Груша контур – drawingforall.ru | 523: Origin is unreachable

modnaya-krasivaya.ru

груша. Как выбрать подходящий силуэт одежды

По всем канонам, силуэт «Груша» — идеал женской красоты. Ну что, устроим девичник с яркими представительницами такой грушевидной фигуры — Кристиной Агилерой, Дженнифер Лав Хьюитт, Шакирой, Бейонсе и Дженнифер Лопес?

О принципах создания великолепных образов для типа фигуры «груша» читайте далее.

Тип фигуры «треугольник» или «груша»: привлекательные изгибы, изящный силуэт

Сегодня поговорим о невероятно женственном типе фигуры – «груша» (или «треугольник» в других классификациях). Скорее всего, вы давно распознали в себе «грушу», если хотя бы раз в жизни покупали одежду. Разница в размерах верха и низа, «пузыри» в области талии, свободный пояс при обтянутых бедрах — все это намекает вам на выраженную «грушевость» вашей фигуры. Разница в объемах может достигать 30 сантиметров – конечно рано или поздно возникнут трудности с подбором одежды!

Фигура «груша»: вы ли это?

Итак, если ваши плечи уже бедер, при этом у вас узкая талия («осиная талия» — это именно о вас!) и небольшая грудь — скорее всего, вы «груша». И да, это невозможно изменить ни диетами, ни тренировками, как бы вы не худели — контраст между изящным верхом и выделяющимися бедрами будет сохраняться, так как обусловлен особенностями вашего скелета. Но это не значит, что не нужно правильно питаться и заниматься физической активностью!

А пока давайте правильно расставим акценты и поговорим о преимуществах, которых у вас много – это и узкая талия, как уже было отмечено выше, волнующий изгиб плеч при хрупких ключицах, изящная линия шеи и тонкие руки.

Если к этому прилагается красивая осанка и ровная спина, на вас будут отлично смотреться прилегающие свитера, платья-футляры и бюстье. Посмотрите на голливудских звезд с вашим типом фигуры -Дженнифер Лопес, Пэрис Хилтон, Бейонсе — не заметно, чтобы они комплексовали в своих потрясающих фигуристых нарядах! При этом нет никакой необходимости обтягивать низ, так будет очень заметна непропорциональность фигуры.

Еще запомните, для вас очень важно хорошо подобрать нижнее белье и купить удобный бюстгальтер, который приподнимет грудь и, возможно, даже добавит ей объема (если вы этого хотите, конечно же).

Как же создать гармоничный образ с помощью правильно подобранной одежды? Как и в случае с другими типами фигуры, мы будем говорить о балансе и пропорциях. Я думаю, после наших предыдущих статей, многие уже догадались, что в случае с «грушей», нужно сбалансировать верх и низ с помощью увеличения объема вверху, в районе плеч и груди.

Фигура «груша»: правила стиля

А если вы хотите надеть облегающие юбку или брюки, лучше уравновешивать верх фигуры объемом — драпировками, погонами, пышными рукавами, принтами и рюшами.

Итак, вот краткий список актуальных для «верхов» конструктивных элементов и фасонов:

• Широкий V-образный вырез, вырез лодочка, каре (квадратный)
• Объемные рукава
• Обилие деталей (рюши, оборки, воланы, принты, аксессуары)
• Фасон – приталенный, полуприлегающий
• Длина верха – выше бедра, чуть ниже талии или ниже середины бедра
• Светлый цвет верха
• Драпировки в области живота, расходящиеся в сторону, но сходящие на нет в боковых швах — надеюсь, вам удалось это представить

Лучше не носить вещи с заниженной линией талии, акценты на бедрах, узкий и тонкий v вырез. Следите, чтобы нижняя линия пиджаков, кардиганов и курток не проходила по наиболее широкой части бедер.

Правильная юбка для эффектного силуэта

Теперь давайте поближе присмотримся к низам и обсудим фасоны подходящих брюк и юбок. Лучшие брюки для «груш» – расширяющиеся от колена, в том числе и джинсы bootcut. Если вы не хотите превратиться в гигантскую прямоугольную колонну – не нужно надевать прямые широкие брюки.

К сожалению, для этого типа фигуры довольно сложно подобрать юбки, особенно если хочется чего-то более-менее облегающего. Во время примерки юбка чаще всего оказывается болтающейся в талии или узкой в бедрах -приходится выбирать бОльший размер и подгонять по фигуре в талии или отказываться от покупки. В интернет-магазине MUSLIN мы подгоняем изделия по фигуре, поэтому этот вопрос может быть решен.

