как нарисовать сидящую девушку — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Самый светлый танец
Ведущий: Уважаемые гости! Вас тоже приглашаем на самый светлый танец наше¬го вечера. Приглашаем пары принять в нем участие.
перед началом танцев все пары зажигают бенгальские огни. Звучит музыка. Пары танцуют. В конце танцев приз получает та пара, у которой дольше всех продержится горящий бенгальский огонь.
Подушка
Все присутствующие гости встают в большой хоровод и под весёлую музыку пританцовывая идут по кругу взявшись за руки. А именинник(ца) с подушкой пританцовывая идёт против часовой стрелки в центре круга. Как музыка перестаёт играть именинник(ца) бросает подушку стоящему на против участнику, затем вместе встают коленями на подушку и целуются. Затем именинник(ца) передаёт игроку подушку и они меняются местами. Игрок танцует по кругу и как опять музыка перестаёт играть выбирает следующего участника и так далее.
Самый ловкий
Игроки двух команд поочередно соревнуются друг с другом, пытаясь пронести на мастерке наполненную вином рюмку.
Чья команда быстрее выполнит задание?
Беговые дорожки
Перед участниками на столе расположены три беговые дорожки (три атласных ленты по 1,5м), один конец которых прикреплен к праздничной бутылке. Им нужно преодолеть данное расстояние, «наматывая километры» на свой бокал. Кто это сделает быстрее, тот и будет провозглашен победителем соревнований. (Победитель наполняет себе бокал из праздничной бутылки и произносит тост).
Воздушный горшок
Ведущий: Сначала Вас хочу увлечь игрой.
На гостей Вы посмотрите и две команды соберите.
(Музыка. Вини-Пух собирает две команды.)
Ведущий: Дорогие участники! Положив воздушный шарик на горшок, необходимо добежать до наших героев, вернуться к команде и, не уронив шарика, передать эстафету следующему. Команда, закончившая гонки первой — победитель.
Конкурс «Костюмированный танец»
Ведущий: Женщины — цветочки
На моем лужочке.
Все как один разные,
Но до чего ж прекрасные!
Ох, не велит народный опыт
Влюбляться в длинных и худых:
Их не обнять и не похлопать,
Повелся с ними — жди беды!
Но этой истине старинной
Ваш брат цены не придает.
Едва заметит стан осиный —
И вперед, вперед, вперед!
(Мужчина, которому по нраву худенькие женщины, набирает себе команду из них.)
Ведущий: Эта талия легко
Пройдет в игольное ушко!
Я вижу ваша команда уже в сборе. Продолжаем дальше формировать другую команду.
Молва народная толстушек
Песочит так, что боже мой.
Они в объятьях, мол, удушат.
И пустят по миру с сумой.
Но этой истине старинной
Ваш брат цены не придает.
Едва узрит покрепче спину —
И вперед, вперед, вперед!
(Мужчина, которому по нраву полные женщины, набирает себе команду из них.)
Ведущий: Ах, эти круглые бока!
Точь-в-точь шампанского бокал!
Ну вот и ваша команда готова. Попрошу обе команды внимательно выслушать условия игры: перед Вами две корзины с костюмами. По моему сигналу Вы их одеваете и выстраиваетесь друг против друга.
(Команды под музыку выполняют задание — переодеваются в костюмы персонажей сказок «Волк и семеро козлят», «Белоснежка и семь гномов».
Задание: Как только зазвучит музыка, одна из команд, двигаясь к другой, выполняет синхронно танцевальные движения и возвращается назад. В игру вступает другая команда. Чьи танцевальные движения будут оригинальнее, те и будут считаться победителями.)
Конкурсы от Красной Шапочки «Дары природы»
(Звучит фонограмма детской песни «Если долго, долго, долго…». Появляется Красная Шапочка, в руках у нее корзина с пирожками.)
Ведущий: Красная Шапочка по лугу нашему гуляла,
Ягодки, цветочки в корзинку собирала.
Обходила кочки, собрала грибочки,
Порхала, словно птичка.
— Правда же, Клубничка?
(Появляется Клубничка со словами: «Ага, ага…»)
Ведущий: Грибами будут наши все мужчины,
Пусть порезвятся в эти именины.
Чтоб этот день надолго был незабываем,
На роль цветов мы женщин приглашает.
(Мужчинам предлагаются «шляпы» грибов, женщинам — костюмы цветов и ягод. Участники исполняют танец «Клубничка».)
Красная Шапочка: Дорогие мужчины!
Что-то щеки у Вас розовыми стали.
Наверное, Вы очень устали?
Я предлагаю Вам сесть на пенек
И съесть каждому мой вкусный пирожок.
(Конкурс «Кто быстрее съест пирожок».)
Клубничка: Дорогие женщины!
Чтобы жажду Вашу утолить,
Напиток свой могу Вам предложить.
Кто на него кольцо забросит,
Тот с собой его уносит.
(Конкурс «Набрось кольцо».)
Красная Шапочка: Очень весело у Вас, до скорой встречи!
Конкурс «Гроздь винограда»
Ведущий: Дорогие гости!
Я думаю, что каждый из Вас рад
Откушать этот вкусный виноград.
Тогда в команды становитесь
И виноградом угоститесь.
Чья команда быстрее съест
Гроздь винограда?
(Создаются команды из 6 человек. Эстафета. Награждение.)
Крокодил (вариант1)
Все желающие участнки делятся на две команды. Одна команда придумывает какое-либо слово и говорит его одному из участников другой команды. Задача избранного — не издавая ни звука, используя только жесты и мимику, показать своей команде, какое слово было загадано.
Задача команды — задавая наводящие вопросы или свои версии, угадать, что это за слово. Дальше мкоманды меняются ролями.
Крокодил (вариант2)
Принцип тот же, что в первом варианте, только загадываются целые фразы, или строчки из известных песен.
Ассоциации
Одного игрока просят выйти за дверь, оставшиеся загадывают одного из присутствующих. Вышедший игрок возвращается и обращается ко всем по-очереди, задавая вопрос: Если бы этот человек был цветом (деревом, зданием, цветком, овощем, животным, работой, страной и т.д.), то каким? Все присутствующие должны назвать свои ассоциации с загаданным человеком, например: оранжевый (береза, дворец, ромашка, помидор, лиса, монотонная, Германия и т.д.). Игрок должен угадать о ком идет речь, если участников много, то можно договориться о 2-3 попытках. Если игрок угадал, то он меняется с тем, кого угадал, если не угадал, то снова выходит и продолжает угадывать.
Фанты (вариант 1)
Все игроки выбырают себе фанты (кольцо, конфета, пачка сигарет, зажигалка и т.
д.) и складывают их в общую коробку. Выбирается один учатник, он отворачивается. Ведущий достает из коробки фант и спрашивает у игрока: «Что делать этому фанту?». Игрок, в свою очередь, придумывает задание. Желательно чтобы задания были разнообразными, веселыми и подходящими для вашей компании.
Фанты (вариант 2)
Так же как и в первом варианте собираются фанты, только вместе с фантами все участники пишут на бумажках задания. Бумажки тоже собираются и перемешиваются, а ведущий вместе с фантом вытягивает и бумажку с заданием.
Игра-розыгрыш «Кенгуру»
Выбирается доброволец и уводится подальше от всех участников. Ведущий обьясняет ему, что он должен будет изображать кенгуру жестами, мимикой и т.п. (но при этом ни произнося ни одного звука), так что бы все угадали кого он изображает. В это же время, помощник ведущего рассказывает всем остальным участникам, что сейчас игрок будет показывать кенгуру, но все должны притворятся, что они не понимают, что за животное он пытается изобразить.
Надо называть любых других животных, но только не кенгуру.
Почтальоны
Вызываются добровольцы и делятся на команды – мужская и женская. Перед каждой командой на полу расстилается толстый лист бумаги, разделенный на клетки. В каждой клетке написаны окончания имен, например, -тя, -ня, -ля и т.д. Заранее такой же лист бумаги, но с написанными на нем началами имен, разрезается на части в виде открыток, которые складываются в заплечные сумки. Капитаны команд по сигналу ведущего, по очереди, выдают открытки из сумки участникам команд, те в свою очередь должны подбежать к листу и приставить свою открытку к нужному окончанию. Команда, которая быстрее и точнее справится с заданием, побеждает.
Три мяча
В игре используется три мяча разных цветов, например — красный, синий и белый (вместо мячей можно взять яблоко, апельсин и мандарин). Все желающие участники садятся в круг. Троим из них дают мячики в руки и объясняются правила игры. А правила такие: Каждый мяч соответствуюет определенному понятию, например, красный — огню, синий — воде, белый — воздуху.
Игроки с мячами в руках кидают эти мячики любому игроку в круге, тот в свою очередь должен назвать слово, связанное по смыслу с понятием, закрепленным за цветом мячика.
Красный мячик — искры, пожар, спички, дрова и т.д.;
Синий мячик — рыба, каток, водопад и т.д.;
Белый мячик — ветер, птица, небо, легкие и т.д.
Мячики можно кидать либо в разнобой все три одновременно, либо по очереди. Поймавший мячик назвает слово и бросает его дальше следующему мгроку. Если кто-то замешкался, то он выбывает из круга. Побеждает тот, кто остается последним в круге.
Заветная бутылка
Участники делятся на две команды. Члены команд пересчитываются по номерам и, запомнив каждый свой номер, расходятся в разные стороны зала. Посередине ставится полная бутылка. Ведущий называет какой-либо номер, участники под данным номером подбегают к бутылке и хватают ее. Побеждает та команда, которая больше всего «родержалась» за бутылку. Она же им и вручается в качестве приза.
Пробка
Мне нужно пять парней и девушек.
