Как сказать мужу что его больше не любишь: Боюсь сказать своему мужу,что больше не люблю его

Содержание

Сказала мужу, что не люблю его и хочу остаться одна с детьми

Возраст ребёнка: 6 и 4

Сказала мужу, что не люблю его и хочу остаться одна с детьми

Здравствуйте, ситуация такая. Я в браке 10 лет, выходила не по любви, Рассудок говорил мне, что парень хороший и любит меня, и я согласилась, поскольку долго не могла найти себе пару. Через 3 года родилась дочь, ещё через 2 — вторая дочь. Все было хорошо, мы были семьей, дети желанные, бизнес пошёл в гору. Я не работала, занималась детьми, муж помогал мне со всем. И свою работу делал и мне помогал с детьми и по дому. И тогда единственной проблемой было мое нежелание секса с ним, не люблю его и не хочу его. Соответсвенно делаю то, что мне не приносит удовольствие. Он прекрасный отец, возможно даже лучше чем я — мать. Со стороны, идеальная семья. И чего мне только не хватало? А не хватало мне любви. Когда у меня появилось все, что нужно для якобы нормальной жизни, я начала задумываться о высоком, о том, что семья это хорошо, но я никогда в жизни не любила, но я так этого хочу, и не только бабочек в животе, хочу жить с человеком, которого люблю, испытываю нежность, хочу дарить заботу мужчине так, как я дарю Ее детям.

Когда я об этом думала, очень грустила как о мечте, которой не суждено сбыться. Ведь у меня же дети, дом, нормальный муж, я материально зависима от него. Однажды я встретила мужчину, которого я представляла своим в своих мечтах. Это мимолетное знакомство, но чувство неудовлетворенности от моей «нормальной» жизни во мне начало расти. В итоге, я не выдержала и рассказала мужу, что не люблю его и хочу остаться одна с детьми. Для него это был шок, он догадывался, что любит меня сильнее, чем я его. Но одно дело догадываться, а другое дело знать. Он меня понял, и отпускает. Обещает помогать материально, НО дети остаются с ним. Мотивирует это тем, что он мужчина, он сильнее, он справится лучше меня и проскользнул упрёк, что я хорошая мать при хорошем отце (т.е. При нем). А мне надо строить личную жизнь и дети мне в этом помешают. Такого удара я не ожидала. Я чувствую, что он прав в каких-то моментах, но не готова бросить детей даже на самого лучшего отца в мире. Это мои дети, они ко мне привязаны, мы друг друга чувствуем.
Бросить их означает предать их. Даже если я сниму квартиру поблизости и буду забирать детей из садика и гулять с ними по вечерам и проводить вместе выходные — я думаю этого будет недостаточно для девочек, боюсь не справится с чувством вины. Когда я сказала, что не брошу детей, муж сказал, что выбора у меня нет, жить со мной он уже не сможет, и детей со мной не оставит. Понимаю его, что это для него удар «тебя не люблю и хочу, чтоб ты нас оставил». И мне его жалко. Но забрать детей у мамы- это преступление. Такую цену я должна заплатить за женское счастье. Помогите советом, нервы на пределе. Спасибо

Юлия

Юлия, добрый день. Ваша ситуация сложилась не вчера, а формировалась годами, в неё вовлечены сразу несколько человек, поэтому экспресс-совет здесь дать сложно. Очень рекомендую вам идти на очные консультации к психологу и прорабатывать три темы: ваши потребности (в т.ч. любовные), ваши договорные отношения с мужем и вопрос о детях.

Почему я говорю о договорных отношениях. Когда-то, когда вы выходили замуж за этого человека, вы заключали негласный «договор на семью». На то, как в ней будут распределены роли, права и обязанности.

Сейчас ситуация изменилась, изменились чувства, роли, возникли новые обстоятельства, которые требуют того, чтобы вы заключили новый договор. Вы не будете вместе как муж и жена, но вы оба остаётесь в роли родителей. У вас общая задача — воспитание детей, и исходя из этих условий, а также из потребностей и возможностей обеих сторон, вам надо договориться о том, как будут строиться теперь ваше взаимодействие. В «договоре на новую жизнь» должны быть учтены и ваши интересы, и интересы супруга. Подумайте, какие условия вас бы устроили, подробно. Вы не обязаны соглашаться только на его правила, предлагайте свои.

В идеале такой контракт лучше всего обсуждать вместе на сессии у семейного психолога. Семейные психологи помогают не только сохранять брак, но ещё и экологично разойтись таким образом, чтобы каждый из бывших супругов мог спокойно заниматься своей жизнью, не в ущерб родительским функциям.

Анна Зубкова, специалист

Не люблю мужа, как жить дальше?

Ситуация, когда нет взаимных чувств, известна многим. Считается даже распространенным, то, когда мужчина не отвечает взаимностью на чувства женщины. Мужчины с легкостью бросают своих жен и уходят в поисках новой любви, а женщины задаются вопросом, как влюбить мужа заново.

Но как быть, если женщина разлюбила, как жить дальше, если не любишь больше мужа. Ситуация похожа на предыдущую, отличие только в том, что муж тебя любит.

Женщины отличаются от мужчин тем, что мужчины точно знают, что чувствуют, и они точно понимают, чего им не хватает.  Мужчинам легче понять любят ли они. Женщинам всегда сложнее признавать то, что они потеряли интерес к мужчине. А если они и поняли это, то их сдерживает много факторов, которые не позволяют сказать об этом мужу: дети, обязанности, страх одиночества.

Что делать женщине, если она запуталась в собственных чувствах, если она не любит мужа, как ей жить дальше?

Что делать, если стоит вопрос, не люблю мужа, как жить дальше?

«Не люблю мужа, как жить дальше?»
Не ругайте себя и не страдайте от того, что вы не любите мужа. Не говорите себе «я должна любить иначе я буду плохим человеком». Человека нельзя заставить кого-то любить, а кого-то не любить. Делая вид, что все хорошо, и ты любишь мужа плохо, это не даст ощущения счастья.

Помни о том, что мысль я не люблю мужа и подобные ей являются неизбежными на определенном этапе отношений. Отношения не могут быть всегда стабильными, как и люди. Бывают кризисы и у семейных пар. И если пара успешно разрешила кризис, то переходит на новую ступень в отношениях.

Семейные кризисы всегда связаны с исчезновением влюбленности и эйфории, они ведут к привыканию, появлению детей и других обязанностей. Когда меняются отношения, то меняются и участники этих отношений.

Отношения как вулкан, который то затухает, то снова активничает.

Но стоит ли прекращать отношения и убегать с ник при каждой сложной ситуации, думаем, вы согласитесь, что нет. Нужно для начала понять, стоит ли направлять свои старания на то, чтобы любовь засеяла или не тратить свое время на это и уйти.

Не люблю мужа, как жить дальше — работа над собой

Женщина, которая встретила в своей жизни мужчину, хочет верить в то, что он будет единственным и желанным всегда. Такие мысли рисует наша фантазия в состоянии влюбленности, под воздействием положительных эмоций, прилива гормонов, мы счастливы и хотим, чтобы это счастье длилось вечно. Даже если женщина начинает строить отношения по расчету, то жизнь непредвиденная, все заранее предотвратить невозможно.

И вот в один прекрасный момент вы признаетесь и говорите себе, что я не люблю мужа, как мне жить дальше. Что можно сделать женщине, когда ее сердце остыло, и нежные чувства к мужу пропали.

Оставаться или уходить? Быть честной с собой и с ним, или искать возможные варианты?

Вы свободны в своем выборе

Вы целостная, самодостаточная личность, которая имеет право в любых ситуациях делать собственный выбор. Безусловно, при этом лучше учитывать внешние обстоятельства и факторы. Самое главное в принятии решения – это принять такое решение, о котором вы спустя время не будете сожалеть.

Не сжигайте все мосты в моменты:

— когда вы расстроены;

— у вас нестабильное колеблющееся настроение и эмоции;

— вы болеете;

— чувствуете давление обстоятельств или других людей.

Если вы приняли решение в полном спокойствии и трезво все обдумали, то можете смело заявлять о нем окружающим.

Уверенность в себе

С легкостью заявить о разрыве отношений и о том, что больше не любите мужа, может женщина, уверенная в себе и самодостаточная. Она знает, что после разрыва отношений будет, ее не пугают финансовые вопросы, она уверенна, что встретит еще свою любовь.

Уверенность в себе дает женщине важный ресурс. Во-первых – это честность перед собой и мужчиной. Во-вторых – это умение жить мирно со своей совестью. И последнее – это, то что, несмотря на страх, сомнения, она все равно идет с поднятой головой и достигает намеченного.

Женщины, которые неуверенные в себе, будут годами говорить, не люблю мужа, как жить дальше, думать над тем, что пора завершить отношения, которые больше не радуют. Если им и удастся порвать с мужем, то они теряют всякие надежды на то, что смогут построить новые отношения.

Стать уверенной в себе женщиной – это важный шаг, который поможет не только выяснить отношения с мужем, но и стать успешной женщиной.

Поддержка окружения

В критических жизненных ситуациях мы нуждаемся во внешней поддержке. Может это будут подруги, родители. Может психолог.

Не люблю мужа, как жить дальше – какие шаги можно предпринять в такой ситуации

«Не люблю мужа»

Внутренний диалог

Сперва нужно понять, что действительно ты чувствуешь к своему мужу и действительно ли это не любовь. Не стоит сразу твердить себе, я не люблю своего мужа.  Поговори с собой. Может это всего лишь раздражение или злоба на своего мужа, возникшая в результате конфликта или в результате отсутствия взаимопонимания. Сначала пойми себя. Когда возникла мысль о том, что ты не любишь мужа? После чего? Как муж к тебе относиться? Если бы он поменялся ради тебя, ты бы изменила к нему отношения? Может вам просто нужно заявить о том, что тебя не устраивает в нем и помочь ему начать что-то менять.

Продумай разговор наперед

Если ты хочешь поговорить с мужем о своих переживаниях или если уже решилась и приняла решение о расставании, в любом случае нужно подготовиться и быть уверенной в том, что собираешься сообщить. Обратный путь станет недоступным, если ты начнешь говорить, что не любишь его, а потом передумаешь и заговоришь о том, что влюбишь, муж уже может этого не понять и ты утратишь его доверие.

Поэтому сначала реши для себя, что ты хочешь от этого разговора, а потом смело иди к мужу и спокойно обсуди с ним все твои вопросы и предложения.

 Определись с местом и временем

Не нужно обсуждать подобные вопросы в присутствии детей или третьих лиц. Вам обеим должно быть комфортно в этой обстановке.

Подготовь его

Не нужно начинать разговор с фразы типа «мне нужно серьезно с тобой поговорить». Скажи, что хотела бы обсудить кое-что для себя важное, спросите удобно ли ему сейчас. Если ваши отношения конфликтные, то в этом разговоре не должны присутствовать споры, ругательства, если же вы решили, что будете вместе и начнете работать над спасением своей семьи, то не стоить сразу переходить к сладкому примирению, эмоции отставьте в сторону пока  все не выясните до конца.

Сообщи о себе

В самой мягкой форме донеси мужу все, что хотела сказать. Не обвиняй его, даже если очень хочешь высказать ему все, что накопилось. Сейчас это не имеет значения. Если хочешь расстаться с мужем, то так и скажи: «Я поняла, что больше не смогу тебя видеть». Если хотите бороться за сои отношения, скажи, что «Мне не приносят радость наши отношения, давай подумаем, что можно изменит. Мне бы хотелось…» (опишите, какими должны быть ваши отношения, чтобы они начали приносить вам радость). Лучше всего сразу наметить цель беседы и заявить о своем намерении.

Дай обратную связь

Если мужчина спросит, почему вы так решили, не рубите правду матку, знать о том, что тебя разлюбили — это достаточно сильный  удар по личности. Но и врать не нужно. Скажи «я поняла, что ты – не мое будущее» или «не мой человек». Упреки, типа «если бы ты уделял мне внимание, говорил приятные слова…» уже не к чему в случае если ты хочешь расстаться с ним.

Прими обратную связь от мужчины

Если он встанет и уйдет, то не догоняй его на данном этапе. Представь себя на его месте. Но подобные беседы с мужем, который любит, так не заканчиваются. Мужчина захочет поговорить.  Если начнет обвинять тебя, спорить не перебивай его, пускай все выскажет. Если у него есть вопросы, отвечай на них правдиво.

Как быть дальше

После обсуждения, решите какие шаги, вы будете предпринимать: развод, работа над отношениями. Если мужчина не готов что-то решить, не торопи. Вернитесь к этому спустя несколько дней.

Советы, которые помогут пережить кризисный момент в отношениях

«Не люблю мужа, что делать?»
Если решили, что лучше расстаться с мужем, которого не любите, то лучше избавиться от подарков и вещей, которые будут напоминать о нем. Это некий ритуал прощания с прошлой жизнью, который физически подтвердит ваше решение.
Изменение внешности, например, прически или стиля одежды. В новую жизнь стоить вступать красивой и яркой женщиной.
Выполните свое желание, которое откладывали со дня у день. Может, вы мечтаете сменить работу, место жительства, зависти кошку, хотите водить машину, или научиться танцевать восточные танцы.
Не отгораживайтесь от жизни. Выходите в общество, встречайтесь с друзьями, заходите в гости к подруге. Кризис не должен погружать вас в уныние и депрессию.
Женщина, которая живет яркой жизнью, находиться на позитивной волне, не станет спрашивать, не люблю мужа, как жить дальше. Она будет продолжать жить несмотря ни на что.

Мы теряем в этой жизни всегда что-то или кого-то, к этому лучше подходить философски и не заниматься самобичеванием.

