Картинки фрукты рисунки: Картинки для срисовки фрукты — лёгкие и красивые рисунки карандашом

Содержание

Картинки ФРУКТЫ (75 карточек для детей).

Всем привет, сегодня в нашей статье фруктовая диета. Мы собрали красивые картинки фруктов, для педагогов  и воспитателей. Теперь детям можно будет показывать качественные карточки с фруктами (целиком и в разрезе). Вы увидите как растут фрукты, и картинки полезных продуктов, сделанных из фруктов (картинки с фруктовым соком, йогуртом, мороженым). Все карточки хорошего качества — все картинки с фруктами четкие и корректно выводятся на печать. Вы можете скачать картинки себе на флешку и распечатать. Можете собрать картинки на лист ворда — по несколько фруктов на одной странице.

Давайте посмотрим эти яркие картинки для детей, которые можно использовать для создания дидактических игр на тему Фрукты. А потом я советую вам пройти в статью Картинки ОВОЩИ — 75 изображений для детей.

Картинки-карточки С ФРУКТАМИ.

(для наглядных пособий и игр с детьми).

С нашими дидактическими карточками вы можете проводить любые  игры на закрепление темы ФРУКТЫ.

  • Игра «Чего не стало». Правила игры: карточки раскладываются на столе, дети запоминают (через медленный показ с загадкой), потом закрывают глаза, наклоняют голову к коленям (чтобы не подглядывать) и должны угадать, какого фрукта не стало.
  • Игра «Что лишнее». Правила Игры: карточки фруктов раскладываем в ряд, и между ними вставляем карточку с картинкой овоща. Дети должны назвать этого лишнего нефруктового самозванца.

А теперь вот вам картинки с фруктами,  можете:

  • пускать их на печать в полный размер — каждый фрукт на лист А4
  • складывать их на лист ворда (растягивая и утягивая под нужный вам размер) и пускать на печать по несколько фруктов на листе.

Вот подборка качественных картинок с цитрусовыми фруктами — апельсин в разрезе, зеленый лайм с веточками мяты, кислый витаминный лимон. Очень много времени потратила на то, чтобы найти такие сочные и яркие картинки для детей — отличная наглядность на занятия в детском саду.

 

Наши садовые фрукты — на карточках картинках для детского сада — зеленые яблоки, круглые груши, а также косточковые плоды: сливы в разрезе , желтые абрикосы, персики с мохнатой косточкой.

 

 

Заморские фрукты в картинках для детей — непонятный авкадо, твердый орех кокос, зеленое мохнатое киви, сочная мягкая осенняя хурма, зернистый яркий гранат.

 

Картинки с ягодами, проходят в ту же неделю, что и фрукты. Поэтому показываю здесь и изображения ягод — темная вишня, нарядная смородина, выпуклая малина, яркая объемная картинка клубника.

Катинки-ПЛАКАТЫ с фруктами

для детского сада.

Вот большие картинки — для распечатки на форматах А3, А2 и для игр с детьми.

 

Игра дидактическая «Я опишу, а ты покажи». Перед детьми кладут плакат на ковер,  дети сидят на стульчиках вокруг него. Воспитатель, не называя фрукта начинает его описывать (я сверху зеленый, а внутри красный, а семечки черные, как меня зовут?), дети кричат арбуз и показывают его на плакате.

 

Дидактическая игра «Назови соседей фрукта». Дети сидят на стульчиках вокруг на ковре, в центре ковра плакат с овощами и фруктами. Воспитатель произносит игровую речевку: «Я абрикос на меня посмотри и соседей слева, справа моих назови». Дети находят на плакате абрикос и называют соседние с ним фрукты или овощи (слева ежевика, справа картошка)

 

Можно также с такими плакатами играть в игру «Какой фрукт спрятал котик».

Дети смотрят на плакат, стараясь запомнить фрукт. Потом воспитатель предлагает детям закрыть глаза и отвернуться от плаката. Игрушка кот, накрывает собой рисунок одного из фруктов. Воспитатель предлагает детям вспомнить нарисованные фрукты и понят, какой из них прячется под животом жадного кота.

 

 

Как видите наши дидактические карточки могут выполнять не только обучающую функцию, но и развивают память, внимание, умение анализировать, находить предмет по его признаку, обощать и сортировать предметы по цвету, по форме.

 

А теперь еще красивые картинки на тему КАК ЧЕЛОВЕК есть фрукты. Что он делает с фруктами, какие вкусные блюда. Как люди заготавливают фрукты на зиму.

Что люди делают из фруктов.

Варенье и компоты из фруктов

в картинках для детей.

С фруктов мы делаем вкусные коктейли с молоком и густые смузи со льдом.

Мы покупаем в магазине ЙОГУРТЫ, которые тоже сделаны из фруктов.

А также из разных фруктов делают десертные салатики — со сладкими подливками и сливочными соусами.

 

Из фруктов выдавливают сок — бывают разные соки, давайте дети назовем какой сок вы уже пили, пробовали. Вот отличные картинки для детского сада — как раз простая графика для детей. Тут и сок в банке, и сок в пакете. И картинка с девочкой которая пьет сок из фруктов. Подходят для занятий на тему витаминов. Для игр на празднике Дня Здоровья в детском садике.

 

 

А еще из фруктов и ягод варят сладкое густое вареньте. Которое так приятно мазать на бутерброд, или в него можно макать блинчики, оладьи, вафли, гренки.

Вот картинки с малиновым вареньем — яркие рисунки для детей.

Изображения банок со сливовым вареньем, с клубничным джемом.

 

Картинка с банкой где в варенье плавают дольки абрикосов.

Вишневое варенье с круглыми целыми вишенками в стеклянной банке.

А еще люди заготавливают полезные лечебные лимоны прямо в банке пересыпая их с сахаром, чтобы получился прозрачный сироп и кислые лимончики, становятся сладкими и сохраняют свои витамины. Их удобно добавлять в чай и пить, чтобы получить защитные витамины и не болеть зимой. Детям будет полезно знать о такой вкусной профилактике простуды.

Вот видите, как весело ярко и интересно можно ОСНАСТИТЬ ваше занятие с помощью нашей наглядности в красочных картинках с фруктами.  Теперь вам будет легче завлечь детей и заставить их проработать все занятие на одном дыхании.

Вот такие красивые и нужные педагогу картинки на тему Фрукты для детского сада вы сегодня нашли на нашем сайте. А я приглашаю вас в другую тематическую неделю ОВОЩИ, и в нашу статью с Картинками Овощей для Детей. Мы стараемся помочь вам с поиском самого лучшего материала и сэкономить часы вашего времени. Пусть вы лучше отдохнете этот лишний час и накопите новые силы и сердечное тепло для работы с детьми. Они должны видеть рядом с собой доброго душевного энергичного человека, а не уставшего кислого погасшего от вечного недосыпа педагога. Пусть педагогика будет веселой и бодрой.

Успешной вам работы с детьми и их родителями.
Ольга Клишевская, специально для сайта Семейная Кучка.

Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:

на Ваш сайт.

Прикольные и кавайные картинки фруктов для срисовки

В этой сборке вы найдете няшные и классные картинки, рисунки фруктов, еды, продуктов для срисовки в ваш блокнот или личный дневник.

Для того, чтобы скачать картинку, нужно нажать на неё ПКМ и выбрать пункт меню «Сохранить как…»

Затем при помощи дата-кабеля, Bluetooth или инфракрасного порта загрузите её себе на телефон.

Смотрите также — Красивые картинки фламинго для срисовки — интересная подборка
Смотрите также — Красивые и прикольные рисунки для срисовки — интересная подборка

Это интересно:

  • Рисунки «Я и моя природа» — красивая подборка картинок
  • Картинки для срисовки не очень сложные и простые — подборка
  • Красивые картинки для срисовки из аниме «Бездомный Бог» — сборка
  • Красивые и прикольные картинки, рисунки гор для срисовки — сборка
  • Простые и легкие рисунки, картинки для срисовки карандашом — сборка
  • Милые и няшные картинки еды, продуктов и вкусняшек — подборка
  • Красивые и милые картинки для срисовки — простая подборка
  • Прикольные и красивые картинки Барби для срисовки для детей
  • Лучшие картинки для срисовки зайчика, заяц — подборка рисунков
  • Прикольные и отличные простые картинки для срисовки Коты

картинки для срисовки еда фрукты

картинки для срисовки легкие с изображением людей озорных персонажей и предметов. сладкая еда для срисовки.

Kavajnye Risunki Dlya Srisovki S Izobrazheniyami Milye Risunki

на этой страничке вы можете найти картинки для срисовки фрукты.

картинки для срисовки еда фрукты. кавайные картинки еды очень няшной для срисовки. 6 шагов прорисовки кавайного пончика. наша подборка поможет вам в рисовании фруктов.

нарезанный салат на доске. если же нарисовать не получается картинку всегда можно срисовать карандашом. научиться рисовать просто достаточно повторить картинку на бумаге.

смотрите далее красивые рисунки карандашом для срисовки еды. рисунки фруктов по клеточкам можно создать с помощью простого карандаша или цветных фломастеров. кавайный пирог для срисовки.

попробуйте нарисовать рисунки по клеточкам фрукты мы собрали для вас интересную подборку для творчества. кавайные картинки для срисовки. кавайный сендвич для срисовки.

далее предлагаем посмотреть картинки для срисовки фрукты. кавайные фрукты для перерисовки натюрморты и мультяшные картинки фруктовый праздник ждет тебя сегодня а еще ты научишься оживлять их и делать прикольные картинки. рисунок фрукты для срисовки.