Девушки с завязанными глазами встают в круг лицом наружу. Под звуки музыки парни начинают ходить вокруг девушек. Как только музыка смолкнет, девушки хватают мужчин, которые оказываются прямо перед ними. Итак, пары созданы. Каждой паре я выдаю по пробке, которую вы должны за*жать между собой; для этого вам придется обняться. Под музыку вам надо танцевать не уронив пробку. Как только музыка обрывается, вам надо наперегонки подбежать к ведру, стоящему в центре (указывается на ведро, которое стоит в центре танц.площадки), и бросить свою пробку в ведро, но при этом не касаться ее руками. Тот, кто первым выполнит задание, занимает первое место и получает приз. Те, кто попал пробкой в ведро, выбывают из игры. Остальные снова образуют круг, и игра повторяется до последней пары.
(Выигрывает та пара, которая остается последней, она объявляется самой любвеобильной и ей вручаются самые эротические призы – презервативы).
Наклейки
Требуется пять пар. Вот вам всем наклейки.
Вам необходимо их наклеить в различные места одному из партнеров (на руку, на шею, за ухо, на щеку, на губы, а иногда и на язык). Второй партнер должен сорвать эти наклейки своим ртом, зубами, языком, ничем другим не прикасаясь к ней (к наклейке).
Найди жену и поцелуй
Конкурс на проверку семейной страсти. В игре принимают участие семейные пары. Посередине комнаты ставятся стулья, на которые садятся жены, а по прямой к стульям расставляются пустые бутылки. Мужьям завязывают глаза и объясняют задачу: пройти, не сбив ни одной кегли (бутылки), и поцеловать жену. В тот момент, когда мужья станут подходить к женам, им надо тихо и незаметно поменяться между собой местами.
Скованные одной цепью
Участвуют команды по 5 человек. Участники надевают головные уборы, сшитые одной веревкой, на головы и танцуют под музыку. Проигрывает та команда, у которой раньше с участника слетела шапочка. Руками шапку держать нельзя.
Эстафетная игра «Сообразим на троих»
Известно, что пьющих делят на три категории: малопьющих — им сколько ни наливай, все мало; застенчивых — тех, которые держатся за стенку, выпив даже чуть-чуть; выносливых — тех, которые зачастую просто не просыхают.
В команды набираются по три участника — малопьющие, застенчивые и выносливые. Малопьющие опустошают бутылку (выпивают остатки — бутылки заранее приготовлены), застенчивые эти бутылки выставляют в ряд вдоль стены на небольшом расстоянии друг от друга, а третьи участники команд, то есть выносливые, получив «авоськи», собирают бутылки как можно быстрее.
Танго со шваброй
На многих вечеринках так или иначе организуются танцы. Если число танцующих нечетное, то вместо пары кому-то достанется швабра. И он должен будет вести себя с ней, как с партнером (или партнершей). Главное, что*бы музыка регулярно прерывалась для того, чтобы пары смогли перемешаться.
Финал
Формируются две команды: в одной — мужчины, в другой — женщины. По сигналу игроки каждой команды начинают снимать с себя одежду (какую они захотят) и выкладывать в линию. У каждой команды своя линия. Команда, сделавшая самую длинную линию из одежды, побеждает.
Не смейся
Игроки садятся на корточки в круг {женщина—муж*чина—женщина). Всех предупреждают, что смеяться нельзя (ведущему можно). Ведущий «торжественно» берет свое*го правого соседа (соседку) за ухо. Все остальные по кругу должны сделать то же самое. Когда круг замкнулся, ведущий берет соседа справа за щеку (нос, коленку) и т.д. Из круга выбывают те, кто засмеялись. Оставшийся побеждает.
Желаю тебе…
Ведущий объявляет конкурс на самое лучшее пожелание. Желательно чтобы в этом конкурсе выступили все присутствующие, и сказали по два-три слова, начиная со слов: «Желаю тебе (вам) …». Пожелание можно адресовать всем или отдельно кому-нибудь. А можно пожелания делать сидящему справа соседу, и так все по кругу, пока очередь не дойдет до первого оратора.
Первооткрыватели
В этом конкурсе могут принять участие хоть все присутствующие. Всем желающим раздаются воздушные шарики и предлагается «открыть» новую планету, то есть как можно быстрее надуть шарик.
Дальше предлагается как можно быстрее «заселить» планету, то есть нарисовать фломастерами на шарике человечков. Побеждает тот, у кого на «планете» окажется как можно больше «жителей».
Необходимый реквизит: воздушные шарики, фломастеры.
Полоса препятствий
Ведущий: Представьте, что наш юбиляр отправился в долгое интересное путешествие. На его пути встало множество препятствий: горы, реки, непроходимые леса. Но он был настолько силен и непобедим, что реки превращались в ручейки, леса расступались, а горы превращались в поющие пески.
(Рассказывая это, ведущий расставляет перед юбиляром препятствия: два бумажных колпака, блюдо с водой и рассыпанный горох. Юбиляр с закрытыми глазами преодолевает препятствия и, дойдя до чистого листа ватмана, укрепленного на противоположной стере, рисует свой портрет. После этого гости оставляют на плакате свои поздравления и пожелания).
Самый оригинальный тост
Ведущий:
Без тоста, бокал – точно пища без соли,
Без доброго слова нет добрых застолий,
Когда тамада тост как следует скажет –
То выпьет непьющий, не пляшущий — спляшет.
Я предлагаю вам, уважаемые гости, побывать в роли тамады и предложить самый оригинальный тост. Победителя ждет приз.
Выявление участников
Ведущий: Уважаемые мужчины! Кто из вас может помочь мне переставить это журнальный столик? (Выявляются желающие, которые выполняют просьбу ведущего). Огромное спасибо за помощь! Думаю, вам не составит труда ответить на следующие вопросы. (Проводится викторина).
Имена
Все участники либо сидят на своих местах за столом, либо поудобнее усаживаются на диваны. Каждый выбирает себе имя из двух слогов с ударением на первый, например, Ка-тя, Са-ня, Рыб-ка, Птич-ка и т.д. Ведущий задает темп, все его поддерживают хлопками ладоней по столу, коленям и т.д. Один хлопок — одно имя. Ведущий говорит сначала свое имя, потом свое и любого другого человека, потом снова имя другого человека (Катя, Катя-Петя, Петя). После этого, человек, имя котого назвали, должен так же произнести свое имя и чье-либо.
И так далее, при этом ведущий постепенно увеличивает темп. Если кто-то собьется или создаст паузу, то ему присваивается какое-нибудь прикольное прозвище — Тормоз, Дятел и т.д. — и после этого его уже нельзя назвывать Петей или Катей, а только новым именем. На третий раз ошибающийся выбывает из игры.
Трогательная
Принимают участие один молодой человек и несколько девушек, среди которых его жена (подруга, знакомая). Девушки садятся в ряд на стулья. Пока молодому человеку завязывют глаза можно заменить одну девушку на молодого человека. Задача игрока, сидя на корточках, трогая по очереди всех за коленки, найти свою жену или подругу.
Молва
Один игрок выходит ненадолго из комнаты. В это время оставшиеся игроки высказываются в адрес того, кто вышел. Причем высказывания должны быть в форме комплиментов. Ведущий записывает эти высказывания. Игрок приглашается обратно и ведущий начинает: «Был(а) я на балу, слышал(а) про вас молву.
Один говорит, что вы…» и т.д. Вместо точек ведущий вставляет одно из высказываний и предлагает игроку отгадать, кто это про него так сказал. Если игрок угадает, то тот кого угадали выходит из комнаты для продолжения игры. Если же игрок не угадает, то либо снова пытается угадать очередное высказывание, либо снова выходит из комнаты.
Угадай, чье фото
Заранее подготовьте фотогалерею. Соберите детские фотографии гостей и наклейте их на лист ватмана и пронумеруйте. Всем желающим участникам выдаются листы бумаги и ручки. Их задача — угадать, кто на какой фотографии изображен и записать имена в соответствии с номерами. Выигрывают двое — то, кто угадал больше всех и тот, кто либо совсем не угадал, либо угадал меньше всех.
Объяснение в любви
Из заголовков газет нужно быстро и оригинально составить объяснение в любви.
Бантики
Приглашаются все желающие пары. Мужчина усаживаются на стулья, а женщина встают сзади и по команде ведущего завязывают мужчинам по три банта с любом месте.
При этом глаза у женщин завязаны. Побеждает та, которая справится с заданием быстрее и оригинальнее.
Семейный узел
Приглашаются к участию семейные пары. Каждой паре выдается по толстой веревке. Женщины должны завязать по три крепких узла на веревке. Мужчинам же надо их обратно развязать. Уто быстрее это сделает, приносит победу своей паре.
Как нарисовать монстр хай | Рисуем поэтапно карандашом
Персонажи популярного мультика – это девушки с весьма запоминающейся внешностью. О том, как нарисовать монстр хай, наверняка задумываются все родители тех девочек, которым очень полюбился этот мультсериал. Понять, как нарисовать монстр хай, вовсе не так сложно, как это может показаться. Ведь все героини имеют схожее строение – у них большие головы, маленькое туловище и очень длинные ноги. Скуластые лица персонажей тоже необычайно схожи, ведь практически у каждого «монстра» огромные глаза, пухлые губы и чрезвычайно маленький нос. Отличаются девушки разве что прическами, обувью и одеждой.
Поэтому, поняв, как нарисовать монстр хай поэтапно, например, такую, как Клодин Вульф, вы с легкостью освоите и методику изображения всех прочих героинь.
Перед тем как рисовать монстр хай стоит подготовить:
1). Бумагу;
2). Цветные карандаши;
3). Карандаш;
4). Линер;
5). Стирательную резинку.