Как проверить себя – действительно ли я больше не люблю мужа?

Признаки того, что что-то у вас с мужем не так все хорошо

Если начинаешь задумываться о том, что не любишь мужа, то это может стать началом конца. Сегодня ты еще сомневаешься, а завтра ты уже будешь уверенна в этом. Проверь себя.

Сомневаешься. В последнее время ты сомневаешься в любви к мужу.

Раздражаешься. Твой муж начал тебя раздражать, не стыдись этого, раздражение признак того, что муж тебя уже в чем-то не устраивает.

Не хочешь с ним проводить время. Тебе намного приятнее поговорить с подругой или вовсе остаться наедине, чем быть вдвоем с ним.

Тебе стыдно с ним. Тебе стыдно с ним идти рядом, держать его за руку на людях. Ты всячески пытаешься скрыть тот факт, что он твой муж. Когда мы любим, мы не думаем о том, что скажет про нас окружение.

В твоих планах на будущее его нет. Когда ты представляешь себя через пять лет, с кем ты себя видишь? Если не хочешь пускать его в свое будущее и в мыслях ты с кем-то другим, то, скорее всего больше не любишь своего мужа.

Тебе больше не интересно с ним. Тебе не интересны его разговоры, рассказы о своей работе, планы на будущее. Тебе не интересно его мнение. Он больше не восхищает тебя.

У тебя есть желание отдохнуть от него. Ты стремишься найти любой повод, чтобы побыть одной, или уехать к родителям в гости, тебе лучше задержаться на работе, чем быть с ним.

Утратила к нему интерес как к мужчине. Тебе не доставляют удовольствия его ласки, объятия, не хочешь ложиться с ним в одну постель. Не подпускаешь его близко к себе.

Если у тебя есть все эти признаки, то, скорее всего вопрос не люблю мужа, как жить дальше, для тебя очень актуален. Если большинство ответов противоречат этим признакам, возможно в вашей семейной жизни сейчас кризис, который нужно пережить вместе и твоя любовь к мужу только окрепнет.

Не люблю мужа, как жить дальше — совет психолога

Я больше не люблю своего мужа. Что делать?..

К сожалению, часто приходится слышать: «больше не люблю», «разлюбила», «любовь прошла, как и не было»…Отчего так происходит в семье? Есть ли шансы вернуть любовь? И как понять, что нужно делать?

«И стали они жить поживать да добра наживать…»

Вы никогда не задумывались, почему все сказки заканчиваются свадьбой? Причем, акцент не нас слово «свадьбой», а на слово «заканчиваются»! С одной стороны, все, вроде бы, логично. Влюбленные стремятся к тому, чтобы быть вместе, преодолевают для этого все препятствия, все козни отрицательных персонажей, и свадьба естественным образом символизирует счастливый финал их истории любви. Но с другой стороны… Почему нет сказок, в которых все только начинается со свадьбы? Где, спрашивается, счастливые сказки о муже и жене?

Как любое народное творчество, сказки отражают саму жизнь. Помните присказку: «сказка – ложь, да в ней намек»… А намек, естественно, на жизненную правду, без которой не придумывается ни одна сказка. Жизненная же правда такова. Счастливых сказок об отношениях двоих до свадьбы и в жизни хоть отбавляй. Поэтому в досвадебные сказки охотно верится. А, попробуй, поверь в сказку о бесконечно счастливой любви после брака! Это большая редкость и в жизни, и, как следствие, в сказках…

Такая вот неутешительная статистика.

У каждого «разлюбила» есть свои подтексты

Еще Л.Н.Толстой писал: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Так и у каждого «разлюбила» все по-своему, у каждого — свои подтексты…

«Мне кажется, того человека, которого я любила, больше нет. Того, кто мог на последние деньги купить мне букет цветов, а потом идти пешком через весь город после того, как проводил меня. Того, кто голыми руками рвал мне розы прямо на клумбе возле горсовета, а потом убегал от милиционеров. Романтика из наших отношений исчезла, я забыла, когда в последний раз он дарил мне цветы. По вечерам муж допоздна сидит за компьютером, целыми днями пропадает на работе, а я, порой, плачу в подушку… И вчера мне впервые не захотелось быть с ним — я притворилась, что у меня болит голова».

«Я больше не люблю мужа. Это началось после того, как я застукала его за изменой. Меня теперь все в нем раздражает – даже то, что раньше умиляло. И еще сразу появилось отвращение в постели. Впервые за все 12 лет совместной жизни».

«Я за мужем меньше года, до этого встречались 5 лет. До него у меня мужчин не было. Отношения всегда были ровные, хорошие (в том числе, и в сексуальной сфере). А пару месяцев назад я встретила мужчину и влюбилась, и это чувство взаимно. Отношения с новым возлюбленным у меня совершенно другие, чем с мужем. Такой счастливой я никогда еще не была, не знала, что так бывает. Возможно, то, что я принимала за любовь к мужу, была не любовь, а какое-то другое чувство? А, может, так происходит всегда, когда ты понимаешь, что разлюбила…»

«Мы вместе больше 12 лет. Я всегда знала, что муж мой самый любимый и родной человек. И все его недостатки ничтожно малы по сравнению с его достоинствами. Но года за годом все стало приедаться, превратилось в привычку… Я не жду, как раньше, выходных и отпуска. Я не жду праздников. Я вообще ничего не жду. У меня все есть, чего, казалось бы, ждать и чего жаловаться. Но разве это счастье, когда основное твое состояние тоска, скука, апатия. А на днях меня осенило — я просто разлюбила его…»

«Все испортили ссоры и выяснения отношений. Поначалу это было, как пинг-понг: ссорились-мирились, не держа зла. А теперь ссоры и обиды наслаиваются одна на другую и уже не понятно — это новая ссора или старая продолжается. Такое впечатление, что повод у нас всегда найдется: деньги, быт, воспитание сына. И чем дальше, тем тяжелей простить, забыть обиду.… Мне кажется, что любовь просто утонула в этих конфликтах. Может быть, она еще где-то есть, но, видимо, так глубоко внутри, что я ее уже не чувствую…»

«Прожив вместе с мужем 7 лет, я вдруг поняла, что мы очень разные люди. Раньше – это было не очевидно, но с каждым годом, это становится все более явным. Не факт, что мы сразу были разными, может быть, мы просто с годами по-разному меняемся. Ему много не надо — поел, поспал, ну, любовь-морковь, понятно. А, главное, чтобы телевизор работал. Такое впечатление, что его развитие остановилось, его ничего не интересует, ему ничего не хочется. Все его свободное время ограничивается домом. А я все время чем-то увлекаюсь, к чему-то новому стремлюсь, мне все интересно, мне всегда куда-то хочется. И вот сейчас мы пришли к тому, что нам даже поговорить не о чем. Зачем такая совместная жизнь?»

«Я думаю, что моему мужу неплохо живется со мной. Плохо мне. Я поймала себя на мысли, что в последние годы я рядом с ним не по любви, а по долгу. Забота о нем вытеснила страсть. Дружба, партнерство пришло на смену любви. Нет в отношениях яркости, свежести. Как будто все остановилось в отношениях. Может, кому-то покажется, что такая стабильность – это неплохо, но только не для меня!»
Если же попытаться обобщить частности и все-таки сделать некую классификацию того, что происходит внутри семейных отношений, то разные подтексты «разлюбила» можно представить несколькими фразами:
• Все стало привычкой
• Любовь превратилась в долг
• Не могу простить обиду
• Он мне изменил
• Он стал другим
• Мы такие разные
• Быт все испортил
• Полюбила другого

Но бывают случаи, когда под словом «разлюбила» скрывается и совершенно противоположный подтекст «люблю, но иначе».

Люблю, но иначе

«Люблю, но иначе» — особый случай в отношениях. Его никак нельзя смешивать с остальными «разлюбила». Ведь все знают, что любовь двоих с годами меняется – и это естественно: меняются сами любящие, меняется их любовь. Чувства переходят в другую стадию. Взрослеют, если хотите. Говорят, страсть живет всего три года. Может быть… Но это не значит, что по прошествии некоторого времени она не вспыхнет вновь между супругами. Спирали любви могут идти как по горизонтали, так и по вертикали – научный факт. И нужно все время учиться любить, а не надеяться на то, что любовь дается раз и навсегда как нечто незыблемое. Помогает всем известная мудрость о том, что любовь – это вечная теорема, которую нужно все время доказывать.

Важно вовремя понять эту грань «люблю, но иначе», чтоб не подменить ее разочарованным «разлюбила». И в этом случае вряд ли уместен вопрос: «Что делать?» Ответ-то однозначен: «Любить по-новому!»

Goodbye, my love, good buy!

Но, возвращаясь к неподдельным подтекстам, когда «разлюбила» – это действительно «разлюбила», надо признать, что вопрос: «что делать?» не просто актуален. Этот вопрос буквально мучает женщин, потому что нелегко пойти на решительный шаг: «Развожусь!»

Причин, не дающих женщинам изменить свою судьбу без колебаний, находится немало: дети, жилплощадь, финансовая зависимость. Часто мотив женщины выглядит, как проявление милосердия: «Мне его жалко, как же он без меня«. Порой, страх овладевает женщинами: «Уж лучше с нелюбимым, чем самой«. А одна верующая женщина, например, оставалась с нелюбимым мужем из религиозных убеждений: «Супруг ведь дается Господом один на всю жизнь, и я молюсь, чтобы любовь вернулась…»

У семейных психологов существует начальная установка: бороться за брак своих пациентов. Но при одном условии: когда есть за что бороться. Отсюда вывод: придется разобраться, есть ли за что бороться. Напишите на листочке в две колонки «+» и «–» жизни врозь, «+» и «–» жизни вместе – и УВИДЬТЕ перевесы. Причем, учтите, психологи рекомендуют не принимать во внимание то, о чем обычно думают женщины, решая «уйти или остаться»: дети, жилплощадь, финансы… Нужно сконцентрироваться только на муже и чувствах между вами. Ведь в конечнм счете бороться нужно не за то, чтобы сохранить семью, а за то, чтобы сохранить любовь, вернуть любовь, возродить любовь.

Другое дело – если любовь спасти уже невозможно. Тогда на приеме у семейного психолога вам могут посоветовать, что лучше расстаться. В пользу этого говорят все сломанные судьбы тех, кто не рискнул пойти на развод. И мне тут вспоминается одна древняя индейская пословица: «Лошадь сдохла – слезь!» Резковато, но, согласитесь, не бессмысленно.

Совет от Анны Гавальды

Популярная сегодня французская писательница Анна Гавальда посвятила этой проблеме целую повесть «Я ее любил. Я его любила». Кто не читал, прочтите. Очень мудро, очень тонко, очень честно написано.

И напоследок мне хотелось процитировать слова героя этой повести, отца, не рискнувшего ради дочери, развестись с ее матерью и страдавшего от этого всю жизнь. Только в старости он признается дочери в их семейной драме и спрашивает ее: «Возможно, маленькая упрямая девочка предпочла бы иметь более счастливого отца?«

Быть счастливыми – это не только наше право, это и долг перед нашими детьми. Решая проблему «разлюбила, что делать», помните и об этом тоже.

Как сказать парню, что я его не люблю

 Любовь редко бывает ответной, и так было во все времена. Но что делать, если вас полюбил человек, которого вы не любите? Как отказать ему в любви, если вы вдруг поняли, что все прошло или если он вам не нравиться?

Ответы на эти вопросы вы сможете получить из данной статьи. Вот как можно сказать мужчине о том, что он не герой вашего романа, не обидев его и не сыграв роль в чужом сценарии.

Чего ждет парень и как он может реагировать на ваш отказ в любви?

Парни не одинаково реагируют на прямой отказ в любви, а так же часто не замечают намеков или делают вид, что не замечают. Многое зависит от его отношения к вам, темперамента, воспитанности и отношения ко всем женщинам вообще. Немалую роль играет и адекватность самого человека. Увы, не все могут с пониманием относиться к отказу, особенно, если чувства сильны. Но законы психологии позволят вам предугадать, как мужчина отреагирует на отказ, если ваша ситуация похожа на одну из следующих:

1. Страстный поклонник. Им руководит ни столько любовь и чувства к вам, сколько желание похвастаться перед друзьями вашей красотой и своими достижениями. Увы, такое поведение свойственно не только подросткам, но и вполне взрослым мужчинам, независимо от возраста и профессии. Такие мужчины обычно выбирают яркую и красивую девушку и начинают за ней ухаживать, осыпать подарками, провоцируя признание в любви и пытаясь заполучить красивую женщину. Стоит ей поддаться на их уговоры, они тут еж теряют к ней интерес и начинают хвастаться друзьям своими победами. Обычно фальшь такого поведения девушки хорошо чувствуют, поэтому не спешат отвечать на красивые ухаживания. Но если мужчина состоятельный, то они могут поддаться на уговоры и оказаться у него в списке побед. Распознать такого поклонникам можно по лести, чрезмерному восхищению, готовности пойти на все ради вас, но при этом невнимательности к вашим чувствам и к тому, что дорого именно вам. Ясно, что это не любовь, а просто соперничество с друзьями в любовных победах или просто уязвленное самолюбие. Такой мужчина может на отказ отреагировать уговорами и еще более страстными ухаживаниями, но если вы настоите на своем, то он быстро потеряет к вам интерес и еще присочинит друзьям, как вы его оскорбляли. Настойчивость поможет вам отшить такого поклонника.