Kavai Fast Fud I Frukty Stokovyj Vektor Cute Kawaii Drawings

Simple Recipes Do You Like Fruits With Whipped Cream My

Risunki Dlya Srisovki Legkie Dlya Devochek 12 Let 22 Tys Izobrazhenij

Kartinki Dlya Srisovki Karandashom Legkie S Izobrazheniyami Legkie

Kartinki Dlya Ld Dlya Srisovki Legkie I Krasivye S Nadpisyami

Frukty I Yagody Karandashom Poisk V Google S Izobrazheniyami Yagody

Prikolnye I Klassnye Kartinki Dlya Srisovki Eda S Glazkami

Kartinki Dlya Detej Vrednye I Poleznye Produkty Pitaniya 26 Foto

Kawaii Fruit Clipart Produce Download Kawaii Design Download

Risuem Ovoshi I Frukty Obsuzhdenie Na Liveinternet Rossijskij

Kartinki Po Zaprosu Kavajnye Kartinki S Izobrazheniyami Risunki

Kavajnye Risunki Dlya Srisovki S Izobrazheniyami Risunki Kavai

Kartinki Po Zaprosu Tumbler Kartinki Dlya Srisovki Tumblery

Risunki Dlya Srisovki Legkie Dlya Devochek 12 Let 22 Tys Izobrazhenij

Kartinki Dlya Srisovki V Lichnyj Dnevnik Devochki Samye Krasivye

Legkie Risunki Karandashom Dlya Srisovki Legkie Risunki Risunki

Ideya Ot Polzovatelya Flaty Mlp Na Doske Art Risunki Legkie

Milye Risunki Milye Risunki Milye Karakuli Artbuki

Kavajnye Frukty S Izobrazheniyami Risunki Risunki Edy


Стили и направления живописи

Существует огромное разнообразие стилей и направлений в изобразительном искусстве. Часто они не имеют четко выраженных границ и плавно переходят из одного в другой, находясь в непрерывном развитии, смешении и противодействии. В рамках одного исторического художественного стиля всегда зарождается новый, а тот, в свою очередь, переходит в следующий и т.д. Многие стили сосуществуют одновременно и поэтому «чистых стилей» вообще не бывает. У нас вы можете заказать портрет по фотографии на холсте.

Абстракционизм

(произошло от лат. abstractio – удаление, отвлечение) – направление искусства, отказавшееся от приближенного к действительности изображения форм в живописи и скульптуре. Одна из целей абстракционизма – достижение гармонии, создание определённых цветовых сочетаний и геометрических форм, чтобы вызвать у созерцателя разнообразные ассоциации. Главными представителями абстракционизма были: Василий Кандинский (1866-1944), Пабло Пикассо (1881-1973).

Авангардизм

(произошло от фр. avant-garde – передовой отряд) – совокупность экспериментальных, модернистских, подчеркнуто необычных, поисковых начинаний в искусстве 20 века. Авангардными направлениями являются: фовизм, кубизм, футуризм, экспрессионизм, абстракционизм, сюрреализм, акционизм, поп-арт, концептуальное искусство.

Академизм

(от фр. academisme) – направление в европейской живописи XVI-XIX веков. Основывалось на догматическом следовании внешним формам классического искусства. Последователи характеризовали этот стиль как рассуждение над формой искусства древнего античного мира и эпохи Возрождения. Академизм восполнял в себе традиции античного искусства, в которых идеализирован образ натуры, компенсируя при этом норму красоты. В этом стиле писали Аннибале, Агостино и Лодовико Карраччи.

Акционизм

(от англ. action art – искусство действия) – хэппенинг, перформанс, эвент, искусство процесса, искусство демонстрации и ряд других форм возникших в авангардистском искусстве 1960-х годов. В соответствии с идеологией акционизма художник должен заниматься организацией событий, процессов. Акционизм стремится стереть грань между искусством и действительностью. Наиболее известный представитель акционизма – Джексон Поллок.

Алла прима

(аля прим) (произошло от итал. alla prima – в первый момент) – разновидность техники масляной живописи, предусматривающая выполнение картины (или её фрагмента) за один сеанс, без предварительных прописок и подмалевка.

Ампир

(произошло от франц. empire – империя) – стиль в архитектуре и декоративном искусстве возникший во Франции в начале XIX в., в период Первой Империи Наполеона Бонапарта. Ампир – финал развития классицизма. Для воплощения величества, изысканности, роскоши, мощи и воинской силы Ампиру характерно обращение к античному искусству: древнеегипетским декоративным формам (военные трофеи, крылатые сфинксы…), этрусским вазам, помпейской росписи, греческому и римскому декору, ренессансных фрескам и орнаментам. Главным представителем этого стиля был Ж.Л.Давид (картины “Клятва Горациев” (1784), “Брут” (1789))

Анималистика

(произошло от лат. animal – животное) – жанр изобразительного искусства, в котором основным предметом изображения являются животные.

Аппликация

(произошло от лат. applicatio – прикладывание) – способ создания орнаментов, изображений путём наклеивания на холст разноцветных кусочков какого-либо материала.

Анахронизм

(от греч. ana – обратно и hronos – время), другое название – гиперманьеризм – одно из направлений постмодернизма, предлагающее авторскую интерпретацию искусства прошлого. Анахронизм возник в конце 1970-х гг. в Италии, позднее и во Франции. Мастера анахронизма: Карло Мария Мариани, Омар Галлиани, Луиджи Онтани, Стефано ди Стасио, Убальдо Бартолини, Антонио Аббате, Жан Гаруй.

Андеграунд

(от англ. underground – подполье, подземелье) – ряд художественных направлений в современном искусстве, противопоставляющих себя массовой культуре, мейнстриму. Андеграунд отвергает и нарушает принятые в обществе политические, моральные и этические ориентации и типы поведения, внедряя в повседневность асоциальное поведение. В советский период в силу строгости режима почти всякое неофициальное, т.е. не признанное властями, искусство оказывалось андеграундом.

Арте повера

(от ит. arte povera – бедное искусство) – художественное направление, объединившее художников из Рима, Турина, Милана и Генуи во второй половине XXв. Художники арте повера визуализировали диалог между природой и индустрией, используя промышленные или нехудожественные материалы, хотели освободить творчество от ограничений традиционных форм искусства и художественного пространства, а также играли с политическим измерением индустриальных материалов. Движение стало заметным явлением на международной арт-сцене, находясь в противостоянии и диалоге с минимализмом в Америке, который также использовал индустриальные материалы. С точки зрения художников арте повера, минимализм занимался аспектами формы и не затрагивал поэтические, политические и исторические проблемы, которые были важны для арте повера. Арте повера не было объединением художников, имеющим свой манифест. Это было прежде всего движение, которое при помощи куратора и критика было признано и классифицировано в своей совокупности.

Ар нуво

(от фр. art nouveau, буквально – новое искусство) – распространённое во многих странах (Бельгия, Франция, Англия, США и др.) название стиля модерн. Самый известный художник этого направления живописи: Альфонс Муха.

Арт деко

(от фр. art deco, сокр. от decoratif)- направление в искусстве в середине 20 века, обозначившее синтез авангарда и неоклассицизма, пришло на смену конструктивизму. Отличительные признаки этого направления: усталость, геометрические линии, роскошь, шик, дорогие материалы (слоновая кость, крокодиловая кожа). Самым известным художником этого направления является Тамара де Лемпицка(1898-1980).

Аэрография

Техника живописного письма аэрографом (в переводе воздушная кисть – прибор для тонкого распыления краски сжатым воздухом) по трафарету.

Барокко

(произошло от итал. barocco – странный, причудливый или от порт. perola barroca – жемчужина неправильной формы, существуют и другие предположения о происхождении этого слова) – художественный стиль в искусстве позднего Возрождения. Отличительные признаки этого стиля: преувеличенность размеров, изломанность линий, обилие декоративных подробностей, тяжесть и колоссальность.

Бидермейер

(от нем. biedermeier – простодушный, обывательский) – направление в немецком и австрийском искусстве, распространённое в 1815-1848 годах. Стиль является ответвлением романтизма, пришедшего на смену ампиру, поэтому его иногда называют смесь ампира с романтизмом. В бидермейере формы стиля ампир преобразовывались в духе интимности и домашнего уюта. Для стиля характерно тонкое, тщательное изображение интерьера, природы и бытовых деталей. Представители бидермейера в живописи: Г. Ф. Керстинг, Людвиг Рихтер, Карл Шпицвег, Мориц фон Швинд и Фердинанд Вальдмюллер.

Батальный жанр

(произошло от фр. bataille – битва) – жанр изобразительного искусства, в котором изображаются темы войны: сражения, военные походы.

Бытовой жанр

(жанровая живопись) – жанр изобразительного искусства, в котором изображаются обыденные сцены из повседневной жизни человека без прикрас.

Ванитас

(от лат. vanitas, букв. – «суета, тщеславие») – жанр живописи эпохи барокко, аллегорический натюрморт, композиционным центром которого традиционно является человеческий череп. Подобные картины, ранняя стадия развития натюрморта, предназначались для напоминания о быстротечности жизни, тщетности удовольствий и неизбежности смерти. Наибольшее распространение получил во Фландрии и Нидерландах в XVI и XVII веках, отдельные примеры жанра встречаются во Франции и Испании.

Ведута 

жанр Венецианской живописи 18 века, в котором изображается городской пейзаж в виде панорамы, с соблюдением масштаба и пропорций. Великий представитель этого стиля в живописи – венецианский художник Каналетто (1697-1768). В России родоначальником архитектурной ведуты были живописцыФ.Я.Алексеев, М.Н.Воробьёв, С.Ф.Щедрин.

Веризм

(от итал. il verismo, от слова vero – истинный, правдивый) – реалистическое направление в итальянском изобразительном искусстве конца XIX века. Термин возник в XVII веке, употреблялся в изобразительном искусстве и обозначал реалистическую струю в живописи барокко. Затем термин возрождается во второй половине XIX века, являясь обозначением (весьма неопределёнными расплывчатым) реалистического и натуралистического направления в итальянском искусстве. Самыми известными художниками этого направления являютсяДж. Фаттори, С. Лега, Т. Синьрини, О. Боррани, В. Кабьянка,Дж. Аббати и др.

Возрождение

 или РЕНЕССАНС (от фр. renaissance, итал.rinascimento) – эпоха в истории культуры Европы, пришедшая на смену культуре Средних веков и предшествующая культуре нового времени. Примерные хронологические рамки эпохи – XIV-XVI века. Отличительная черта эпохи возрождения – светский характер культуры и её антропоцентризм (то есть интерес, в первую очередь, к человеку и его деятельности). Появляется интерес к античной культуре, происходит как бы её «возрождение» – так и появился термин. Рисуя картины традиционной религиозной тематики, художники начали использовать новые художественные приёмы: построение объемной композиции, использование пейзажа на заднем плане, что позволило им сделать изображения более реалистичными, оживленными. Это резко отличало их творчество от предыдущей иконографической традиции, изобилующей условностями в изображении. Наиболее известные художники этого периода: Сандро Боттичелли (1447-1515),Леонардо да Винчи (1452-1519), Рафаэль Санти (1483-1520),Микеланджело Буонарроти (1475-1564), Тициан (1477-1576),Антонио Корреджо (1489-1534), Иероним Босх (1450-1516),Альбрехт Дюрер (1471-1528).