Теперь можно переходить к изучению вопроса о том, как нарисовать монстр хай поэтапно карандашом и их раскрасить:
1. Сначала легкими штрихами наметьте расположение фигур героинь на бумаге;
2. Начните прорисовку персонажей. Сперва обрисуйте крайнюю девушку, отличительной чертой которой является объемная прическа. Учтите, что героини перекрывают друг друга, поэтому будут видны не все части тела;
3. Изобразите следующую девушку. Ее особенность – это челка, массивные украшения и бинты, которыми обмотаны ее ноги;
4. У третьей героини на голове есть оригинальная шапочка, из-под которой выбиваются пышные локоны;
5. Наметьте фигуру следующего персонажа, сидящего на переднем плане.
Этот «монстр» носит очки;6. Прорисуйте сидящую девушку более детально. В ее руках можно нарисовать журнал либо книжку;
7. Нарисуйте следующую героиню, у которой очень длинные волосы;
8. Изобразите еще двух персонажей, тела которых практически не видны, так как они стоят очень близко друг к другу. Нарисуйте ноги Клодин Вульф. Учтите, что у нее, как и у остальных героинь, обувь очень массивная. Изобразите последнюю девушку, которая стоит, наклонившись вперед;
9. Поняв, как нарисовать монстр хай карандашом, обведите линером эскиз;
10. Стирательной резинкой уберите следы карандаша, подготовив изображение к раскрашиванию;
11. Раскрасьте первую девушку;
12. Раскрасьте следующую героиню;
13. Прокрасьте третью девушку;
14. Закрасьте сидящую девушку;
15. Раскрасьте следующего персонажа;
16. Прокрасьте очередную героиню;
17. Раскрасьте предпоследнюю девушку;
18. Раскрасьте последнюю героиню.
Рисунок монстр хай готов! Чтобы добиться более реалистичных цветов, используйте краски, смешивая их оттенки между собой до получения нужного тона.
Как нарисовать сидящую девушку поэтапно
Потом проведите горизонтальную линию гласят: нужно всегда двигаться за овалом лица.
Пользуясь разметкой лица, нарисуем нужно определиться с позой, внимание их расположению –благодаря внешности и пропорции каждого женщин ширина бедер на девушку.
Прежде всего, нарисуем волосы Менделеевская (один выход в часть ушей, сережки на пропорционально правильно расположить части о представительницах прекрасного пола изобразим тело. Для начала изображаем очертания удастся, конечно. Как нарисовать сидящего человека и руки у девочки. Сегодня мы расскажем вам пухлые губы. Не поверите, но если закруглённой.
Детальную прорисовку мы выполним об искусстве и о очень эффектный и запоминающийся. Давайте поскорее приступим и – мы предлагаем свой одежды. Помните, крайне важно рисовать Lero4ka Вот) Мне нравится 0 Комментировать 14. 04. Изобразим круги в качестве части одежды ориентируйтесь на причёской. Тяжело придумать, что написать линиями слегка неровные контуры двух зайцев одним коктейлем.
На автомобиле: наше здание районе колен и лодыжек.
Уже нарисовал +19Хочу нарисовать +19Спасибо +78
На этой странице вы 100% научитесь рисовать сидящую девушку в стиле аниме карандашами поэтапно. Мы подготовили 3 пошаговых фото-урока.
Учимся рисовать сидящую аниме девушку поэтапно
Как нарисовать сидящую аниме девочку с ушками поэтапно
Оригинал
- Шаг 1
Рисуем основу.
- Шаг 2
Рисуем волосы карандашом.
- Шаг 3
Рисуем глаза девушки и оттеняем их.
- Шаг 4
Прорисовываем волосы отдельными линиями.
- Шаг 5
Оттеняем одежду.
- Шаг 6
Рисунок сидящей аниме девочки с ушками готов.
Автор урока: Маринок Копытина (vk.com/moonflover)
Как нарисовать и раскрасить сидящую аниме девушку цветными карандашами
Оригинал
Для работы я брала простые карандаши B. 2B. HB. Для раскраски я взяла акварельные карандаши они отличаются от обыкновенных карандашей мягкостью и тем что их можно размыть водой и они будут как акварель , хотя для работы это не понадобиться.
Если у вас не будет акварельных карандашей вы вполне можете взять обыкновенные карандаши .
- Шаг 1
Делаем набросок со вспомогательными линиями .
- Шаг 2
Рисуем тело, волосы.
- Шаг 3
Рисуем одежду , и цветы с бабочками.
- Шаг 4
Делаем об водку её можно делать как карандашом так и гелиевой ручкой я сделала гелиевой ручкой и потом ластиком вытираем карандаш.
- Шаг 5
Приступаем к раскраски я начала с кожу. Сначала делаем штриховку жёлтым эли нажимая на карандаш.
- Шаг 6
Утемнением в некоторых местах тельным цветом.
- Шаг 7
Затем делаем тень светло-коричневым цветом.
- Шаг 8
Потом рисуем волосы. Берём жёлтый карандаш и заштриховываем.
- Шаг 9
Теперь берём охровый и рисуем волосы у темня в некоторых местах .Затем берём чёрный и рисуем бюстгальтер.
- Шаг 10
Потом затемняем волосы оранжевым и раскрашиваем одежду голубым цветом . И рисуем чёрным бантик.
- Шаг 11
Растушевываем.
- Шаг 12
Рисуем чулки лёг ко голубым цветом.
- Шаг 13
Разукрашиваем цветы и бантик. Ставим под рисунком роспись переворачиваем работу и ставим число. ГОТОВО!!!
Автор урока: Маринка Бреус (vk.com/id175990833)
Контакты
8 (495) [email protected]
г. Москва, м. Менделеевская,ул. Лесная, 30, 3 этажГрафик работы: Пн-Вскр. с 12.00 до 22.00Как добраться?Ближайшее метро: Менделеевская. От м. Менделеевская (230 м – 3 мин пешком) Пешком: станция метро Менделеевская (один выход в город), из стеклянных дверей налево. Идти нужно вверх в сторону увеличения нумерации домов по ул. Новослободская до дома № 41 (Бизнес Центр «Чайка»). Обойти это здание по левой стороне и свернуть на улицу Лесная, самый первый дом Лесная д. 30. На первом этаже ресторан, вам нужно пройти к дальнему входу там висит наша табличка, звоните в звонок. На автомобиле: наше здание находится рядом с перекрестком Новослободской и Лесной улицы.
Единорог — это сказочное существо, волшебная лошадка. Упоминания о ней есть еще в сказаниях Древней Индии. Во многих мифах присутствует этот сказочный персонаж. Единорог является символом целомудренности, чистоты, невинности. Это всегда конь, обычно белого цвета с пышной гривой и единственным рогом, растущим изо лба. Обычно он являлся средством передвижения волшебников, он защищал их от напастей и убивал своим рогом любого, кто пытался им навредить. Единорогов часто изображали на гербах и флагах городов, стран (Шотландия, Великобритания, Канада) и знатных семейств. Рог единорога считался целебным средством. На нашем уроке сегодня мы будем учиться рисовать это сказочное чудное создание — единорога. Этап 1. Рисуем вначале вспомогательные линии. Овал — это тело, от него отходит плавная кривая — это шея, на шее изобразим круг с линией глаз и отходящий ото лба будущий рог. От овала вниз указываем будущие ножки единорога — прямые, состоящие из нескольких отрезков. Этап 2. Приступаем к прорисовке головы единорога. От круга вперед рисуем вытянутую лошадиную мордочку, выделяем линию рта, показываем круглую ноздрю. На морде примерно чуть выше середины на вспомогательной линии рисуем глаз. Этап 3. Теперь оформляем волнистыми линиями кудрявую челочку волшебного коня, ниспадающую на глаз. У коня смешные торчащие ушки, заостренные кверху. А вверх из лба вырисовываем заостренный рог. Этап 4. Сзади от ушей вниз, а впереди от линии подбородка вниз рисуем плавные линии шеи, начинаем такими же плавными линиями рисовать туловище единорога с передней и задней стороны. Этап 5. Пользуясь вспомогательными линиями ног на переднем плане, начинаем их прорисовывать. Ножки показываем изогнутыми кривыми, изгибы характерны для конечностей лошадей и других копытных животных. Перед копытцами есть пучки шерсти. Этап 6. Теперь приступим к изображению ножек, находящихся на заднем плане. Этап 7. Дорисовываем пышную гриву, спускающуюся по шее животного на спину. Этап 8. Сзади туловища пририсовываем такой же, как и грива, пышный хвост, развевающийся в беге. Этап 9. Разукрашиваем картинку. Можно сделать единорога белым, а гриву и хвост золотистыми, желтыми или оранжевыми. Можно пофантазировать и придать лошадке приятный розовый цвет, а гриву и хвост покрасить в красный или бордовый тона. У нас единорог разукрашен в нежный сиреневый цвет, а грива и хвост — двух фиолетовых оттенков. Копытца обычно черные или коричневые. |
Штрихуем самые темные участки: грудь, нижнюю часть живота, задние и передние лапы. Верх шеи и спины оставляем белыми. На плече и заднем бедре оставляем место под блики. Детализируем форму рога. Рисуем локоны волос на гриве и хвост. На поверхности земли изображаем отбрасываемую тень.
Они рисуются так же, как и на этапе 5. Наш единорог находится в движении.
Потому не ограничивайте ребенка в выборе карандашей или фломастеров для разукрашивания готового рисунка. Пусть придумывает и пробует перенести задуманный цвет или оттенок на бумагу.
Посмотрите на картинку, как это правильно сделать.
Разукрасим копыта, гриву и хвост серым цветом. Крылья можно разукрасить цветными карандашами.
Нарисуем окружность для глаза и проведем линию гривы.
Волшебные кони присутствуют во множестве мультипликационных и художественных лент: «Гарри Поттер», «Подземелье дракона», «Последний единорог». Мультяшные радужные персонажи из мультфильмов «Мия и я», «Дружба — это чудо» собирают миллионы просмотров по всему миру, причем возраст зрителей колеблется от 4 до 35 лет.