2. Влюбленный страдалец. Он не заявляет о себе громкими высказываниями, зато просто старается быть рядом с вами, беседовать о пустяках и дарить мелкие подарки. Некоторые влюбленные ухажеры делают красивые поступки, сочиняют стихи любимой девушке, а так же балуют ее подарками, тратя последние деньги на красивое колечко с бриллиантом. Вы видите, что чувства его искренни. Он никогда не давит на вас, готов выполнить любой ваш каприз, но ваше сердце не лежит к этому преданному существу. На отказ такой человек может отреагировать очень болезненно, но при этом не будет вести себя агрессивно, а, напротив, станет жалеть себя и плакаться в подушку. Или начнет снова доказывать вам свою любовь и преданность, считая, что, в глубине души, не достоин вашего сердца.

3. Обычный парень, который не прочь с вами продолжить отношения. Это может быть обыкновенный парень, с которым вы встречались, или просто молодой человек. Он не сильно влюблен в вас, хочет строить отношения, но может нормально отреагировать на отказ. Он ждет вашего решения, чтобы продолжить отношения дальше, но при этом готов быть вашим другом, если вы откажете ему в любви.

4. Парень, которого вам навязывают родители или советуют друзья. У него может быть миллион достоинств, но факт есть факт – вы его не любите и не цените. Вы не считаете его хорошей партией для себя, да и он не готов с вами строить отношения. В таком случает достаточно просто разговора с ним, чтобы он все понял правильно. На любое ваше решение он отреагирует так же, как и на любой другой отказ. Так что не стоит торопиться и считать, что он поднимет бурю, ведь между вами не было дорогих моментов.

5. Ваш бывший парень. Этот человек может испытывать чувства к вам, но вы уже поняли, что не любите его. Результат такого общения может быть различным. Тут важно учитывать степень чувств, насколько долго длились ваши отношения и какие они были по своей глубине, а так же самолюбие парня и его адекватность. Этот вариант в дальнейшем стоит рассмотреть подробно, поскольку именно бывшие парни часто становятся виновниками всех бед или неадекватные люди.

Как отказать в любви страстному поклоннику?

Он начинает страстно вас расхваливать, звонить вам по телефону и говорить о своей любви. Если он богат, то он будет осыпать вас подарками, лестью и обещаниями, но с условием, что вы будете его. Вариантов продолжения такого романа может быть множество – от прямого и категоричного отказа до согласия жить с нелюбимым ради подарков и привилегий. Многие девушки согласны на такие условия ради подарков, поэтому они длительное время не говорят мужчине ни «да» ни «нет», в результате чего навязчивый кавалер попросту использует их в своих целях и может даже потребовать отдать ему в судебном порядке все, что он вам подарил. Поэтому сказать «я тебя не люблю» можно не только словами, но и действиями в нужный момент.

1. Если он совсем вам не нравиться, сразу говорите «нет». Начать такой разговор можно сразу, как только вы окажетесь вместе. Он подарит вам подарок и будет говорить о том, что любит вас, что жить без вас не может и т.д. Похвалите его, скажите, что он симпатичный парень и что он обязательно будет счастлив в любви. Но (тут надо выдержать паузу) не с вами, так как вы не любите его. Дальше можете сослаться на то, что вы еще слишком молоды и не определились со своими пристрастиями и увлечениями, что вы еще слишком легкомысленны или, что вам нравиться другой человек. Если он начнет вас уговаривать, то скажите, что не любите его, так как у вас есть свой идеал или парень. Настаивайте на своем и в конце встречи поблагодарите его за подарок и скажите, что счастливая звезда в любви ему еще обязательно улыбнется.

2. Если вы уже принимали его подарки и соглашались на свидания, проявите холодность. Не отвечайте на его звонки сразу, отказывайтесь от встреч и не звоните ему. Можете даже попросить знакомого, чтобы он взял трубку, когда он звонит. Если такие намеки не помогают и кавалер распыляется еще больше, то вам нужно прямо сказать ему, что вы его не любите и что ему не стоит тратить время. Обычно молодые парни очень самолюбивы и могут спросить вас, почему вы так решили, действовать уговорами и словами, но сказано «нет», значит «нет». Вы можете сказать, что так и не смогли его полюбить, что поняли, что не любите его, а так же, что вам будет плохо с ним и ему с вами. Что вы знаете себя, и что ничего хорошего из вашего романа не выйдет. Скажите, что не можете переделать свой капризный характер. Но будьте готовы к тому, что он будет вас оскорблять и говорить «комплименты» по поводу вашей фигуры и внешности, а часто и по поводу ваших запросов. Не стоит на них реагировать. В конце вечера поблагодарите его за подарки и скажите, что его настоящая любовь еще впереди. Так же не стоит реагировать, если он будет говорить о вас плохое друзьям или писать вам гадости в интернете. Просто у него была цель – сломать вас или затащить в постель, а он ее не добился, и теперь терзается не муками влюбленности, а злостью на отказ. И плохо он вел бы себя независимо от того, согласились ли вы на близость с ним, или нет.

3. Если между вами уже что-то было, выдержите очень длительную паузу. В таком случае нужно просто игнорировать его и стараться не видеть его длительное время. Можно для этого уехать отдыхать неделе на 2 или просто на его звонок спросить «Кто это?». Если он попросит с ним поговорить, скажите, что уезжаете к бабушке или придумайте причину. Вскоре он поймет, что вы врете ему, и сам перестанет звонить. Но будьте готовы к тому, что он будет вас оскорблять и может даже выставить интимные фото в сеть. Если он это сделал, спокойно скажите, что он неплохо владеет искусством фотомонтажа, если, конечно, у вас нет тату, которые могут распознать ваши друзья и подруги, а так же родители.

Как мягко отказать в любви парню, который любит вас безответно?

Обычно он ведет себя робко, дарит вам цветы и подарки, старается понравиться любым способом. Никогда не спорит с вами и всегда соглашается со всем, что вы говорите. Такой парень может быть влюблен в первый раз в девушку, и поэтому его нежные чувства могут поражать своей наивностью и искренностью. Но вы его не любите и вынуждены отказать в любви. В этом случае стоит действовать очень аккуратно и тактично, чтобы не разбить его нежное сердце, но дать понять, что роман с ним вы не будете строить.

Обычно такие парни очень ранимы. Это факт, от которого никуда не деться. Так же они могут делать смелые и не совсем адекватные поступки, которые могут нанести вред вашей репутации. Такой парень часто бывает беспомощен, как ребенок и его детское поведение может вызывать у вас только жалость, но не любовь. Сказать ему прямо, что вы его не любите, значит ранить его в самое сердце. В этой ситуации нужно действовать следующим способом:

1. Поблагодарите его за искренние чувства и доброту к вам. Скажите, что вы тронуты его искренностью и непосредственностью, но вам неприятны его ухаживания. Далее можете сказать, что он еще слишком молод для того, чтобы предложить вам любовь и что время поможет во всем разобраться. А пока нежно расти и совершенствоваться, чтобы лучше понять себя и проверить свои чувства. Поэтому пока вы говорите ему «нет» и единственное, что можете предложить, так это свое дружеское участие. Влюбленные соглашаются на дружбу, хотя внутренне они не готовы к ней. Поэтому он может периодически намекать вам, что чувства не угасли. На это можно реагировать, как на шутку. Позднее он сам поймет, что любви ответной нет и перестанет ее добиваться. Ведь детское поведение мальчика может вызвать только жалость, но не ответную любовь. Да и рассчитывает он ни сколько на взрослые отношения, сколько на ответную симпатию. Поэтому вы можете с ним общаться, поддерживать его в общении, но не встречаться с ним, как с мужчиной.

2. Скажите ему, что признательны ему за чувства, но это недостаточное основание для того, чтобы жить вместе. Просто спросите его, готов ли он работать много и получать столько, чтобы вы могли время от времени баловаться любимыми нарядами, красиво одеваться, носить то, что вам нравиться и часто гулять по клубам? Готов ли он содержать вас, может ли он с вами обсуждать то, что вам интересно, знает ли он английскую литературу, которой вы любите зачитываться до утра? Обычно парни в таком случае теряются и понимают свои ошибки. Такой разговор может быть болезненным, но он весьма отрезвляет. Ведь иногда гнойник лучше вырезать сразу, чем ждать, когда заболеет весь организм.

Как отказать в любви своему бывшему парню?

1. Начните избегать его. Находите разные поводы для того, чтобы не видеться с ним. При этом общайтесь вежливо и культурно. Скажите, что готовитесь к олимпиаде по русскому языку, что едете на дачу или что просто ждете подружку. Рано или поздно он сам поймет все и перестанет вам надоедать.

2. Пару раз пройдите перед ним с другим парнем. Если он потребует объяснений, скажите, что ошиблись в чувствах к нему и что вы полюбили другого человека. Только это нужно сказать не при парне, а один на один. Только встреча не должна быть интимной.

3. Если после отказа он будет добиваться вас, говорить гадости или напрашиваться в друзья к вашим родителям, нужно прямо сказать ему о том, что не любите его. Скажите, что вам нужно время, чтобы разобраться в отношениях и что вы поняли, что полюбили не того человека и честно ему об этом сказали. И что если он не оставит вас в покое, то вы напишете на него заявление в полицию. Случается, что парень начинает вести себя неадекватно. Чтобы ситуация не обернулась для вас чем-то плохим, вам нужно срочно переехать в другой город, сменить школу или временно место жительства. Например, переехать к бабушке или к тому родственнику, адрес которого он не знает. Так же обязательно нужно написать заявление о том, что если с вами или близкими людьми что-то случиться, прошу винить (его фамилия, имя и отчество). Так вы сможете обезопасить себя от поведения психопата. Примерно через месяц вы можете вернуться к обычному образу жизни. В остальных случаях достаточно прямого и вежливого отказа.

Страницы женских секретов

 |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |  Как сказать что не люблю

***

Голосовые признания в любви парню

6 шагов к возврату чувств


Брак – тонкое искусство компромисса.

В начале отношений кажется, что одной любви хватит на то, чтобы прожить чудесную жизнь. Жизнь эта обязательно будет полна счастья, детского смеха, романтических вечеров, страстных ночей, интересных дел.

Свадьба кажется началом волнующего путешествия в счастье под парусом любви.

Проходит время, появляются дети, заботы множатся как снежный ком, рутина затягивает болотной ряской вчерашнее озеро свежей и острой страсти. И однажды, глядя на человека, которому когда-то отдала руку и сердце, недавняя невеста с ужасом думает: я не люблю мужа.

Он тоже смотрит без прежнего интереса. Иногда позволяет себе высказывания в стиле «не такую девушку я вел к венцу». Бывает иначе: муж по-прежнему проявляет нежность, пытается увлечь делом или разговором, но отвечать ему взаимностью нет ни сил, ни желания. Прислушиваясь к себе, женщина слышит лишь шелест осенних листьев и, испытывая горькое чувство вины, вздыхает: «Я не люблю мужа».

Брак на грани развала: депрессия, слезы в подушку, ощущение прожитой зря жизни, обида, отвращение к себе. Женщина – хранительница домашнего очага, эту аксиому девочка усваивает с младых ногтей. И когда находиться у этого очага нет больше никаких моральных сил, остается лишь винить во всем себя. Кто-то пытается решить дело разводом (но ведь дети, дети!), кто-то заводит любовника, кто-то просто гаснет.

На самом деле ничего страшного не происходит. Во всяком случае, пока. Винить себя ни в коем случае нельзя: с больной совестью шутки плохи. Просто нужно остановиться, разобраться в своих чувствах. И помнить, что мысли об ушедшей любви рано или поздно возникают у каждой женщины!

Срок любви

Мне кажется, что больше не люблю мужа. Любовь чувство переменчивое, как и взаимоотношения партнеров. Случаются конфликты и разногласия.

Когда такое настигает семью, сложно разобраться, имеются еще чувства между мужем и женой, или это просто сформировалась привычка быть вместе.

Ответьте на ряд вопросов для себя:

  1. Задумайтесь. Если не учитывать сторонние вещи или события, подвластные изменениям, как смена работы, обстановки и так далее, вы счастливы на данный момент времени?
  2. У вас имеется желание сохранить семейный очаг? Крепкая и дружная семья – это работа двух партнеров, а не одного. Вы сами готовы помогать своему партнеру сохранить брак и выйти из сложившейся ситуации?
  3. Имеются в вашем муже черты характера, которые вы не приемлите ни в каком виде в отношениях? Предположим, это такие вещи, как рукоприкладство, наркомания. Просто бывает так, что подобное обнаруживается спустя годы совместного проживания. Если вы такое наблюдаете, и вас это не устраивает, то почему вы все еще вместе?
  4. Почему вы заключили союз именно с этим парнем? Вы находились в отчаянии? Что послужило причиной быть с ним? Может, вы боитесь остаться одна?
  5. Если все же произойдет разрыв отношений, что вы думаете по этому поводу? Что вы почувствуете? Отвечайте честно. Не лгите себе.

На данный список вопросов необходимо отвечать исключительно честно. Себя обманывать не стоит. Только ответив на данные вопросы правдиво, вы сможете понять, прошла любовь или это очередной кризис в отношениях, с которым вы можете справиться.

Если вы считаете, что у вас начался кризис в семье, узнайте, как его пережить, из этой статьи.

Причины исчезновения чувств

Любовь утихла, пришло привыкание к партнеру, и наступила рутинная серая жизнь. У мужчины нет причин радовать девушку сюрпризами, так как он уже ее завоевал. Девушка в этот период имеет недостаток внимания. Но у нее нет времени забивать этим голову. У нее и так забот полным-полно по хозяйству, из-за чего мужчина не получает внимания, которого ему хотелось бы.

Из-за привыкания и совместного быта супругам становится неинтересно друг с другом. Общения становится все меньше и меньше. Отношения проходят суровое время охлаждения, супруги отдаляются друг от друга.