Геометрический абстракционизм

вид абстрактного искусства, композиции которого построены из ограниченного набора правильных форм и основных цветов.

Гиперреализм

ФОТОРЕАЛИЗМ, СУПЕРРЕАЛИЗМ – стиль в живописи и скульптуре, основанный на фотореализации объекта. Гиперреализм возник в США в середине 20 века. Главная цель гиперреализма показать действительность.

Городской пейзаж

(архитектурный пейзаж) – жанр изобразительного искусства, в котором основным предметом изображения являются городские улицы, здания.

Готика

(произошло от итал. gotico – непривычный, варварский) – период в развитии средневекового искусства, охватывавший почти все области культуры и развивавшийся на территории Западной, Центральной и отчасти Восточной Европы с XII по XV век. Готика завершила развитие европейского средневекового искусства, возникнув на основе достижений романской культуры, а в эпоху Возрождения искусство средневековья считалось «варварским». Готическое искусство было культовым по назначению и религиозным по тематике. Оно обращалось к высшим божественным силам, вечности, христианскому мировоззрению. Готика в своем развитии подразделяется на Раннюю готику, Период расцвета, Позднюю готику.

Графика

 искусство изображения предметов контурными линиями и штрихами. Иногда в графике допускается применение цветных пятен, но здесь они играют вспомогательную роль.

Гризайль

(произошло от фр. grisaille, от gris – серый) – вид декоративной живописи, выполняемой в разных оттенках какого-либо одного цвета (чаще серого). Гризайль применяется с 17 века, широко распространена в росписях интерьеров классицизма, главным образом как имитация скульптурного рельефа.

Дадаизм

(произошло от фр. dadaisme, dada – деревянная лошадка; в переносном смысле – бессвязный детский лепет) – модернистское литературно-художественное течение 1916-1922 годов, для которого характерны сознательный иррационализм и демонстративный антиэстетизм. Зародился во время Первой мировой войны в Цюрихе (Швейцария), как реакция на последствия войны, жестокость которой, по мнению дадаистов, подчеркнула бессмысленность существования. Рационализм и логика объявлялись одними из главных виновников опустошающих войн и конфликтов. Исходя из этого, дадаисты считали, что современную европейскую культуру необходимо уничтожить через разложение искусства. Самые известные дадаисты: Ханс Арп (1886-1966), Марсель Дюшан (1887-1968),Макс Эрнст (1891-1976), Филипп Супо (1897-1990), Тристан Тцара (1896-1963).

Декоративная живопись

живопись, созданная с целью украшения интерьера или дополнения к дизайну помещения.

Дивизионизм

(от франц. division – разделение), пуантилизм – направление неоимпрессионизма, письмо раздельными четкими мазками в виде точек или мелких квадратов. Смешение цветов с образованием оттенков происходит на этапе восприятия картины зрителем. Самые известные художники, писавшие в этом стиле:Жорж Сёра (1859 – 1891), Поль Синьяк (1863-1935), Анри Матисс (1869-1954), Камиль Писсарро, Люсьен Писсарро, Анри Эдмон Кросс, Шарль Теофил Ангран, Максимилиан Люс, Ипполит Птижан, Жорж Леммен, Тео Ван Риссельберге, Джованни Сегантини, Николай Мещеряков.

Импрессионизм

(от фр. impression – впечатление) – направление в европейской живописи, зародившееся во Франции в середине 19 века. Импрессионисты избегали всяких подробностей в рисунке и пытались уловить общее впечатление от того, что видит глаз в конкретный момент. Этого эффекта они достигали при помощи цвета и фактуры. Самые известные художники этого направления живописи: Мане, Ренуар, Сезанн, Дега, Моне, Писсарро.

Караваджизм

стиль европейской живописи эпохи барокко, появившийся в Риме в конце XVI века. Основоположником этого стиля считается Караваджо. Караваджо оказал огромное влияние на развитие европейской реалистической живописи.
Революция Караваджо в области формы и иконографии живописи явилась результатом радикального изменения отношений между художником и внешним миром. Для караваджизма характерны: демократизм художественных идеалов; интерес к непосредственному воспроизведению натуры; драматизация изображения с помощью контрастов света и тени; стремление передать ощущение осязаемой материальности предметов; крупные планы; монументализация жанровых мотивов; бытовая трактовка религиозных и мифологических сюжетов.

Китч

 кич (от нем. kitsch – безвкусица) – термин, обозначающий одно из наиболее одиозных явлений массовой культуры, синоним псевдоискусства, в котором основное внимание уделяется экстравагантности внешнего облика, крикливости его элементов. По сути, китч – разновидность постмодернизма. Китч – это массовое искусство для избранных. Произведение, принадлежащее к китчу, должно быть сделано на высоком художественном уровне, в нем должен быть увлекательный сюжет, но это не настоящее произведение искусства в высоком смысле, а искусная подделка под него. В китче могут быть глубокие психологические коллизии, но там нет подлинных художественных открытий и откровений.

Классицизм

(произошло от лат. classicus – образцовый) – художественный стиль и эстетическое направление в европейской литературе и искусстве 17 – начала 19 вв., одной из важных черт которых являлось обращение к образам и формам античной литературы и искусства, как идеальному эстетическому эталону. Художественное произведение, с точки зрения классицизма, должно строиться на основании строгих канонов, тем самым, обнаруживая стройность и логичность самого мироздания. Интерес для классицизма представляет только вечное и неизменное. В каждом явлении он стремится распознать только существенные, типологические черты, отбрасывая случайные индивидуальные признаки. Эстетика классицизма придаёт огромное значение общественно-воспитательной функции искусства. Многие правила и каноны классицизм берет из античного искусства.

Клуазонизм

(от фр. cloison – перегородка) – термин, перенесенный в живопись из прикладного искусства. Суть данной системы заключается в том, что все полотно разделяется на несколько плоскостей разного цвета в соответствии с изображаемыми фигурами или предметами. Каждая из этих плоскостей очерчивается причудливо изгибающейся широкой контурной линией, как в  витражах свинцовыми перегородками. Главная роль в клуазонизме отводится чистым контрастным цветам, которые придают живописной плоскости особый декоративный эффект, поднимая линию горизонта и разрушая привычную перспективу натурного пространства. Фигуры уплощаются и становятся похожими на тени. Эта манера письма разработана Эмиль Бернаром и Л.Анкетеном в 1887 г.

Конструктивизм

направление в советском искусстве 20-х гг. ХХ в. Сторонники конструктивизма, выдвинув задачу конструирования окружающей среды, активно направляющей жизненные процессы, стремились осмыслить формообразующие возможности новой техники, ее логичных, целесообразных конструкций, а также эстетические возможности таких материалов, как металл, стекло, дерево. Показной роскоши конструктивисты стремились противопоставить простоту и подчеркнутый утилитаризм новых предметных форм, в чем они видели овеществление демократичности и новых отношений между людьми.

Космизм

(от греч. kosmos – организованный мир, kosma – украшение) – художественно-философское мировоззрение, в основе которого располагается знание о Космосе и представление о человеке как о гражданине Мира, а также о микрокосмосе, подобном Макрокосмосу. Космизм связан с астрономическими знаниями о Вселенной.

Кубизм

(от фр. cubisme, произошло от cube – куб) – модернистское направление в живописи начала ХХ века, которое выдвинуло на первый план формальную задачу конструирования объёмной формы на плоскости, сведя к минимуму изобразительно-познавательные функции искусства. Слово “кубисты” было употреблено в 1908 и 1909 французским критиком Л. Воселем как насмешливое прозвище группы художников, изображавших предметный мир в виде комбинации геометрических тел или фигур. Самый известный художник этого направления живописи: Пабло Пикассо (1881-1973).

Кубофутуризм

направление в искусстве авангарда в начале ХХ века, соединившее в себе наработки итальянских футуристов и французских кубистов.
Самые известные художники кубофутуризма: Казимир Малевич,Давид Бурлюк, Иван Клюин, Александра Экстер, Наталья Гончарова, Надежда Удальцова, Любовь Попова, Ольга Розанова, Иван Пуни.

Лоуброу арт

ПОП-СЮРРЕАЛИЗМ (от англ. lowbrow – малообразованный, непритязательный) – направление в изобразительном искусстве, возникшее в Лос-Анджелесе в конце 1970-х годов. На становление лоуброу арта повлияли панк-музыка, поп-искусство и другие субкультуры. У истоков движения стояли подземные карикатуристы Роберт Уильямс и Гэри Пэнтер, и художники Гэри Байсмэн и Тим Бискуп.)

Лучизм

живописное направление в русском искусстве 1910-х гг. Придумали этот стиль М. Ф. Ларионов и Н.С. Гончарова.
Лучизм это абстрактное искусство, основанное на вмещение световых спектров и светопередачи.

Маньеризм

(от итал. manierismo, от maniera – манера, стиль) – стиль в искусстве, основанный на усвоении манеры какого-нибудь большого мастера или определенной художественной школы.

Метареализм

(произошло от греч. meta – между, после, через и геalis – вещественный, действительный) – реализм многих реальностей, связанных непрерывностью метаболических превращений и перемен состояний. Есть реальность, открытая зрению муравья, и реальность, открытая блужданию электрона, и реальность, свёрнутая в математическую формулу. Метареальный образ, метаморфоза, метабола – способ взаимосвязи всех этих реальностей, утверждение их растущего единства.

Мизерабилизм

(от фр. miserable – несчастный) – направление изобразительного искусства, зародившееся во Франции после 1940-х годов. В рамках данного направления, на первое место выносятся принципы фигуративности, сюжетно-драматическое начало в живописи и графике, с подчеркиванием трагической обреченности, «покинутости» человека в мире. Основоположником мизерабилизма считается Франсис Грюбер.

Минимализм

(произошло от англ. minimal art – минимальное искусство) – художественное течение, исходящее из минимальной трансформации используемых в процессе творчества материалов, простоты и единообразия форм, монохромности, творческого самоограничения художника. Для минимализма характерен отказ от субъективности, репрезентации, иллюзионизма. Отвергая классические приемы и традиционные художественные материалы, минималисты используют промышленные и природные материалы простых геометрических форм и нейтральных цветов (черный, серый), малых объемов, применяют серийные, конвейерные методы индустриального производства. Минимализм возник в США в первой половине 60-х гг. Среди наиболее репрезентативных минималистов: К. Андре, М. Бочнер,У. Де Мариа, Д. Флэвин, С. Ле Витт, Р. Мэнголд, Б. Мэрден, Р. Моррис, Р. Раймэн.