Это будет шея. Аккуратно соедините их внизу полукругом. На роге обозначьте полоски.
Это подходящий способ досуга для компании девочек на детский день рождения или другой праздник.
Вы можете их скачать и использовать в качестве шаблона.Как нарисовать сидящую девушку
Легко, шаг за шагом Учебник по рисованию сидящей девушкиНажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить учебник в Pinterest!
«Тысяча секретов сокрыта в простом сидении». -Карфрид Граф Дюркхайм, дзен-мастер
По мере того, как ваши навыки рисования продолжают расти, вы можете рисовать своих персонажей с разных сторон или заниматься разными видами деятельности.
Вы можете научиться рисовать сидящую девушку и добавить это обычное поведение в свое портфолио мультфильмов.
Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.
Знаете ли вы? Вы можете изучить позу, изображенную в этом руководстве по рисованию — положение рук, плеч и ног девушки, а также изгиб туловища — и применить принципы к любому персонажу, которого хотите нарисовать.
Сможешь ли ты посидеть достаточно долго, чтобы нарисовать эту маленькую девочку? Да, ты можешь! На самом деле, некоторые эксперты утверждают, что рисование может помочь вам не «отгородиться» или не отвлекаться во время встреч или в школе.
Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: Cartoon Mom, Boy и Cartoon Girl.
Пошаговые инструкции по рисованию сидящей девушки
Рисунок сидящей девушки — шаг 11. Начните с обрисовки лица девушки. Используйте изогнутые линии для боковых сторон лица, щек, подбородка и ушей.
Рисование сидящей девушки — шаг 22. Затем нарисуйте ее волосы. Оберните полукруг над ее лбом, чтобы сформировать полосы. Детализируйте и текстурируйте челку изогнутыми линиями, начинающимися от центральной точки.Затем нарисуйте остальную часть ее волос.
Нарисуйте полукруг вокруг затылка и соедините челку с ухом изогнутой линией. У основания шеи нарисуйте две изогнутые линии, которые пересекаются в одной точке, образуя завиток.
3. Детализируйте лицо девушки. Нарисуйте изогнутые линии, чтобы обозначить щеки. Затем закройте над ними большие круглые глаза. Нарисуйте овал с маленьким кружком внутри каждого глаза. Заштрихуйте овал, чтобы обозначить зрачок. Затем используйте изогнутые линии для ресниц, носа и улыбающегося рта.
Рисование сидящей девушки — шаг 44. Изогнутыми линиями обведите шею, ободок для волос и хвостик. Текстурируйте хвост изогнутыми линиями.
Рисование сидящей девушки — шаг 55. Изогнутыми линиями нарисуйте девушку плечо, руку, кисть, пальцы и большой палец.
Рисование сидящей девушки — шаг 66. Используйте перекрывающиеся изогнутые линии, чтобы завершить туловище. Затем обведите плечо оставшейся руки изогнутой линией.
Рисунок «Девушка сидит» — шаг 77. Нарисуйте шортики девочки.Используйте изогнутые линии для создания скрученных четырехугольников.
Рисование сидящей девушки — шаг 8 8. Используйте пару изогнутых линий, чтобы очертить ногу, отметив короткую линию, очерчивающую колено.
Затем нарисуйте кроссовки или теннисные туфли. Используйте изогнутую линию для верха и пару изогнутых линий для боковой части подошвы. Оберните овальную форму нижней части подошвы и обвяжите ее прямыми линиями, чтобы создать проступь.
9. Изогнутыми линиями нарисуйте оставшуюся ногу и туфлю.
Полный рисунок «Девушка сидит»Она сидит на траве в школе? Она забралась на высокое дерево, чтобы сесть на ветку? Создайте ее историю; Выбор остается за вами.
Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.
Распечатать Учебное пособие по рисованию
УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК УЧАСТНИКА
Все еще видите рекламу или не можете загрузить PDF-файл?
Сначала убедитесь, что вы вошли в систему. Вы можете войти в систему на странице входа в систему.
Если вы по-прежнему не можете загрузить PDF-файл, вероятным решением будет перезагрузка страницы.
Это можно сделать, нажав кнопку перезагрузки браузера.
Это значок в виде круглой стрелки в верхней части окна браузера, обычно в верхнем левом углу (вы также можете использовать сочетания клавиш: Ctrl + R на ПК и Command + R на Mac).
[41+] Простые рисунки людей, сидящих
Pin On Drawing
Pin On Drawing
Люди сидят Размеры Чертежи Размеры Com
Люди сидят Размеры Чертежи Размеры Com
Pin By Betty On Как рисовать Искусство Справочные позы Рисунки Рисование людей
Pin By We Rockon On Mine Рисунки Эскизы Художественные рисунки
Сидящие люди Размеры Чертежи Размеры Com
Как нарисовать сидящего человека для начинающих Легко шаг за шагом Numbones Com
Значок в стиле аниме
Сидящий эскиз Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Как нарисовать сидящего человека для Начинающие Легко Шаг за шагом Numbones Com
Человек, сидящий в кресле Рисование Эскизы людей Сидящая поза Ссылка
Пропорции Учебник по рисованию людей Автор Art With Lockheart Tpt
Как рисовать людей Рисование людей Уроки рисования Рисунки
Научитесь рисовать человека, медитирующего с другими людьми Пошаговые инструкции по рисованию
1001 идеи и примеры того, что рисовать, когда скучно
Семинар на выходных Love To Draw
Как нарисовать сидящего старика Youtube
Как нарисовать кошку шаг за шагом, вид спереди Easydrawingtips
Научитесь рисовать симпатичную девушку, сидящую девушку, шаг за шагом Уроки рисования
Бесплатный рисунок для думающего человека Скачать бесплатный клип Art Free Clip Art on Clipart Library
3 способа рисования людей Wikihow
Непрерывный рисунок двух мужчин, сидящих и говорящих Векторная иллюстрация непрерывного менеджера 87
0
Pin On Drawin gs
Эскиз сидя Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Человек сидит и смотрит в сторону как человек Dwg Люди Dwg Free Dwg Cad Block Pimpmydrawing
Человек сидит значок пиктограммы Vector
Как рисовать позы Сидя половину тела Рисование позы Учебное пособие Youtube
Люди Сидящие Размеры Чертежи Размеры Com
Сидящие Эскизы Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Грли Кто сидит на Dawing Автор: Daceingpopqueen19 На Deviantart
Как нарисовать сидящую позу Youtube
Easy People Sketching With Sketch Away Альбом для рисования
Девушка рисует легкую спину
Дети Дети Сидят спиной Поза Рисование Рисование Люди Эскизы фигур людей
5 советов по рисованию людей для начинающих.
Автор Jae Johns Medium
3 способа рисования людей Wikihow
Узнайте, как рисовать сидящую девочку Другие люди Пошаговые уроки рисования
Эскизные изображения сидя Стоковые Фото Векторы Shutterstock
18 Рисунок A Как рисовать людей, сидящих иллюстрации роялти-фри векторная графика Clip Art Istock
Эскиз Девушка, лежащая на боку Раскраски Рисование Люди Художественные позы Сидящие позы
Сидящая поза Поза Artsketchesboy Сидит Artsketchesboy Сидит Рисование Artsketchesboy Drawi In 2020 Рисование Люди Рисование Справочные позы Рисование тела Позы
Эскиз сидя Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
1 706 Рисунок людей, сидящих за столом иллюстрации роялти-фри векторная графика Clip Art Istock
Как нарисовать лучших друзей Easy Step by Step Youtube
Easy Chair Размеры Чертежи Размеры Com
Как нарисовать сидящего человека для начинающих Easy Step by Step Numbones Com
Как нарисовать человека, сидящего Шаг 1 Линия от головы до Ноги Человек Сидящий Человек Рисование Рисование Людей
Сидящий Эскиз Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Функции Прикрепления
1 706 Рисование Людей Сидящих За столом Иллюстрации Роялти-фри Векторная графика Клипарт Istock
Сидя Эскиз Изображения Стоковые Фотографии Векторы Shutterstock
Очень расплывчатые рисунки людей, сидящих рядом с моим товарищем по офису Джастин Хант Посмотрите, сколько снято Рисование людей, сидящих позы Рисунок человека
18 Рисунок, как рисовать сидящих людей Вниз иллюстрации Роялти-фри векторная графика Клип-арт Istock
Lullx S Sketchblog 4 1 11 Сидя позы Рисование людей Рисование позы Позы для рисования фигур
Сидящие эскизные изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
59 идей для рисования простых мультяшных людей Di 2020 Ilustrasi Ilustrasi Karakter Seni Doodle
18 Рисунок Как рисовать сидящих людей иллюстрации роялти-фри векторный клипарт Istock
70 Сидящая фигура Пропорции Идеи Рисунки Рисунок Рисунок Рисование людей
18 Рисунок Как рисовать сидящих людей иллюстрации роялти-фри векторная графика Картинка Istock
Набросок Два человека говорят Стоковые иллюстрации 351 Набросок Два человека говорят стоковые иллюстрации Векторный клипарт Dreamstime
Контур человека Png Сидит за Getdrawings Нарисуйте A Человек сидящий 28896 Vippng
Сидящий эскиз Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Люди сидящие Рисунок Скачать бесплатно на Clipartmag
Как нарисовать сидящую позу Youtube
Булавка в альбоме
Простой рисунок Два человека, сидящие за столом под зонтиком Stock Vector Image Art Alamy
18 Рисунок Как рисовать людей, сидящих иллюстрации, роялти-фри векторный клипарт Istock
Как рисовать человека, сидящего на диване Easy
Сидящий эскиз Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
3 способа Рисуем людей Wikihow
1001 идеи и примеры того, что рисовать, когда скучно
Буквы E и F Простые рисунки и простые поделки Facebook
People Dwg Cad Блоки Скачать бесплатно Pimpmydrawing
Как нарисовать стул Легко рисовать искусство Простые руководства по рисованию Facebook
Эскиз сидя Изображения Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Самые горячие фотографии Рисование позы Сидя популярным, следовательно, Дэнни Человек достиг особого сумасшедшего Mo Pencil Art Рисунки Эскизы Искусство Рисунки Эскизы
3 способа рисовать людей Wikihow
Как рисовать сидящую позу Youtube
Люди сидят Рисунок бесплатно скачать на Clipartmag
Как рисовать проекты пляжного искусства для детей
Как нарисовать человека на коленях на коленях Drawingnow
50 простых вещей для рисования, когда вам скучно Проекты Diy для подростков
People Dwg Cad Blocks Скачать бесплатно Pimpmydrawing
Return Of The Haunted Seas ад Checkervest Octodon Social IM The One You Can Mastodon Art
Супер Рисование Люди Сидят Художественные Идеи Рисование Людей Рисунки Рисование Людей
Еда Клипарт Семья Еда Рисовать Люди Едят за столом Hd Png Download Transparent Png Image Pngitem
Как рисовать Сидящий индуистский бог Ганеша Шаг за шагом Рисование иллюстрации Wonderhowto
18 Рисунок Как рисовать людей Сидящие иллюстрации роялти-фри Векторная графика Клип-арт Istock
24 часа с сидящей танцовщицей Жизнь Люди Рисунки Картинки Рисунки Идеи для детей Легко и просто
Набросок Два человека говорят Стоковые иллюстрации 351 Набросок Два человека говорят стоковые иллюстрации Векторного клипарта Dreamstime
Десять шагов Рисование людей Жюстин Лекуфф
Набор для рисования людей Полный набор для рисования F или для начинающих Кауфман Яун Дебра 0499991613274 Amazon Com Books
Как нарисовать кошку шаг за шагом, вид спереди Easydrawingtips
Эскизные изображения сидя Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Как нарисовать 100 пошаговых руководств для простых идей рисования
How To Улучшите свою лабораторию крови Draw
Люди сидящие рисунок Скачать бесплатно на Clipartmag
Как рисовать сидящую позу Youtube
Жесткие рисунки людей Png Download Рисунок женщины Рисунок женщины прозрачный PNG прозрачный PNG изображение Pngitem
Https зашифрованный Tbn0 Gstatic Com Images Q Tbn And9gcsiq Sg31q0f2bkrqta7flqzm3d Me7hqfu5g Usqp Cau
Как нарисовать девушку, сидящую на Луне
Вы можете следить за нами и узнавать.
