Сухая кисть это: Портрет Сухой кистью нарисовать по фотографии на заказ карандашом и маслом.

Содержание

Портрет техника сухая кисть — услуги компании «Портрет Арт Студия portret-art.com.ua»

Сегодня выбрать подарок для любимого человека не так просто. На это уходит много времени, сил. Портрет в технике сухая кисть или маслом на холсте — идеальный подарок. Портрет по фотографии поможет вам сделать приятное любимому человеку, неожиданно удивить его. Техника позволяет прорисовать все детали и сделать работу по-настоящему живой! Заказав портрет у нас, вы можете быть уверены в абсолютном сходстве с фотографией, так как портрет писать будет профессиональный и опытный художник.

Что такое техника сухая кисть? Это черно-белое изображение маслом на специальной бумаге. Прорисовка осуществляется с помощью игры теней, так что на изображении отсутствуют грубые линии, благодаря чему достигается максимальная точность в передаче черт лица и изображение становится фотографическим. Черно-белое изображение пользуется популярностью, потому что способно передать намного больше эмоций, чем цвет. Такой портрет смотрится стильно и удачно вписывается в любой интерьер. Работать с нами легко и удобно. Вы просто высылаете нам фотографию, желательно несколько, указываете с какой именно вы хотели бы изобразить человека, и мы сразу приступаем к работе. Вы получите свой заказ в короткие сроки и останетесь довольны качеством выполнения заказа. Такой подарок будет долго радовать глаз любимого человека и станет деталью семейной реликвией.

Имея большой опыт сотрудничества и постоянных клиентов, можем дать гарантию того, что это незабываемый подарок. Самой ценной и любимой частью нашей работы является тот момент, когда заказчик видит работу впервые. Это потрясающие эмоции и каждый раз мы стараемся применить все свои навыки для написания портрета, улучшать качество работы, чтобы наблюдать этот «вау-эффект» у своих заказчиков. Хотите узнать как это? Закажите у нас портрет для друга, любимого человека и вы увидите эти неповторимые эмоции!

Также вы можете заказать у нас рамку для портрета. Рамы  для портрета сухой кистью дополнены защитным антибликовым стеклом, так что изображение не искажается. Мы подберем идеальное сочетание рамы и портрета, чтобы подарок был гармоничным и радовал ваших близких.

Порадуйте близких, закажите портрет!

С уважением, Портрет Арт Студия.

сухая кисть — HiSoUR История культуры

Drybrush — это техника окраски, в которой используется краска, которая является относительно сухой, но все еще удерживает краску. Нагрузка наносят на сухую подложку, такую ​​как бумага или грунтованный холст. Полученные мазки кисти имеют характерный колючий вид, который не имеет гладкого внешнего вида, который обычно моется или смешивается.

Drybrush — это техника рельефной живописи, особенно используемая для миниатюрной живописи, реалистичной живописи моделей и моделей.

Он состоит из небольшого количества почти сухой краски и чистки детали, чтобы нарисовать кистью с более или менее жесткими щетинками. Краска осаждается в верхней части рельефа, а затем раскрывает детали с большей ясностью. Используя прозрачную краску, мы можем получить видимость рельефов освещения и выявить детали и края модели.

Мытье является дополнительным методом, который также может дать облегчение, и состоит в разбавлении немного краски темнее, чем основной цвет, чтобы сделать его полностью жидким. Затем мы получаем сок, который наносят на модель или фигурку, а жидкая краска будет закреплена в углублениях и междоузлиях, создавая впечатление тени.

Технология сухой щетки может быть достигнута как на водной основе, так и на масляной основе. В средах с водой, таких как чернила, акриловые краски, темперные краски или акварельные краски, кисть должна быть сухой или выжатой сухой водой. Затем кисть должна быть загружена краской с высокой вязкостью или толщиной. Затем загруженную щетку наносят на сухую подложку. В других средах на водной основе кисть должна быть загружена краской, а затем высушена.

С масляными средами, такими как масляная краска, можно использовать аналогичный метод, хотя вместо воды кисть должна быть сухой или сжиматься сухой от масла и растворителя.

Поскольку масляная краска имеет более длительное время высыхания, чем средства на водной основе, следует избегать чистки или смешивания сухих щеток, чтобы сохранить отличительный вид техники для сухой щетки.

Эта техника часто используется в модельной покраске для применения бликов к миниатюрам.

Масляная сухая щетка также может быть очищена на бумаге, холсте или абсорбирующей гессо с жесткими щетинками, чтобы придать гладкий эффект аэрографа или пастельных стилей. Далее следует, что сухая щетка иногда смешивается с другими методами окраски

Исходя из техники сухой кисти, технология автономной окраски, разработанная за сравнительно короткое время:

Для окраски сухой щеткой используется небольшое количество масла. Цвет разбавляют несколькими каплями льняного масла. Из этой смеси к кисти добавляется очень маленький цвет. На следующем шаге кисть с цветом на ней очень хорошо распространяется на цветовой палитре и масло выделяется. Кисть должна быть сухой в конце этого шага.

Масло из индейца при использовании с масляной краской для сухой чистки будет желтым, если оно станет слишком теплым, например, в летнем солнце. Масло для швейных машин и дизельное масло работают так же хорошо и не желтеют.

Теперь очень тонкий слой цвета применяется к акварельной бумаге. Благодаря переработке с помощью ластика в этот момент можно включить различные световые эффекты и детали.

Изображения — нарисованные сухой щеткой — характеризуются особыми переходами света, теней и тонов. Работа, выполненная в черно-белом цвете, похожа на уголь или мелкий рисунок карандашом.

Практика «чистки» требует небольшого обучения, но лучше не иметь достаточного количества краски, чтобы иметь избыток. Чтобы проверить количество краски на щетке, просто слегка проведите пластину волос либо на куске бумажного полотенца, либо на кончике пальца (Внимание к возможной токсичности краски).

Если есть недостаток краски, цвет не будет оседать, если его слишком много, он полностью покрывает детали (ваши отпечатки пальцев, когда вы проверяете кисть, текстуру бумаги и т. Д.), Если доза правильная, оттенок будет храниться только на рельефах. Чтобы сделать хорошую чистку, лучше использовать плоскую щетку.

Во время сухой чистки давление и количество краски будут влиять на толщину линии. Таким образом, можно очень легко создать градиент от более темного до более легкого, играя на интенсивность чистки.

Этот метод также можно использовать для погодных условий, легкие мазки на всей поверхности могут нерегулярно накладывать более легкий или другой оттенок, что приводит к износу или грязному взгляду на объект, а также выявляет мелкие детали (заклепки, болты и т. Д.). .)

Сочетание сухой чистки и стирки позволяет, например, получить реалистичную визуализацию на мысе фигурки: вымыть полый в темноте, а затем высушить щеткой по краям.