Модерн

(произошло от фр. moderne – новейший, современный) – cтиль в европейском и американском иcкyccтвe нa pyбeжe XIX-XX вeкoв. Модерн переосмысливал и стилизовал черты искусства разных эпox, и выpaбoтaл coбcтвeнныe xyдoжecтвeнныe пpиeмы, ocнoвaнныe нa пpинципax асимметрии, орнаментальности и декоративности. Его отличительными особенностями являются: отказ от прямых линий и углов в пользу более естественных, природных линий. Этим oбъяcняeтcя нe тoлькo интepec к pacтитeльным opнaмeнтaм в пpoизвeдeнияx мoдepнa, нo и caмa иx кoмпoзициoннaя и плacтичecкaя cтpyктypa – oбилиe кpивoлинeйныx oчepтaний, oплывaющиx, нepoвныx кoнтypoв, напоминающих pacтитeльныe фopмы. Художники, писавшие в стиле модерн: Поль Гоген (1848-1903), Густав Климт (1862-1918).

Модернизм

(произошло от итал. modernismo – «современное течение») – общее название направлений искусства и литературы конца 19-20 века: кубизм, дадаизм, сюрреализм, модерн, футуризм, экспрессионизм, абстрактное искусство, функционализм, неоимпрессионизм, постимпрессионизм и т. п.

Натюрморт

(в переводе с фр. – мертвая, неодушевленная натура) – это художественное изображение различных предметов быта. Ими могут быть: посуда, домашняя утварь, фрукты, овощи, цветы, дичь или любое их сочетание. Самые известные школы в написание натюрморта – фламандская и голландская, в которых по-своему решили задачу передачи цвета и композиции.

Наив, наивное искусство

изобразительные виды народного искусства; творчество художников-самоучек; а также самодеятельное искусство.

Натурализм

(произошло от лат. naturalis – природный) – направление в литературе и искусстве последней трети 19 века, стремившееся к объективно точному и бесстрастному воспроизведению наблюдаемой реальности. Считается, что натурализм воспроизводит реальность без ее идейного осмысления, художественного обобщения, критической оценки и отбора.

Неоклассицизм

Де Стиль – термин, обозначающий художественные явления последней трети XIX-XX вв., которым присуще обращение к традициям античного искусства, искусства эпохи Возрождения или классицизма. Возникновение неоклассицизма обусловлено стремлением противопоставить некие “вечные” эстетические ценности тревожной и противоречивой реальности. Самый известный художник этого направления живописи: Адольф Вильям Бугро (1825-1905)

Неопластицизм

одна из ранних разновидностей абстрактного искусства. Создан к 1917 году нидерландским живописцем П. Мондрианом и др. художниками входившими в объединение “Стиль”. Для неопластицизма характерно, по словам его создателей, стремление к “универсальной гармонии”, выразившееся в строго уравновешенных комбинациях крупных прямоугольных фигур, четко разделенных перпендикулярными линиями черного цвета и окрашенных в локальные цвета основного спектра (с добавлением белого и серого тонов).

Неореализм

Неореализм

художественное направление, получившее развитие в изобразительном искусстве в середине XX века в ряде стран Европы и в США, представители которого на фоне модернистского искусства провозгласили возврат к реалистическим ценностям традиционных изобразительных форм.

Неоэкспрессионизм

направление в современной живописи, которое возникло в конце 1970-х и доминировало на арт-рынке до середины 1980-х. Неоэкспрессионизм возник в Европе как реакция на концептуальное и минималистическое искусство 1970-х. Неоэкспрессионисты вернулись к образности, фигуративности, живой и эмоциональной манере, ярким насыщенным цветам.

Ню

 (произошло от фр. nu – нагой, раздетый) – один из жанров изобразительного искусства, посвященный изображению нагого тела, преимущественно женского. В своём развитии ню тесно связан с изображением обнажённого человеческого тела и воплощает идеал красоты данной страны и эпохи. Ню зарождается в эпоху Возрождения в рамках мифологического, аллегорического, исторического и бытового жанров. Формирование ню как жанра происходит в 17 веке с распространением идей сенсуализма: изображения нагого тела проникаются откровенно чувственным началом.

Оп-Арт

(от англ. ор art, сокращение от optical art – оптическое искусство) – неоавангардистское течение в изобразительном искусстве, одна из поздних модификаций абстрактного искусства. В оп-арте эффекты пространственного перемещения, слияния и “парения” форм достигались введением резких цветовых и тональных контрастов, ритмических повторов, пересечения спиралевидных и решетчатых конфигураций, извивающихся линий.

Орфизм

(от фр. orphisme, от Orpһée – Орфей) – направление во французской живописи 1910-х гг. Название дано в 1912 французским поэтом Аполлинером живописи художника Робер Делоне. Орфизм связан с кубизмом, футуризмом и экспрессионизмом. Основные особенности живописи этого стиля эстетизм, пластичность, ритмичность, изящество силуэтов и линий.
Мастера орфизма: Робер Делоне, Соня Терк-Делоне,Франтишек Купка, Франсис Пикабиа, Владимир Баранов-Россине, Фернан Леже, Морган Рассел.

Парсуна

(искаженное лат. persona – личность, особа) – первоначально синоним современного понятия портрет вне зависимости от стиля, техники изображения, места и времени написания. Понятие парсуна в значении произведения переходного периода от иконописи к светской портретной живописи предложено И.М. Снегирёвым в 1854 году.

Пастораль

(произошло от фр. pastorale, пастушеский, сельский) – жанр поэтизирующий мирную и простую сельскую жизнь.

Примитивизм

стиль живописи, зародившийся в XIX-XX веках. Примитивисты намеренно упрощали картину, делая её формы примитивными, как народное искусство, творчество ребенка или первобытного человека. Основное отличие от наивного искусства: наив – живопись непрофессионалов, а примитивизм – стилизованная живопись профессионалов. Самыми известными художниками этого направления являются Марк Шагал, Нико Пиросмани.

Поп-арт

(произошло от англ. popular art – популярное, общедоступное искусство или от pop – отрывистый звук, лёгкий хлопок) – буквально: искусство, производящее взрывной, шокирующий эффект – неоавангардистское направление в изобразительном искусстве. Поп арт получил распространение со 2-й половины 1950-х гг. в США. Художники этого направления воспроизводят буквально типичные предметы современного быта (вещи домашнего обихода, упаковку товаров, фрагменты интерьеров, детали машин…), популярные печатные изображения известных личностей, вырезки из газет или включают эти предметы и изображения в композиции. Отличительная черта поп-арта – сочетание вызова с безразличием. Все одинаково ценно или бесценно, одинаково красиво или безобразно, одинаково достойно или недостойно. Самые известные художники поп арта: Джаспер Джонс, Роберт Раушенберг и Энди Уорхол.

(произошло от фр. слова portrait) – это художественное изображение человека с передачей его внутреннего мира. Делится на индивидуальный, групповой, парадный, автопортрет.

Постимпрессионизм

(произошло от фр. postimpressionisme, от лат. post – после и импрессионизм) – совокупность направлений, возникших во французском искусстве во второй половине 1980-х годов и пришедших на смену импрессионизму. Началом постимпрессионизма принято считать середину 1880-х, когда состоялась последняя выставка импрессионистов и был опубликован Манифест символизма (1886) поэта Жана Мореаса. Новые течения декларировали неприятие эстетики импрессионизма и реализма. Их объединяла готовность передавать в картинах не сиюминутные, но длительные, сущностные состояния жизни, как материальные, так и духовные. Поиски шли различными путями: это и пуантилизм (Жорж Сёра,Поль Синьяк), и символизм Поля Гогена.

Постмодернизм

(произошло от фр. postmodernisme – после модернизма) – новый художественный стиль, отличающийся от модернизма возвратом к красоте вторичной реальности, повествовательности, обращением к сюжету, мелодии, гармонии вторичных форм. Для постмодернизма характерно заимствование из разных эпох, регионов и субкультур стилей, образных мотивов и художественных приемов.

Прерафаэлитизм

(произошло от англ. pre перед и raphaelitism – Рафаэль) – эстетико-мистическое направление в английской поэзии и живописи во второй половине XIX в, образовавшееся в начале 50-х годов с целью борьбы против условности в английском искусстве викторианской эпохи, против академических традиций и слепого подражания классическим образцам.

Проторенессанс

(произошло (от греч. protos – первый и фр.Renaissance – Возрождение) – переходное направление в итальянском искусстве от эпохи Средневековья к эпохе Возрождения.

Пуантилизм

(дивизионизм) (произошло от фр. pointiller – писать точками) – направление неоимпрессионизма, письмо раздельными четкими мазками в виде точек или мелких квадратов. Смешение цветов с образованием оттенков происходит на этапе восприятия картины зрителем. Самые известные художники, писавшие в этом стиле: Жорж Сёра (1859 – 1891), Поль Синьяк (1863-1935), Анри Матисс (1869-1954).

Пуризм

(от фр. pur – чистый) – направление в живописи и архитектуре XX века, ищущее при создании своих произведений эстетической ясности, точности, подлинности в изображении. Это течение было создано французским художником Амеде Озенфаном и архитектором Ле Корбюзье в 1918 году с написанием ими художественного манифеста «После кубизма». Идеальной пропорцией в пуризме рассматривается золотое сечение и отвергается декоративность и манерность.

Реализм

(произошло от лат. геalis – вещественный, действительный) – направление в искусстве, характеризующееся изображением социальных, психологических и прочих явлений, максимально соответствующим действительности. Самые известные реалисты: Илья Репин, Иван Шишкин, Василий Поленов, Василий Суриков, Исаак Левитан.

Рококо

(происходит от фр. rococo, rocaille) – стиль в искусстве и архитектуре, зародившийся во Франции в начале 18 века. Отличался грациозностью, легкостью, интимно-кокетливым характером. Придя на смену тяжеловесному барокко, рококо явился одновременно и логическим результатом его развития, и его художественным антиподом. Со стилем барокко рококо объединяет стремление к завершённости форм, однако если барокко тяготеет к монументальной торжественности, то рококо предпочитает изящество и лёгкость.