Наилучшим выбором будут юбки А силуэта, карандаш из плотной ткани (если удастся найти хорошую посадку и «попасть» в талию и бедра). Очень круто на грушах смотрятся модные уже несколько сезонов юбки с высокой посадкой (помним об узкой и красивой талии!) и расклешенные книзу – например, с бантовыми складками. При этом лучше всего выглядят очень длинные модели, практически в пол. Комбинация такой юбки и белой мужской рубашки, заправленной в пояс стала уже классической.

Увы, не украшают «грушевую» фигуру юбки на резинках, трикотажные юбки, различные виды клеша, тюльпан, многоярусные и многослойные юбки, с объемом на бёдрах. Если есть возможность, лучше выбрать «крой по косой» -мягко струящаяся вокруг бедер ткань создает впечатление легкости и воздушности.

Платья для гармоничного образа

В целом, положа руку на сердце, можно сказать, что лучшей юбкой для фигуры типа «груша» является платье! А среди платьев присмотритесь к нью-луку и вообще к отрезным в талии моделям. Также хороши будут трапеция и платья полуприлегающего силуэта, силуэт «ампир», скрывающий все лишнее. Избегайте очень обтягивающих трикотажных моделей. И в любом случае чтобы визуально скорректировать фигуру, необходимо сделать акцент на верхней части ансамбля, расширять плечи. Хорошо будут смотреться контрастные платья – с темным низом и светлым верхом.

Обувь и аксессуары

К одежде нужно тщательно подбирать аксессуары и обувь. Броши и колье привлекут внимание к верхней части фигуры – можно выбирать достаточно крупные statement вещи, включая броши-цветы. Обувь лучше носить изящную, на каблучке, избегать застежек вокруг щиколотки и полусапожек-«копытец» контрастного цвета – они укорачивают ногу и создают ненужный объем в щиколотке.

Старайтесь не носить у бедер крупные сумки, которые привлекут внимание к этой части фигуры. И, конечно, отлично выглядят шарфы-инфинити (снуды), которые акцентируют внимание на стройной шее и создают акцент на груди.

Автор текста: Лана Светлая, стилистка MUSLIN

Дайте волю фантазии, экспериментируйте! Если диспропорция не ярко выражена, то одевайтесь так, как нравится вам… Ведь главное в одежде — это женщина, которая ее носит!

Еще статьи по теме:

За базовой одеждой заходите на MUSLIN.COM.UA

Мы всегда вам рады!

muslin.com.ua

Тип фигуры груша: фото, стиль, спорт

Дженнифер Лопес, Рианна, Бейонсе, Игги Азалеа — этих звездных красавиц объединяет не только любовь миллионов поклонников и топовые позиции в многочисленных рейтингах самых желанных женщин, но и одинаковый тип телосложения, который чаще всего именуют «грушей». Лучше всего демонстрируют, каков тип фигуры груша, фото знойной Джей Ло: узкие плечи, небольшая грудь и тонкая талия сочетаются с широкими бедрами и рельефными ногами. Очень часто у женщин с подобным силуэтом именно нижняя часть тела становится проблемной зоной — бедра и ноги легко полнеют, а неправильно подобранная одежда может лишь подчеркнуть их излишнюю массивность. Как правильно подобрать гардероб для грушевидной фигуры, какую обувь носить, существует ли специальная диета, позволяющая сделать силуэт более стройным — обо всем этом читайте в нашей статье.

Звездные представительницы

Особенности грушевидной фигуры

Чтобы понять, является ли ваш силуэт грушевидным (его еще называют «треугольник» или «А-силуэт», подойдите к большому зеркалу или посмотрите на свое фото в полный рост. Характерными для фигуры типа груша являются следующие черты:

• узкие, часто покатые плечи;
• тонкие руки;
• маленькая грудь;
• узкая талия;
• широкие бедра;
• плотные, иногда достаточно короткие, ноги.

Если вашему телосложению присущи все эти черты, вас, без сомнения, можно причислить к обладательницам женственного грушевидного силуэта.