Сухую чистку можно сделать губкой или тканью, когда объект, который нужно почистить, находится в достаточно большом масштабе; Другая причина использования этих инструментов вместо кисти заключается в том, что, когда вы внимательно смотрите на текстуру кисти, вы замечаете борозды, созданные волосами.

В футуристических диорамах, особенно для военных игр, таких как warhammer 40 000, где изображены городские руины, белая / серая сухая кисть, нанесенная на черную грунтовку, подходит для представления останков асфальта (на самом деле белые руины на черном асфальте).

В качестве альтернативы искусственному снегу он также используется для представления снежных ландшафтов, применяя больше рук сухой кисти на рельефах.

В фэнтезийных диормамах (например, warhammer) сухая щетка подходит для черепицы или тротуаров, так как они содержат много щелей и множество рельефов. В случае только собранных зданий он также может использоваться для создания эффекта кирпича.

В футуристических моделях сухая кисть указана для текстурированных деталей как альтернатива чистке чернил. Розовая сухая щетка для людей или зеленая для орков или других инопланетных расов всегда может быть полезна вместо мытья чернил, чтобы представить разницу в цвете кожи из углублений кожи.

Сухая щетка полезна для представления ущерба от огня, совершаемого такими оружиями, как огнеметов или термальные винтовки против обычных транспортных средств или солдат. Введя более подробную информацию, сухая щетка может стать повторяющейся в представлении био-повреждения, используя более темный цвет для выдолбленных отверстий, выполненных этими конкретными футуристическими оружиями.

Wargames или просто коллекции миниатюр используют корзины для размещения эскизов. В этом поле сухая щетка возвращается как полезная, как диорама: через нее можно увидеть городские руины, снег или другие специальные эффекты, такие как сожженная земля

Как и футуристические модели (которые часто напоминают целевые задачи), в современных моделях, представляющих юниты первой мировой войны, сухая кисть может использоваться для обозначения повреждений и рельефа.

В моделях фэнтези сухая кисть используется для представления вязов и других частей разрушенной брони, так как на гладких поверхностях стирка чернил не является хорошим домашним эффектом для невозможности проникновения в углубления, что в этих случаях не существует.

Аналогично, сухая щетка поддается плюмам и представляет собой оружие с мягким захватом, образованным различными полосками кожи, переплетенными друг с другом.

В отличие от футуристических баз, в фэнтезийных основах сухая щетка не очень используется, кроме скалистых оснований, напоминающих руины города. Другими приложениями являются гантели малого размера

Поделиться ссылкой:

  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Pinterest (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Tumblr (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на LinkedIn (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в WhatsApp (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Skype (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Reddit (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Pocket (Открывается в новом окне)

Related

Заказать портрет в технике «сухая кисть»

В чем секрет популярности сухой кисти? Масляная краска, втираемая в акварельную бумагу, позволяет в кратчайшие сроки выполнить потрясающе фотореалистичный портрет, при этом не требующий времени на высыхание красочного слоя (как, к примеру, классическая живопись) и не нуждающийся в специальной фиксации (как пастель, сепия, соус, уголь). Портреты в технике сухой кисти чаще всего заслуживают такой восторженный отзыв — «О, здорово, прям как фотография!!!». Весьма сомнительный, надо сказать, с точки зрения художника, комплимент. Но в том то и дело, что для рядового заказчика, не знакомого с эстетикой живой линии и штриха в рисунке, потеков и размывок в акварели, сочности мазка в живописи маслом, основным критерием оценки качества работы и соответственно художественной значимости портрета остается максимальная «фотографическая» достоверность.

А что это за техника такая — сухая кисть? Ну, пожалуй, о древних китайских мастерах, работавших тушью почти сухой кистью на рисовой бумаге, я распространяться не буду. Это не имеет ничего общего с современной «сухой кистью», используемой портретистами сейчас и пользующейся нынче такой популярностью. Говорят, рождение техники сухой кисти случилось в Советском Союзе и произошло это благодаря крупным госзаказам на огромные портреты вождей, генсеков и членов политбюро. В целях экономии красок и сокращения сроков исполнения стали использовать не холст, а бязь, и масляную краску почти всухую втирали в материю. («Пачкали в нужном месте нужной грязью»). Результат превзошел все ожидания — не составляло большого труда достичь мягких фотореалистичных переходов тона и цвета (при должном мастерстве, разумеется), высыхало все мгновенно и достаточно долго держалось в экстремальных погодных условиях. Кому первому пришла в голову мысль попробовать сделать то-же самое на акварельной бумаге — история умалчивает, но с тех пор, как «сухая кисть» появилась в арсенале портретистов, она распространяется со скоростью лесного пожара.

Я позвоню Вам в ближайшее время и мы обсудим детали.
С уважением, Алексей Точин.

Статья по истории «Сухой кисти».

Преимуществами сухой кисти являются: минимум расходуемых материалов, относительная быстрота исполнения (тонкий слой краски быстрее высыхает) и, в случае использования масляной краски, достаточная прочность красочного слоя, устойчивость к воздействию воды. Все эти качества очевидно являлись большим плюсом для агитационных объектов, создаваемых для определенных событий, праздников и торжеств, и экспонируемых некоторое ограниченное время на открытом воздухе.
Но время шло, происходили различные политические и экономические перемены и актуальность такого применения сухой кисти постепенно отпадала. Зато, каким то неведомым ветром эту технику занесло в среду появившихся в ту пору уличных художников-портретистов и она завоевала там огромную популярность. Впервые я имел возможность наблюдать портретное творчество сухой кистью в году этак 1986-7ом, когда находился проездом в Москве и зашел прогуляться на ставший к тому времени пешеходным Арбат. Группа ребят восточной наружности, расположившись кругом с этюдниками и стульчиками, бойко трудилась над созданием образов желающих из прогуливающихся. Как я потом узнал впоследствии вроде как это были корейцы из Строгановки. На меня сухая кисть произвела впечатление тщательно проштрихованного академического рисунка, но на это уходят многие часы напряженной работы в условиях художественной мастерской, а тут… так быстро под открытым небом. Постепенно и другие художники стали осваивать приемы и методы работы в данной технике, ряды которых пополнил и ваш покорный слуга. Иногда приходилось выполнять такие заказы как портрет с фотографии, в этом случае сухая кисть также проявляла свои позитивные качества. Наилучшей основой в те времена служила акварельная бумага производства ныне не существующей Германской Демократической Республики, между нами попросту именуемая «торшон». Это была добротная, достаточно толстая бумага, качественной фактуры. Масляная краска на нее ложилась мягко, создавая плавные растушовки, хорошо набирался тон. Слабым подобием той бумаги служит итальянская акварельная бумага «фабриано». Кисти годились обычные: художественная щетина. Для черно-белого варианта чрезвычайно котировалась одна масляная краска с экзотическим названием, впоследствии снятая с производства. Долгие годы художники Арбата, создавая портреты сухая кисть, использовали ее уникальные свойства. Но запасы, произведенные в прошлые годы постепенно таяли, и теперь ее невозможно нигде достать даже за большие деньги.
С течением временем художники осваивали различные сорта бумаги, красок, кистей, у каждого появлялись свои секреты и приемы. И теперь по прошествии лет можно попытаться систематизировать и обобщить сведения о сухой кисти. Прежде всего хочется заявить, что любая техника — не самоцель, а средство осуществления определеных задач, которые ставит перед собой художник. Допустим если некоторый сюжет может быть наилучшим образом воплощен акриловыми красками, то нет необходимости привлекать какую-либо другую технику. В общем и целом сухую кисть можно определить как технику нанесения любой краски или даже графического материала на любую поверхность тонким слоем кистями в растирку без применения или с небольшим применением разбавителя. Причина, по которой сухая кисть получила большое распространение среди уличных художников — приемлемое, иногда весьма высокое качество за короткое время. Немаловажное достоинство — относительная устойчивость к влаге, в условиях работы на открытом воздухе. Большую роль в некотором снижении статуса сухой кисти сыграло и играет большое количество художников-дилетантов, взявшихся за кисть прежде нежели научиться грамотно рисовать обычным карандашом. Между тем эта техника скрывает в себе большие возможности применения в различных жанрах изобразительного искусства. По своей особой прозрачности и легкости цвета она имеет сходство с техникой акварели, но при этом не имеет таких выраженных границ заливок и мазков как в акварели. В свою очередь следует заметить, что во время работы сухой кистью в цвете масляными красками по бумаге, они имеют особенность терять яркость, что схоже с тем как при традиционной живописи маслом краски жухнут на плохо загрунтованной основе. В этом случае необходимо наносить цвета с некоторым запасом по насыщенности. Очень эффектными и интересными получаются портреты по фото, исполненные «Сухой кистью».

В общем хочется пожелать тем кто стремится освоить эту интересную и спецефическую технику: нужно пробовать, пытаться, экспериментировать и результаты не замедлят обозначить свое присутствие.

Е.Иванов

Что такое сухая чистка и действительно ли она работает?

Дельмейн ДонсонGetty Images

Сухая чистка тела щеткой — это метод отшелушивания тела, который веками практиковался во многих культурах, но в последнее время возродился благодаря бурно развивающемуся оздоровительному движению. Процедура проводится дома или в спа-салоне профессионалом путем полировки сухой кожи специальной отшелушивающей щеткой, которая удаляет верхний слой омертвевших клеток, выравнивая ее текстуру.

Но стоит ли пробовать (и менять скраб для тела), безопасное для кожи, да еще и так называемое чудодейственное средство от целлюлита? «Существует много разрекламированных преимуществ сухой чистки тела щеткой, но не у всех есть реальные научные данные, подтверждающие их», — говорит Шари Марчбейн, доктор медицинских наук, дерматолог и клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке. Вот что вам нужно знать:

Каковы преимущества сухой чистки тела?

Растирание сухой щеткой заряжает тело энергией, улучшает кровообращение и кровоток, стимулирует дренаж лимфатической системы, разглаживая поверхность кожи, удаляя чешуйки и сухие участки, а также выравнивая комки и бугорки, включая целлюлит.Любой тип отшелушивания также может помочь предотвратить вросшие волосы, удаляя мертвые клетки кожи, которые могут удерживать волосы под поверхностью кожи.

«Накопление омертвевших клеток может сделать кожу тусклой и тусклой, — объясняет доктор Марчбейн. — Если удалить их с помощью щетки, которая является физическим отшелушивающим средством, можно сделать кожу более мягкой, гладкой и сияющей». Как отшелушивающие средства действуют на лицо, «сухое растирание тела щеткой также позволяет коже более эффективно впитывать увлажняющие средства, нанесенные после нее», — говорит она.

Уменьшает ли расчесывание тела целлюлит?

В конце концов, это не чудодейственное средство от целлюлита или «детоксикация» кожи. «Нет никаких научных данных, подтверждающих такие утверждения, как усиленный лимфатический дренаж, удаление токсинов из кожи или стойкие изменения внешнего вида целлюлита, — говорит доктор Марчбейн. кожу, и хотя сухая чистка может привести к отеку кожи, что временно уменьшит проявления целлюлита, этот метод не приведет к постоянным изменениям.

Безопасна ли чистка тела сухой щеткой для всех?

Людям с чувствительной кожей. «Я не рекомендую сухую чистку тела тем, у кого очень чувствительная кожа или экзема, — объясняет д-р Марчбейн, — поскольку это может вызвать значительное раздражение, покраснение , и ухудшение этих состояний.»

Для более мягкого отшелушивания тела попробуйте скраб для тела с мелкими отшелушивающими частицами в кремовой формуле, например, Good Housekeeping Institute Beauty Lab и Dove Exfoliating Body Polish, выбранный доктором Марчбейном.

Сколько раз в неделю нужно чистить кожу сухой щеткой?

«Пока это не вызывает раздражения кожи, при желании можно безопасно делать это ежедневно», — говорит доктор Марчбейн. «Хотя лично я рекомендую отшелушивать не чаще трех раз в неделю, а для большинства людей даже одного раза в неделю достаточно».

Лучший способ сухой щетки — скользить щеткой для тела по сухой коже, используя «нежное давление и длинные размашистые движения, двигаясь к сердцу (ступни вверх к бедрам, руки вверх к подмышкам и т. д.).)», — рекомендует доктор Марчбейн, а не круговыми движениями. «Будьте очень осторожны с более чувствительными частями тела с более тонкой кожей, такими как грудь». Я должен принять душ после сухой чистки тела?

Нет, вам не нужно принимать душ после сухой чистки тела, если вы не хотите, поэтому вы можете делать это в любое время дня. ваш распорядок перед душем или ванной, или когда вы переодеваетесь утром или вечером.Сухая чистка тела оказывает бодрящее ощущение на кожу, эффект, который может помочь пробудить ваши чувства по утрам.

Как выбрать лучшую щетку для сухого тела

Щетки для тела могут быть изготовлены из таких материалов, как дерево, и синтетических или натуральных щетинок, изготовленных из растительных волокон, таких как сизаль (полученный из агавы). Выберите щетку из щетины с длинной ручкой, чтобы легче было добраться до таких областей, как спина; круглую форму без ручки легче держать в руке. См. подборку кистей для сухого тела от GH Beauty Lab ниже, чтобы узнать о вариантах различных дизайнов, включая деревянные щетки и версии с длинной ручкой, в различных ценовых категориях.

Щетка для тела с длинной ручкой кактус

Щетка для сухой кожи

Органическая аптека

$19.00

апрель Франзино Директор по красоте Эйприл Франзино — директор по красоте компании Good Housekeeping, входящей в состав Hearst Women’s Lifestyle Beauty Group.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Все, что вам нужно знать о сухой чистке тела

Несмотря на то, что мы любим хорошие оздоровительные ритуалы, нам также нравится быть уверенными, что мы тратим свое время и деньги на что-то, что на самом деле эффективно.Считается, что влиятельные лица и знаменитости считают секретом сияющей кожи сухую чистку, которая отшелушивает омертвевшую кожу, стимулирует лимфатическую систему, уменьшает целлюлит, очищает кожу и многое другое. Но если вам интересно, действительно ли сухая чистка соответствует всем требованиям гладкой, сияющей, очищенной от токсинов кожи, то у нас есть ответы.

Сухая чистка — это простая и недорогая процедура (если только вы не замахнетесь на эту достойную слюни щетку), которая может повысить вашу заботу о себе.

Мы поговорили с специалистом по уходу за лицом, специалистом по акупунктуре и специалистом по традиционной китайской медицине Брук Тейлор, чтобы узнать подробности о сухой чистке, и, скажем так, мы многому научились.Тейлор включает сухую чистку в некоторые из своих блаженных и невероятно восстанавливающих процедур в студии, и она делится удивительным пониманием того, как это может быть идеальным ритуалом, который можно включить в наш повседневный уход за собой дома — нам нравятся ее советы, как сделать процедуру полноценной. и глубоко терапевтическая практика.

Прокрутите вниз, чтобы узнать обо всех вещах, связанных с сухой щеткой, о том, как это сделать, и о некоторых проверенных продуктах, которые можно использовать в своей практике.

1 из 14

Какова история сухой чистки?

Сухая чистка продолжает набирать популярность благодаря своим результатам, но сама концепция далеко не нова.Некоторые говорят, что он возник в аюрведической медицине, 5000-летней традиционной индуистской медицине, где он известен как Гарашана. Обычно выполняемая перед утренним купанием в шелковых или льняных перчатках, считалось, что эта техника подходит для типов телосложения Капха — тех, у кого более вялая лимфатическая система. Другие древние культуры, которые выполняли версию сухой чистки, включают японцев, древних греков, римлян, скандинавов и коренных американцев, в то время как некоторые отметили древних египтян как пионеров сухой чистки.

Личное пристрастие Тейлор к преимуществам сухой чистки зубов выросло с того времени, когда она объяснила сообразительному директору спа-салона в Вейле, штат Колорадо, что не может согреть руки и ноги, живя в горах. Этот наставник заявил: «Почему ты не делаешь сухую чистку каждый день?» Оказывается, есть веская причина сделать это регулярным ритуалом, так как он может улучшить кровообращение (подробнее об этом позже). Совет директора спа-салона совпал с ее более поздним образованием в области китайской медицины, где исторически использовали шелковую тыкву, более известную как люфа, для смягчения кожи.

Так что же такое сухая чистка?

Современные методы развились, чтобы полагаться на натуральную щетину для достижения наилучших результатов. Щетки обычно различаются: с длинными ручками, ремешками или короткими ручками и волокнами от кабаньей шерсти до веганских, с массажными ручками или без них. Щетки наносятся на тело мягкими, но уверенными движениями, чтобы отшелушивать, смягчать и разглаживать сухую кожу, а также стимулировать кровообращение и способствовать перемещению жидкостей, чтобы придать коже более упругий вид.

2 из 14

Преимущества сухой чистки

  • Нежный пилинг. Физическое воздействие щетинок на сухую кожу удалит поверхностные остатки кожи, делая кожу более гладкой при регулярной практике.
  • Улучшение кровообращения . Движение помогает вялому кровообращению в кровеносных сосудах, так как кровообращение стимулируется давлением щетинок.
  • Подготовка к более глубокому увлажнению. Отшелушивающий эффект сухой щетки делает ваш увлажняющий крем более эффективным.
  • Движение лимфы и нежный детокс .Хотя о детоксикации может быть много шума, этот эффект может быть немного ограниченным и временным. Однако чистка может перемещать жидкости, что может изменить внешний вид кожи, поскольку считается, что чистка вдоль лимфатических путей улучшает кровообращение, стимулируя узлы и сосуды при движении к сердцу.
  • Очистите закупоренные поры. Сухое расчесывание может помочь предотвратить закупорку или врастание волосяных фолликулов, а также может помочь при фолликулярном кератозе, особенно после принятия душа или ванны с суперпитательным бальзамом или маслом.
  • Подтянутая кожа. Многие женщины используют сухую чистку, чтобы улучшить внешний вид целлюлита. Хотя это преимущество может быть анекдотичным, некоторые клянутся преимуществами минимизации появления ямочек, особенно в сочетании с другими полезными процедурами и выбором образа жизни. Выберите щетку с массажными узелками, чтобы повысить эффективность в этих областях, и планируйте делать это регулярно для поддержания.
  • Стимулированные меридианы . В ТКМ вы не пропускаете руки и ноги.Здесь встречаются меридианы (энергетические пути, идущие вверх и вниз по телу), и стимуляция этих областей может помочь системам улучшить сон и пищеварение и, безусловно, помочь согреть конечности (именно поэтому Тейлору рекомендовали попробовать это много лет назад! ).
3 из 14

Этапы сухой чистки:

  1. Сухая чистка обычно проводится перед душем при сухой коже.
  2. Слегка надавите, это может слегка абразивно ощущаться, но не должно вызывать дискомфорта.
  3. Сначала осторожно почистите руки и ноги, чтобы покрыть меридианы в конечностях.
  4. Аккуратно, но уверенно, начиная с пальцев ног, двигайтесь вверх удлиняющими движениями, уделяя время круговым движениям вокруг суставов.
  5. Кисть круговыми движениями по часовой стрелке на животе и декольте.
  6. Поднимите руки вверх и двигайтесь от локтей к подмышкам и вверх от талии к подмышкам.
  7. Почистите пальцы, ладони и выше. Пока вы движетесь внутрь, к сердцу, вы настроены.
  8. Затем сделайте ванночку, холодное ополаскивание и нанесите питательное масло для тела.
  9. Не торопитесь, дышите и наслаждайтесь.
4 из 14

Советы Тейлора по максимально эффективному использованию сухой кисти:

Вы можете увеличить отдачу от пользы сухой чистки для ума и тела, сделав ритуал практики; ваше тело даст вам знать, если вы чистите слишком много или слишком сильно. Она не должна вызывать раздражения, поэтому будьте внимательны и выбирайте щетку в соответствии с чувствительностью или текстурой вашей кожи.

Современный взгляд на сухую чистку состоит в том, чтобы сочетать ее с другими процедурами по уходу за собой. Такие практики, как работа с дыханием и осознанность во время чистки зубов, принятие холодного душа/окунания после чистки и последующее применение питательных смесей масел с активными веществами, такими как КБД или витамины, которые нацелены на восстановление тканей, укрепление кожи или стимулирование движения жидкости.

5 из 14

Как часто нужно проводить сухую чистку?

Два раза в неделю достаточно, чтобы увидеть результаты. Может потребоваться несколько раз, чтобы привыкнуть к ощущению щетинок, но обычно вы полюбите процесс и результаты.

Есть ли риски или причины избегать сухой чистки?

Не наносите на чувствительные участки, места порезов или ссадин, а также сразу после бритья. Если вы боретесь с экземой, псориазом или другими серьезными кожными заболеваниями, держитесь подальше от сухой чистки, так как это может вызвать раздражение при этих состояниях. Если вы слишком энергичны, это может повредить коже. Не используйте щетку для тела на нежной коже лица, и, наконец, не делитесь своей щеткой!

6 из 14

Что искать в кисти:

  • Натуральные волокна: растительные, животные волосы, не выбирайте слишком жесткие или жесткие.
  • Щетки с короткой ручкой или ручные щетки с ремешком поперек отлично подходят для захвата и простоты использования, или попробуйте щетку с длинной ручкой для труднодоступных мест.

Уход за кистями:

  • Держите сухую кисть сухой.
  • Встряхните, постучите или протрите тканью, чтобы удалить сухую кожу.
  • При мытье с мылом и водой обязательно высушите его лицевой стороной вниз, чтобы предотвратить появление плесени или порчи.

Любимые кисти и инструменты Тейлора для сухой чистки:

7 из 14

Эта нежная щетка изготовлена ​​из мягких волокон джута и идеально подходит для людей с тонкой и чувствительной кожей или для тех, кто плохо знаком с сухой чисткой.Щетина джута мягкая, но прочная, но столь же эффективная, как и более известные волокна сизаля для веганского варианта.

8 из 14

На эту кисть ручной работы приятно смотреть! Мраморный камень создает больший вес в руке, чем обычная кисть, и выглядит потрясающе на прилавке. Ручка помогает закрепить кисть в ладони, но убедитесь, что ваши руки сухие, чтобы эта красота не выскользнула из рук. Эта щетина подходит для большинства типов кожи, поэтому храните ее и ухаживайте за ней должным образом, чтобы она служила долго.

Советы по хранению от Taylor: если положить его щетиной вниз, вес может со временем сломать волокна. Я бы, наверное, попробовал как-нибудь повесить его, безопасно, чтобы он не соскользнул и не сломался.

 

9 из 14

В Японии чистящие щетки Таваси обычно используются для уборки дома, но эти Таваси, изготовленные из натуральных волокон, предназначены для ухода за телом. Этот считается «средним», щетинки подходят для большинства типов кожи. Он прост в обращении и прекрасно себя чувствует! (Вы также можете использовать его во влажном состоянии в душе для эффекта скрабирования).

10 из 14

Изготовленная из 100 % щетины кабана и дерева китайской вишни, эта щетка для тела поможет вам добраться до труднодоступных мест, таких как спина. Изогнутая ручка имеет идеальную длину для удобного обращения, а щетина средней жесткости не слишком жесткая.

Попробуйте набор The Art of the Bath Set, в который входит сухая щетка, чтобы создать полноценный ритуал дома.

11 из 14

Перед использованием масел для тела после сеанса сухой чистки примите ванну с чаем для ванн LEEF Organics с КБД.Комбинированные травы и соли очень расслабляют чувства благодаря лаванде, абсолюту марокканской розы, абсолюту жасмина, экстракту Boswellia Serrata, натуральной английской соли, гималайской морской соли, КБД из цельного растения (конопли). Тейлор обещает, что после этой комбинации вы будете спать как сон.

12 из 14

Масло для тела The Kindred Skincare имеет прекрасную легкую текстуру и сложность для чувственного путешествия. Тейлор любит, что в нем есть немного масла семян горчицы, чтобы улучшить кровообращение и расслабить/вывести токсины из мышц.

13 из 14

Другим фаворитом Тейлора для преимуществ CBD является это масло. Он кажется таким роскошным и невероятно смягчает и расслабляет кожу. Вы также можете получить их фирменное масло без CBD.

Всегда приятно получать!

Чтобы пройти процедуру с Тейлор, закажите Восточную подтяжку лица с сухой чисткой тела (я могу сказать по своему опыту: потрясающая, невероятно омолаживающая) и выберите сухую чистку. Этот сеанс включает в себя сухую чистку и гуа-ша для меридианов конечностей с теплыми маслами для тела, прежде чем перейти к моделированию лица с помощью гуа-ша и банок.Сухая чистка в этой процедуре добавляет удивительные преимущества циркуляции крови и смягчению кожи с головы до ног, и все это при работе с вашей ци в соответствии с китайской медициной. Для меня она сосредоточилась на точках в теле, чтобы повысить энергию, а также на поддержку печени и пищеварения, и после лечения я почувствовала себя такой энергичной и успокоенной. Она с удовольствием подберет для вас процедуры, просто отправьте ей сообщение.

Процедуры для тела во многих спа-салонах предлагают сухую чистку как часть специальных процедур или как дополнение к массажу. Если вы живете в Остине или в одном из других мест, попробуйте процедуры в Milk + Honey, чтобы испытать сухую чистку и немного побаловать себя. Это отличный способ испытать техники на собственном опыте.

Если вы пробовали это, вы любите сухую чистку?

Понравился этот пост? Закрепите это изображение, чтобы вернуться к нему позже.

14 из 14

Что такое сухая чистка и чем она полезна? Блог Milk + Honey | Партизан

В то время как сухая чистка может быть новой для большинства из нас, эта древняя практика, также известная как гаршана (произносится как гар-шун-э), была неотъемлемой частью аюрведической медицины на протяжении веков.Благодаря тому, что знаменитости присоединились к моде, Интернет гудит от бесчисленных преимуществ сухой чистки. Но стоит ли вся эта шумиха о чистке тела ваших времени, денег и усилий? Что ж, в зависимости от того, что вы надеетесь получить от этого, ответ может быть утвердительным. Далее мы более подробно рассмотрим сухую чистку и почему она полезна для вас, а также поделимся некоторыми передовыми методами, которые помогут вам получить от нее максимальную отдачу.

 

ЧТО ТАКОЕ СУХАЯ ЩЕТКА?

Как следует из названия, сухая чистка (или чистка тела) — это практика мягкого массажа грубой натуральной щетиной щетки по всему телу, обычно движением вверх.В последнее время кажется, что сухая чистка становится все более популярной, потому что она может помочь очистить организм от токсинов и вернуть естественное сияние тусклой, шелушащейся коже. Вероятно, не повредит и то, что сухая чистка также имеет одобрение знаменитостей, а Гвинет Пэлтроу и Миранда Керр воспевают ее.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА СУХОЙ ЩЕТКИ

Возможно, важно отметить, что существует множество утверждений, связанных с практикой чистки тела щеткой. Его сторонники клянутся, что эта практика помогает во всем, от уменьшения проявлений целлюлита до потери веса, но научных доказательств, подтверждающих такие утверждения, относительно мало. Но хотя предполагаемые преимущества чистки тела щеткой в ​​значительной степени анекдотичны, есть некоторые реальные преимущества.

ЭКСФОЛИАЦИЯ

Сухие щетки отлично подходят для физического отшелушивания. Процесс эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи, делая кожу более яркой, здоровой и сияющей.

СТИМУЛИРУЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ПОМОГАЕТ С ЛИМФОДРЕНАЖОМ

Как и массаж, растирание тела щеткой может стимулировать кровообращение, стимулировать лимфодренаж и способствовать детоксикации организма.Настолько, что сухая чистка предлагается в качестве дополнения к массажным услугам в Milk + Honey, вы можете проконсультироваться об этом со своим косметологом при записи на прием.

ОЧИЩАЕТ ПОРЫ

Чистка тела отшелушивает кожу, а также очищает поры от грязи, жира и остатков. Сухая чистка не только прочищает поры, но и делает их меньше или, по крайней мере, менее заметными.

НАТУРАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

Сухая чистка дает некоторым людям своего рода прилив энергии. Вероятно, это побочный продукт стимуляции кровообращения и кровотока.

МОМЕНТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

Опять же, как и массаж, расчесывание тела предлагает своим практикующим момент осознанной заботы о себе в напряженной жизни.

 

КАК ВЫБРАТЬ СУХУЮ ЩЕТКУ

Как и большинство косметических продуктов, качество хорошей сухой кисти может быть довольно субъективным. Хотя вам нужна сухая щетка с жесткой щетиной, обязательно выберите ту, которая не слишком абразивна.Очень часто пользователи могут обнаружить, что синтетическая щетина слишком абразивна, а натуральная щетина кабана более удобна. Кроме того, ручки могут быть важным фактором для сухой чистки. Сухие щетки с длинной ручкой помогут вам с легкостью добраться до труднодоступных мест, в то время как сухие щетки без ручки, как правило, обеспечивают больший контроль. Щетка для тела Milk + Honey как бы разделяет разницу с ручкой средней длины, так что, по сути, вы получаете лучшее из обоих миров.

 

ЧИСТКА ТЕЛА: НАИЛУЧШАЯ МЕТОДИКА

Хотите верьте, хотите нет, но есть неправильный способ сухой чистки кожи. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам получить максимальную отдачу от расчесывания тела: 

  • Убедитесь, что кисть и ваша кожа полностью сухие 
  • Не трите слишком сильно; используйте слегка сильное давление
  • Начните с лодыжек и двигайтесь вверх к сердцу
  • Щетка только круговыми движениями
  • Нанесите успокаивающее увлажняющее средство

Чтобы лучше понять, как правильно расчесывать тело, посмотрите это короткое видео, созданное Milk + Honey .

Преимущества сухой чистки и способы сухой чистки

Си-Эн-Эн —

Подобно нефритовым валикам и гималайским соляным лампам, в последние годы популярность сухой чистки щеткой возросла благодаря блоггерам, моделям и знаменитостям, заботящимся о своем здоровье. Это еще одна из тех широко разрекламированных процедур, которые процветают в мире ухода за кожей, обещая разгладить кожу, улучшить здоровье и платить налоги.(Хорошо, может быть, не последний, но вы поняли.)

Сухая чистка — это метод естественного отшелушивания , при котором сухую кожу расчесывают специальной щеткой. Обычно сухая щетка имеет прочную натуральную щетину , предназначенную для усиления кровотока и удаления омертвевших клеток кожи . Некоторые поклонники сухой чистки также делают более высокие заявления, говоря, что это может уменьшить проявления целлюлита, улучшить кровообращение и стимулировать лимфатическую систему.

Важно отметить, что ни одно серьезное исследование не подтвердило пользу сухой чистки зубов для здоровья, хотя вы найдете множество положительных отзывов по всему Интернету. Хотя это может и не вылечить вас от всех ваших недугов (и не заплатить налоги), сухая чистка делает невероятную работу по отшелушиванию омертвевших клеток кожи и, как результат, делает вашу кожу гладкой и шелковистой .

Мы рекомендуем делать это в душе перед тем, как включить воду, позволяя ванне собрать омертвевшие клетки кожи. (Да, это звучит грубо, но потерпите.) При чистке начните с ног и двигайтесь (аккуратно!) вверх к сердцу . Попробуйте использовать круговые движения на более чувствительных участках, таких как живот и грудь.Когда вы закончите чистку всего тела, примите душ, как обычно, вытрите кожу полотенцем и нанесите насыщенный кремообразный увлажняющий крем. Делайте это два-три раза в неделю вместо отшелушивающего средства в душе.

Щетка для тела Premium Dry Brushing (19,95 долл. США; amazon.com )

Эта щетка для тела с натуральной щетиной кабана быстро и легко удаляет омертвевшие клетки кожи. Он имеет 4,6-звездочный рейтинг из более чем 1700 отзывов и поставляется с перчатками для душа, губкой для лица, камнем для ног и электронной книгой с советами и рекомендациями, которые помогут начать процедуру чистки зубов.

Sephora Collection Dry Revive Body Brush (14 долларов; sephora.ком )

Эта щетка имеет эргономичную форму, поэтому она идеально помещается в вашей ладони, что позволяет легко расчесывать ее щетиной из шерсти кабана.

Щетка для тела для сухой кожи (7,95 долл. США; amazon.com )

Эта сухая щетка за 8 долларов, получившая рейтинг 4,5 звезды из более чем 3300 отзывов, оснащена ручкой, в которую можно просунуть руку, а также поставляется с дорожной сумкой, чтобы вы могли брать с собой процедуру сухой чистки, куда бы вы ни отправились.

G.Tox Ultimate Dry Brush (20 долларов США; goop.com )

гуп

Это изогнутая сухая щетка из натуральных волокон сизаля из агавы с модного сайта здоровья Гвинет Пэлтроу Goop. Короткая ручка приятна на ощупь и помогает сделать эту кисть универсальной, чтобы начать свой день с сухой кисти.

Примечание. Приведенные выше цены отражают цены розничных продавцов на момент публикации.

Руководство по всему, что вам нужно знать

Insider Picks пишет о продуктах и ​​услугах, которые помогут вам ориентироваться при совершении покупок в Интернете. Insider Inc. получает комиссию от наших аффилированных партнеров, когда вы покупаете по нашим ссылкам, но наши отчеты и рекомендации всегда независимы и объективны.

Артурс Будкевич / Shutterstock
  • Ритуал отшелушивания сухой кожи щеткой со щетиной, обычно называемый сухой щеткой, существует уже много столетий.
  • Сухая чистка делает кожу мягкой и гладкой, но также улучшает кровоток (если временно) и способствует лимфатическому дренажу.
  • Мы поговорили с сертифицированным хирургом-дерматологом и знаменитым дерматологом доктором Энгельманом , чтобы узнать об этом процессе и его преимуществах.
  • Ниже вы найдете руководство о том, как правильно сушить кисть.
LoadingЧто-то загружается.

Сухая чистка набирает популярность как оздоровительная тенденция, но на самом деле она существует уже несколько столетий.

По сути, это метод отшелушивания, при котором используется щетка со щетиной для удаления омертвевших клеток кожи и увеличения кровотока. Говорят, что именно этот усиленный кровоток стимулирует лимфатическую систему, которая помогает клеточным остаткам перемещаться по телу и выходить из него, но я скажу прямо: сухая чистка лучше всего подходит для отшелушивания, и данных, подтверждающих это, не так много. другие заявления об исчезновении целлюлита или «детоксикации».» 

Если вас интересует сухая чистка, мы расскажем, почему, что и как помочь вам начать. Мы проконсультировались с сертифицированным хирургом-дерматологом доктором Энгельманом, чтобы помочь нам (и вам) понять процесс с более научной точки зрения.

Что такое сухая чистка?

Сухая чистка – это ручная форма отшелушивания, при которой сухую кожу очищают щеткой с мягкой щетиной. Это нечто среднее между массажем и отшелушивающей процедурой. щетинки отшелушивают омертвевшие клетки кожи, а давление щетки в сочетании с широкими движениями может помочь стимулировать лимфодренаж, который помогает организму избавиться от молекулярного мусора.Лимфодренаж может облегчить множество заболеваний, включая усталость, головные боли, отеки и простуда . Но помните, не так много данных, чтобы сказать, что сухая чистка может иметь огромное значение для этих конкретных проблем.

Тем не менее, сухая чистка щеткой дает множество преимуществ для вашей кожи, и, по словам доктора Энгельмана, у этой практики есть и другие потенциальные преимущества.

Вот возможные преимущества, по словам доктора Энгельмана:

  1. Сухая чистка за счет отшелушивания улучшает внешний вид кожи, удаляя верхние слои тусклых и омертвевших клеток и открывая здоровые клетки под ними.
  2. Ручной пилинг помогает увеличить приток крови к области и уменьшить воспаление. Это стимулирует лимфатическую систему, так как кровь увеличивается в этой области, и может помочь устранить клеточные отходы.
  3. Сухая чистка щеткой увеличивает кровоток и кровообращение, что может помочь при целлюлите, хотя любой эффект кратковременный и, вероятно, связан с удалением лишней жидкости.

Что мне нужно для начала?

Сухая кисть. Достаточно легко, верно?

Все становится немного сложнее, если учесть, что существуют тысячи вариантов сухой кисти. Вот как его сузить:

Щетина: Может ли быть изготовлен из синтетических материалов, щетины кабана, щетины кактуса или других натуральных материалов. Проверьте жесткость щетины — более жесткая щетина может ощущаться на коже жестче.

Ручка: Некоторые варианты имеют длинные ручки, другие маленькие и помещаются прямо в ладонь.Если вы хотите добраться до труднодоступных мест, выберите длинную ручку. Если вы ищете больше контроля, выберите портативное устройство.

Вот несколько лучших вариантов сухой кисти для начала:

Как правильно сушить кистью? На фото: Сухая щетка Esker Beauty, питательное масло для тела Creme de Corps от Kiehl’s. Алисса Пауэлл/Business Insider
  1. Для начала возьмите сухую кисть. Мой личный фаворит от Esker Beauty, у него густые и мягкие щетинки, приятные на коже.
  2. Поместите щетку прямо на сухую кожу, слегка надавливая. Почистите вверх широкими движениями по направлению к сердцу, начиная с лодыжек и запястий и двигаясь оттуда.
  3. Когда все участки кожи будут отшелушены, смойте как обычно.
  4. В качестве бонуса можно использовать легкий крем или масло после душа. Это добавит еще больше влаги для максимальной гладкости.

Когда следует проводить сухую чистку?

Доктор Энгельман рекомендует проводить сухую чистку каждый день, чтобы увидеть результаты. Она рекомендует своим пациентам сухую чистку, но предупреждает, что возможно чрезмерное отшелушивание, если вы применяете чрезмерное давление на чувствительную кожу.Напоминаем всегда осторожно чистить зубы.

Теперь все, что вам нужно, это собственная сухая щетка, и вы на шаг ближе к гладкой коже и, надеюсь, к общему лучшему самочувствию.

Узнайте больше о нашем опыте сухой чистки

Приобретите щетку для тела Skin Gym в Nordstrom за 36 долларов США

Приобретите щетку для тела Wholesome Beauty Dry Skin Body Brush в магазине Amazon за 9,95 долларов США

Приобретите щетку Rengöra Dry Brush в магазине Amazon за 18,97 долларов США

Получите питательное масло для тела Kiehl’s Creme de Corps в Sephora за 34 доллара США

Реми Розмарин

Коммерческий репортер

Алисса Пауэлл

Графический дизайнер

Что такое сухая чистка? — Сухая чистка для пользы кожи

Сухая чистка — одна из тех оздоровительных техник, которую знаменитости и влиятельные лица в Instagram отстаивают для «детоксикации» организма и уменьшения целлюлита. Чтобы облегчить ваши приподнятые брови, мы поговорили с экспертом-дерматологом Gillette Venus Дженнифер Херрманн и дерматологом и основателем Skin of Color Society Сьюзан С. Тейлор, чтобы выяснить, действительно ли сухая чистка слишком хороша, чтобы быть правдой.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое сухая чистка?

Сухая чистка — это именно то, на что это похоже: щеткой с натуральной щетиной растирают сухую кожу.Херрманн описывает это как форму ручного отшелушивания, которую можно использовать для удаления омертвевших клеток кожи и увеличения кровотока в коже. Она говорит, что вы должны использовать легкое или умеренное давление, чтобы провести кистью по коже. Не следует использовать воду или средства для местного применения (увлажняющие средства, лосьоны, масла и т. д.), и если вы хотите нацелиться на разные части тела, она говорит, что вам нужно искать щетки с разной жесткостью.

Стоит ли делать сухую чистку?

И Херрманн, и Тейлор согласны с тем, что сухая чистка щеткой — отличный способ включить отшелушивание в свой ритуал красоты.«Поскольку чистка щеткой может ослабить омертвевшие клетки кожи, это эффективный метод ручного отшелушивания кожи», — говорит Германн. Она объясняет, что это сразу делает кожу более яркой и упругой, а чистящие движения могут дать бодрящее ощущение.

Вам просто нужно помнить, что нужно быть полегче — не натирайте кожу. «Если при чистке применяется слишком большое давление или если щетина слишком жесткая, чистка может вызвать микрораны или царапины на коже», — говорит Германн. Она также предлагает всем, у кого чувствительная кожа или воспалительные кожные заболевания, такие как розацеа, экзема или псориаз, не использовать сухую чистку.

Набор кистей для тела Premium Dry Brush

Так избавится ли он от целлюлита?

Что касается заявлений о том, что сухая чистка может лечить целлюлит или выводить токсины из организма? Извините, как бы сильно и часто вы ни чистили зубы, это не волшебство. «Нет медицинской литературы, подтверждающей, что сухая чистка помогает лечить лимфедему, целлюлит или выводить токсины из организма», — говорит Тейлор. «Кисть не будет проникать достаточно глубоко, чтобы стимулировать лимфатическую систему, и не будет оказывать постоянного давления.»

Ваше тело на самом деле не нуждается в помощи для детоксикации. «Отшелушивание щеткой слишком поверхностно, чтобы реально воздействовать на лимфатическую систему», — говорит Германн. «Более того, печень и почки являются единственными органами, ответственными за детоксикацию, имеет заболевание печени или почек, эти органы прекрасно справляются с детоксикацией сами по себе.»

Она объясняет, что, поскольку чистка щеткой увеличивает кровоток и создает временный отек, кожа выглядит более упругой, что сводит к минимуму текстурные проявления целлюлита.Но эти изменения временные. «Отшелушивание кожи — очень поверхностный процесс, который не проникает достаточно глубоко, чтобы вообще воздействовать на эти полосы», — говорит она. «Хотя расчесывание может временно осветлить кожу за счет уменьшения омертвевших клеток, усиленное отражение просто уменьшает затенение, вызванное ямочками, но на самом деле не меняет сами ямочки».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Преимущества чистки сухой щеткой + как это делать правильно

Чистка сухой щеткой — одна из самых простых и недорогих общеоздоровительных и косметических процедур, которую вы можете добавить в свой распорядок дня.

Кто знал, что такой бодрящий способ оставаться здоровым может также быть кратчайшим путем к естественно великолепной, сияющей коже?

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, когда она здорова, служит буфером, помогающим защитить ваше тело от экстремальных температур и химических веществ. Он также вырабатывает антибактериальные вещества для защиты от инфекций и позволяет организму вырабатывать витамин D при воздействии солнца.

См. также: Как уменьшить химическую нагрузку на организм

Еще одна важная роль, которую играет ваша кожа, — детоксикация. Но если ваша кожа переполнена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить отходы из вашего организма. «Когда ваша лимфатическая система перегружена, вы испытываете накопление токсинов», — объясняет Сахара Роуз Кетаби в Аюрведе.«Сезонные сдвиги, пестициды в продуктах питания, сахар, ГМО (биоинженерные продукты) и другие факторы увеличивают количество токсинов в организме, поэтому рекомендуется регулярно проводить детоксикацию».

Что такое чистка кожи?

Чистить кожу сухой щеткой так же просто, как и звучит: жесткая щетка с щетиной проводится по сухой коже от пальцев ног до головы. Это называется «сухой» чисткой, потому что вы не вытираете кожу во время купания или душа.

Преимущества сухой чистки кожи щеткой

«Сухая чистка очищает поры в процессе отшелушивания.Это также помогает детоксифицировать вашу кожу, усиливая кровообращение и стимулируя отток/дренаж лимфы», — говорит дерматолог Шилпи Кетарпал, доктор медицинских наук. Кроме того, очищая поры, организму легче потеть и выводить токсины из организма.

  • Стимулирует лимфатическую систему, помогая выводить токсины
  • Усиливает и регулирует кровообращение
  • Может улучшать функцию почек и общее пищеварение
  • Может уменьшать проявления целлюлита
  • Помогает уменьшить растяжки и подтягивает кожу после беременности
  • Снимает стресс

Печень фильтрует токсины из организма, вырабатывает желчь для переваривания жиров и удаляет токсичный билирубин из крови.Помогая своему организму в детоксикации, вы делаете важную работу печени более эффективной.

Почему важно дренировать лимфатическую систему

Лимфатическая система в два раза больше кровеносной. В то время как сердце отвечает за перекачку и очистку системы кровообращения, ваша лимфа не имеет встроенного насоса или механизма очистки.

Лимфа движется только благодаря упражнениям, массажу и диете. Наш современный образ жизни является причиной того, что он легко отстает. Когда частицы отходов из крови слишком велики, чтобы быть выведенными вашей печенью, почками или кожей, они попадают в ваши лимфатические сосуды.И когда они не могут вывести токсины, может произойти застой и болезнь.

Этапы ухода за сухой кожей

Вот как очистить тело до оптимального здоровья:

  1. Начав с ног, выполните несколько длинных движений вверх твердыми, но нежными движениями. Затем насухо почистите все стороны ног, уделяя особое внимание задней части бедер.
  2. Затем почистите руки вверх. Расчесывайте длинными движениями, стараясь не нажимать слишком сильно. Если у вас есть шероховатые бугорки на тыльной стороне рук, вы можете сосредоточиться на этих местах.
  3. Затем перейдите к груди и животу. Используйте более легкие прикосновения, так как эти области более чувствительны. Практикуйте несколько длинных гребков, всегда по направлению к сердцу.
  4. Работайте спиной. Если у вас много омертвевших клеток кожи в нижней части спины (как у многих из нас), это еще одна область, на которую нужно нацелиться.
  5. Дополнительные советы:

Лимфатическая система отводится через область грудной клетки. Чтобы уменьшить целлюлит и задержку воды, ежедневно посвящайте чистке зубов не менее пяти минут.

Если вам нужно наглядное видео о том, как чистить кожу, посмотрите это короткое видео.

С 2010 года Green Child издает отмеченную наградами публикацию, посвященную естественному воспитанию детей и осознанной жизни. Отмеченный как «хороший для души зеленой мамы», Green Child превратился в ресурс, ценимый родителями, которые заботятся о том, чтобы вернуть простоту, сострадание, социальную ответственность и инстинктивный интеллект в воспитание детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.