Можно, конечно, предположить, что у мужчины имеются проблемы, в которые он не хочет втягивать свою любимую девушку. А женщина, не осознавая этого, чувствует равнодушие со стороны мужа.

Важно! Основной причиной пропасти между мужем и женой является отсутствие диалога и нежелание решать появившиеся разногласия.

Если вы считаете, что охладеваете к партнеру, чувства прошли, не ждите, что это пройдет само. Маловероятно, что будет именно так. Если вы продолжите действовать таким образом, скорее всего, вы образуете конфликтную ситуацию. Лучше предотвращать подобные ситуации еще в момент зарождения проблемы.

Не люблю родственников мужа

Муж с женой не могут жить изолированно от родственников. До свадьбы, женщина не задумывается, насколько могут испортить отношения конфликты с родственниками мужа. Даже любящий мужчина не сможет отказаться от всех родственных связей, и разногласия будут причинять ему постоянные беспокойства.

Не люблю семью мужа — что делать?


Не хочу жить с мужем… Если родственники мужа не входят в ближнее окружение, с ними можно максимально ограничить контакт. Мужчина не сильно расстроиться, если жена не придет на семейные мероприятия, устраиваемые 1-2 раза в год. С близкими родственниками, придется постоянно поддерживать общение. Здесь нужно быть мудрее, не идти на открытый конфликт.
Для навязчивых родственников нужно установить личные границы, объяснить, что каждой семье необходимо собственное пространство, время побыть в одиночестве. Все претензии, лучше высказывать не напрямую, а корректно объяснять ситуацию мужу. Любящий мужчина поможет найти компромисс, разрешить проблему.

Не люблю родителей мужа — что делать?

Мама с папой самые близкие люди в жизни любого человека. Это придется осознать жене, недолюбливающей родителей мужа. Зачастую, мнение о невестке может улучшиться, если она будет мудро вести себя по отношению к родителям мужа.
Чтобы наладить с ними контакт, психологи советуют:

  1. Оказывать посильную помощь родителям, проявлять к ним знаки внимания, спрашивать как у них дела, самочувствие.
  2. Иногда дарить небольшие символические подарки.
  3. Уважительно, с любовью относиться к мужу в присутствии его родителей, отец с матерью будут рады за сына, изменят отношение к невестке.

Если взаимоотношения с родителями мужа не налаживаются, с их стороны проявляется агрессия, ненависть, постоянная критика, лучше переехать от них подальше. Можно обменять квартиру на другую, в районе удаленном от родительского дома. Контакт сократиться к минимуму, а с ним и разногласия.

Не люблю маму мужа — что делать?

Мать, особенно разведенная, лишенная внимания мужчин, очень сильно привязана к своему сыну. Такая женщина воспринимает невестку как разлучницу, укравшую у нее сыновью любовь.
Жене придется принять решение: налаживать контакт с мамой мужа или разводиться. Иначе, рано или поздно, мать разведет сына с ненавистной невесткой.

Психологи советуют проверенные способы улучшения взаимоотношения со свекровью:

  1. Нужно говорить мужу, что он должен уделять больше внимание матери. Просить его позвонить маме, узнать о ее самочувствии, пообщаться. Постоянно напоминать мужу, что матери нужно помогать, уговаривать его это делать. Увидев, что отношение сына не изменилось, и даже стало лучше, мать обязательно примет невестку.
  2. Помогать маме мужа в хозяйстве, проявлять заботу о ней.
  3. Говорить матери о любви к ее сыну, со временем она будет рада его счастью, удачному браку.

Психология отношений без чувств

Нередко наблюдаются пары, которые сожительствуют вместе без каких-либо чувств друг к другу.

Психологи выделили два варианта таких отношений:

  1. Чувства, которые зародили семью, перешли на стадию безразличия. В таких отношениях наблюдаются частые ссоры, конфликты, упреки. Люди живут не для укрепления семьи, а в свое удовольствия, своей собственной жизнью. В таких отношениях, люди испытывают дискомфорт, оставаясь наедине с партнером.
  2. Любовь прошла, но оставила за собой уважение. В такой ситуации партнеры не испытывают ярких чувств, которые сводят сума. Они продолжают жить вместе, потому что им нравится так жить, они довольны происходящим, им интересна жизнь друг друга.

Брак по расчету

В современном мире можно встретить и такой брачный союз. Он создается не на чувствах, а на выгоде одного, либо обоих партнеров.

Девушка видит богатого молодого человека и, выходя за него замуж, обеспечивает себя комфортным существованием. Парень, не выдерживая натиска знакомых, что пора уже заводить семью и детей, делает предложение красивой юной деве.

Если учитывать советы психолога, то подобные браки недолговечны и не стоит думать, что вы найдете в нем счастье. Без искренних чувств любой бытовой конфликт будет завершаться громким скандалом. Почему-то молодые девушки считают, что если окольцевали парня, то он останется с ними на всю жизнь. Поверьте, не останется.

Молодые парни, когда понимают, что утрачивают свободу, быстро сматывают удочки и меняют свое место дислокации. Совместное сожительство с девушкой, к которой нет чувств, попросту угнетает его, и он уходит.

Почему это случается

Конечно, можно рассуждать просто: разлюбила – разводись. Но такой серьезный шаг далеко не всегда является правильным выходом. И не все женщины способны решиться разрушить свой брак.

Сначала надо разобраться, что же все-таки произошло. Возможен такой вариант, когда на действия женщины оказало большое влияние ее воспитание. Так ее мама всегда готовила к тому, что главным шагом в ее жизни, ее предназначением, является именно вступление в брак. Соответственно, молодая женщина, встретив «подходящего» мужчину, соглашается создать семью. Но пары лет достаточно, чтобы она эмоционально повзрослела и поняла, что одних только «подходящих» качеств в муже ей для счастья мало. Любви-то и не было на самом деле. Был расчет, иногда даже и не прикрытый. Если это осознание глубоко, то даже вожделенное ранее финансовое благополучие уже теряет свое очарование.

Иногда все бывает и проще, но печальнее: женщина приняла влюбленность за настоящую любовь, и только после некоторого периода семейной жизни смогла осознать ошибку.

А еще любить иногда можно просто устать. Какие-то мелочи в характере мужа, в его поведении, понемногу разрушают это чувство, в итоге женщина остается разочарованной.

Последний вариант самый мелодрамичный: когда просто появился другой мужчина.

В каждом из этих сценариев могут быть самые разные варианты развития, но все они зависят от женщины.

Как вернуть чувства: советы психолога

Больше не люблю, не могу так жить… Если вы хотите побороть подобные мысли и сохранить семью, следуйте таким шагам.

Шаг 1: разумный подход

Вспомните, когда вы только начали общаться со своим мужем, почему вы решили быть вместе и прожить всю свою жизнь с ним? Что вас привлекало в нем? Вспомните чувства и эмоции, которые вы получали в тот промежуток времени: первый поцелуй, первые объятия, признание в любви.

Шаг 2: диалог

Предложите своему мужу поговорить. Поговорите с ним откровенно. Расскажите о сложившейся ситуации. Старайтесь говорить мягко и спокойно, вам не нужен скандал на этой почве, вам нужно разрешить данную ситуацию. Подумайте вместе, чего не хватает вашей семье для полного счастья, и как вы этого можете добиться вместе.

Шаг 3: принятие

Все мы люди, и нам далеко до идеала. К сожалению, когда чувства угасают, вместо поиска хорошего в партнере мы акцентируем свое внимание на его недостатках. Может быть, вы слишком критичны к нему? Если подумать, может эти вещи не столь значительны?

Постарайтесь обращать свое внимание на те вещи, которые вам приятны в муже, на то, за что вы испытываете благодарность к нему. Самое главное, не забывайте общаться.

Любые отношения можно спасти, используя обычный диалог. Разговаривайте, решайте неурядицы, не подавляйте неприятные моменты в себе.

Шаг 4: новизна

Временами воспоминаний недостаточно, чтобы пробудить былые чувства юности. В таком случае, создайте новые впечатления. Разнообразьте совместный досуг. Отправьтесь в путешествие, проводите вечера в разных местах, как минимум, на прогулках. Дав своей жизни новые впечатления и энергию, вы сможете найти компромиссы во многих моментах.

Шаг 5: изменения

Случается такое, что во время ссоры люди роняют подобные фразы в отношении друг друга: «ты не был таким в день нашего знакомства. Ты изменился, ты не тот, каким был раньше». Но это нормально, что человек меняется. Вы тоже стали другой, но он с этим смирился. Почему вы считаете, что вы остались прежней или изменились в лучшую сторону???

Шаг 6: перерыв

Данный шаг не самый лучший, но и плохим его назвать нельзя. Встречаются семьи, в которых супруги находятся вместе 24/7. Отпуск, дом, работа, отдых и так далее. Обычно люди попросту не успевают соскучиться друг по другу. Это нормально, если вы слегка поднадоели партнеру, или он вам.

Проведите выходные в разных местах, расслабьтесь, насладитесь одиночеством или отдыхом в компании подруг, а он со своими друзьями. Дайте себе глоток свежего воздуха.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь


Если наш план все-таки не сработает или Вы просто не захотите бороться за чувства, не мучайте человека, уходите. Но не хлопайте дверью, спокойно поговорите с мужем, скажите, что уважаете его, что с ним было хорошо, но что-то случилось, и Вы хотите начать жить сама, новых отношений.
Услышав о расставании, мужчина начнет Вас уговаривать остаться, все изменить. Если твердо решили разойтись, не давайте ему надежды.

Отлично, если есть свое жилье. Собирайте вещи и поезжайте туда. В случае отсутствия такового можно отправиться к родителям или другим родственникам. Как вариант стоит рассматривать и аренду недвижимости. Не тяните долго (более месяца) с подачей заявления на развод, иначе можете передумать. Затем:

  • Обговорите с мужем все нюансы раздела имущества (если есть совместно нажитое), кому что достается. Не найдете общего языка – придется делить все через суд.
  • Договоритесь, с кем будет жить ребенок (если он есть), об условиях свидании с ним.
  • Уточните, будет ли мужчина участвовать в финансировании ребенка, добровольно помогать с покупкой одежды, оплатой отдыха, обучения и т. д. Если нет, то подавайте на алименты. Для подстраховки это все же лучше сделать в любом случае.
  • Попросите мужа не распространяться о подробностях расставания родным и друзьям.
  • Состоите в хороших отношениях? Скажите, что всегда готовы помочь ему, хотите остаться с ним друзьями.

Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Посмотрите это видео, в котором даны действенные советы:

Любовь – чувство, которое не поддается пониманию. Вы можете легко не заметить ее во время семейных скандалов и на фоне до боли надоевшего быта. И не всегда именно она гарантирует счастливую совместную жизнь, куда важнее понимание, уважение, поддержка друг друга. Это и есть оплот отношений, а любовь приходит и уходит, так стоит ли ради нее все рушить?

Если есть дети

Когда имеются в семье дети, отношения так просто уже не разорвешь. Появляется ответственность за своих чад. Нередко встречаются ситуации, когда у женщины прошла любовь к супругу, но она всеми силами старается удержать его в семье и остается сама в ней исключительно ради ребенка.

Здесь психологи дают один совет, с которым и я сама полностью согласна. Детям лучше расти в неполной семье, где царит гармония, любовь и счастье, чем там, где ссоры, скандалы и сплошная неразбериха. Не забывайте, что дети копируют во взрослой жизни то, что видят в детстве. В большинстве случаев они строят свою личную семейную жизнь по подобию той, в которой выросли.

Когда настигает мысль «не люблю мужа, что делать», в первую очередь разберитесь в причине. Не забывайте о возрастном и семейном кризисе, зависящем от совместно прожитых лет, переутомлении, стрессе и других вещах, которые могут повлиять на чувства. После завершения подобного периода любовь возобновится с новой силой.

Поделитесь в комментариях, как у вас прошла данная стадия в отношениях? Смогли ли вы сохранить свой брак или все-таки разошлись?

У меня все замечательно: мужа не люблю, сама не знаю, что делать.

Здравствуйте, Яна! Давно слежу за вашим творчеством, спасибо Вам за книгу «Муза и Чудовище», она стала моей настольной книгой, из которой я почерпнула для себя очень много инсайтов. Спасибо Вам за вашу рубрику «вопрос-ответ», решилась написать вам.

Если посмотреть на мою жизнь со стороны, то всё у меня замечательно и я должна быть счастлива. У меня муж, здоровые дети, мы живём в своём доме, часто ездим отдыхать в другие страны. В данный момент я не работаю, работала на нескольких работах, но нигде особых высот не достигла, а сейчас пытаюсь понять куда двигаться дальше и в каком направлении.