Романтизм

(произошло от фр. romantisme) – идейное и художественное направление в европейской и американской живописи конца 18 – начала 19 веков, выдвигавшее на первый план индивидуальность, наделяя ее идеальными устремлениями. Романтизм выделял главенство воображения и чувств. Его основная социально-идеологическая предпосылка – разочарование в буржуазной цивилизации, в социальном, промышленном, политическом и научном прогрессе. Самые известные живописцы этого жанра: Э. Делакруа, И.К. Айвазовский (1817-1900).

Иппический жанр

(произошло от греч. hippos – лошадь) – жанр изобразительного искусства, в котором главным мотивом является изображение лошади.

Исторический жанр

 жанр изобразительного искусства, посвященный историческим событиям и деятелям, а также социально значимым явлениям в истории общества.

Каприччо

(произошло от итал. capriccio, буквально – каприз, прихоть) – архитектурный пейзаж-фантазия. Самые известные художники писавшие каприччо: Франческо Гварди, Антонио Каналетто.

Марина

МОРСКОЙ ПЕЙЗАЖ  (произошло от фр. marine, итал.marina, от лат. marinus – морской) – жанр изобразительного искусства, изображающий морской вид. Яркий представитель этого жанра – И.К.Айвазовский (1817-1900).

Сентиментализм

(произошло от лат. sentiment – чувство) – направление западного искусства второй половины XVIII., выражающее разочарование в цивилизации, основанной на идеалах разума. Сентиментализм провозглашает чувство, уединенное размышление, простоту сельской жизни “маленького человека”. Идеологом сентиментализма считается Ж.Ж.Руссо. Художники, писавшие в этом жанре: Я.Ф. Хаккерт, Р.Уилсон, Т.Джонс, Дж.Форрестер, С.Дэлон.

Символизм

(происходит от фр. symbolisme) – одно из крупнейших направлений в искусстве (в литературе, музыке и живописи), возникшее во Франции в 1870-80-х гг. и достигшее наибольшего развития на рубеже XIX и XX веков, прежде всего в самой Франции, Бельгии и России. Символисты радикально изменили не только различные виды искусства, но и само отношение к нему. Их экспериментаторский характер, стремление новаторству, космополитизм и обширный диапазон влияний стали образцом для большинства современных направлений искусства. Художники символисты: Обри Бердслей, Михаил Врубель.

Стрит-арт

(от англ. street art – уличное искусство) – искусство, получившее развитие на улицах и в городских публичных местах. Включает в себя граффити, тэги, трафаретное граффити, стикер-арт, постеры, видео проекции, флэш-мобы и уличные инсталляции.

Материал подготовлен студией Art-Spb

Тест на секс (1 фото + текст)

Вам нужно выбрать один вариант указанный на картинке и прочитать результат.
Возможно, он будет нелепым, но есть большая вероятность, что раскроется правда о вас.

Первый рисунок
Говорит о том, что Вы предпочитаете равноправие в отношениях с партнером.
Вам не нравится всегда доминировать в сексе или подчиняться,
Вы за то, чтобы инициатива переходила от одного партнера к другому.
Второй рисунок
Означает, что Вы пассивны в сексе, Вам нравится полностью отдавать себя во власть
своему партнеру, делать то, что он от Вас потребует,
буквально растворяться в нем.
Третий рисунок
Говорит о том, что Вы требуете от своего партнера полного удовлетворения своих желаний,
Вы только берете, ничего не отдаете взамен.
Вы эгоистичны в сексе.
Четвертый рисунок
Говорит о Вашем стремлении к новизне, Вы ищите острых ощущений, секс для
Вас является прекрасной возможностью испытать что-то новое
и необычное. Вы находитесь в постоянном поиске, с Вами в постели не уснешь и не соскучишься.
Пятый рисунок
Ярко демонстрирует Вашу склонность к садизму. Возможно, Вы неосознаете этого,
но Вам нравится унижать своего партнера, заставлять его полностью и безоговорочно
подчиняться Вам и делать все, что Вы от него ни потребуете.
Шестой рисунок
Это Ваши явные мазохистские наклонности. Вы предпочитаете в роли партнера
властного, жесткого и даже жестокого человека, Вам нравится чувствовать себя беспомощной жертвой,
Вы готовы терпеть боль и унижения, потому что только так Вы можете получить сексуальное удовлетворение.
Седьмой рисунок
Говорит о том, что Вы по натуре своей невероятно сексуальны чувственны,
Вы всей душой и телом любите секс и делаете все от Вас зависящее,
чтобы разнообразить его, исключить из него рутину и наполнить новыми впечатлениями.
Вы не против экстремального секса.
Восьмой рисунок
Говорит о Вашем непостоянстве. Вы и представить себе не можете секс с одним партнером.
Вы склонны к изменам и не считаете их грехом.
Источник: convictedmalte.blogspot.com

Coca-Cola в России | Создаем напитки на все случаи жизни и меняем мир к лучшему

Разделяй с нами
Напитки
Что мы делаем в поддержку борьбы с COVID-19
Новый дизайн
Казань — город без отходов
Новая формула
Делаем мир лучше

Гигантский лемур • Анна Новиковская • Научная картинка дня на «Элементах» • Палеонтология

На рисунке в компании с крошкой серым лемуром (Hapalemur grisues) изображен археоиндри (Archaeoindris fontoynontii) — гигантский лемур, обитавший на территории острова Мадагаскар всего около двух с половиной тысяч лет назад. Хотя ближайшие родственники этого великана, представители семейства индриевых, считаются крупнейшими из полуобезьян, даже самый грузный из них — собственно индри, достигающий девяти с половиной килограммов веса, — кажется бедным родственником по сравнению с археоиндри, который по габаритам мог поспорить с самцом современной гориллы! К сожалению, из-за крайне фрагментированных остатков точно установить вес животного довольно затруднительно, но даже самые скромные оценки приписывают археоиндри вес в полтора центнера, а самые смелые — более двух центнеров! Если последние предположения (основанные на таких показателях, как размер коренных зубов и диаметр головки бедренной кости) верны, то археоиндри — второй по величине из крупнейших известных приматов, уступающий по габаритам только азиатским гигантопитекам, которые могли достигать веса в полтонны.

Впервые археоиндри был описан в 1909 году британским палеонтологом Гербертом Стэндингом, который назвал свою находку «древним индри Фонтуанона» — в честь французского ученого Антуана-Мориса Фонтуанона (Antoine Maurice Fontoynont), руководившего раскопками в центральной части Мадагаскара, в пещере Ампасамбазимба на Высоком плато. Всего было обнаружено три окаменелости: нижняя челюсть с полным набором зубов и два обломка верхней челюсти, которые сейчас хранятся в коллекции Университета Антананариву. После было найдено еще несколько костей, приписываемых археоиндри, среди которых главной находкой стал обнаруженный в 1934 году французским палеонтологом Шарлем Ламбертоном почти полный череп с ассоциированной с ним нижней челюстью, а также некоторые элементы посткраниального скелета (позже некоторые из них были отнесены к другим родам вымерших лемуров). В целом на сегодняшний момент известно всего около десятка костей, приписываемых археоиндри, так что при рассмотрении его анатомии ученым приходится проводить сравнения с другими вымершими (например, палеопропитеками) и современными лемурами.

Судя по строению сохранившихся бедренной и плечевой костей, у этого животного были чрезвычайно массивные задние конечности и более изящные передние, так что передвигался археоиндри довольно медленно, но при этом, несмотря на солидные габариты, сохранил возможность лазить по деревьям — на это намекают пропорции его передних лап (они были длиннее задних, как и у ближайшего родственника — палеопропитека, который был специализированным древолазом) и довольно подвижный тазобедренный сустав. К сожалению, поскольку кости стоп и кистей так и не были обнаружены, нельзя сказать, было это животное адаптировано для жизни в ветвях деревьев или же, подобно гориллам, вело преимущественно наземный образ жизни. Стоит заметить, что и среди современных лемуров немало животных, которые выглядят как типичные древолазы, но при этом много времени проводят под деревьями — например, это характерно для кошачьих лемуров.

Впрочем, с наземным передвижением как будто бы не согласуются пищевые предпочтения археоиндри: судя по строению зубов и характерным следам, оставшимся на эмали, это животное было специализированным листоядом, большую часть рациона которого составляли листья и молодые побеги, тогда как, скажем, фрукты или насекомые там практически не встречались. Из современных лемуров схожие диетические предпочтения наблюдаются у дальнего родственника археоиндри — диадемового сифаки, а также некоторых настоящих обезьян — например, колобусов. Возможно, археоиндри забирался на деревья для кормежки или же, подобно наземным ленивцам, использовал свои длинные передние конечности, чтобы подтягивать ко рту низко растущие ветви деревьев. Судя по размерам глазниц и зрительного нерва, археоиндри был дневным животным, при этом не особо зорким.

Фрагментированные остатки и крайняя неполнота кайнозойской мадагаскарской палеонтологической летописи (причины которой всё еще остаются для нас загадкой) не позволяют ученым оценить временные рамки существования археоиндри, тогда как единственные известные окаменелости датируются периодом от 9 до 2,2 тысяч лет назад, из-за чего неясно, застал ли этот лемур появление на Мадагаскаре первых людей около 2,5 тысяч лет назад или же вымер еще до этого. Если пересечение с людьми всё же произошло, то, вероятно, археоиндри был одним из первых видов, пострадавших от их прибытия на остров: медлительный и лишенный явных средств обороны, он был практически беззащитен перед первобытными охотниками, а низкие темпы размножения (у современного индри самка приносит одного детеныша каждые два-три года, тогда как у гигантских видов этот срок должен был быть еще дольше) делали потерю каждого животного невосполнимой для популяции. Добавим к этому климатические изменения, которые привели к смене мест обитания животного (около 5 тысяч лет назад климат Мадагаскара несколько раз резко менялся с очень влажного на очень сухой) — и получится, что в быстро изменяющемся мире этому неторопливому листоядному великану было попросту не выжить. Так что в конце концов археоиндри стал лишь одним из множества эндемичных видов наземных животных, которых лишилась фауна Мадагаскара за последние несколько тысяч лет, встав в один ряд с еще шестнадцатью видами крупных лемуров, карликовыми бегемотами (см. картинку дня Мадагаскарские карликовые бегемоты), эпиорнисами и гигантскими черепахами Aldabrachelys grandidieri.