Рациональное питание и аэробные нагрузки — ключ к красоте

Вопреки широко распространенному мифу, похудеть в какой-то конкретной части тела невозможно: жировые отложения могут откладываться в проблемных зонах более активно, но таять они будут при похудении равномерно по всему телу. Однако у обладательниц фигуры типа груша верхняя часть тела практически не полнеет и остается девически тонкой, не накапливая жировых отложений, поэтому при правильном питании похудение будет особенно заметно в «проблемной зоне».

Питание

Диета для обладательниц грушевидного силуэта направлена на уменьшение объемов и предполагает сбалансированный в отношении белков, жиров и углеводов рацион:

• Откажитесь или существенно сократите употребление сахара, кондитерских изделий, животных жиров (сала и сливочного масла), копченостей, колбасных изделий, жирного мяса и рыбы.
• Сократите употребление крахмалистых овощей — картофеля, батата, моркови и свеклы. Употребляйте их небольшими порциями и не в каждый прием пищи — диета будет более эффективной.
• Выбирайте молочные продукты с пониженной жирностью: молоко — 1,5%, творог и йогурты желательно обезжиренные.
  Направленная на снижение объемов диета предполагает употребление достаточного количества белка: вас обеспечат им нежирная куриная грудка, индейка, маложирная рыба.
• В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих овощей, сырых или прошедших минимальную термическую обработку — на пару или на гриле.
• Похудеть поможет вода — выпивайте не менее двух литров чистой воды в сутки, желательно употреблять ее перед едой, так вы восполните потребность организма в жидкости и одновременно умерит аппетит.
• Диета для представительниц фигуры типа груша также предполагает ограничение в употреблении соли. Соль, способствующая задержке жидкости в тканях, не только мешает похудеть, но и усиливает проявления целлюлита.

Диета, которая поможет похудеть обладательницам фигуры типа груша, предполагает три полноценных приема пищи и два небольших (не более 100 кКал) перекуса. Перекусывать можно фруктами или небольшой порцией орехов.

Диета будет более эффективной, если дополнить ее курсом лимфодренажного, антицеллюлитного массажа, обертываний.

Рациональное питание с умеренным потреблением калорий (не более полутора — двух тысяч в день) поможет похудеть, но следует помнить, что наиболее эффективна диета будет в сочетании со спортивными нагрузками.

Физические нагрузки

Самой подходящей для обладательницы фигуры типа груша является аэробная нагрузка с акцентом на нижнюю часть тела. Бег, степ-аэробика, вело- и эллиптические тренажеры, плавание помогут похудеть и сделать бедра, ягодицы и ноги более стройными и подтянутыми.

Cиловые нагрузки помогут укрепить верхнюю часть тела и сделать «проблемные зоны» более рельефными и точеными. Выбирайте для упражнений утяжелители небольшого веса, но сами упражнения должны выполняться в несколько подходов (2-3) не менее 12-15 повторов в каждом.

Помните: диета и физические нагрузки — основа здоровья и красивой фигуры, однако, если вы решились изменить привычный образ жизни и похудеть, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Как скорректировать фигуру при помощи гардероба: советы стилистов

Скорректировать дисбаланс верхней и нижней части тела, присущие обладательницам фигуры типа груша, помогут не только фитнес и диета, но и правильно подобранный гардероб.

Одежда способна скрыть излишнюю массивность ног и бедер и сделать силуэт более вытянутым, нужно лишь знать несколько простых правил:

• Широкие, расклешенные от бедра юбки из легких, струящихся тканей скрадывают излишний объем в области бедер.
  Одежда контрастных цветов (более светлый верх и темный низ) визуально уравновесит фигуру.


Юбки и платья



• Обладательницам фигуры типа груша не следует носить чересчур облегающих, зауженных книзу джинсов и брюк, выбирайте более классические модели прямого покроя.


Street fashion





Джинсы Boyfriend

• Избегайте широких горизонтальных полос на юбках и брюках, откажитесь от моделей с крупным геометрическим или фото — принтом.


Выбор брюк




Образы Джей Ло

• Воспользуйтесь модным приемом color-blocking: яркие, контрастные цвета, одинаковые по насыщенности и яркости, уравновесят силуэт. Если вы еще не примеряли модный тренд, и не знаете, какие цвета следует сочетать и носить, поищите в глянцевых журналах или интернете фото готовых сетов одежды.


Луки Рианны

• Женщинам с фигурой типа груша и узкими покатыми плечами можно носить топы, блузы, жакеты и пальто с небольшими подплечниками, чтобы нивелировать разницу объемов верха и низа.


Выбор блуз и жакетов

• Одежда из легких, струящихся и летящих тканей сделает силуэт более легким и воздушным.


Вечернее платье

• Обладательницам фигуры типа груша следует носить обувь на каблуке: даже невысокий (5-6 см) каблук визуально сделает ноги более длинными и стройными, а бедра и ягодицы — более подтянутыми.


Образы Рианны




Удачные силуэты верхней одежды

• Подкорректировать фигуру возможно с помощью правильного моделирующего нижнего белья.
• Подчеркнуть изящество шеи, плеч и груди и сделать акцент на верхней части тела помогут крупные яркие аксессуары — колье, подвески, накладные воротнички, платки и шарфы.


Женственные образы Рианны

• Правильно подобранный купальник, уравновесит верх и низ.

Модели купальников

Воспользуйтесь нашими советами и не бойтесь подчеркивать свою индивидуальность — пусть ваша красота радует вас и вдохновляет окружающих!

101oblik.ru

Тип фигуры А — «Груша», «треугольник»

К грушам относят таких знаменитостей как Дженифер Лопез, Рианну, Дженнифер Лав Хюитт

Могут быть и переходы между грушей и другими формами

самый частый переход — между песочными часами и грушей.
Первый вариант — если плечи и бедра одинаковой ширины, но грудь небольшая по сравнению с бедрами.
Например, как у  Шакиры или Халли Берри. В этом случае Вы скорее bottom heavy hourglass — песочные часы с влиянием груши. Вам подойдут некоторые рекомендации из обоих типажей в зависимости от обстоятельств

Может быть и такое, что у вас узкие плечи, широкие бедра, но при этом не маленькая грудь.
Например, как у Кристины  Агилеры. В этом случае — вам подойдут все рекомендации для груши, кроме тех, что направлены на визуальное увеличение груди.

Может быть и переход в фигуру 8  — когда фигура между песочными часами и грушей, при этом самая широкая часть бедер — верхняя, а не нижняя. Как у Бейонсе. Вам следует определить, к какому типу вы ближе, и использовать рекомендации для обоих типажей в зависимости от обстоятельств с предпочтением более близкого.

Может быть также такой тип фигуры, в котором плечи и бедра одинаковой ширины, талия не выраженная, грудь маленькая  и засчет этого нижняя часть немного тяжелее верха. Это прямоугольник с переходом в грушу, но он мало отличается от обычного прямоугольника по рекомендациям.

Рекомендации для классических груш обычно сводятся к следующим правилам:
— привлекать внимание к верху, а не к низу
— не перегружать низ
— визуально расширять плечи (тем, у кого плечи уже бедер)
— подчеркивать талию

Топы (рубашки, блузки, свитера)
Рекомендуются топы, сидящие по фигуре и подчеркивающие верхнюю часть тела, которая у груш обычно очень изящна. Подходят приталенные топы и топы в стиле ампир. Топы не должны заканчиваться на самой широкой части бедер

Чтобы визуально немного расширить плечи, подойдут:
вырез лодочка, открытые плечи, цельнокройный рукав, топ с завязками за шеей.

Топы с объемными рукавами — в «крестьянском стиле, с рукавами — бабочками, рукавами — колокольчиками и фонариками.

также подойдет американская пройма, которая визуально расширит плечи и подчеркнет грудь, и топ бюстье

Все яркие и интересные детали грушам советуют держать в верхней части тела, поэтому подойдут топы с вышивками и узорами, сидящие по фигуре.
топ с рисунком, тор с U — образным вырезом с вышивкой, топ с принтом с запахом

Для того, чтобы визуально увеличить грудь, можно использовать топы в стиле ампир, топы с подчеркнутой грудью, которые затем идут по фигуре, топы из плотных тканей, например, вязаные, водолазки (хотя они могут делать шею короче), топы с воланами, украшениями и оборками (в зависимости от вашего стиля и линий тела) — однако стоит помнить, что маленькой считается грудь размера А-В, а с размерами от С и выше увлекаться увеличением груди оборками не стоит — будет негармонично, лучше в этом случае случае использовать топы, подчеркивающие грудь и поддерживающие бюстгальтеры.

Не подходят
Топы под горло — укорачивают шею, свободные, прямые и мешковатые топы (прибавят килограммов), а также топы, заканчивающиеся на самой широкой части бедер.