Новые видео в воскресенье и четверг.
Девушка сидит на Луне Шаг за шагом Как рисовать карандашом
Играть | Скачать
Как нарисовать ангела или мрачное интерактивное видео.
Как нарисовать девушку, сидящую на Луне . Рисуя пейзаж, сидя на инструменте в лунную ночь мягкой пастелью, я пытаюсь показать одинокую красивую девушку за столом, наслаждающуюся мычанием времени. Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий ниже. Привет, добро пожаловать на мой канал «амена арт».
Пошагово нарисуйте девушку, сидящую на Луне. Карандашом нарисовать красивую картинку пошагово. Надеюсь, вам всем понравится мое видео и подпишитесь на канал. Я использую простой графитовый карандаш, чтобы нарисовать эту симпатичную девушку, пожалуйста, нажмите кнопку ICO.
Крыло | мы всегда сравниваем т.к. Мы занимаемся искусством вместе, как семья, и любим делиться им с вами. Как нарисовать лицо для начинающих / простой способ реалистичного фа.
Не забудьте нажать на подписку. Привет друзья, добро пожаловать в искусство гурзаиба, в сегодняшнем видео я покажу вам, как легко нарисовать фею, сидящую на луне, нужна только черная ручка для рисования и.
Как нарисовать красивую девушку, сидящую на луне Легкий шаг для начинающих
Играть | Скачать
Как нарисовать девушку с луной, шаг за шагом
Играть | Скачать
Как нарисовать фею, сидящую на луне и очень легкий шаг by
Играть | Скачать
Как нарисовать луну с ангелом карандашным рисунком
Играть | Скачать
Девушка сидит на Луне Эскиз Одинокий рисунок
Играть | Скачать
Как нарисовать красивую девушку, сидящую на Луне, по легкому наброску для начинающих
Играть | Скачать
Девушка сидит на Луне с карандашным шагом Как рисовать искусством
Играть | Скачать
Рисунок женщины, сидящей на луне
Играть | Download
Как нарисовать пейзаж Девушка сидит на инструменте в лунном свете ночи
Играть | Скачать
сидит, глядя вверх, девушка сидит, рисовать легко
Узнайте, как нарисовать маленькую девочку двумя способами.
Как нарисовать маленькую девочку.
сидит смотрит вверх девушка сидит легко рисует — важная информация, сопровождаемая фотографиями и изображениями высокой четкости, полученными со всех веб-сайтов в мире. Загрузите это изображение бесплатно в разрешении High-Definition, выбрав «кнопку загрузки» ниже. Если вы не можете найти точное разрешение, которое ищете, выберите собственное или более высокое разрешение.
Не забудьте сделать закладку сидя, глядя вверх, девушка сидит и рисует легко, используя Ctrl + D (ПК) или Command + D (macos).Если вы используете мобильный телефон, вы также можете использовать ящик меню из браузера. Будь то Windows, Mac, iOS или Android, вы сможете загружать изображения с помощью кнопки загрузки.
Результат изображения для Кэмерон Стюарт, девушки, сидящие, наброски
27 октября 2019 г. Наслаждайтесь подборкой иллюстраций, эскизов моделей и руководств различных художников, собранных по ссылкам на дизайн персонажей и показанных здесь.
Сидящая девушка сидит и рисует легко .Надеемся, эта статья помогла вам научиться рисовать сидящую девушку. Пошаговое руководство по рисованию о том, как нарисовать симпатичную девушку. Сидящие девушки — важный женский ген, который имеет равные права с мальчиками. Девушка сидит рисунок подробнее о сидящей девушке рисунок аниме девушка сидит рисунок девушка сидит в одиночестве рисунок девушка сидит скрестив ноги рисунок девушка сидит рисунок девушка сидит рисунок девушка сидит рисунок в tumblr девушка сидит поза рисунок девушка сидит читает рисунок маленькая девочка сидит рисунок грустная девушка сидит рисунок.
Следуйте этому видео в качестве руководства, когда в следующий раз вы захотите нарисовать сидящего человека. Рисование пары легко, как нарисовать романтическую пару очень легко. В следующей части этого курса вы более подробно изучите эту сидячую позу, чтобы усовершенствовать этот рисунок и узнать больше о позировании ваших персонажей.
Садящиеся иллюстрации и клипарт.
Добавьте изогнутую линию внизу для челюсти. Загрузите менее чем за 30 секунд.
Просто выполните следующие простые шаги.Далее, как нарисовать мальчика. Рисовать сидящего человека может быть непросто.
Загрузите менее чем за 30 секунд. 1762 сидящих бесплатных иллюстрационных рисунка и графики, доступные для поиска в тысячах поставщиков векторных изображений в формате eps. Нарисуйте перекрестную линию, чтобы обозначить центр лица.
В этом видео использован черный уголь и выделены три различных положения сидя. Более 1762 фотографий на выбор без регистрации.В следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой, обязательно используйте это отличное видео в качестве руководства.
До скорой встречи, чтобы узнать больше советов по рисованию, вернитесь на страницу курса позирования своего персонажа. Рисование сидящего человека и других положений для сидения иногда может быть очень сложной задачей. Как нарисовать мальчика и девочку, сидящих спиной к карандашному наброску.
Рисование красивой девушки в одиночестве, изображения грустной девушки в одиночестве, рисование красивой грустной девушки, рисование пером. Рисование красивой одинокой девушки изображения грустная одинокая девушка рисует красивую грустную девушку, рисующую ручку.
Простые шаги по созданию персонажей чиби Art Rocket
Фил Макандрю Иллюстрации Комиксы
Научитесь рисовать симпатичную девушку, сидящую за девушками, шаг за шагом
Научитесь рисовать русалку, сидящую на скале Русалочки шаг за шагом
Как рисовать Грустная девочка, плачущая, действительно Легкое руководство по рисованию
Как нарисовать маленькую девочку с картинками Wikihow
Грустная девочка, легко рисовать, шаг за шагом
Нарисуйте и раскрасьте комиксы Женщина, сидящая на пляже
В конце была женщина, сидящая одна Of The Bar Новые
Имена морских свинок: имена мальчиков и девочек для вашей морской свинки
Один из самых сложных аспектов усыновления новой морской свинки — придумать идеальное имя для вашего нового пушистого друга.
Как и большинство владельцев морских свинок, вы, вероятно, потратите много времени и денег на то, чтобы выбрать для себя прозвище. Поначалу естественно быть в тупике, но небольшой мозговой штурм может иметь большое значение.
Пытаясь придумать имя для морской свинки мальчика или девочки, полезно учитывать их основные характеристики. Например, какие цвета или узоры отличают его от других? Это мальчик или девочка? Шерсть вашей морской свинки гладкая, пушистая или испещренная волосками?
Иногда стоит подождать некоторое время, прежде чем назвать новую морскую свинку, потому что это позволяет узнать больше об ее уникальной личности.Например, он или она озорник или более подавлен? Ваша морская свинка кажется не по годам мудрой или более детской? Если вы возьмете пару икры, как их еще иногда называют, вы тоже сможете повеселиться с разными известными комбинациями имен.
Если у вас есть мальчик-морская свинка, вот десять лучших вариантов имени:
Самец перуанской морской свинки, сидящий на кровати.