Рисунок © Peter Schouten со страницы в фейсбуке Американского музея естественной истории.

Анна Новиковская

10 скучных фруктов с удивительной пользой для здоровья

Необычные суперфрукты, такие как гуава, мангостин, асаи и годжи, содержат заоблачный уровень антиоксидантов и витаминов. А с их выдающимся составом питательных веществ, как отмечает Калифорнийский университет в Дэвисе, неудивительно, что маркетологи продуктов питания часто называют их «супер». Но правда в том, что многочисленные исследования показали, что обычные яблоки, виноград и другие фрукты, которые неделя за неделей попадают в наши списки покупок, сами по себе обладают довольно впечатляющей пользой для здоровья.

СВЯЗАННЫЕ: 15 самых мощных суперпродуктов

Употребление даже немного большего количества фруктов (а также овощей) может снизить ваши шансы на развитие диабета 2 типа, говорится в исследовании, опубликованном в июле 2020 года в журнале BMJ . И обратите внимание: употребление в пищу необычных суперфруктов не было обязательным условием для получения этих преимуществ от диабета. «По правде говоря, все фрукты способствуют укреплению здоровья и содержат множество необходимых питательных веществ, таких как клетчатка, антиоксиданты, витамины и минералы, что делает их полезными для выращивания. в наши ежедневные диеты, какими бы простыми и доступными они ни были », — говорит Малина Малкани, RDN, создательница Solve Picky Eating и автор книги Simple & Safe Baby-Led Weaning , базирующаяся в городе Рай, штат Нью-Йорк.

Кроме того, доступность обычных фруктов может означать, что вы добавите их на тарелку с большей вероятностью. «Одна из замечательных особенностей фруктов, которые легко найти, — это то, что потребители лучше знакомы с тем, что они из себя представляют и как они на вкус, и им более комфортно с ними на кухне, что позволяет им использовать эти фрукты в различных блюдах. способов », — говорит Джессика Левинсон, RDN, эксперт по кулинарному питанию из Нью-Рошель, штат Нью-Йорк.

СВЯЗАННЫЙ: 5 уловок для получения достаточного количества фруктов и овощей

И да, есть фрукты целиком для перекуса — хорошая идея, но также включает их в пищу менее ожидаемыми способами.«Как диетолог и мама троих детей, я видела, насколько поистине действенным может быть помощь детям научиться наслаждаться всеми видами фруктов, в том числе и широко доступными, — проявляя творческий подход на кухне и экспериментируя с различными препаратами, такими как в запеченном, тушеном, свежем, жареном, пашотном виде, в кексах или в качестве начинки для тостов », — добавляет Малкани.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы тратить деньги на импортные энергетические фрукты, одни из лучших находок в производственном отделе — это те, которые вы, вероятно, ели все время.Читайте дальше, чтобы узнать, насколько полезны для вашего здоровья продукты из корзины для покупок. Однако имейте в виду, что большая часть следующих исследований ограничена. В первую очередь это связано с тем, что проведение исследований питания людей сопряжено с рядом проблем, в том числе полагаться на собственные данные, согласно статье, опубликованной в марте 2020 года в журнале Science . В свою очередь, большое количество исследований проводится на животных — и то, что работает на животных, не обязательно может быть использовано для информирования о поведении человека в отношении здоровья, отметил исследователь в октябрьской статье 2015 года в Cambridge Quarterly of Healthcare Ethics .

Полезные названия фруктов на английском языке с картинками • 7ESL

Фрукты на английском! Список различных видов фруктов с изображениями и примерами. Выучите эти названия фруктов, чтобы увеличить свой словарный запас примерно слов и фруктов и овощей. Этот список фруктов, иллюстрированный интересными картинками, также поможет вам лучше выучить и запомнить новые слова.

Если вы находитесь в супермаркете, пытаясь найти свой любимый фрукт, или хотите ли вы поговорить о том, какие фрукты вы любите или не любите, вам необходимо знать названия фруктов на английском языке.Есть много разных названий фруктов, которые нужно выучить, но это не значит, что это невыполнимая задача: выучив несколько фруктов за раз, вы скоро сможете называть любые фрукты на английском языке!

Названия фруктов

Фрукты — это вид здоровой пищи, которые растут на деревьях или других типах растений и обычно содержат семена. Фрукты на вкус сладкие, потому что в них есть натуральный сахар, а они мягкие, сухие или мясистые, чтобы их было легко есть. Вы можете есть кожуру некоторых фруктов, таких как яблоки и груши, но люди обычно не едят кожуру других фруктов, таких как бананы, киви и цитрусовые.Когда фрукты готовы к сбору и употреблению в пищу, они считаются «спелыми». Фрукты делятся на несколько различных групп: цитрусовые, косточковые, экзотические, дыни и ягоды и другие.

Список фруктов

  • Яблоко
  • Арбуз
  • Оранжевый
  • Груша
  • Вишня
  • Клубника
  • Нектарин
  • Виноград
  • Манго
  • Черника
  • Гранат
  • Карамбола (U.K) — карамбол (США)
  • Слива
  • Банан
  • Малина
  • Мандарин
  • Джекфрут
  • Папайя
  • Киви
  • Ананас
  • Лайм
  • Лимон
  • Абрикос
  • Грейпфрут
  • Дыня
  • Кокос
  • Авокадо
  • персик

Список фруктов | Наименования фруктов

Штифт

Названия фруктов с изображениями и примерами

Изучите список фруктов, иллюстрированный изображениями и примерами предложений на английском языке.

Яблоко

Яблоко в день удерживает доктора.

Штифт

Арбуз

Женщина разрезала арбуз и поделила его между четырьмя детьми.

Штифт

Оранжевый

Он разрезал апельсин на четвертинки.

Штифт

Груша

Груша — вкусный фрукт, и он мне очень нравится.

Штифт

Вишня

На каждом торте было вишен сверху.

Штифт

Клубника

Урожай клубники не удалось из-за засухи.

Штифт

Нектарин

Разрежьте этот нектарин на четыре части и выньте косточку.

Штифт

Виноград

Он положил винограда себе в рот и проглотил его целиком.

Штифт

Манго

Это манго на вкус божественно!

Штифт

Черника

Когда мы вернулись домой, моя мама решила испечь пирог с черникой .

Штифт

Гранат

гранатов деревьев во дворе дали плоды.

Штифт

Карамбола (Великобритания) — карамболь (США)

Мы украсили блюда кусочками карамболы / карамболи и киви.

Штифт

Слива

Сезон сливы вот-вот начнется.

Штифт

Банан

Она сняла кожицу с банана для ребенка.

Штифт

Малиновый

На десерт я накапываю хлебный пудинг малиновый .

Штифт

Мандарин

Мандарин апельсины содержат много витамина С.

Штифт

Джекфрут

Многим нравится вкус джекфрута , но пахнет он ужасно.

Штифт

Папайя

Папайя и ананас содержат ферменты, расщепляющие мягкий белок.

Киви

Я люблю пить киви фруктовый сок.

Штифт

Ананас

Ананас был сладким и сочным.

Штифт

Лайм

Апельсины, лимоны, лаймов и грейпфрут — это разновидности цитрусовых.

Штифт

Лимон

Лучше добавить немного лимонного сока , прежде чем смешивать муку с сахаром.

Штифт

Абрикос

абрикос дерева в полном цвету.

Штифт

Грейпфрут

Грейпфрут может помочь снизить уровень вредного холестерина в крови, а клюквенный сок снимает цистит.

Штифт

Дыня

У нас на обед в школе было дынь .

Штифт

Кокос

Кокос — основной ингредиент многих карри и других азиатских блюд.

Штифт

Авокадо

Авокадо Мой любимый салат.

Штифт

Персик

персиков деревьев бросили все свои цветы после проливного дождя.

Штифт

Список фруктов | Имена фруктов Картинка

Штифт

Фрукты и овощи Видео

Узнайте больше со списком трав и специй и списком овощей на английском языке.

бесплатных распечаток фруктовых раскраски для детей

Раскраски Фрукты — это восхитительный способ научить ваших детей их фруктам. Сладкие сочные фрукты — это не только любимая еда детей, но и их весело раскрашивать.Эти раскраски забавны и познавательны, поскольку они требуют, чтобы ваши дети играли с раскрашивающими карандашами и мелками, пытаясь найти подходящие оттенки, чтобы заполнить картинки. Дети могут узнавать о еде в увлекательной и интерактивной форме. У нас есть клубника, ананас, арбуз, яблоки и многое другое. Также у нас на сайте есть разнообразные раскраски с овощами. Фруктовые раскраски доступны в большом количестве разновидностей, включая реалистичные фруктовые раскраски и мультяшные фруктовые раскраски, часто нарисованные с улыбающимся лицом.Последний сорт особенно популярен у маленьких детей дошкольного возраста или детского сада. Изображения, представленные в этих листах деятельности, варьируются от одного фрукта, такого как банан или яблоко, до целой корзины с фруктами. Это отличный способ рассказать вашим детям о разных фруктах, оттачивая их художественные навыки. Ознакомьтесь со следующей коллекцией некоторых из лучших раскрасок с фруктами и выберите лучшую для своего ребенка.

Раскраски

Фрукты

Раскраска ЖЖ Фрукты

Раскраска «Ваза с фруктами для печати». Страница

Раскраска Фруктовый арбуз

Раскраски

Летние фрукты

Раскраска Корзина с фруктами

Раскраска Счастливый фрукт

Раскраски

Груша — Фрукты

Киви Раскраска

Раскраска

Фруктовый ананас для печати Страница

Цитрусовые раскраски Страница

Раскраска

Виноград

Простая раскраска банан

Простая раскраска для детей Яблоко

Раскраска Фрукты для детей

Бесплатная распечатка для детей раскраски Фрукты

Оранжевая раскраска

Раскраска Клубника

Бесплатные раскраски Фрукты

Раскраски

Фрукты

Ваза с фруктами Раскраска

Раскраски

Вишня — Фрукты

Раскраска Фруктовая ваза

Раскраски овощи и фрукты для детей

Бесплатные раскраски для детей

Бесплатные распечатать раскраски фрукты

Фруктовая раскраска для детей

Раскраски для детей

Фрукты Раскраски картинки

Раскраски Фрукты для печати

Раскраски Фрукты для печати

Раскраски

Фрукты

Раскраски для детей Плод духа

Фрукты и овощи Раскраски для детей

Фрукты раскраски для детей

Фрукты Раскраски для детей

Раскраска Фрукты для Детей

Раскраски с фруктами

16 изображений очищенных фруктов, которые вы либо найдете беспокоящими, либо странно удовлетворительными

  1. Еда
·

Лимоны нельзя чистить.