Юбки

Юбки должны свободно ниспадать с ваших ведер, и облегать область от бедер до талии, чтобы подчеркнуть вашу талию.

Вам подойдут

юбки А- силуэта.

юбки — рыбки, которые уравновесят ширину бедер

свободные, неплотные, мягко драпирующиеся юбки с поясом

Юбку — карандаш можно носить в том случае, если вы достаточно стройная и уравновешиваете ширину бедер подходящим топом

Не подойдут юбки с оборками, которые еще прибавят объема внизу, и прямые юбки — не будут сидеть на бедрах.

Платья
Здесь объединяются рекомендации по топам и юбкам — увеличиваем или подчеркиваем верх и мягко драпируем низ.

Платье с объемными рукавами, платье с запахом, с объемными рукавами и юбкой А-силуэта, платье с запахом с рукавом — бабочкой.

Грушам подходят платья — ампир
платье ампир с V — образным вырезом, платье ампир с рукавами — бабочками, платье ампир с мягко струящейся юбкой.

Грушам подходят и платья А — силуэта
длинное платье А — силуэта, подчеркивающее верх и плавно драпирующее низ, короткое платье А — силуэта, сглаживающее ширину бедер

Для увеличения плеч подойдет платье с американской проймой, платье с завязками за шеей и платье бюстье.

Не подойдут платья с большим количеством деталей на подоле, бесформенные платья, платья с заниженной талией (они, кстати, не подходят и песочным часам), платья — рубашки

Брюки

Брюки должны быть свободными и не привлекать излишнего внимания. Ткани лучше выбирать средние, не слишком плотные.

Грушам рекомендуют слегка расклешеные брюки (они должны уравновесить ширину бедер, но прием работает только в том случае, если клеш начинается четко от вашего колена)

Также ркекомендуют клеш от бедра и палаццо

а вот с гаучос — более коротким вариантом палаццо грушам стоит быть поосторожнее — эти брюки не должны заканчиваться на самой широкой части икр, кроме того, их придется носить исключительно с каблуками, потому что они зрительно уменьшают длину ног.

подойдут и прямые, слегка свободные брюки и брюки капри
 

Подойдут брюки шароварного кроя «принцесса жасмин» и шаровары, похожие на юбки, как и песочным часам, однако грушам будут лучше одтнотонные шаровары, в то время как песочные часы могут и поиграть с узорами.

не подойдут шаровары — аладдины, галифе. А также слишком обтягивающие брюки, особенно скинни джинсы, джеггинсы и лосины.

Верхняя одежда
Грушам рекомендуется приталенная одежда с подчеркнутым верхом или линией плеч и свободным низом. Куртки и пиджаки не должны заканчиваться на самой широкой части бедер.

Куртка с объемной верхней частью, куртка с подчеркнутой линией плеч, пальто с подплечиками, пальто с эполетами , плащ с объемными рукавами и свободным драпирующимся низом.

кроме того, грушам подходят пальто А- силуэта, которые сглаживают линию бедер.

А болеро помогает визуально увеличить грудь

Не подходит широкая и мешковатая верхняя одежда

куртки и пальто прямого кроя

Куртки и пальто, объемные внизу
 

Аксессуары

В основном, аксессуары подчиняются вертикальным пропорциям и линиям тела, однако, есть кое-какие нюансы, которые зависят от типа фигуры.
Считается, что поскольку самая широкая часть груши находится ниже талии, все интересные аксессуары должны быть выше талии.
Это могут быть оборки на одежде, интересные ожерелья и серьги, аксессуары для волос, шарфы

Поскольку талия у груш обычно хорошо выражена, можно ее подчеркнуть, если остальная одежда позволяет это сделать (т.е. на вас топ по фигуре, а не топ в стиле ампир, например)

Сумки не должны быть на бедрах и ниже — лучше выбирать те, что можно носить выше талии.

Не подходят

сумки, которые висят на уровне бедер

Часто не рекомендуется сумка — трапеция, вероятно из-за того, что она может напоминать о том, что ваша фигура тоже шире внизу/

кроме того, грушам не рекомендуется носить пояс на бедрах

Использование цвета
цветовые акценты и принты должны быть выше уровня талии.
Наверху используются интересные рисунки, яркие и светлые цвета, а внизу — мягкие и темные цвета, не привлекающие к себе внимания.

color-harmony.livejournal.com

Тип фигуры «груша.» FAQ — Стиль

1. Что такое тип фигуры «груша»?   «Груша», это такой тип фигуры, который силуэтом напоминает… грушу.  *Duh*.  Сверху мало (хрупко), снизу непропорционально много (тяжело).