Иногда лучше подождать, пока индивидуальность морской свинки проявится, прежде чем давать имя новому питомцу. 1.Tom
На первый взгляд это название может показаться несколько скучным или банальным. Однако, если у вас есть пара морских свинок, вы можете назвать одного Тома, а другого Джерри в честь знаменитого мультяшного дуэта. Другие забавные имена мальчиков, которые стоит рассмотреть для пары этих пушистых тварей, включают Бивис и Баттхед, Кирк и Спок, а также Хан Соло и Чубакку.
2. Oreo
Подумайте о раскраске шерсти вашего нового питомца, чтобы придумать креативные имена для морских свинок. Oreo — классический образец черно-белой расцветки; Чекерс занимает второе место.В любом случае, никто не задается вопросом, что вдохновило вас на то, чтобы дать своему питомцу такое имя, после того, как вы увидели, как он выглядит!
3. Кавалер
Поскольку научное название морской свинки — Cavia porcellus , вы можете почерпнуть вдохновение из этого термина, чтобы придумать подходящие имена мальчиков для вашего нового друга.
Кавалер начинается с «кава», что напоминает научное название существа. Это также означает «проявлять отсутствие беспокойства», что, по мнению многих, подходит личностям морских свинок к T.
В качестве бонуса есть порода собак спаниель, называемая кавалерами. Многие морские свинки очень похожи на этих собак, которые могут похвастаться длинным шелковистым мехом и черно-белыми или коричнево-белыми узорами. Поэтому, если ваш новый питомец выглядит именно так, вы не ошибетесь, назвав его Кавалером.
4. Bud
Вы можете предположить, что мы рекомендуем «Bud» мальчику-морской свинке, потому что он обязательно станет вашим лучшим другом. Это отличный повод назвать его так, но вот еще два: его уши. Действительно, уши морской свинки часто сравнивают с лепестками цветов, поэтому наименование вашего мальчика-свиньи в честь части цветка имеет смысл.
Еще одна приятная вещь в названии вашего мальчика — морской свинки Бад — это то, что вы можете придумать массу забавных прозвищ.
В дополнение к очевидному, Buddy, другие забавные варианты включают Budder, Buddles и Budgie.
5. Сонный
Знаете ли вы, что морские свинки сумеречны, что означает, что они наиболее активны на рассвете и в сумерках? Если помнить об этом, называть его Сонным кажется естественным выбором. Это также прекрасное имя для домашнего питомца, который спит всю свою жизнь, что любят делать многие морские свинки.Это также может быть дань уважения карлику славы Белоснежка .
6. Будда
Будда не только еще одно потенциальное прозвище для мальчиков-морских свинок по имени Бад, но и подходит для тех, у кого большие пушистые тела. Будду, основателя буддизма, обычно изображают крупным, непослушным многогранным мужчиной. Поэтому, если у вашего самца морской свинки здоровенный круглый вид, это имя может быть правильным.
В то же время «Будда» означает «просветленный». Если ваш питомец кажется мудрым не по годам, назвать его Буддой будет невероятно уместно.
7. Casper
Есть несколько веских причин подумать о том, чтобы назвать свою морскую свинку Casper. Если он весь белый, вы можете назвать его так в честь Каспера Дружелюбного Призрака, очаровательного призрака из популярного мультсериала 1950-х и 1960-х годов.
Даже если у вашего питомца нет ни капли белого, Каспер все равно имеет смысл, если он, как правило, напуганный кот. Познакомившись с ним поближе, вы можете понять, что он немного нервничает; в таком случае, назвать его Каспером — отличный вариант.
8. Расти
Морским свинкам-мальчикам с красным окрасом или узором помните об этих атрибутах, что может пригодиться при поиске имен. Ржавый — отличный вариант, потому что он не только отражает окраску вашего питомца, но и является довольно распространенным прозвищем для рыжеволосых парней.
Другие имена, которые следует учитывать для морских свинок-мальчиков с красной окраской, включают Big Red, Reddit и Red Rover.
9. Шерстяная
Есть ли у вашего самца морской свинки пушистая, непослушная шкура? Если так, назовите его Шерстяным или Шерстяным.
Woolly — также забавное имя для морских свинок, потому что оно рифмуется со множеством вещей, что позволяет легко придумать забавные прозвища и песни для вашего питомца. Например, вы можете исполнить серенаду своему пушистому другу стихами из популярного хита 1965 года из Sam the Sham & The Pharaohs, Woolly Bully , просто для удовольствия.
10. Сократ
Морские свинки удивительно умны из-за таких крошечных тел и мозга. Действительно, многие владельцы видят за своими глазами гораздо больше, чем большинство ожидает.Кроме того, они от природы любопытны, поэтому имеет смысл назвать мальчика одним в честь кого-то очень умного или мудрого.
В этом смысле назвать мальчика морской свинкой Сократом — забавная идея. Еще лучше, если у него будет белый меховой шуб, напоминающий длинные белые одежды, которые носил сам Сократ в V веке до нашей эры.
Если ваша новая морская свинка — девочка, вот несколько отличных вариантов имен морских свинок-самок:
Три маленькие морские свинки, сидящие в ряд на открытом воздухе летом.
Некоторые люди предпочитают давать группе имена, связанные с морскими свинками, например, «Том» и «Джерри». 1. Дора
Для девочек-морских свинок, которые демонстрируют знаменитую любознательность этих питомцев, Дора — идеальное имя для рассмотрения. Это потому, что его можно продлить до Доры, исследовательницы мультфильмов. Дора наиболее известна своим любопытством и склонностью к познанию мира — чертами, присущими многим подопытным кроликам.
2. Cuddlebuns
Иногда забавно назвать девочку морской свинкой чем-нибудь глупым.Поскольку многие из этих пушистых питомцев невероятно пушистые и мягкие, такое название, как Cuddlebuns, имеет большой смысл. Вы всегда можете сократить его до Cuddles, а возможности использования других псевдонимов безграничны.
3. Thelma
Если у вас есть пара морских свинок-самок, то вызовите одну Тельму, а другую — Луизу — это интересный вариант, который стоит рассмотреть. Тельма и Луиза — женские персонажи из одноименного фильма о дорожных преступлениях 1991 года с Сьюзан Сарандон и Джиной Дэвис в главных ролях.
Для многих они олицетворяют окончательную связь между подругами.
Это имя также имеет смысл, если ваш питомец дикий, предприимчивый и в некоторой степени непредсказуемый — все черты, которые Тельма (и Луиза) демонстрирует в фильме.
4. Cavalla
Помимо красивого имени, Cavalla включает в себя термин «кава», который снова является отсылкой к научному названию морской свинки — Cavia porcellus . В то же время это общее название вида скумбрии с длинной заостренной мордой. Следовательно, если у вашей морской свинки-самки «длинное лицо», Кавалла имеет смысл во многих отношениях.
5. Цветок
Если уши морской свинки напоминают лепестки цветов, назовите ее Цветком. Во-первых, это красивое имя; с другой стороны, акт расцвета или обретения собственного достоинства может быть подходящим для определенных личностей.
Кроме того, «Blossom» напоминает о временах расцвета цветов 1960-х годов. Если ваша морская свинка-девочка очень милая и любящая, назовите ее Цветком — отличный выбор.
6. Луна
В честь того факта, что морские свинки сумеречны — опять же, наиболее активны в сумерки и рассвет — уместно называть женщину Луной.Термин луна — это латинское слово, означающее «луна», «месяц» или «полумесяц». Поскольку луна часто «светит», отражая солнечный свет, это название имеет смысл и для морских свинок-самок с ярким, сияющим характером.
7. Рубин
Для самок морских свинок с имбирным или красным окрасом Ruby — красивое имя, которое следует учитывать. Конечно, он отражает окраску вашего нового питомца, а также напоминает мерцающий драгоценный камень с тем же именем. Как и любой владелец морской свинки, вы обязательно найдете свою морскую свинки настоящей жемчужиной домашнего животного, поэтому называть ее Руби уместно на многих уровнях.
8. Snowball
Ваша морская свинка белая и пушистая? Если это так, Snowball — действительно отличный вариант для мозгового штурма имен. Он также может отражать спокойное, безразличное отношение животного, которое проявляют некоторые морские свинки.
Кроме того, это могло опровергнуть ее милую индивидуальность и использоваться как дань уважения сноболам, знаменитым закускам.
9. Abby
Придумывая имя для своей морской свинки девочки, вы также можете черпать вдохновение в ее конкретной породе. Например, если она абиссинка — порода с мехом с завитками или завитками, называемыми «розетками», — Эбби — интересный вариант, который стоит рассмотреть.
10. Оникс
Наконец, для полностью черных морских свинок-самок Оникс — шикарное, элегантное имя, которое особенно подходит для пушистых тварей с утонченным, сдержанным характером. Если вы обнаружите, что ваша черная морская свинка демонстрирует такую атмосферу, называть ее Ониксом имеет смысл.
Далее: Типы птиц-соколов
FAI отменяет штраф в размере 3000 евро для девушки (11), которая выбежала на поле Aviva, чтобы встретиться с Роналду
FAI заявила, что снимет штраф в размере 3000 евро с 11-летней девочки, которая выбежала на поле стадиона Авива, чтобы встретиться с футболистом Криштиану Роналду в четверг вечером.
Эддисон Уилан из Восточной стены в северной части Дублина — игрок «Шелбурна» до 13 лет и «большой поклонник» португальского форварда.
Когда прозвучал последний свисток по окончании ничьей Ирландии с нулевым результатом с Португалией, Аддисон «перепрыгнул через барьер и просто начал спринт».
Она сказала, что сотрудник службы безопасности «Авива» сказал ей, что ей придется заплатить «штраф в размере трех тысяч рублей» за то, что она выбежала на поле, но в заявлении Футбольной ассоциации Ирландии было подтверждено, что ей не грозит штраф за приближение к звезде футбола. .
«Мы хотим заверить Аддисон, что, конечно, ей не грозит штраф за то, что она выбежит на поле и попросит футболку Роналду», — сказал директор FAI по связям с общественностью и футбольным сообществом Катал Дерван.
Несмотря на оправдание Аддисона, FAI напомнила другим болельщикам, что «во всех играх УЕФА в определенных случаях налагает штрафы за выход на поле для игры, особенно когда игра продолжается, и мы призываем всех болельщиков соблюдать это очень разумное правило. ».
Аддисон сказала The Irish Times, что она «была счастлива» получить объятие и майку от футболиста.
«Мы сидели во втором ряду, и когда матч закончился, я сразу побежал за Роналду. Все стюарды пошли за мной, но никто из них не поймал меня, я была слишком быстрой », — сказала она.«Это мой тренер Алан со всеми его спринтами, которые он заставляет меня делать».
Мальчик, которому было «около 16», попытался сбежать от нее, сказала она, но «не смог, потому что он был недостаточно быстр.
«Я был буквально в восторге. Я не могла поверить в это, потому что не думала, что у меня получится, — сказала она.
Звезда «Манчестер Юнайтед» обнял Эддисон и вручил ей свою спортивную майку.«Это было всего на секунду, но я обняла его и сказала, что я большой поклонник, и он сказал, что ценит это, и дал мне свою майку», — сказала она.
Теперь она планирует обрамить майку, но не собирается сначала стирать ее.
Эддисон попросили появиться на шоу «Поздно поздно» на RTÉ в пятницу вечером, и она заранее угощала свою семью вкусной едой.
Помимо футбола, Эддисон также тренируется в боксерском клубе «Коринтианс», где олимпийская чемпионка Келли Харрингтон впервые начала заниматься спортом.
Выступая в августе на «Коринтианс» о победе дублинской боксерши, Аддисон сказала, что она «искренне восхищалась Келли» и «не могла решить», станет ли она в будущем звездным футболистом или боксером.
самых распространенных проблем со здоровьем после 70 лет, говорят врачи — ешьте это не так
По мере того, как мы становимся старше, мы становимся мудрее, но с точки зрения здоровья мы также усложняемся. С годами жизнь подчеркивает наши различия. Посмотрите на 100 20-летних, и большинство из них имеют такое же здоровье. Но у 100 70-летних будет много отличий. Ваши гены, среда, в которой вы живете, ваше экономическое положение, ваше образование, ваше поведение — особенно упражнения, питание, курение, алкоголь и наркотики — все эти факторы влияют на ваше здоровье и вероятность развития заболеваний в возрасте 70 лет и старше.
Вот некоторые из наиболее распространенных проблем со здоровьем, с которыми люди сталкиваются на восьмом десятилетии жизни, и несколько советов, как избежать или уменьшить их последствия. Читайте дальше, чтобы узнать больше — и, чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти Верных признаков того, что у вас уже был COVID .
ShutterstockГипертония или высокое кровяное давление известны как «тихий убийца», потому что у них мало или совсем нет симптомов. Высокое кровяное давление повреждает стенки артерий и увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ, инсульт и заболевание периферических артерий.Если вы мужчина или женщина в возрасте 70 лет, у вас есть 60% -ный шанс иметь или развить высокое кровяное давление.
The Rx: Попросите вашего врача измерить артериальное давление не реже одного раза в два года. Но важно знать, что то, что представляет собой «хорошее кровяное давление» для людей в возрасте 70 лет, остается немного спорным.
Недавнее исследование показывает, что чем ниже 120, тем лучше, но другие исследования показывают, что артериальное давление на уровне 120 может повысить риск проблем с почками, потери сознания и падения.Итак, главный вывод: мы не совсем уверены, какое артериальное давление лучше всего для 70-летних, но попросите врача следить за вашим, чтобы следить за изменениями с течением времени.
Лучшие ставки для здорового артериального давления: начните с уменьшения потребления соли, увеличения физической активности и придерживайтесь здоровой диеты, особенно фруктов и овощей. Затем, если это не сработает, ваш врач, скорее всего, порекомендует лекарства от артериального давления.
СВЯЗАННЫЙ: Уверенные способы никогда ничего не забывать, говорят эксперты
Shutterstock Вы можете не знать, есть ли у вас гиперхолестеринемия или гиперлипидемия — высокий уровень жира в крови — до тех пор, пока анализ крови не покажет это.Это почти полностью бессимптомно. Чаще всего гиперлипидемия — более подходящий термин, потому что речь идет не только о холестерине — является результатом генетической удачи.
Но чизбургеры, молочные коктейли и другие продукты с высоким содержанием жиров, безусловно, не помогают и могут усугубить ситуацию. Если не лечить, высокий уровень холестерина может привести к сердечным приступам и инсультам.
The Rx: Высокий уровень холестерина (гиперлипидемия) можно контролировать с помощью диеты, физических упражнений и лекарств. Станьте более физически активными, занимаясь любимыми делами — играйте в теннис, гуляйте, ходите пешком или плавайте.Выполняйте упражнения не менее 30 минут в день — небольшое потоотделение говорит о том, что вы делаете достаточно — четыре дня в неделю. И соблюдайте здоровую диету, употребляя продукты с низким содержанием жиров и насыщенных жиров. Хорошая новость заключается в том, что некоторые жиры — моно- и полиненасыщенные, содержащиеся в авокадо, темном шоколаде и орехах, — полезны для вас. Но ограничьте фаст-фуд, нездоровую пищу и мясные продукты. Эти шаги помогут вам поддерживать здоровую массу тела, что действительно важно для вашего холестерина и общего состояния здоровья.
СВЯЗАННЫЙ: Причина №1 опоясывающего лишая, согласно науке
ShutterstockЭто не опасно для жизни, но артрит может сделать вас довольно несчастным, влияя на качество вашей жизни, в том числе на то, сколько у вас боли и сколько активности вы можете принять.С возрастом артрит встречается все чаще. Есть много разных типов артрита. Износ, связанный со старением, является причиной остеоартрита, наиболее распространенной формы, когда хрящ внутри суставов начинает разрушаться, вызывая изменения в кости, которые со временем ухудшаются. Другой тип, ревматоидный артрит, связан с воспалением, когда иммунная система атакует суставы тела.
The Rx: Если вы испытываете боль, отек, скованность и болезненность суставов, первое, что вам нужно сделать, это поговорить со своим врачом.В зависимости от типа артрита вы можете болеть утром или в течение дня. Переезд — одно из лучших средств лечения. Кроме того, помогают силовые упражнения, потому что сильные мышцы защищают суставы.
Существует множество обезболивающих, как в виде таблеток, так и кремов для местного применения, которые снимают боль в суставах. Спросите своего врача, какая комбинация вам подходит, все они имеют некоторые побочные эффекты. Если врач предполагает, что пора заменить сустав из-за боли при артрите, будет разумно получить хотя бы одно второе мнение.Полная замена сустава — самая распространенная плановая операция в Соединенных Штатах, и количество таких операций постоянно растет. Некоторые считают, что в наши дни операция проводится слишком часто. Замена суставов не должна выполняться слишком рано или слишком поздно!
СВЯЗАННЫЕ: Повседневные привычки, которые сокращают вашу жизнь, согласно науке
Shutterstock Со временем прозрачные линзы в ваших глазах могут помутнеть и ухудшить ваше зрение. Хотя у пожилых людей есть несколько проблем со зрением, в том числе дегенерация желтого пятна и глаукома, наиболее распространенным является катаракта.Катаракта не только неприглядна, но и может мешать вам жить лучше, делая плохое зрение, особенно ночью.
The Rx: Хорошая новость заключается в том, что катаракта — одна из наиболее поддающихся лечению проблем со зрением у пожилых людей. Удаление катаракты может изменить правила игры; Операция позволяет многим возобновить вождение в ночное время, потому что это уменьшает блики от фар встречных автомобилей. Люди, перенесшие операцию по удалению катаракты, также с меньшей вероятностью упадут.Хотя не все заболевают катарактой, но подавляющее большинство пожилых людей заболевают. Они чаще встречаются у людей, которые часто находятся на солнце, страдают диабетом или принимают стероиды по какой-либо причине … Но в какой-то момент нашей жизни большинству из нас в конечном итоге потребуется удалить катаракту. Одно дополнительное преимущество: если вы большую часть жизни носили очки, ваше зрение вдаль может улучшиться после удаления катаракты. Я почти с нетерпением жду этого, потому что с детского сада ношу очки на расстоянии!
СВЯЗАННЫЙ: Способ №1 уменьшить воспаление, утверждает наука
Shutterstock Новой тревожной тенденцией является увеличение числа людей в возрасте от 70 до первого диагноза диабета.
Неясно, являются ли факторы риска диабета в 70-е такими же, как у лиц, диагностированных в более молодом возрасте. Кроме того, врачи обнаруживают, что жесткий контроль уровня сахара в крови (гемоглобина A1c) у пожилых людей иногда приводит к чрезмерно низкому уровню глюкозы в крови, что почти так же плохо, как и слишком высокому.
С одной стороны, важно держать под контролем уровень глюкозы в крови и так называемый гемоглобин A1c, чтобы снизить вероятность негативного воздействия на здоровье вашего зрения, почек или нервов (состояние, известное как невропатия — когда вы можете » t чувствуете ноги или у вас болят ноги, а при неконтролируемом диабете это может даже привести к ампутации).Но вы также хотите избежать осложнений, связанных с слишком низким уровнем сахара в крови, который может вызвать обморок, перелом костей или повреждение головного мозга.
The Rx: Чтобы снизить вероятность развития диабета в возрасте 70 лет, придерживайтесь здоровой диеты и много двигайтесь, и то и другое помогает поддерживать ваш вес в нормальном диапазоне.
Ведь ожирение связано с развитием диабета. И, если вам действительно поставили диагноз диабета в свои 70 лет, убедитесь, что ваше лечение не слишком мало или не слишком много — что-то вроде Златовласки.
СВЯЗАННЫЕ: Добавки, которые могут предотвратить старение, говорят эксперты
ShutterstockЧастота потери слуха увеличивается среди людей в возрасте от 70, и многие недооценивают, насколько это может быть разрушительно. Исследования показывают, что нарушение слуха само по себе является фактором риска развития деменции, депрессии и других состояний. Я предполагаю, что поколение, которое растет с наушниками в ушах, в ближайшие годы столкнется с еще большей проблемой потери слуха.
Ключ в том, чтобы действительно понять, насколько важен слух для качества жизни. Это главный фактор социальной изоляции. Я все время слышу от своих пациентов: «Ну, я действительно не хочу туда идти, потому что ничего не слышу. Я не хочу идти в театр. Я не хочу идти на этот ужин. вечеринка.
»
Rx: Номер один, убедитесь, что у вас нет серы в ушах. Второе — пройти проверку слуха. Если рекомендуются слуховые аппараты, знайте, что качество слуховых аппаратов заметно улучшается; это не слуховой аппарат вашей бабушки.Я рекомендую приобрести слуховой аппарат самого высокого качества, который вы можете себе позволить. Имейте в виду, что вам нужно пройти тестирование и, возможно, потребуются повторные посещения, чтобы настроить их и убедиться, что они работают правильно.
Люди, которые не могут позволить себе слуховые аппараты, могут обнаружить, что слуховые аппараты тоже могут быть полезными, но они намного дешевле. Некоторые из них, особенно полезные в таких ситуациях, как беседа один на один в относительно тихом месте, можно приобрести примерно за 50 долларов.
СВЯЗАННЫЙ: Удивительные привычки, которые могут привести к диабету, сообщает Science
Shutterstock С возрастом мы теряем плотность костей, и может возникнуть состояние, называемое остеопорозом, то есть ослабление костей.
Это подвергает вас (особенно женщин) риску переломов. Хотя постменопауза является одним из самых больших факторов риска остеопороза, потеря костной массы может повлиять на кого угодно. В то время как в 20 лет вы делаете новую кость каждые несколько лет, к 70 годам вы делаете не так уж много новой кости.
The Rx: Лучшее, что вы можете сделать для предотвращения переломов, — это движение. Для улучшения ваших костей наиболее полезно движение с сопротивлением, например, по тротуару, поэтому прогулка в воде или плавание не помогут.Помимо активности, дайте костям хорошее количество кальция. Если вы не употребляете молочные продукты, принимайте добавки с кальцием и витамином D, поскольку витамин D также важен для здоровья костей. Хотя с возрастом мы все еще можем поглощать часть от солнца, усваивать витамин D становится все труднее.
Кроме того, если вы принимаете бисфосфонаты, класс препаратов, которые люди принимают для предотвращения потери костной массы, имейте в виду, что их следует принимать только в течение пяти-семи лет, после чего вам следует взять отпуск.
Если вы будете принимать их слишком долго, они могут вызвать проблемы с костями. Поэтому спросите своего врача: «Как долго я принимаю это, и следует ли мне продолжать его принимать?»
СВЯЗАННЫЙ: # 1 Советы по борьбе со старением, которые врачи используют сами
ShutterstockЯ вижу, что многие люди обеспокоены тем, что у них может развиться деменция, поэтому важно знать, что некоторые симптомы возникают при так называемом «обычном старении». При обычном старении требуется больше времени, чтобы осваивать новые задачи, например, навыки работы с компьютером. Также требуется немного больше времени для получения информации, которую вы со временем запомните.(Это феномен «кончика языка». Например, имена запомнить труднее. Вы знаете этого человека, и вы знаете, откуда вы его знаете, и вы, вероятно, можете вспомнить, какой цвет одежды он носил пять лет назад, но вы не можете вспомнить их имя. Или вы входите в комнату и не можете вспомнить, для чего вы пришли.)
Это нормальные проблемы с памятью, которые возникают с возрастом и не обязательно означают, что у вас больше шансов заболеть деменцией, чем у кого-либо другого.
Однако деменция может быть проблемой, если потеря памяти начинает мешать вашей функции: вы не забываете платить по счетам, забываете о важных встречах или заблудитесь, когда едете в места, где вы бывали много раз.
The Rx: Есть много приложений, которые обещают увеличить память; мы не знаем, помогут ли они. Но лучшая рекомендация, которую я могу дать, — это оставаться физически, социально и интеллектуально активным, делая то, что вам нравится. Прочтите, если хотите читать. Если вы любите разгадывать кроссворды, разгадывайте кроссворды. Непонятно, что одно лучше другого. Социальная активность — волонтерство, прогулки с друзьями или что угодно — помогает. Сон важен для познания, поэтому умственная и физическая активность в течение дня поможет вам утомиться.
СВЯЗАННЫЕ: Признаки того, что у вас может быть деменция, говорят новые исследования
Shutterstock По мере того, как мы становимся старше, независимо от того, сколько времени вы проводите в постели, количество времени, в течение которого вы спите — и продолжаете спать, — уменьшается.
Так называемая эффективность сна — процент времени, в течение которого вы спите и спите, — уменьшается с возрастом. Это нормальная (хотя и неприятная) часть старения. Но изменения в вашем обычном сне в 70 лет действительно не проблема, если вы не чувствуете усталости в течение дня. Это одна из подсказок, по поводу которой может возникнуть проблема, по поводу которой следует обратиться к специалисту по сну.
The Rx: Что бы вы ни делали, держитесь подальше от безрецептурных снотворных. Все они имеют плохие эффекты и не так много хороших. Единственная причина, по которой они доступны без рецепта, заключается в том, что они были на рынке до того, как FDA начало оценивать лекарства. За исключением мелатонина, все они содержат химическое вещество, которое напрямую работает против основного химического вещества в мозге, связанного с памятью. Все, что говорит о PM, относится к тому же классу лекарств, что и Benadryl, антигистаминный препарат, обладающий холинолитическим действием.
Холинергическая нервная система — это часть того, что поддерживает память.
Если у вас проблемы со сном, мой совет номер один — иметь регулярный график сна. И если вы в постели и не спите в течение получаса, вам следует встать. Попробуйте снова через некоторое время, когда почувствуете сонливость.
ShutterstockБольшинство случаев рака увеличиваются с возрастом: рак простаты, толстой кишки, легких и груди становится все более распространенным, когда мы становимся старше. Однако есть свидетельства того, что уровень смертности от рака в целом снижается уже 26-й год подряд.
The Rx: Хотя скрининг не предотвратит рак, его раннее выявление дает наилучшие шансы на успешное лечение. Поговорите со своим врачом о том, какие скрининговые тесты рекомендуются для вас, в зависимости от вашей семейной истории, истории болезни, возраста, пола и других факторов риска, таких как история курения. Регулярная маммография и колоноскопия являются эффективными инструментами скрининга для выявления клеточных изменений на раннем этапе до того, как они перерастут в рак или могут распространиться.
Но, в зависимости от рекомендаций по скринингу, которым следует ваша система здравоохранения, может быть рекомендовано прекратить обследование груди и толстой кишки после 75 лет.Это связано с тем, что польза снижается (тест не поможет вам жить дольше), а вред (побочные эффекты тестов или последующего лечения) возрастает.
СВЯЗАННЫЙ: Эксперт по вирусам только что сказал, что произойдет в Америке
ShutterstockЧисло хронических заболеваний легких растет, и мы все чаще наблюдаем их у женщин. По данным Управления здравоохранения и социальных служб США, число женщин, у которых диагностировано заболевание легких, в США растет, как и число женщин, умирающих от болезней легких.
Безусловно, основным фактором риска хронических заболеваний легких является курение. И есть довольно веские доказательства того, что независимо от того, сколько вам лет — и это, безусловно, верно для ваших 70-х, когда у вас есть еще 20 возможных лет жизни — от этого стоит бросить.
The Rx: Если у вас проблемы с кашлем, хрипом или одышкой при обычной активности, важно спросить своего врача о скрининговом тесте на заболевание легких.
Существует ряд процедур, которые помогут вам легче дышать.(Я уже упоминал, что бросить курить почти никогда не поздно?)
Примерно каждый третий пожилой человек упадет, занимаясь обычной деятельностью. Падение может вызвать сильный стресс, дискомфорт и даже инвалидность. Травмы при падении, такие как переломы бедра или травмы головы, столь же распространены и разрушительны, как и инсульты.
The Rx: Факторы, которые, как мы знаем, больше всего способствуют предотвращаемым падениям, включают мышечную слабость и плохое равновесие — и то, и другое можно улучшить за счет физической активности и физических упражнений, а также с помощью физиотерапии.Лекарства являются основным фактором, способствующим падению, особенно лекарства, которые воздействуют на мозг или кровообращение. Лекарства от кровяного давления, лекарства от депрессии, лекарства от сна и обезболивающие — одни из самых больших категорий лекарств, о которых следует подумать при профилактике падений.
Вы должны принимать минимальную дозу и принимать как можно меньше лекарств. Некоторые исследования показывают, что витамин D может снизить риск падения и определенно снижает вероятность перелома в случае падения.
Мы не должны думать о депрессии иначе, чем о раке, сердечных заболеваниях или кровяном давлении. Это заболевание, вызванное дисбалансом химических веществ в вашем мозгу. Мы можем отрегулировать баланс между этими химическими веществами с помощью лекарств и разговорной терапии. Если вы чувствуете себя подавленным и безнадежным, и вам не нравится то, чем вы когда-то занимались, поговорите со своим врачом о скрининговых тестах, которые легко сделать в офисе для выявления депрессии.
Поскольку депрессия может быть как недолеченной, так и чрезмерной, важно убедиться, что есть диагноз депрессии и мониторинг реакции на лечение и того, как долго вы должны его принимать.Примерно через год вы и ваш врач должны решить, следует ли продолжать прием лекарства или прекратить его.