1. Этот абсолютно голый персик.

2. Очищенная вишня с прожилками на вид.

3. Этот очищенный арбуз, который заставит вас сказать: «Я знаю, как я к этому отношусь».

4. Этот голый лимон просто пугает.

5.Этот очищенный клин из клементина, который выглядит …

мягким .

6. Эти очищенные гранаты.

7. Это массив очищенных дольками лайма.

8. Этот контейнер с очищенным виноградом, на который интересно смотреть.

9.Это мясистая, очищенная от кожуры слива.

10. Это клубника совершенно без кожицы.

11. Это очищенный кровавый апельсин.

12. Этот помидор с целой верхушкой и небольшой кучкой кожуры сбоку.

13.Это четкое осознание того, как выглядит черника изнутри.

14. Это целый очищенный авокадо.

15. Этот большой голый огурец.

16. И, наконец, это идеально очищенный кокосовый орех.

Вкусный

Получите все лучшие вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

Фруктовые мордашки — упражнение с изображением фруктов для печати

Научите своих детей словарному запасу фруктов и частей лица с помощью этого развлечения, БЕСПЛАТНО Фруктовые лица можно распечатать! В комплект входят цветные и черно-белые версии, так что это универсальное учебное пособие, которое можно использовать разными способами.

Как я использую коврики для упражнений Fruit Faces в классе:
  • Сначала я распечатываю цветную копию коврика для тарелок и фотографий фруктов. Я вырезал фрукты и ламинировал их вместе с циновкой. Я наклеиваю пластинчатый коврик на противень с помощью blu-tac. Затем приклеиваю липкие магниты на спинку каждого из фруктов.
  • В классе я предлагаю детям сесть в круг и показать им отпечатанные фрукты, прося детей назвать каждый из них и назвать цвет. Я учу их от шести до десяти разных фруктов, в зависимости от их возраста и уровня.
  • Затем я показываю детям тарелку на противне и по очереди наклеиваю кусочки фруктов, складывая их лицом. Например, сначала я мог бы поставить две вишенки вместо глаз и сказать «Вишенки! Смотри — глаза! » пока указывая своими глазами. Тогда я мог бы положить грушу вместо носа и сказать: «Груша! Ой! Это нос! » , указывая на свой нос. Дети скоро поймут идею и предложат варианты для рта и ушей.
  • Когда лицо готово, я складываю все напечатанные фрукты в пакет и прошу каждого ребенка вынимать по одному. Когда они вытаскивают фрукт, я прошу их назвать его, затем они наклеивают его на тарелку, чтобы нарисовать лицо.
  • В качестве продолжения я даю детям копию тарелки с черными линиями и копии распечатанных картинок с фруктами, чтобы они могли вырезать, наклеить и сделать свои собственные лица фруктов. Вы могли бы, конечно, попросить ваших детей вырезать фрукты из журналов, но если вы делаете это в группе, у вас может не хватить журналов с картинками для всех детей.Печатные изображения фруктов в печатной форме Fruit Faces имеют идеальный размер, чтобы нарисовать мордочку на обычном листе бумаги. Вы можете дать детям цветные копии фруктов или картинки с черными линиями, чтобы они раскрасили их.
  • Я оставляю противень и магнитные кусочки фруктов на столе, чтобы дети поиграли, когда они закончат свои лица. У меня также есть другие ламинированные копии коврика для тарелок, которые дети могут использовать в качестве пластилина. Вместо магнитных фруктов они могут использовать пластилин для формования фруктов.

Если у вас возникли проблемы с загрузкой, прочтите наш FAQ. Если проблема не исчезнет, ​​свяжитесь с нами по адресу [адрес электронной почты защищен], и мы сможем ее исправить!

Еще ресурсы по ФРУКТАМ:

В нашем магазине:

БАНАНЫ! Супер-веселая песня про фрукты!

ПОДПИСАТЬСЯ на нашу бесплатную рассылку новостей, чтобы получать обновления обо всех наших новых ресурсах!

Это бесплатная распечатка, но, пожалуйста, прочтите наш FAQ, чтобы получить полную информацию о том, как вы можете использовать наши материалы.

Лиза Уилкинсон обвинила Хлою Кардашьян в краже фотографий ее фруктов

В последних новостях, чтобы добавить к вашему бинго 2021, Лиза Уилкинсон обвинила Ким Кардашьян в * проверке банкнот * кражи изображения фруктов ???

Уилкинсон поделилась снимком экрана в своей истории в Instagram, где кто-то спрашивает, сделала ли Хлоя фотографию какого-то очень эстетичного фрукта.

«Да, это определенно мое фото. Взорван без кредита ??? » — сказал Уилкинсон в подписи к изображению.Она также отметила Хлою своим вызовом. Это просто самая странная вещь, чтобы попытаться сразиться с Хлоей, но уйти от королевы!

Я просто … почему ?? Зачем Хлое это сделала ??? Изображение: Instagram lisa_wilkinson

Если вам интересно, с какой стати фотография Лизы Уилкинсон с фруктами вообще может быть где-то рядом с лентой Хлои Кардашьян, то это потому, что Гвенит Пэлтроу фактически поделилась им в своей учетной записи Instagram Goop около месяца назад. Конечно, с разрешения.

Если бы мне пришлось угадывать, я бы сказал, что команда Хлои (или сама Хлоя, я действительно не знаю, как выглядит ее команда социального планирования) сохраняют фотографии, которые отражают всю атмосферу Хлои после того дня, а затем просто поделитесь ими у себя, чтобы повеселиться.

Если вы щелкнете по истории Хлои прямо сейчас, то увидите, что фруктовая фотография Уилкинсона действительно есть, как и множество других, казалось бы, случайных, незарегистрированных изображений. Вот коровы под радугой, стена, полная цветочных украшений, енот, обнимающий чихуахуа, куча плюшевых лам и далматин в солнцезащитных очках в форме сердца.

По сути, это действительно выглядит так, как будто стажеру дали доску Pinterest под названием «Вибрации» и попросили рассказать о ней, что они и сделали.

Tbh, на данный момент мы действительно не должны удивляться тому, что Хлоя Кардашьян или любой другой Кардашьян присваивают чужое дерьмо. Я имею в виду, для них это бренд. Это действительно соответствует.

Вздох.

Что ж, в любом случае, я надеюсь, что Уилкинсон получит признание, которого добивается — лорд знает, что у кардашцев нет недостатка в людях, которым нужно отдать должное своей работе.

Другие материалы от PEDESTRIAN.TV

20 самых полезных и вкусных фруктов

  • Некоторые из самых полезных фруктов включают ананас, яблоки, чернику и манго.
  • Вы должны съедать три порции фруктов в день как часть здорового питания.
  • Употребление фруктов улучшает здоровье сердца, уменьшает воспаление и укрепляет вашу иммунную систему.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Фрукты богаты витаминами и минералами, что делает их одним из основных продуктов здорового питания. Кроме того, он богат клетчаткой, которая помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и контролировать уровень сахара в крови.

Связанные 6 преимуществ клетчатки для здоровья и как добавить больше в свой рацион

Хотя количество порций, на которое вы нацелены, будет зависеть от ваших потребностей в калориях, Лорен Харрис-Пинкус, дипломированный диетолог-диетолог, практикующий частную практику, советует стремиться к трем.

Ниже мы составили список из 20 самых полезных для здоровья фруктов, основанный на содержании в них клетчатки и концентрации основных витаминов.

1. Яблоки

Здоровой закуской станут яблоки с арахисовым маслом. Линь Моран Фотография / Getty Images

Яблоки не только богаты полезной для кишечника клетчаткой, но также являются богатым источником флавоноида под названием кверцетин, растительного соединения, обладающего антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, говорит Харрис-Пинкус.

Примечание: В исследовании 2012 года здоровые взрослые люди среднего возраста, которые добавляли одно яблоко в день к своему обычному рациону в течение четырех недель, снизили уровень ЛПНП или «плохого» холестерина на 40%.

Одно среднее яблоко содержит:

  • 94,6 калорий
  • 4,4 грамма клетчатки (15,7% суточной нормы)

2. Клюква

Клюква содержит соединение, предотвращающее попадание бактерий в мочевой пузырь.Мостовый Сергей Игоревич / Shutterstock

Клюква содержит одни из самых высоких концентраций флавоноида, называемого проантоцианидином. По словам Харриса-Пинкуса, этот флавоноид предотвращает прилипание кишечной палочки к стенкам мочевого пузыря. E. coli — одна из наиболее частых причин инфекций мочевыводящих путей (ИМП).

Фактически, обзор 2017 года показал, что клюква снижает риск ИМП у женщин с ИМП в анамнезе. Это примечательно, учитывая, что ИМП являются второй наиболее распространенной инфекцией у взрослых, и, в частности, женщины имеют 50% шанс заразиться ИМП в течение своей жизни.

Одна чашка свежей цельной клюквы содержит:

  • 46 калорий
  • 3,6 грамма клетчатки (12,9% суточной нормы)

3. Дыня

Канталупа — это освежающая летняя закуска.Shutterstock

Мускусная дыня — один из лучших источников витамина А, который имеет решающее значение для здоровья глаз, — говорит Антонетт Харди, диетолог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо.

В одной чашке дыни, нарезанной кубиками, содержится:

  • 54.4 калории
  • 1,44 г клетчатки (5,1% СН)
  • 270 мкг витамина А (30% СН)

4. Апельсины

Апельсины, наряду с другими цитрусовыми, такими как лимон и лайм, являются отличными источниками витамина С.Shutterstock

Цитрусовые, такие как апельсины, известны своими противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами. Апельсины особенно богаты витамином С, который играет важную роль в укреплении вашей иммунной системы и поддержании уровня энергии.

Один средний апельсин содержит:

  • 61,6 калорий
  • 3.1 грамм клетчатки (11% DV)
  • 69,7 миллиграмма витамина C (77,4% DV)

5. Черника

Ешьте чернику отдельно или добавляйте ее в коктейли и йогурт для здорового завтрака.EstudiosOMH / Shutterstock

Черника — один из лучших источников витамина К, который поддерживает здоровье костей и способствует заживлению ран. Они также содержат одни из самых высоких уровней антиоксидантов — 69 708 миллиграммов на 471 миллиграмм на грамм фруктов.