Если Вам нужны еще визуальные подсказки, то  удачно одетая «груша» похожа на плывущего лебедя, а  неудачно — на рождественскую индюшку.  По сути, это  один и тот же силуэт.   Дьявол – в деталях.  

Hint hint:  наденьте джинсы с вытертостями на  ляжках — и вы — рождественская индюшка. 

2.  Почему Вы считаете себя «грушей», а не  «песочными  часами», ведь у Вас большая грудь?

ЗАПОМНИТЕ И РАССКАЖИТЕ ОБ ЭТОМ ВСЕМ: 

БЕДРА УРАВНОВЕШИВАЮТСЯ НЕ ГРУДЬЮ, БЕДРА УРАВНОВЕШИВАЮТСЯ   ПЛЕЧАМИ.

Действительно, большинство «груш» располагают  аккуратной, маленькой грудью: от нулевого до второго размера.  Для типичной груши у меня и впрямь очень большая грудь:  DD (вне беременности и кормления).  Но мой размер 70DD, а, если быть совсем точным,   65E.  Для моей спины, у меня ОЧЕНЬ большая грудь. Для моей груди у меня ОЧЕНЬ узкая спина  и пологие плечи.  У песочных часов, как правило,  нет такого сильного  разрыва между чашкой и обхватом спины.    Хотя на фоне остальных груш я выгляжу более «песочночасово» я все равно ближе к «груше».

3. Силуэт «груша»  как-то связан  с лишним весом? Если «груша» будет следить за  весом и похудеет, то  ее проблемы исчезнут?

Нет.  Это ужасное заблуждение, которое портит жизнь многим «грушам».  Силуэт «груши» обусловлен строением тазовой полости и положением тазобедренных костей. Т.е. скелет определяет распределение мышечной и жировой ткани.  Есть полные груши, а  есть совсем худенькие.  «Груша»  может выглядеть как последний «Бухенвальд» сверху,  и,   при этом, у нее все равно  останутся тяжелые бедра и ляжки.  Если «груша»  будет продолжать  фанатично худеть, все, чего она добьётся, у неё окончательно исчезнет грудь,   торс станет как у кощея-бессмертного и к этому будут прилагаться тяжелые атлетические  ляжки.  

Я описывала этот эффект вот в  этой статье:    Even when I wear size 0 on top I have this little pillow resting on my hip bone. I know that in order to get rid of it I need to starve myself to death and by the time my bottom gets into the condition desired I would be rolled into the emergency room feet first.  The last time I let myself worry about it, I was fifteen,   and since then I manage my hips sartorially. 

Если вы – «груша» и вам кто-то втирает, что  вам «просто нужно похудеть»,  не спорьте,  молча проходите мимо.  Этот человек не  владеет предметом и плохо понимает, о чем говорит.  Худенькие «груши»  легко маскируют  и облегчают бедра   при помощи одежды.   О чем я  и веду речь в блоге, Pardon My Hips.

4. Обязателен ли хрупкий верх?

Да. Это основной принцип оформления «груши» — обыгрывание изящного верха. Подчеркивая хрупкий, изящный  верх, вы зрительно отводите глаз от тяжелого «низа».    Все мои сочетания строятся в первую очередь на узкой спине, хрупких плечах,  руках, как плётки. Широкая спина, щедро распахнутые плечи и мясистые руки  могут сделать  все те же сочетания  дебелыми и колхозными. 

    5. Лишний вес.  Блогом Pardon My Hips   я НЕ  ставлю задачу  решать вопросы лишнего веса, жировых отложений  и крупных женщин.  Сейчас я касаюсь этих тем, потому что подряд родила двоих детей и фигурирую в непривычных для себя габаритах. Девушки и женщины, которые находятся в постоянной борьбе с лишним весом, вполне могут выудить из моих постов полезные для себя идеи, однако, нужно делать скидку, что, в блоге, я  советую из рассчета на тех, кто достаточно строен, но,  несмотря на все старания, бедра остаются  проблемной зоной. 

natasha-laurel.livejournal.com