Но вопрос в другом, мы женаты с мужем 12 лет , 15 лет знакомы.
Когда мы познакомились, нам просто было хорошо друг с другом, мы не вели с ним бесед о нашем будущем, мы жили настоящим и не загадывали наперёд. А потом я внезапно забеременела, шок, страх, неизвестность, слёзы, смятение, это было громом среди ясного неба, тогда я вообще не задумывалась о детях, о свадьбе. Родители сказали, надо жениться, жить мы начали с родителями, вообщем, как-то так все закрутилось и понеслось. Прошло лет пять, когда я начала понимать, что с мужем мы слишком разные, у нас разнились интересы, у нас были разные круги общения, мы становились друг от друга дальше и дальше, общим был только ребенок. В тот момент я познакомилась с мужчиной, намного старше меня, у нас было просто дружеское общение, которое перерастало в нечто большее, чем просто дружба. Мне было очень комфортно и спокойно с ним. У нас с мужем все шло к разводу, и тут, я снова «в ожидании чуда». И история снова повторяется, страх, смятение, слезы. Я разрываю своё общение с тем мужчиной, он уезжает навсегда в другой город, он еще в течении двух лет звонил, поздравлял меня с днем рождения, приезжал в город, искал встречи, но я явно дала понять, что это будет нечестно, по отношению ко всем и наше общение окончательно прекратилось.
Мы с мужем стали латать наши отношения, стали больше разговаривать друг с другом, проводить больше времени вместе, второй ребенок дал нам второй шанс.
Но в последние года три, меня не покидает ощущение, что я проживаю не свою жизнь. Что меня несет, как бревно по реке и я плыву по течению тихо, размеренно, не выбиваясь, не выделяясь, я всё делаю правильно, я всегда все делала правильно, как говорили учителя, как говорили родители, как диктовал социум. Я молодец, я всё сделала как положено — закончила школу с отличием, институт, я вышла замуж, родила до 30 лет. Я верна своему мужу. Меня не в чем упрекнуть. И вот, мне за 30 и я осознаю, что не знаю своих истинных желаний, потому что никогда не слушала себя, а слушала других, потому что хотела быть хорошей для всех, я делала то, что от меня ожидало окружение, потому что не хотела конфликтов, потому что не верила в себя, я всегда думала , что другие знают лучше. И вот сейчас, я пытаюсь услышать себя и свои истинные «ХОЧУ», я пытаюсь понять, кто же я на самом деле. И вот, я понимаю, что с мужем, как бы мы не пытались склеить нашу лодку, мы очень разные, мы совершенно по разному воспринимаем нашу реальность, наши взгляды на многие вещи не совпадают, я вижу одно будущее, он другое. Но ладно, разность интересов, этот человек рядом раздражает меня, я его стесняюсь, когда мы вместе куда-то выходим, я стыжусь его поведения, мне неприятны его прикосновения, поцелуи, запах. Я очень много размышляла о разводе, я пыталась убедить себя, что всё же хорошо, муж любит, зарабатывает, у нас здоровые дети, а я веду себя как избалованная девица, а должна благодарить за такое счастье, которое не каждому дано, очень легко все разрушить, я убеждаю себя вновь и вновь, что некоторые вещи уже не изменить. А еще, возможно, я боюсь, что я не справлюсь одна с детьми, у меня нет стабильного заработка, в некоторых вопросах я абсолютно беспомощна, потому что, многое всегда решал муж. Возможно, я боюсь конфликта, мнения окружающих, проще оставить, все как есть, возможно, я жалею своего мужа, который любит меня. Возможно, я просто избалованная девица, которая не знает, куда себя деть и хочет экшена в жизни. Возможно, стерпится слюбится…
Яна, посоветуйте, как быть?

***

Здравствуйте!

У меня тут часто читатели замечают, как кто-то пишет в «вопрос-ответ» письмо, начиная с фразы «у нас все хорошо». А потом долго и подробно описывает, как все плохо.
🙂
Судя по описанию, вы — несчастны в браке. Вообще, совместная жизнь с человеком, который вас раздражает, неприятен, которого вы стесняетесь, не любите, не хотите — это очень печально. И ничем хороши обычно не заканчивается. Даже если вы из этого брака не уйдете первой, муж ведь тоже может уйти! Брак может развалиться (и с большой вероятностью когда-то развалится), потому что муж тоже понимает и чувствует, что его не любят, не хотят, он тоже не получается от вас никакого тепла и любви.

Многие пишут, что «не хочу, не люблю мужа, но не бросаю его, потому что жалко». Но во-первых они совсем не думают о том, что и муж может из всего этого взять и уйти. А во-вторых — жить с кем-то «потому что жалко» — это унизительно и вредно для обоих.

А к другим вашим вопросам: вы вот несколько раз вопрошаете, что может быть вы просто избалованная девица, которая не знает, куда себя деть? В принципе да, может быть, конечно. Особенно, если вы сама себя такой ощущаете, может быть у этого есть причина. Но это никак не отменяет того, что вы находитесь в несчастном браке, который давно уже не работает. Избалованные девицы тоже могут быть счастливо влюблены, или несчастно замужем. 🙂

Про «чего-то захотеть» — это звучит, как глобальный вопрос. И он тоже не обязан быть связан с замужеством. Т.е. вы могли бы, не разводясь, чего-то захотеть, и начать этим чем-то заниматься. А так же могли бы развестись с мужем, остаться без него, и по прежнему не знать, чего вы хотите. Эти проблемы могут быть не связаны, и жить — каждая своей жизнью.

Ну если вы не знаете, чего бы такого для себя придумать — у меня есть для вас идея. Как насчет большого и творческого плана: перестать быть избалованной девицей, и научиться жить самостоятельно, чтобы не зависеть от надоевших мужей, и неприятных вам мужчин? Вы уже взрослая женщина, у вас двое детей. Вы можете с ними остаться одна, даже если решите «терпеть мужа», и хорошо бы быть в состоянии в случае чего выжить с ними. Вы могли бы начать заниматься этим вопросом, подумать, что вам интересно, начать зарабатывать свои деньги. И со временем — столько, чтобы хватало на себя и детей, при любых обстоятельствах. Вероятно муж будет вам помогать финансово, даже если вы разойдетесь. Но все знают, что это всегда мало и непросто, и лучше бы это не было вашим единственным доходом и надеждой. Ну и вообще — иметь какое-то свое дело в жизни, которое вас кормит — во многих отношениях важно и полезно.

И ваша «беспомощность в некоторых вопросах» тоже легко и просто лечится. Возьмите и проявите любопытство. Изучите вопросы, которые прошли мимо вас, научитесь тому, что всегда делал муж. Учитесь жить, становитесь на ноги, ищите свое.

Вы вот пишете, что вы (по собственным ощущениям) плывете, как бревно по течению. Это ощущение обычно разводом не лечится. Это надо лечить отдельно. И может быть лучше за это взяться сейчас, когда вы не находитесь в экстремальной ситуации, не остались с деьтми одна, не должны добыть себе зарплату прямо к следующему месяцу? Займитесь этим, заодно отвлечетесь от других проблем.

Вам тут (как вы понимаете) никто не будет советовать разойтись с мужем. Но большинство напишут, что брак ваш по многим признакам давно развалился. И это вопрос времени, когда вы разойдетесь по чьей-нибудь инициативе. И может быть вам сейчас не хочется думать о тех трудностях и неудобствах, которые вас настигнут в случае развода, но ни все равно вас настигнут. Так что вот к работе с ними и надо готовиться в первую очередь.

Так что занимайтесь собой, учитесь жить сами. Чтобы впредь принимать решения исходя из вопроса «как мне лучше жить» а не «может потерпеть еще как-нибудь мужа, хотя что он мне со всех сторон противен, потому что его присутствие все же решает ряд проблем».

И напишите нам когда-нибудь, когда все станет хорошо! 🙂

ПРАВИЛА:


— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на [email protected] письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!

Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки — тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html

Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Всё нормально, но, кажется, не люблю мужа: ru_psiholog — LiveJournal

Добрый день. Хотела бы попросить вашей поддержки и советов в ситуации, когда всё хорошо, но хочется развестись.
Мне 29, мужу 31, вместе 6 лет. Дочке 3,5. Я не работаю — мы так решили с мужем, чтобы я могла продолжать уделять много внимания ребенку в период адаптации к садику. И мне роль домохозяйки и мамы очень комфортна.
Соответственно, у меня много времени на подумать, прислушаться к себе, очень большую работу с собой провела за время декрета (и сама, и с помощью психолога) — отпустила, наконец, свое трудное детство, сильно поменялось мировоззрение и впервые проснулась любовь к себе.
Так вот, за всеми этими метаморфозами я поняла, что ничего не чувствую к мужу. То есть я за многое его ценю и уважаю, за многое благодарна, объективно он отличный мужик и семьянин, но тяги как женщины к мужчине у меня нет совсем.
Познакомили нас родственники, мне он сначала не понравился ни внешне, ни манерами, но за несколько дней общения он проявлял ко мне заботу по мелочам и настойчивость в ухаживаниях, несмотря на мою «рожу кирпичом»)) А у меня на тот момент было 2 года неудач в личной жизни и общения с недостойными мужчинами, и вот на контрасте с ними я прониклась своим мужем.
Он и дальше был настойчив, сразу решил переехать в мой город, чтобы быть ближе ко мне, нашел работу здесь, через 3 месяца знакомства мы уже жили вместе. Потом желанная беременность, свадьба, роды, декрет.
Сейчас я смотрю туда и понимаю, что моей влюбленности к нему не было ни на каком из этих этапов. Сначала это была эйфория, что у меня наконец-то появились нормальные отношения с нормальным мужчиной и вау! он меня даже сам добивается, для меня это было в новинку. Потом свадьба — тоже вау, у меня всё по-взрослому, у меня муж и регулярный секс. Беременность и роды — это вообще была мечта всей жизни, и я счастлива в своем материнстве.
Но на протяжении всех лет периодически меня глодала мысль, что мы разные, что не подходим друг другу. Это было даже в самом начале, когда у него ещё сохранялись привычки и манеры жителя провинциального города (но я тогда стыдила себя за эти снобские мысли и призывала себя радоваться, что я вообще в отношениях). И позже — в послеродовый период, например (но я уговаривала себя, что это так у всех после родов, и скоро пройдет). И на протяжении всего времени, особенно в ссорах, некоторые моменты меня очень сильно задевали. То есть звоночки, что мы вроде как друг другу не подходим, были всегда, но это ведь не избиения, не алкоголизм, поэтому мне казалось, что я придираюсь, с жиру бешусь.
Надо сказать, что мы в этом браке оба стали лучше, мы действительно чему-то научили друг друга, а что-то отбросили. Скажем так, я стала проще относиться к некоторым вещам, а он, наоборот, глубже. Но остались моменты, которые я так и не смогла принять. И самое главное — не чувствую любви (только родственную) и физического желания к мужу. Я думала, что просто чувства угасли из-за всех прошлых обид и непонимания, пыталась вспомнить, как все советуют, за что я его полюбила — и не могу( Он позвал и я пошла, называется.
Последние несколько месяцев у меня было совсем острое состояние — меня раздражало в муже абсолютно все, не хотелось никакого физического контакта. Мы с дочкой летом уезжали к свекрам на месяц, и я совершенно по нему не скучала и не радовалась, когда он за нами приехал. Дома это ещё копилось, но недавно мы спокойно и откровенно поговорили.
Я была готова услышать от него что-то глобальное — что разлюбил, что я поправилась или плохая хозяйка. Но нет, его беспокоило только то, что я в последние месяцы стала более холодная и отдалившаяся, а так всё нормально. Буднично сказал, что можем развестись, если мне этого хочется, но он готов жить со мной до старости.
То есть по сути меня чем-то не устраивают все наши совместные годы, а его — только моё состояние в следствие этого)) Мне забавно от этой мысли, потому что в этом все мы — я замороченная и глубоко копающая, он простой и четкий. И у этого есть море плюсов, но есть и побочные эффекты, с которыми я так и не смогла примириться.
Это обесценивание всего, что за гранью его понимания (если я чувствую что-то, что он не понимает — то я просто надумала себе какую-то фигню; если он не понимает, зачем нужны психологи, значит они какие-то шарлатаны типа экстрасенсов и т.д.).
Это мат, который в компании друзей ещё ладно, но когда муж в ссоре со мной начинает материться (не в мой адрес, а просто от злости) — для меня это звучит настолько агрессивно, что сильно ранит. Это бывает редко, и вот на данный момент такого давно не было, но следов в душе наоставляло.
Ещё он никогда не говорит мне (и никому) комплиментов, просто не умеет. С этим я вроде смирилась, другой у него язык любви, но всё равно грустно.
Когда я всё это ему сказала, он ответил, что вряд ли сможет измениться, и даже если мы постараемся все наладить, года через три все скорее всего опять придет к тому же.
После разговора меня немного отпустило напряжение, моё отношение к нему потеплело, он от этого тоже приободрился, и вроде бы у нас всё стало «как раньше» и «нормально».
И вроде в каких-то повседневных ситуациях всё хорошо, сидим, едим что-то вкусненькое, прикалываемся втроём, друзья приходят в гости, и я думаю «блин, да может и нормально всё? Может зря я?». Ведь он и правда достойный мужчина — весёлый, надёжный, верный, ответственный, умеет решать проблемы. Очень хороший, но может просто не для меня?
Ведь как же любить и хотеть?( Как же общие взгляды и интересы, чувство юмора? Или вот это всё и есть зрелая любовь? Грешным делом думаю, может надо жить вот так и просто флиртовать с другими мужчинами, восхищаться кем-то другим и вызывать восхищение у кого-то другого, тогда и буду всем довольна и всего мне будет хватать?
Главный вопрос — если развод, то как на это решиться, если мучает совесть (ведь у нас дочь, а муж не пьет, не бьёт, не гуляет, работает за нас двоих)? Совесть мучает ещё и за то, что о разводе я думаю с каким-то вдохновением, что с упоением смотрю видео и читаю статьи на эту тему.
Или я должна до последнего бороться (с собой?) за брак, терпеть и взращивать чувства, ведь именно от женщины зависит атмосфера в семье?
Про атмосферу я, кстати, согласна, и на своем опыте это знаю, но если пару-тройку лет назад у меня ещё был энтузиазм работать над отношениями, то сейчас никаких на это сил и желания, если честно.
Очень хочется в супруге находить и мужское восхищение (на что муж мне сказал «ну вот выйдешь на работу и будешь там его получать, а я не умею»), и чуткость к моим чувствам, и интересного собеседника, и чтобы мог оценить меня как личность. С другой стороны, для этого есть подруги, есть сестра, есть друзья по интересам. А для чего муж тогда? Для надёжности, моральной и финансовой, этого не отнять. Для любви и секса, а вот с этим уже вопросики.
Внутренний голос во всей этой ситуации ругает меня за инфантилизм — мол, ты чё придумала, живи да радуйся, кака така любовь. Но по сути ведь, инфантилизм — это как раз оставаться в условиях, которые не делают меня вполне счастливой, ради удобства и стабильности, ничего не меняя.
Чувствую, что внутренне переросла эти отношения, и тут же отвечаю себе — да у тебя одна демагогия о высоких материях, а муж вон работает, вас с дочкой содержит.
Ещё меня очень сдерживает моя внутренняя установка: если я теоретически встречу мужчину, который будет меня устраивать в том, в чем не устраивает муж, то в остальном обязательно будет плохо — или он тираном окажется, или балаболом, или гулящим. То есть не позволяю себе думать, что возможно где-то есть подходящий мне человек без каких-то драматичных подводных камней. Но если честно, о разводе я думаю не с надеждой на новые отношения, а с удовольствием побуду и сама с собой, с ребенком, родными.
Есть ли какое-то «правильно»? Или правильно так, как хорошо будет мне? Всю жизнь я была мнительная, осторожная, сомневающаяся, очень беспокоящаяся о чувствах других. А как только всерьез забеспокоилась о собственных чувствах — стало страшно ошибиться.
В общем, буду рада вашей поддержке, буду рада послушать истории, похожие на мою, ваши мнения о моей ситуации. А то я совсем запуталась(

Как мне сказать мужу, что я его больше не люблю? — Георгиевские новости

стоковое изображение | Георгиевские новости

Вопрос

Мы с мужем вместе уже 10 лет. Он замечательный человек, очень трудолюбивый, честный, хорошо ко мне относится, хороший отец и так далее.Проблема во мне.

Я разлюбила его. Я хочу любить его. Я много чего перепробовала, в том числе индивидуальное консультирование и консультирование по вопросам брака, но чувствую то же самое, и уже 3-4 года. У нас нет личной жизни, потому что мне сейчас с ним неловко, и я вообще избегаю этого, что несправедливо по отношению к нему.

Я хочу подать на развод, но не поднимал этот вопрос по многим причинам, самая главная из которых заключалась в том, что я не хочу причинять ему боль, когда он не сделал ничего плохого. Мне трудно найти способ сказать ему, что я чувствую.Как мне поднять эту болезненную, жалкую тему?

Я также хочу, чтобы он знал, что я не собираюсь облажаться с ним и хочу решать все мирным путем, и не буду требовать алиментов или чего-то еще.

Ответ

Я не дам тебе разрешения выйти из брака. Я не имею этого права, как и никто другой. Это обещание, которое вы дали ему и вашим детям, требует вашей полной ответственности. Если бы вы действительно расстались со своим браком, вы бы не писали мне о помощи.Итак, я призываю вас продолжать смотреть в лицо своему браку и не сдаваться.

Я рад слышать, что вы хотите испытывать к нему любовь, и что вы обратились за профессиональной помощью, чтобы поддержать вашу привязанность. Этого желания, хотя и шаткого, все же достаточно, чтобы держать вас лицом к лицу с ним, пока вы не приобретете более устойчивую опору.

Большинство браков переживают трудные времена, даже годы, когда партнеры чувствуют себя отстраненными и изо всех сил пытаются почувствовать себя близкими. Это может произойти во время переходного периода, например при рождении детей, переездах, проблемах со здоровьем и других проблемах.Это также может произойти, когда люди понимают, что их супруга — это не тот человек, на котором они думали, что поженились. Чтобы пережить эти трудные времена, нужны мужество и отважное сообщество поддержки.

Доктор Билл Доэрти, активный сторонник помощи парам в преодолении этих одиноких и трудных этапов брака, бросил разочарованным парам следующий вызов:

Я думаю о долгосрочном браке, как о жизни в Миннесоте. Вы вступаете в брак весной надежды, но в конце концов приходите к зиме в Миннесоте с ее холодом и тьмой.Многие из нас испытывают искушение сдаться и двинуться на юг в этот момент.

Обращаемся к терапевту за помощью. Некоторые терапевты не знают, как помочь нам справиться с зимой, и мы получаем обморожения на их попечении. Другие терапевты говорят нам, что мы лично становимся жертвами зимы, что мы заслуживаем лучшего, что зима никогда не закончится и что, если мы будем верны себе, мы оставим наш брак и отправимся на юг.

Проблема, конечно, в том, что наш следующий брак рано или поздно вступит в свою зиму.Мы просто продолжаем двигаться дальше, или мы встаем на ноги сейчас — с этим человеком, в этом сезоне? Это моральный, экзистенциальный вопрос.

Хороший терапевт, отважный терапевт, поможет нам держаться вместе, как пара, согревая друг друга от холода зимы, и искать все еще доступный солнечный свет, пока мы боремся со своей болью и разочарованием.

Хороший терапевт, отважный терапевт будет последним в комнате, кто откажется от нашего брака, а не первым, зная, что следующая весна в Миннесоте тем более прекрасна для зимы, которую мы пережили вместе.

Вы спросили, как вы можете сказать ему жалкую правду о том, что вы чувствуете. Единственная проблема с вашим подходом заключается в том, что вы хотите рассказать ему лишь часть того, что вы чувствуете. Вы хотите поделиться своим несчастьем и опустить части о том, как вы себя чувствовали, как вы хотите себя чувствовать и насколько противоречиво вы себя чувствуете. Эти уязвимые части — это именно то, что ему нужно услышать и чем вам нужно поделиться.

Я хочу, чтобы вы попробовали кое-что со своим мужем. Я приглашаю вас рассказать ему весь спектр чувств, которые вы испытываете прямо сейчас.Скажите ему, как вы хотите испытывать желание, но не знаете как. Расскажите ему, как вы в течение нескольких лет упорно пытались вызвать у него чувство желания. Сообщите ему о своей борьбе. Обязательно укажите тот факт, что вы хотите его любить.

Не пытайтесь исправить эти чувства изолированно. Притяни его поближе и расскажи о своей борьбе.

Я считаю, что вы потеряли с ним связь по нескольким причинам. Часто это происходит из-за того, что пары расходятся, поскольку требования жизни разводят их в разные стороны.

Если в браке есть нерешенные травмы, возьмите на себя тяжелую работу по их устранению. Если вам нужно вернуться к консультированию по вопросам брака, найдите психотерапевта, который не откажется от вашего брака и прошел подготовку, чтобы помочь вам снова найти связь.

Как бы трудно это ни чувствовать, знайте, что развод — не простое и чистое решение. Развод похож на ампутацию, которая становится последним средством, когда все остальное терпит неудачу.

Дайте мужу возможность поработать с вами, чтобы восстановить связь.Я уверен, что вы оба можете сделать больше, чтобы стать сильнее вместе.

Оставайтесь на связи!

Похожие сообщения

Джефф Стирер (Geoff Steurer) — лицензированный семейный терапевт, практикующий в частной практике в Сент-Джордж, штат Юта. Он специализируется на работе с парами на всех этапах их отношений. Мнения, изложенные в этой статье, принадлежат исключительно ему, а не St. George News.

Джефф должен ответить на вопрос о взаимоотношениях? Отправить на:

Электронная почта: [электронная почта защищена]

Twitter: @geoffsteurer

Facebook: facebook.ru / GeoffSteurerMFT

Copyright St. George News, SaintGeorgeUtah.com LLC, 2015, все права защищены.

Я больше не люблю его

Вернуться ко всем статьям об обязательстве

Я больше ничего не чувствовала к мужу. Эта мысль напугала меня — я его больше не люблю. «Был бы я счастлив с кем-нибудь другим?» Я поинтересовался.

Мишель Альварес

Я тоже это почувствовал.Несколько лет назад я оказался в плохом сезоне. Я не был счастливым человеком. Я боролась в своем браке и была разочарована тем, как складывалась жизнь. Мое сердце затмило темное облако. Я больше ничего не чувствовала к своему мужу. Эта постоянная мысль в моей голове пугала меня. Я его больше не люблю.

Наши отношения были окружены сильным чувством сомнения. В результате мой разум блуждал по каким-то темным тропам. Был бы я счастлив с кем-нибудь другим? Я знал, что мы так и закончим.Стоит ли нам вообще оставаться вместе? Неужели я потратил свою жизнь впустую, чтобы остаться с кем-то, кого я больше не люблю?

Все эти мысли казались очень реальными. Единственная проблема в том, что … я замужем за мужчиной, работающим на полновременном служении. Я работаю в нашей церкви неполный рабочий день, и мы выступаем на конференциях по вопросам брака.

Поговорим о чувстве лицемера! Наш брак должен был быть где-то на плакате. И там я к нему ничего не чувствовал. Мое сердце было пустым, онемевшим и безжизненным. Я волновался, что наш брак тоже стал таким.

Я сменил чувство любви в нашем браке на стыд и смущение из-за того, что мы были той парой, которая оказалась здесь. Какое темное и зимнее место.

Изменения в браке

За свою жизнь я обнаружил, что отношения очень похожи на времена года. Они меняются. Это не всегда плохо. По большей части мой рост и растяжка приходятся на сезоны, которые мне не особо нравились.

Часто мы заключаем браки весной. Все свежее, зеленое и цветущее.Затем реальность и жизнь приносят другие времена года.

Но в смене брака нет ничего нового или необычного. Это испытывают все браки. Сложнее всего научиться переживать другие сезоны, которые приносит смена.

Как и в сезон погоды, мы чувствуем себя жертвами в наших отношениях, когда становится холодно. Мы просто хотим поскорее выбраться оттуда! Съездить в теплое место.

Но пережить холодные времена в браке не так просто, как забронировать пляжный отдых.Чтобы вернуть жизнь холодным и умирающим отношениям, нужно много работать.

Чувства тоже могут измениться

Моя задача — остаться в браке. Не убегай от этой зимы. Вместо этого найдите там тепло.

Снимите слои своего сердца. Сознательно вспомните теплые дни, когда вы что-то чувствовали к своему мужу. Доктор Билл Доэрти, активный сторонник помощи супружеским парам, написал: «Хороший терапевт, отважный терапевт, поможет вам держаться вместе как пара, согревая друг друга от холода зимы.И ищите то, что еще доступно, пока вы боретесь со своей болью и разочарованием ».

Доктор Доэрти знает великую правду. Снова приходит весна.

В своем саду мне приходится пересаживать луковицы, когда на улице холодно, чтобы получить чудесные цветы весной. Когда мой брак был холодным, а плод нашей любви чувствовал себя мертвым, мне пришлось вложить в свое сердце истину о преданности делу. Тогда наши отношения могут снова вырасти.

Станьте ближе к своему супругу через молитву.Получите нашу бесплатную семидневную молитву.

Обязательство не меняется

Любовь — это гораздо больше, чем просто чувство. Это обещание, клятва и завет.

Мне пришлось вернуться к тому, что я знал об истинной «любви» . Не то, что я чувствовал . Мне нужно было напомнить себе, что я обещала своему мужу быть его женой, пока смерть не разлучит нас. Даже когда я больше не чувствовал, что хочу.

Что еще более важно, я пообещал всю свою жизнь верность мужу Господу.Так что именно здесь мне пришлось начать заново, когда все, что я чувствовал, было: Я больше не люблю его . Я посадил луковицы истины в свое безжизненное сердце с семенами любви Бога ко мне.

Когда я работал над своими отношениями с Иисусом, это позволило Ему раскрыть больше истины. Многое из этого я уже знал, но избегал. Тепло Его любви начало таять мою эмоциональную зиму.

Это потребовало времени, усилий и большой преднамеренности. Я молился за себя, прося Бога показать мне, где мне нужно позволить Его Духу править в моем сердце над моими чувствами.Я даже просила, чтобы Бог дал мне обновленную и более сильную любовь к моему мужу, чем я когда-либо знала.

Среди зимы

Если вы думаете, что я думал — Я его больше не люблю — вы не одиноки. Есть надежда! Вот несколько практических способов продвижения вперед:

  • Расскажите мужу, как вы себя чувствуете. Скажите ему, что вам нужна помощь. Обязательно укажите то, что вы хотите почувствовать . Включите в себя воспоминания о том, что вы чувствовали раньше, и о том, насколько это противоречиво для вас.
  • Обсудите, что, по вашему мнению, вызвало это отключение. Это стресс, работа, семейные проблемы?
  • Есть ли в ваших отношениях неразрешенные проблемы? Сообщайте об этом. Найдите консультанта, который проведет вас через исцеление.
  • Молитесь друг за друга и за свой брак. Совместная молитва вслух обладает удивительной способностью сблизить вас друг с другом. Молитесь конкретно о своих чувствах и просите Бога обновить ваше сердце.

Бог ответил на мою молитву. Он снова сблизил меня и моего мужа.Стоило пережить долгую холодную зиму, чтобы увидеть новую, свежую весну в нашем браке. Теперь я знаю, что это не значит, что в нашем браке больше никогда не переживут тяжелые времена. Так что на этот раз у меня будут пальто, шарф и варежки!


© 2019 Мишель Альварес. Все права защищены.

Мишель Альварес — консультант по организации корпоративных мероприятий и свадеб. Она является административным помощником Хосе, организатором мероприятий церкви, в которой они поклоняются, а также обслуживает жен в Интернете.com Tour. Она и Хосе выступают на Weekend to Remember Marriage Getaways. У них трое взрослых детей.

Дополнительная информация по теме

Как я могу сказать мужу, что не люблю его, не раздавив его полностью? — развод и разрыв


Когда я вышла замуж за своего мужа 5 лет назад (после того, как встречалась полтора года, то есть шесть с половиной лет вместе), я знала, что не люблю его. В любом случае есть разные причины, по которым я вышла за него замуж, и я знаю, что выходить замуж за того, кого ты СЛИШКОМ не любишь, просто напрашивается на проблемы.Однако я уважал и восхищался им, доверял ему, и у него было много хороших качеств. «Может быть, я стану любить его», — подумала я, — как они это делают в браках по расчету или в той истории о Саре Плейн и Толл. Это могло случиться, правда? Я помню, что прямо подумал: «Ну, я не люблю его, но думаю, что замужество с ним может сделать меня лучше во многих важных отношениях».

И я многому у него научился, много вырос и, думаю, стал лучше благодаря ему. Я в долгу перед ним, но все больше и больше чувствую, что я в долгу перед ним.Мой муж любит меня, я знаю, что любит. И я пытаюсь изобразить все, что делают влюбленные, когда они влюблены, но все чаще это кажется ложью, которая сводит меня с ума. Потому что я на самом деле не люблю его, я не слушаю его так сочувственно и внимательно, как следовало бы, я не проявляю к нему заботы и доброты, которых он заслуживает, у меня очень мало терпения к неизбежным жизненным трудностям в отношениях, и Я не хочу заниматься с ним сексом (больше не могу притворяться, меня от этого тошнит).Мы поговорили о расстоянии между нами и договорились о консультации. Но психологическая помощь не может создать любви, которой никогда не было, не так ли? Зачем вообще беспокоиться, если правда в том, что я его просто не люблю?

Я до сих пор восхищаюсь и уважаю его. Я считаю его интересным и привлекательным во многих отношениях, и он отличный отец для нашего 4-летнего ребенка, которого мы оба горячо любим. Все чаще и чаще у меня возникают фантазии, когда я сажаю его и говорю: «Мне очень жаль. Вы заслуживаете того, чтобы в вашей жизни был кто-то, кто любит вас, но это не я».«Что бы произошло, если бы я сделал это? Как я могу говорить об этом, не выглядя излишне жестоким?»

Примечания — все это было доведено до критической точки, потому что в течение двух лет я был влюблен в (действительно, на самом деле в люблю) с моим другом, который любит меня в ответ. Мы ничего не сделали с этим и не сделаем этого по разным причинам (по крайней мере, в ближайшее время), кроме как просто признать это. Но когда я думаю о том, что я чувствовал про моего друга за 2 года, я думаю: «О да, я это помню.ЭТО любовь ». Я сгорел, потому что никогда не чувствовал этого по поводу моего супруга, и мне нужно найти наименее разрушительный способ двигаться дальше.

Любой совет, особенно основанный на вашем собственном опыте жестоких и добрых разрывов

11 признаков того, что вы больше не любите своего партнера

Когда вы впервые влюбляетесь, очень легко почувствовать, что это будет длиться вечно. К сожалению, большинство отношений не строятся на последнее, и статистика показывает это. Как бы мы ни хотели, чтобы отношения работали, иногда это просто невозможно.

В некоторых случаях это потому, что вы находитесь не в том месте, где должны быть в отношениях. В других случаях это потому, что ваш партнер просто не понимает, как хорошо к вам относиться. Однако время от времени это просто потому, что вы больше не любите своего партнера.

Определить, разлюбили ли вы своего партнера, не всегда легко. Депрессия, беспокойство и даже просто скука могут заставить вас думать, что вы разлюбили их, хотя на самом деле это не так.

К сожалению, когда вы разлюбите своего партнера, очень трудно (если не невозможно) вернуться к вашим отношениям.Не уверены, закончились ли ваши отношения? Не понимая ни одного из способов, которыми вы могли бы судить, стоит ли вам разорвать отношения? Эти признаки говорят о том, что пора прекратить и найти кого-то, о ком вы действительно можете заботиться.

Когда ваш партнер пытается прижаться к вам или потусоваться, вы раздражаетесь и раздражаетесь.

Вам трудно находиться рядом со своим партнером, даже когда он сладок, как пирог? Это предполагает одно из двух: либо вы слишком много были рядом со своим партнером и вам нужно немного «своего времени», либо вы больше не любите своего партнера.

Если у вас много места в отношениях и вы не можете находиться в одной комнате со своим партнером, то можно с уверенностью сказать, что вы в значительной степени над ними.

Они больше не пахнут привлекательно.

Вот странный факт о любви, о котором большинство людей может не знать: ваше тело устроено так, чтобы находить людей, которым вы любите хорошо пахнуть. Вот почему людям нравится нюхать своих партнеров, и почему мы считаем их запах такими успокаивающими. Это феромоны!

Когда человек перестает чувствовать привлекательный для вас запах и начинает пахнуть отвратительно, это биологический признак того, что вы закончили с этим человеком.

На самом деле вы больше заботитесь о том, чтобы они не рассердились, чем о том, чтобы сделать их счастливыми.

Когда вы впервые влюбляетесь, ваша главная забота — сделать вашего партнера счастливым. Вы хотите видеть, как они улыбаются, смеются и смотрят на вас так, что ваши глаза загораются. Это чувство должно оставаться на протяжении ваших отношений, хотя, возможно, и в меньших количествах.

Если ваши отношения стали такими, которые заставляют вас больше беспокоиться о том, что , а не рассердит вашего партнера, значит, вы больше не любите своего партнера.Скорее, вы боитесь их — и это красный флаг, что вы находитесь в оскорбительных отношениях.

Если бы вы были честны, вы действительно ничего не чувствуете к своему партнеру.

Возможно, вы уже имеете представление о том, что это за чувство, когда читаете это предложение. Ты больше не злишься. Вы не чувствуете себя обиженным, грустным или радостным. Вы просто так устали всего этого.

То, что раньше заставило бы вас ревновать, больше вас не беспокоит. Комментарии, которые могли бы причинить боль, больше ни на что не похожи.На этом все готово.

Очевидно, это может быть правдой и для депрессии, но когда это правда только в отношении ваших отношений, вам следует беспокоиться. Если предположить, что вы все еще получаете радость от других сфер своей жизни, это признак того, что вы больше не любите своего партнера.

Мысль о том, чтобы переспать с ними или прикоснуться к ним, отталкивает вас.

Когда ты влюблен в человека, тебе хочется к нему прикоснуться. Вы хотите обнимать их, целовать и делать с ними непослушные вещи. Это часть того, как романтическая любовь имеет тенденцию влиять на вас — если, конечно, вы не асексуал.

Один из самых ярких индикаторов того, что ваши отношения закончились, — это то, как вы себя ведете при мысли о сексе со своим партнером. Если вы больше не любите своего партнера, ваш интерес к занятиям любовью с ним будет в лучшем случае «мэ».

Если вы отталкиваетесь в тот момент, когда они пытаются прикоснуться к вам, вы, вероятно, уже понимаете, что с вашим партнером покончено. Какая бы искра там ни была, она, скорее всего, исчезла навсегда.

Вы должны эмоционально подготовиться, чтобы войти в их дом.

Человек, потерявший всякий интерес к партнеру, часто оказывается рядом с ним эмоционально изматывающим до такой степени, что может ударить его, как тонна кирпичей. В результате людям в таком положении, возможно, действительно придется эмоционально подготовиться к чему-то столь же простому, как войти через дверь своего собственного дома.

Многие люди, утратившие любовь к своим партнерам, склонны рассматривать работу как побег от своей домашней жизни из-за того, как они ненавидят видеть своего партнера.Если вы пытаетесь найти оправдания, чтобы избегать своего партнера, становится ясно, что отношения давно умерли.

Вы не совсем уверены, что вас волнует, если они умрут.

Представьте себе следующий сценарий. Вы возвращаетесь домой, а затем получаете звонок из полиции, который сообщает, что ваша вторая половинка была найдена мертвой в результате сердечного приступа в офисе. Что бы вы почувствовали, если бы это случилось? Если вы не уверены в своих чувствах, скорее всего, вы больше не любите своего партнера.

Каждый раз, когда вы что-то делаете, о вашем партнере думают второстепенно.

Отношения — это партнерство, и любовные отношения отражают это. Человек, влюбленный в своего партнера, будет помнить о нем при принятии решений. Если они действительно принимают односторонние решения, часто это происходит потому, что у них может не быть выбора.

Исходя из личного опыта, один из самых распространенных признаков того, что вы больше не любите своего партнера, — это когда вы перестаете заботиться об его потребностях. Если вашему партнеру буквально приходится уступать всему, чтобы оставаться с вами, значит, вы давно перестали любить своего партнера.

Находиться рядом с другими парами больно просто потому, что вы чувствуете себя одиноким, когда вы со своим партнером.

Большинство людей, состоящих в мертвых отношениях, хорошо отнесутся к этому. Это то ноющее чувство, которое предполагает, что вы одиноки, даже когда вы с другими. С людьми, которые разлюбили своих партнеров, это, как правило, намного сильнее, когда они видят другие влюбленные пары.

Больно ли видеть счастливые друг с другом пары? Вы чувствуете, что вам не хватает этого чувства до такой степени, что видеть его в других становится больно? Если это так, скорее всего, вы больше не любите своего партнера или он вас не ценит.

Вы надеетесь, что они сделают что-то ужасное, чтобы у вас был веский повод уйти.

Это распространенный признак того, что вы больше не заботитесь о своем партнере, и даже не признаетесь в чувствах. Возможно, вы мечтали поймать их на обмане, чтобы объяснить, почему вы бросили их через 20 лет. Может быть, вы начали делать некоторые вещи, которые никогда не должны делать или говорить своему парню, чтобы он так разозлился, что он расстается с вами.

В любом случае это признак того, что вы, вероятно, перестали заботиться о своем партнере некоторое время назад.

В конце концов, ваш партнер — просто еще одна рыба в море.

Человек, который счастлив и влюблен, — это человек, который будет удивляться, как им удалось встретить человека, столь подходящего для них. Этот человек не просто очередная интрижка — он может быть или на всю жизнь!

Если вы видите в своем партнере еще одного случайного человека, с которым вы встречаетесь или трахаетесь, вы больше не заботитесь о своем партнере. То есть, если ты когда-либо делал.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия Блоггинга, Терапия..

Я пытаюсь решить, просить ли мужа о разводе. Он не изменял мне, я уверен в этом, и я не изменяла ему. Спустя двадцать два года после нашего брака я больше не чувствую в нем никакой искры. Он хороший человек и хороший отец, но он меня совсем не привлекает. Наши интересы сильно расходятся, мы почти не говорим ни о чем, кроме серьезных вещей (счета, отпуск, поручения и т. Д.), Он не приходил ко мне годами, и я не думаю, что отвечал бы ему, если бы он приходил ко мне сегодня.И дело не в том, что я испытываю какую-то сексуальную дисфункцию; Я все еще испытываю сильную тягу и все время вижу мужчин, которые меня привлекают таким образом. Я люблю своего мужа, всегда любила, но не думаю, что люблю его. На самом деле, я уверен, что нет. Я знаю, что у нас это лучше, чем у некоторых давних пар — мы ладим, особо не ссоримся, мы вырастили замечательных детей, которые относятся к нам с уважением, и мы в хорошей финансовой форме, поскольку приближаемся пенсионный год. Так что, может быть, мне стоит просто радоваться тому, что у меня есть…. но я не могу избавиться от ощущения, что есть нечто большее, чем это, и я вижу, как время ускользает. Вы можете пролить свет? Спасибо. — Уйти или не уйти
Уважаемые уйти или не уйти,

Прежде чем я перейду прямо к сути вашего вопроса — разводиться или не разводиться — я хотел бы воспользоваться моментом и посоветовать вам подумать о некоторых промежуточных шаги.

Я слышу, как вы говорите, что, хотя вы любите своего мужа, имеете в целом позитивные отношения и общаетесь, вам кажется, что в ваших отношениях чего-то не хватает, чего вы не хотите обходиться до конца своей жизни. .Интересно, чувствует ли он то же самое.

Каково было бы начать диалог, посвященный тому времени, которое вы провели вместе, и открытию дискуссии о том, чего каждый из вас хочет в оставшиеся годы? Если вы не дали понять мужу, что вас не устраивает существующее положение вещей, значит, вы не дали ни ему, ни вам возможности посмотреть, могут ли измениться ваши отношения. Это кажется несправедливым и не уважает отношения, которые вы разделяли на протяжении многих лет. Возможно, он тоже чувствует себя неудовлетворенным и не знает, что с этим делать.Вы не сможете узнать, пока не начнете общаться друг с другом.

Есть пары, которые работают вместе, чтобы возродить угасшую «искру». Некоторые остаются в браке, но меняют ожидания от своих отношений, чтобы каждый мог удовлетворить свои потребности. Есть и другие, которые считают, что развод или развод — лучший вариант для них. Выяснение того, какой путь подходит вам, должно быть, по крайней мере, разговором, а не односторонним решением.

Эти разговоры могут быть сложными, часто потому, что мы боимся обидеть тех, кто нам небезразличен.Однако представьте себе, насколько глубоко обижается, когда человек ошеломлен просьбой о разводе без каких-либо признаков того, что партнер несчастен. Вы оба заслуживаете большего — как и ваши отношения.

Я призываю вас получить поддержку, в которой вы чувствуете, что нуждаетесь в обсуждении этих тем с вашим мужем. Ему может быть больно узнать, что вы недовольны своими отношениями, но он также может испытать облегчение, наконец, заговорив об этом. Если вы не решаетесь начать диалог самостоятельно, вы можете обратиться к консультанту по парам, чтобы изучить эти вопросы.Развод — это большой шаг, который нужно сделать, с материально-техническими, эмоциональными и финансовыми последствиями, но если вы двое открыты друг с другом, вместе исследуете варианты и в конечном итоге вместе придете к такому решению, шансы сохранить позитивный дух вашего отношения значительно больше.

Удачи!
Эрика

Эрика Майерс, MS, MEd, LPC, NCC — лицензированный психотерапевт и бывший педагог, специализирующийся на работе с семьями, находящимися в переходном периоде (часто из-за разлуки или развода), а также с людьми, ищущими поддержки в вопросах взаимоотношений, воспитании детей, депрессии, тревоге, горе / потеря / тяжелая утрата и управление серьезными изменениями в жизни.Хотя ее теоретическая ориентация эклектична, в своей практике она чаще всего использует личностно-ориентированный подход, основанный на сильных сторонах и когнитивно-поведенческую терапию.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Как мне сказать мужу, что я его больше не люблю? «Меридиан Журнал

Вопрос

Мы с мужем вместе уже 10 лет. Он замечательный человек, очень трудолюбивый, честный, хорошо ко мне относится, хороший отец и т. Д.Проблема во мне. Я разлюбила его. Я хочу любить его. Я много чего перепробовала, в том числе индивидуальное консультирование и консультирование по вопросам брака, но чувствую то же самое, и уже 3-4 года. У нас нет личной жизни, потому что мне сейчас с ним неловко, и я вообще избегаю этого, что несправедливо по отношению к нему. Я хочу подать на развод, но не поднимал этот вопрос по многим причинам, самая главная из которых заключалась в том, что я не хочу причинять ему боль, когда он не сделал ничего плохого. Мне трудно найти способ сказать ему, что я чувствую.Как мне поднять эту болезненную, жалкую тему? Я также хочу, чтобы он знал, что я не буду вывешивать его сушиться и хочу решать все мирным путем, и не буду требовать алиментов или чего-то еще.

Ответ

Я не дам вам разрешения выйти из вашего брака. Я не имею этого права, как и никто другой. Это обещание, которое вы дали ему и вашим детям, требует вашей полной ответственности. Если бы вы действительно расстались со своим браком, вы бы не писали мне о помощи.Итак, я призываю вас продолжать смотреть в лицо своему браку и не сдаваться.

Я рад слышать, что вы хотите испытывать к нему любовь, и что вы обратились за профессиональной помощью, чтобы укрепить вашу привязанность. Этого желания, хотя и шаткого, все же достаточно, чтобы держать вас лицом к лицу с ним, пока вы не приобретете более устойчивую опору.

Большинство браков переживают трудные времена, даже годы, когда партнеры чувствуют себя отстраненными и изо всех сил пытаются почувствовать себя близкими. Это может произойти во время переходного периода, например при рождении детей, переездах, проблемах со здоровьем и других проблемах.Это также может произойти, когда люди понимают, что их супруга — это не тот человек, на котором они думали, что поженились. Чтобы пережить эти трудные времена, нужны мужество и отважное сообщество поддержки.

Доктор Билл Доэрти, активный сторонник помощи парам в преодолении этих одиноких и трудных этапов брака, бросил разочарованным парам следующий вызов:

Я думаю о долгосрочном браке так же, как о жизни в Миннесоте. Вы вступаете в брак весной надежды, но в конце концов приходите к зиме в Миннесоте с ее холодом и тьмой.Многие из нас испытывают искушение сдаться и двинуться на юг в этот момент. Обращаемся к терапевту за помощью. Некоторые терапевты не знают, как помочь нам справиться с зимой, и мы получаем обморожения на их попечении. Другие терапевты говорят нам, что мы лично становимся жертвами зимы, что мы заслуживаем лучшего, что зима никогда не закончится и что, если мы будем верны себе, мы оставим наш брак и отправимся на юг. Проблема, конечно, в том, что в какой-то момент наш следующий брак вступит в свою собственную зиму. Мы просто продолжаем двигаться дальше или мы встаем сейчас — с этим человеком, в это время года? Это моральный, экзистенциальный вопрос.Хороший терапевт, отважный терапевт, поможет нам держаться вместе, как пара, согревая друг друга от холода зимы, и искать все еще доступный солнечный свет, пока мы боремся с нашей болью и разочарованием. Хороший терапевт, отважный терапевт будет последним в комнате, кто откажется от нашего брака, а не первым, зная, что следующая весна в Миннесоте тем более прекрасна для зимы, которую мы пережили вместе. [I]

Вы спросили, как вы можете сказать ему жалкую правду о том, что вы чувствуете.Единственная проблема с вашим подходом заключается в том, что вы хотите рассказать ему только часть того, что вы чувствуете. Вы хотите поделиться своим несчастьем и опустить части о том, как вы себя чувствовали, как вы хотите себя чувствовать и насколько противоречиво вы себя чувствуете. Эти уязвимые части — это именно то, что ему нужно услышать и чем вам нужно поделиться.

Я хочу, чтобы вы попробовали кое-что со своим мужем. Я предлагаю вам рассказать ему весь спектр чувств, которые вы испытываете прямо сейчас. Скажите ему, как вы хотите испытывать желание, но не знаете как.Расскажите ему, как вы в течение нескольких лет упорно пытались вызвать у него чувство желания. Сообщите ему о своей борьбе. Обязательно укажите тот факт, что вы хотите его любить. Не пытайтесь исправить эти чувства изолированно. Притяни его поближе и расскажи о своей борьбе.

Я считаю, что вы потеряли с ним связь по нескольким причинам. Часто это происходит из-за того, что пары расходятся, поскольку требования жизни разводят их в разные стороны. Если в браке есть какие-либо нерешенные травмы, постарайтесь их исправить.Если вам нужно вернуться к консультированию по вопросам брака, найдите психотерапевта, который не откажется от вашего брака и прошел подготовку, чтобы помочь вам снова найти связь.

Старейшина Джеймс И. Фауст учил, что «отсутствие постоянного обогащения в браке» угрожает узам супружеской пары. Далее он определил это как «отсутствие того чего-то лишнего, что делает его драгоценным, особенным и прекрасным, когда это также тяжело, тяжело и скучно». Мы строим наши браки на основе бесконечной дружбы, уверенности, порядочности, помогая друг другу и поддерживая друг друга в наших трудностях.”[Ii]

В каждом из фундаментальных блоков, подчеркнутых в его совете, есть вневременные и мудрые указания. Я также рекомендую вам изучить девять принципов успешного брака и семьи, изложенных в книге «Семья: воззвание к миру». [Iii] Я не предполагаю, что все это будет шаблонным и чистым. Это будет неприятно и сложно, если вы будете терпеливо работать, долго страдать и ждать, пока искренние чувства привязанности вернутся в ваше сердце.

Строить брак, достойный вечности, — изнурительная работа.Из нашего личного покаяния, исправления ошибок наших супругов, преодоления запутанных чувств и других проблем мы будем доведены до наших человеческих пределов. Пожалуйста, не забывайте, что вы начали этот брак с трехстороннего завета между вами, вашим мужем и вашим Небесным Отцом. Он может вдохнуть жизнь в ваш безжизненный брак, если вы обратитесь к нему за помощью.

Как бы трудно это ни было чувствовать, но знайте, что развод — не простое решение. Это похоже на ампутацию, которая становится последним средством, когда все остальное терпит неудачу.Дайте вашему мужу и вашему Небесному Отцу возможность работать с вами, чтобы восстановить то, что было утрачено. Я уверен, что ваш брак может излечить.

Джефф будет отвечать на новый вопрос о семье и отношениях каждую пятницу. Вы можете отправить ему свой вопрос по электронной почте [адрес электронной почты защищен]

Об авторе

Джефф Стурер — лицензированный семейный терапевт из Сент-Джорджа, штат Юта. Он является владельцем Alliant Counseling and Education (www.alliantcounseling.com) и директор-основатель LifeStar of St.George, программы амбулаторного лечения пар и отдельных лиц, страдающих от порнографии и сексуальной зависимости (www.lifestarstgeorge.com). Он является соавтором книги «Люблю тебя, ненавижу порно: исцеление отношений, нарушенных виртуальной неверностью», доступной в Deseret Book, и аудиосерии «Укрепление выздоровления через укрепление брака», доступной на www.marriage-recovery.com . Он также ведет еженедельную колонку отношений в газете St.George News (www.stgnews.com). Он имеет степень бакалавра в области коммуникационных исследований в BYU и степень магистра в области брачной и семейной терапии в Обернском университете. Он служил на миссии полного дня в Доминиканской Республике и в настоящее время выступает в качестве основного певца. Он женат на Джоди Янг Стирер, у них четверо детей.

Вы можете связаться с ним по адресу:
Веб-сайт: www.lovingmarriage.com
Twitter: @geoffsteurer
Facebook: www.facebook.com/GeoffSteurerMFT

[i] https: // www.smartmarriages.com/hazardous.html

[ii] https://www.lds.org/general-conference/1977/10/the-enriching-of-marriage?lang=eng

[iii] https: // www.lds.org/topics/family-proclamation

Я больше не люблю своего мужа: что мне делать?

Я надеюсь, что эта статья дала вам некоторую ясность. Я знаю, что когда вы думаете: « Я больше не люблю своего мужа », может быть очень сложно понять, каким должен быть ваш следующий шаг. Так много эмоций, что это может заставить вас почувствовать себя парализованным.Как я сказал в самом начале этой статьи, чем больше у вас информации, тем легче вам будет принять правильное решение. Поскольку эта статья подходит к концу, я хотел бы резюмировать моменты, которые мы обсудили сегодня вместе. Первое, что мы обсуждаем с клиентами, которые оказались в такой ситуации, — это важность определения того, стоит ли за брак бороться. На самом деле все сводится к тому, является ли брак токсичным, и некоторые из самых важных признаков, на которые вам нужно обратить внимание:

1.Когда ваш муж постоянно ставит свои потребности выше ваших, и его счастье достигается за ваш счет.

2. Бесконечная игра виноватых

3. Когда ни один из вас больше не видит ничего хорошего в другом

4. Когда ваш муж чрезмерно властен и отрезает вас от друзей, семьи и личной жизни

Если вы видите эти признаки, вероятность того, что в вашем браке присутствует токсичность, выше, и, возможно, пора перевернуть страницу. В конце концов, если вы или ваш муж не желаете меняться, если вы или ваш муж думаете, что другой человек является единственной проблемой, это знак того, что ваш брак распался, потому что отношения или брак подобны саду о котором нужно постоянно заботиться и заботиться о ней.

Если вы знаете, что отношения нетоксичны и что вы двое только что пошли по пути, по которому со временем перестали общаться, для вас есть доступные решения. Независимо от того, есть напряжение или нет, ваш брак не обязательно должен быть обреченным, если вы этого не хотите. И это ключ: вы должны ХОТИТЬ исправить это, чтобы это было исправлено. Для брака естественно, что в браке случаются взлеты и падения, и в некоторые периоды он может чувствовать себя сложнее, чем в другие. Процесс начнется с заботы о себе, потому что никто не может должным образом любить другого человека, если он не любит себя.Вот почему мы всегда поощряем людей сосредотачиваться на своем личном благополучии, делая больше физических упражнений, проводя больше времени с людьми, которые приносят им радость, посвящая больше времени своим хобби и проектам и работая над своими личными и профессиональными целями. Уверенность в себе проистекает из чувства выполненного долга, поэтому чем больше вы делаете в повседневной жизни, тем лучше. Это поможет вам почувствовать себя лучше и лучше контролировать ситуацию, а также повлияет на ваш подход к браку.

Забота о себе важна не только для вас самих, но и для ваших отношений. Это может помочь вам почувствовать себя более уверенно в выборе, который вы делаете, и поможет вам проанализировать, что вы готовы сделать для спасения этого брака. Если вы чувствуете покой внутри себя, становится легче честно взглянуть на свой брак и решить, хотите ли вы заняться его восстановлением. Когда вы чувствуете себя разбитым, обеспокоенным и подавленным по поводу ситуации, становится легко почувствовать себя застрявшим.Опять же, вы никогда не застреваете и контролируете гораздо больше, чем можете себе представить!

Тогда пришло время для общения. Вам двоим нужно поговорить друг с другом о своих потребностях и ожиданиях, а также о том, где вы в дальнейшем отключились друг от друга. Вот где приходит активное слушание. Может быть трудно услышать критику в адрес себя и своих отношений, но помните, что именно так вы определяете правильные решения.

А если говорить о решениях, то вот основные моменты:

1.Активное выслушивание и общение друг с другом
2. Вспомните время, когда ваш муж чувствовал себя нелюбимым
3. Подумайте, как вы можете заставить его чувствовать себя любимым
4. Сосредоточьтесь на личностном росте и своем росте как пары на протяжении многих лет
5 . Восстановите аттракцион
6. Снова начните встречаться друг с другом
7. Помните, что маленькие жесты могут иметь большое значение

Это будет марафон, а не спринт. Я знаю, что вы хотите результатов как можно скорее, но если вы начнете вносить изменения сейчас, вы увидите сдвиг в динамике и сможете настроиться на долгосрочный успех.Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам за советом, мы здесь, чтобы помочь вам от А до Я. Присоединяйтесь к Проекту «С радостью и преданностью делу» и узнайте, как преобразовать ваши отношения значимым и достойным образом. Даже если сегодня вы думаете: « Я больше не люблю своего мужа », это не значит, что это неизбежно должно вылиться в развод.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.