Медицинский термин: Антиоксиданты защищают клетки от повреждения свободными радикалами, которые, по словам Харриса-Пинкуса, увеличивают риск рака, сердечное заболевание , и многие другие болезни.

Одна чашка черники содержит:

  • 84,4 калорий
  • 3,55 грамма клетчатки (12,7% суточной нормы)
  • 28,6 мкг витамина К (23,8% суточной нормы)

6. Сливы

Сливы — отличная закуска в дороге.Александр Спатарь / Getty Images

Сливы содержат более чем в два раза больше полифенолов, чем многие другие популярные фрукты, такие как персики и нектарины — 62 205 миллиграммов на 377 миллиграммов на грамм фруктов. Полифенолы — это тип антиоксидантов, которые могут улучшить когнитивные функции, здоровье костей и сердца.

Одна чашка нарезанной сливы содержит:

  • 75.9 калорий
  • 2,3 г клетчатки (8,2% СН)

7. Клубника

Клубника на йогурте — это здоровая альтернатива десерту. Kwangmoozaa / Getty Images

Клубника низкокалорийна и является хорошим источником фолиевой кислоты, говорит Грейс Кларк-Хиббс, MDA, зарегистрированный диетолог и основательница своей частной практики Nutrition with Grace.В них также больше витамина С, чем в апельсинах.

Фолат важен для производства красных кровяных телец и роста здоровых клеток, что делает его особенно важным для тех, кто находится на ранних сроках беременности.

Одна чашка цельной клубники содержит:

  • 46 калорий
  • 2,9 грамма клетчатки (10,4% DV)
  • 84,7 миллиграмма витамина C (94% DV)
  • 34,6 мкг фолиевой кислоты (8,7% DV)

8. Манго

Заморозьте кусочки манго, чтобы получить сливочную закуску после ужина.Арис Сетья / Shutterstock

Манго с высоким содержанием витамина С, фолиевой кислоты и бета-каротина — вещества, которое действует как антиоксидант и которое организм превращает в витамин А.

Исследования связали добавление бета-каротина с улучшением когнитивных функций, памяти и защиты от УФ-излучения. и снижение риска некоторых видов рака.

Одна чашка кусочков манго содержит:

  • 99 калорий
  • 2.6 граммов клетчатки (9,3% DV)
  • 60 миллиграммов витамина C (66,6% DV)
  • 71 микрограмм фолиевой кислоты (17,8% DV)
  • 89 микрограммов витамина A (9,9% DV)
  • 1060 мкг бета каротин (33% от рекомендуемого количества)

9. Вишня

Сезон для вишни составляет всего несколько месяцев, поэтому обязательно воспользуйтесь этим преимуществом.JBfotoblog / Getty Images

Вишня известна своими противовоспалительными свойствами, что важно, поскольку хроническое воспаление является основным фактором риска сердечных заболеваний. Кроме того, исследования также показали, что полифенолы, содержащиеся в вишне, могут поддерживать общее состояние кишечника.

В одной чашке вишни с косточками содержится:

  • 86.9 калорий
  • 2,9 грамма клетчатки (10,4% суточной нормы)
  • 9,7 миллиграмма витамина С (10,8% суточной нормы)

10. Киви

Сделайте зеленый смузи из капусты, шпината и черники для завтрака, богатого суперпродуктами.wmaster890 / Getty Images

Киви — это низкокалорийный фрукт с низким содержанием сахара и один из немногих фруктов, содержащих фермент актинидин, который, как показали исследования, помогает различным видам белка быстрее и эффективнее расщепляться во время пищеварения. Это может не только уменьшить вздутие живота и другие виды дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, но и улучшить усвоение белка.

1 киви содержит:

11. Банан

Цельнозерновые хлопья с нарезанным бананом — это богатый магнием завтрак. Westend61 / Getty Images

Бананы наиболее известны тем, что они богаты калием — электролитом, который помогает мышцам, нервам, сердцу и клеткам функционировать должным образом.По словам Кларка-Хиббса, он также помогает поддерживать организм гидратированным.

Менее спелые бананы, в частности, также богаты резистентным крахмалом, который может помочь контролировать уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину у людей с инсулинорезистентностью, говорит Кларк-Хиббс.

Один средний банан содержит:

  • 105 калорий
  • 3,1 г клетчатки (11,1% СН)
  • 422 миллиграмма калия (9% СН)

12. Авокадо

Добавляйте авокадо в салаты — это полезный для сердца обед.samael334 / Getty Images

В отличие от других фруктов, авокадо богато полезными жирами, которые снижают уровень холестерина и способствуют общему здоровью сердца, — говорит Харди. Они также являются отличным источником витамина Е, питательного вещества, необходимого для здоровья глаз, крови, мозга, репродуктивной системы и кожи.

Примерно авокадо содержит:

  • 80 калорий
  • 3.4 грамма клетчатки (12% дневной нормы)
  • 4,9 грамма мононенасыщенных жиров
  • 0,9 грамма полиненасыщенных жиров
  • 1,1 миллиграмма витамина E (7,3% дневной нормы)

13. Гранаты

Сломанный гранат.Чечевица / Shutterstock

Гранаты обладают мощным антиоксидантным действием, поскольку содержат больше этих понижающих уровень холестерина соединений, чем зеленый чай или красное вино. Они также являются отличным источником калия.

1 стакан зерен граната содержит:

  • 120 калорий
  • 6 граммов клетчатки (21.4% СН)
  • 330 миллиграммов калия (7% СН)

14. Грейпфрут

В грейпфруте мало сахара и много клетчатки. паразолия / Shutterstock

Грейпфрут может похвастаться одним из самых низких показателей калорийности и содержания сахара среди всех фруктов, но при этом содержит значительное количество клетчатки, что делает его отличным средством для сытости и потеря веса .

На самом деле, небольшое исследование 2011 года показало, что тучный взрослые теряли вес, когда съедали половину грейпфрута или около полстакана 100% грейпфрутового сока перед тремя основными приемами пищи. Через 14 недель участники потеряли в среднем около 15 фунтов, или 7,1% от общей массы тела. Однако важно отметить, что они также соблюдали диету с ограничением калорий на протяжении всего исследования.

Половина среднего грейпфрута содержит:

  • 51 калорию
  • 2 грамма клетчатки (7.1% DV)
  • 8,5 грамма сахара
  • 38,4 миллиграмма витамина C (42,7% DV)

15. Арбуз

Арбуз богат клетчаткой и водой, что делает его отличной закуской.Кевин Рид / Getty Images

Арбуз на 92% состоит из воды, что делает его более увлажняющим, чем другие фрукты.

В одной дольке арбуза среднего размера содержится:

  • 84 калории
  • 1,1 г клетчатки (3,9% СН)
  • 17,7 г сахара
  • 78,4 мкг витамина А (8,7% СН)

16.Малина

Малина вкусная сама по себе или посыпанная овсянкой. Дионисвера / Shutterstock

Малина с низким содержанием сахара, высоким содержанием клетчатки и содержит магний, минерал, который укрепляет кости и регулирует уровень сахара в крови и артериальное давление.

Одна чашка малины содержит:

  • 64 калории
  • 8 граммов клетчатки (28,6% DV)
  • 5,4 грамма сахара
  • 27 миллиграммов магния (6,4% DV)

17. Ананас

Ананас — это не только вкусная закуска, но и полезная.Хуен Нгуен / EyeEm / Getty Images

Ананас — единственный натуральный пищевой источник бромелайна, противовоспалительного фермента, способного бороться с раком. Он также богат минералами, такими как медь и марганец, которые необходимы для нормальной работы мозга и нервов, говорит Кларк-Хиббс.

Одна чашка кусочков ананаса содержит:

  • 82.5 калорий
  • 2,3 грамма клетчатки (8,2% DV)
  • 78,9 миллиграмма витамина C (87,7% DV)
  • 0,2 миллиграмма меди (22% DV)
  • 1,5 миллиграмма марганца (65% DV)

18. Виноград

В фиолетовом винограде самая высокая концентрация антиоксидантов.Джордж Пачантурис / Getty Images

Виноград богат определенными полифенолами, такими как ресвератрол, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, а также защищают сердце.

Примечание: Пурпурный виноград имеет самый высокий уровень антиоксидантов и содержит особый тип антиоксидантов, называемых антоцианами, которые связаны с улучшением здоровья мозга и сердца.

В 1 чашке красного или зеленого винограда содержится:

19. Гуава

Гуава — это тропический фрукт, который обычно можно нарезать кубиками в продуктовом магазине. joanchang / Shutterstock

Гуава — отличный источник ликопина, антиоксиданта, известного своими потенциальными противораковыми свойствами.Он также содержит самое высокое содержание витамина С среди всех фруктов в этом списке.

Одна чашка гуавы содержит:

20. Груши

Груши имеют низкий гликемический индекс, что делает их отличным выбором для людей с диабетом.Shutterstock

Груши считаются фруктами с низким гликемическим индексом, что означает, что они замедляют усвоение сахара организмом, что делает их отличным выбором для людей с инсулинорезистентностью, преддиабетом или диабетом. Груши имеют гликемический индекс (ГИ) 39, что значительно ниже, чем у арбуза 76 или у папайи 60.Продукты с гликемическим индексом ниже 50 считаются низкими.

Одна груша среднего размера содержит:

  • 101 калорий
  • 5,5 грамма клетчатки (19,6% DV)
  • 0,15 миллиграмма меди (16,7% DV)

Вывод от инсайдера

Поскольку каждый фрукт содержит уникальные питательные вещества и пользу для здоровья, эксперты рекомендуют включать в свой рацион различные их виды. По словам Харриса-Пинкуса, самый простой способ сделать это — искать фрукты разных цветов.

Какие фрукты наиболее полезны для вас, будет зависеть от ваших целей в отношении здоровья, поэтому вы можете посоветоваться со своим врачом или зарегистрированным диетологом-диетологом.

Имейте ввиду, пока американец Сахарный диабет Ассоциация заявляет, что любой фрукт является «лучшим выбором», некоторые фрукты лучше других при лечении таких состояний, как диабет, преддиабет и инсулинорезистентность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *