Поэтапно нарисовать мейбл: Как нарисовать Мейбл карандашом поэтапно

Содержание

Как нарисовать граффити фолс карандашом. Как нарисовать мэйбл пайнс из гравити фолз карандашами поэтапно

«Гравити Фолз» — всем известный, пожалуй, американский мультфильм. У него сотни тысяч фанатов и любителей по всему миру и, миллионы просмотров. А вы относитесь к таковым? Если да, то вам непременно следует научиться рисовать персонажей любимого мультфильма, ну а если нет — скорее бегите смотреть и возвращайтесь сюда. В этой статье будет дано несколько идей и советов, как рисовать «Гравити Фолз». Это можно сделать как в графическом редакторе, так и на бумаге, с помощью различных инструментов и техник. Начнем со стандартного и всем понятного способа. Попробуем рисовать «Гравити Фолз» карандашом или ручкой. Главное — терпение и аккуратность.

«Гравити Фолз» карандашом или ручкой

Изображения мультяшных героев состоят из точных линий. Поэтому рисовать «Гравити Фолз» достаточно легко. Остается лишь скопировать их к максимально точно. Итак, начать нужно с формы головы. У каждого персонажа она разная, это следует учитывать. Затем провести серединные линии головы, учитывая ракурс. На их пересечении изобразить близко посаженные крупные круглые глаза, не забывая о ресницах. Сразу же под ними — носик. Его форму также стоит уточнить на изображении. Он может быть вздернутый, заостренный или «картошкой», кругленький и маленький. Затем — рот и брови. Здесь следует учитывать эмоции и настрой героя в момент зарисовки. Обратите внимание, что зубы будут видны только при широкой улыбке, например, как у Мэйбл. Не забудьте дорисовать щечки и веснушки, если таковые имеются.

Вот уже появились первые черты лица. Обратите внимание, есть ли у героя очки, какой они формы. Далее — прическа и головные уборы. Линия роста волос должна находится не на макушке, а чуть выше лба. Следующий шаг — уши. Они у всех персонажей маленькие, кроме Стэна — тут придется немного потрудиться. Дорисовывать шею и плечи, вспомогательные элементы (сережки, т.п), при желании — тело, ноги и руки. Готовый рисунок можно обвести гелевой ручкой и раскрасить.

Как рисовать «Гравити Фолз» по клеточкам?

Рисовать таким способом очень просто, следует лишь не ошибиться в подсчете. Раскрашивать такие рисунки можно как фломастерами, маркерами или выделителями, так и цветными карандашами. Советуем сначала наметить изображение простым карандашом, а затем уже приступать к раскрашиванию. Здесь вы можете найти примеры изображения Диппера и Мэйбл.

«Гравити Фолз» в графическом редакторе

Для тех, кто хоть немного знаком с графическими редакторами, вопрос, как рисовать «Гравити Фолз», не покажется трудным. Создание рисунка на электронном устройстве, будь то компьютер или специальный графический планшет, не очень отличается от традиционных методов. Все будет аналогично тому, как рисовать «Гравити Фолз» на бумаге с помощью карандашей и ручек.

Огромным плюсом рисования в иллюстраторе является то, что у вас появляется возможность «поиграть» с деталями, одеждой, позами и эмоциями на лице, просто воспользовавшись копированием неизменившихся деталей. Так вы можете создать множество абсолютно разных изображений одного и того же персонажа. Вот, например, Венди в 5 разных образах.

Будем рады, если эта статья оказалась полезной и помогла вам разобраться, как рисовать «Гравити Фолз».


В этом уроке мы разберемся как нарисовать Гравити Фолс, а именно двух персонажей из этого мультфильма Венди и Диппера. Перед началом рисования не забудьте запастись карандашами, ластиком и точилкой;)

Как нарисовать Диппера поэтапно

Рисовать Гравити Фолс мы начнем с Диппера, поэтому запаситесь карандашами, ластиком и точилкой. Мы приступаем к рисованию!

1 этап
Рисовать Диппера начнем с головы. Возьмите карандаш и постарайтесь на листе нарисовать похожие очертания головы.

Работаем над лицом. В Гравити Фолс у персонажей очень выразительные лица, постарайтесь сохранить эту выразительность, нарисовав нос, рот, глаза и уши.

Теперь работаем над головным убором Диппера. Рисуем его любимую кепку. Рисование головных уборов — достаточно сложное и необычное занятие. Если у вас не получится с первого раза, не переживайте.

Завершаем работу над его головой. Стираем лишние линии головы, которые не должно быть видно за кепкой. Детализируем кепку и делаем ему прическу.

2 этап
С головой мы закончили и теперь переходим к его телу. Рисуем жилетку и руки. Руки постарайтесь изобразить прямыми линиями без изгибов в локтях.

Переходим к ногам. Как и руки они изображаются практически прямыми линиями без изгибов. Также, не забудьте про шорты и обувь.

3 этап
Наш персонаж из Гравити Фолс почти готов! Осталось нанести некоторые мелкие штрихи типа пальцев и носок и раскрасить его.

Как нарисовать Венди поэтапно


Пришло время поработать над еще одним персонажем из Гравити Фолс — Венди.

1 шаг
Как и в предыдущем примере, мы начнем с головы. Набрасываем основу.

Надеваем на нее шапку:) Шапка изображается достаточно просто.

Теперь работаем над ее волосами. Из центра рисуем линию, идущую в левую сторону. Эта линия будет ее челкой.

Завершаем работу над головой Венди. Рисуем большие глаза, нос, рот и ухо, которое немного видно за волосами.

2 шаг
Ну а теперь перед нами стоит достаточно сложная задача. Мы должны нарисовать ее скелет.

В нашем примере она сидит на камне, поэтому поза получится немного необычная. Если вы чувствуете в себе силы, то конечно же можете изобразить этого персонажа в какой-нибудь другой позе.

Сидеть она будет со скрещенными ногами опершись на руку.

Теперь мы должны изобразить тело поверх нашего скелета. Как и в предыдущем примере, изображаем прямые руки и одеваем рубашку.

Работаем над ногами. Постарайтесь сделать худые ноги, при этом сапоги должны быть на несколько размеров больше. Чтобы понять о чем мы говорим, можете взглянуть на картинку ниже.

3 шаг
Венди практически готова. Детализируем ее рубашку полосками, создав клеточки. Затем дорабатываем ее волосы и раскрашиваем.

Итак, мы надеемся, что вам понравился наш урок. Рекомендуем вам изучить пропорции человеческого тела и улучшить ваши навыки в рисовании людей. Это позволит вам изображать мультяшных персонажей еще лучше.

Уже нарисовал +5 Хочу нарисовать +5 Спасибо +18

В этом уроке вы узнайте как нарисовать Мэйбл Пайнс из мультфильма Гравити Фолз поэтапно карандашами. Нам понадобится:

  • простой карандаш
  • чёрная ручка
  • цветные карандаши
Приступим!

Как нарисовать портрет Мэйбл поэтапно

  • Шаг 1

    Для начала наметим форму лица. За тем нарисуем нос, наметим глаза, зрачки в нём и конечно же рот, но пока, что без языка.

  • Шаг 2

    За тем более мягким карандашом оконтурим саму девочку. Рисуем язык,зрачки в глазах и реснички. Так же рисуем брови,которые приподняты вверх, ухо и шею.


  • Шаг 3

    Нарисуем свитер, а так же на нём небольшой орнамент. Наметим основную массу волос.


  • Шаг 4

    Тут мы аккуратно прорисовываем мелкие детали на волосах. Рисуем ободок.Набросок готов!


  • Шаг 5

    На этом этапе мы обводим Мейбл чёрной ручкой. Я по ошибке обвела орнамент на свитере, обводить этот орнамент не обязательно.


  • Шаг 6

    Красим кожу бежевым, местами оранжевым. Язык красим малиновым, румяна светло-розовым.


  • Шаг 7

    Свитер и ободок красим ярко-розовым, ближе к красному, малиновому. Красим орнамент на свитере бирюзовым, фиолетовым и жёлтым.


  • Шаг 8

    Завершающим этапом закрашиваем фон оранжевым, волосы коричневым. Готово!


Видео: как нарисовать Мэйбл Пайнс в полный рост

Рисуем Мейбл Пайнс в полный рост поэтапно


Для этого нам понадобится:

  • ластик
  • простой карандаш
  • цветные карандаши
  • черная ручка
  • белая ручка
  • Шаг 1

    Начинаем с лица. рисуем глаза, рот, нос.


  • Шаг 2

    Теперь рисуем серьги на ушах, шею и воротник от свитера.


  • Шаг 3

    Начинаем рисовать волосы. на волосах рисуем ободок и маленький чепчик на макушке.


  • Шаг 4

    Теперь рисуем тело. рисуем нашей мейбл свитер и юбку и дорисовываем волосы.


  • Шаг 5

    Рисуем клубнику на свитере. рисуем ноги.


  • Шаг 6

    Обводим все черной ручкой. стираем все лишнее.


  • Шаг 7

    Коричневым карандашом раскрашиваем волосы.


  • Шаг 8

    Малиновым карандашом раскрашиваем клубнику, ободок и юбку.


  • Шаг 9

    Желтым карандашом рисуем серьги звездочки. берюзовым раскрашиваем свитер.


  • Шаг 10

    Розовым раскрашиваем щечки. черным раскрашиваем туфли.


  • Шаг 11

    Бежовым карандашом раскрашиваем тело.


  • Шаг 12

    Теперь вы можете сделать тени как показано на картинке.

    точно так же с бликами.


  • Шаг 13

    И вот! Мейбл Пайнс готова!


Как нарисовать и раскрасить Мейбл в стиле чиби


Научимся рисовать девочку по имени Мейбл. Нам понадобятся:

  • Простой карандаш и ластик;
  • Чёрная и белая ручки;
  • Цветные карандаши.
  • Шаг 1

    Циркулем или от руки нарисуйте ровный круг.


  • Шаг 2

    Теперь рисуем линию головы, ухо, чёлку, начало макушки и ободок.


  • Шаг 3

    Нарисуйте два больших глаза, частичку брови, нос и рот с брекетами.


  • Шаг 4

    Рисуем шейку и воротничок от свитера.


  • Шаг 5

    Рисуем основу под одежду девочки.


  • Шаг 6

    Нарисуйте свитер с рисунком в виде звезды и радуги.


  • Шаг 7

    Дорисуйте юбку, носочки, обуви и закончите волосы.


  • Шаг 8

    Обведите весь рисунок чёрной ручкой и сотрите лишнее.Рисунок на свитере на обводите.


  • Шаг 9

    Жёлтым, оранжевым, коричневым раскрасьте глазки Мейбл. Добавьте блики.


  • Шаг 10

    Бежевым раскрасьте кожу и сделайте тени, красным цветом добавьте румяна на щёки и раскрасьте им язык.


  • Шаг 11

    Коричневым раскрасьте волосы тени сделайте тёмно- коричневым,добавьте на макушку блики и немного красного.


  • Шаг 12

    Раскрасьте свитер, рисунок на нём, юбку и носки.И наша Мейбл готова!!


Сегодня мы рассмотрим, как нарисовать «Гравити Фолз» поэтапно. Речь идет о мультфильме. Благодаря этому уроку вы самостоятельно сможете изобразить его основных персонажей Венди, Диппера и Мэйбл. Рассмотрим их особенности по отдельности.

Венди

Начнем решение вопроса, как нарисовать «Гравити Фолз», с изображения главной красавицы мультфильма. В первую очередь создаем овал лица Венди. Делим его на зоны. Отмечаем контур шапки. Рисуем волосы. Приступаем к изображению лица. Прорисовываем нос, рот, уши и глаза. Схематично изображаем туловище. Одежду и руки прорисовываем более детально. Добавляем ноги. Дополняем их обувью и брюками. Рисуем место для сидения девушки. Выбираем палитру. Раскрашиваем вначале волосы и тело. Далее предметы одежды, а также прочие элементы. Венди готова.

Мэйбл

При решении вопроса, как нарисовать «Гравити Фолз», нельзя пройти мимо еще одного важного персонажа. Речь идет о Мэйбл. Ее мы сейчас поэтапно изобразим. Начнем с изображения овала лица. Далее рисуем тело. Изображаем волосы. Прорисовываем лицо. Изображаем уши. Рисуем воротник. Изображаем одежду. Прорисовываем другие элементы. Раскрашиваем созданное изображение. Мэйбл готова.

Диппер

При рассмотрении вопроса, как нарисовать «Гравити Фолз», не будем забывать и о мужском персонаже. Речь идет о Диппере. Начинаем его рисовать с овала лица. Изображаем уши. Прорисовываем детали лица. Переходим к следующему шагу. Рисуем кепку. Изображаем волосы. На кепку помещаем эмблему. Рисуем одежду и тело.

Изображаем ноги. Дополняем их брюками. Изображаем различные мелкие элементы. Выбираем палитру соответствующих цветов. Раскрашиваем нашего героя. Вот и все, наш друг Диппер готов. Теперь вы знаете, как нарисовать «Гравити Фолз». Выше мы изложили поэтапные инструкции для изображения основных персонажей мультфильма.

Уже нарисовал +2 Хочу нарисовать +2 Спасибо +12

В этом уроке вы узнайте как нарисовать Диппера из мульта Гравити Фолз поэтапно цветными карандашами. Это очень легко! Нам понадобится:

  • Простой карандаш
  • Лайнер
  • Цветные карандаши
Приступим!

Рисуем Диппера в полный рост поэтапно

  • Шаг 1

    Нарисуем форму лица, рисуем нос, выше него -два круга без расстояния друг от друга. Это и есть глаза. В них мы рисуем зрачки.Оставляем место для рта. Рисуем мешок под глазом и бровь.


  • Шаг 2

    Рисуем рот и ушко. Намечаем шею, футболку и жокет. Рисуем руки, пока что без кистей.


  • Шаг 3

    На этом этапе мы наметим основную массу волос, рисуем кепку, не забудьте про козырёк! На кепке намечаем ёлочку овалом. Рисуем шорты и ноги, на них носки.


  • Шаг 4

    На этом этапе рисуем мелкие детали: кисти рук, продолжаем рисовать ноги. С помощью массы для волос, которую мы наметили, рисуем волосы. Рисуем ёлочку на кепке.


  • Шаг 5

    Обводим весь рисунок лайнером.


  • Шаг 6

    Красим кожу бежевым, размывая оранжевым. Красим рот глубоким тёмно-лиловым и нежно-розовым.


  • Шаг 7

    Красим кепку синим, голубым и серым. Красным красим полоску и серым носок. Кроссовки красим серым, чёрным и коричневым. Чтобы выровнить тона воспользуемся белым карандашом и слегка пройдёмся по рисунку. Красим шорты чёрным и серым.


  • Шаг 8

    Красим футболку ярко-красным и алым.Красим жокет тёмно-синим и тёмно-голубым. Причёску красим чёрным и коричневым. Готово!


Видео: как нарисовать Диппера по клеточкам

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно, Как легко и просто научиться рисовать

Содержание

  • Шаг 1.
  • Шаг 2.
  • Шаг 3.
  • Шаг 4.
  • Шаг 5.
  • Шаг 6.
  • Шаг 7.
  • Шаг 8.

Пожалуй стоит на время отвлечься от программирования и заняться уроками рисования. Я приношу свои искренние извинения за паузы в работе над уроками и их переводами и адаптацией для сайта и надеюсь в скором времени дать возможность посетителям добавлять свои рисунки и уроки рисования. У нас будет свой purmix с блэкджеком и ш…люпками! А сейчас заказа на рисунок по мультфильму “Гравити Фолз” и мы посмотрим, как нарисовать Диппера Пайнса.

Гравити Фолз абсолютно новый мультфильм, которым все бредят и смотрят все подряд. Ну и, традиционно, я почему-то прошел мимо этого события. Но уже работающий стол заказов дал мне подсказку (спасибо Максу!) и намекнул, что стоит посмотреть и порисовать персонажей мультфильма. Для начала мы будем рисовать 12-летнего Диппера Пайнса, главного героя мультфильма.

У главного героя есть сестра-близнец (дайте мне знать, если захотите ее нарисовать). О нем складывается впечатление, что парень крайне замкнутый по жизни, и как-то умудряется всё время носить только лишь форму одежды. Врочем это очень сильно поможет нам в рисовании . Парень почти параноик и всего подряд боится. Сердцем я близок с ним, но внешне… кого я обманываю, я и внешне такой же!

Так вот Диппера и его сестру-близняшку Мейбл родители запихивают на лето в глухомань несусветную под названием Гравити Фолз, что в штате Орегон, под предлогом погостить у двоюродного прадяди Стэнфорда. Им лень называть его полным титулом и поэтому он останется в разговоре лишь в простом звании “дядя”. Кстати о дяде, тип прижимистый и деловой, торгует товаром и на спине носит татуировку. Но о тату никто не знает, тс-с!

Я не смогу пересказать сюжет и какую-то суть мультфильма, поэтому буду переходить к делу и покажу вам, как рисовать Диппера Пайнса, очень любопытного мальчишку, который хочет разгадать все тайны и секреты Графити Фолз. Надеюсь, вам понравится рисунок Диппера и вы покажете как получается рисовать у вас.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 1.

Начните с круга для головы, а затем добавьте на лице вспомогательную линию. Пока рисуем тонкими линиями и должны быть готовы все стереть. Или прост добавьте слой в вашем графическом редакторе.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 2.

Сейчас вы начнете прорисовывать странную форму лица Диппера, чтобы у нас на рисунке стали заметны ухо, часть волос и весь округлый подбородок и контур профиля.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 3.

Затем нарисуйте козырек от его кепки и дорисуйте видимую часть волос из-под нее в виде челки. Добавьте второе ухо.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 4.

Используя горизонтальную линию на лице с первого шага, нарисуйте Дипперу два круга для глаз, и пару точек для его зрачков. Глаза должны выглядеть в его стандартном виде – он как обычно оцепенел или крайне офигел от увиденного или узнанного. Нарисуйте нос, рот и небольшие брови.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 5.

Здесь мы должны закончить верх и дорисовать верхнюю часть бейсболки, в центре нарисуйте стилизованную простую елку.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 6.

Теперь нарисуйте воротник для его куртки или жилета, он раскрыт.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 7.

И давайте постараемся закончить с рисунком Диппера и дорисуем ему простую по форме руку, и рюкзак на плече. Сотрите ошибки, у нас все готово.

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Шаг 8.

Как я обычно и советую в самом конце, давайте постараемся раскрасить его в цвете. Очень надеюсь увидеть ваши творения в комментариях!

Как нарисовать Диппера из мультфильма Gravity Falls поэтапно

Видео для знакомства с персонажами

И несколько серий для удовольствия!

Как нарисовать мейбл поэтапно легко

В этом уроке вы узнайте как нарисовать Мэйбл Пайнс из мультфильма Гравити Фолз поэтапно карандашами. Нам понадобится:

  • простой карандаш
  • чёрная ручка
  • цветные карандаши

Приступим !

  • Шаг 1

    Для начала наметим форму лица. За тем нарисуем нос, наметим глаза, зрачки в нём и конечно же рот, но пока, что без языка.

  • Шаг 2

    За тем более мягким карандашом оконтурим саму девочку. Рисуем язык,зрачки в глазах и реснички. Так же рисуем брови,которые приподняты вверх, ухо и шею.

  • Шаг 3

    Нарисуем свитер, а так же на нём небольшой орнамент. Наметим основную массу волос.

  • Шаг 4

    Тут мы аккуратно прорисовываем мелкие детали на волосах. Рисуем ободок.Набросок готов !

  • Шаг 5

    На этом этапе мы обводим Мейбл чёрной ручкой. Я по ошибке обвела орнамент на свитере, обводить этот орнамент не обязательно.

  • Шаг 6

    Красим кожу бежевым, местами оранжевым. Язык красим малиновым, румяна светло-розовым.

  • Шаг 7

    Свитер и ободок красим ярко-розовым, ближе к красному, малиновому. Красим орнамент на свитере бирюзовым, фиолетовым и жёлтым.

  • Шаг 8

    Завершающим этапом закрашиваем фон оранжевым, волосы коричневым. Готово !

Для этого нам понадобится:

  • ластик
  • простой карандаш
  • цветные карандаши
  • черная ручка
  • белая ручка
  • Шаг 1

    Начинаем с лица. рисуем глаза, рот, нос.

  • Шаг 2

    Теперь рисуем серьги на ушах, шею и воротник от свитера.

  • Шаг 3

    Начинаем рисовать волосы. на волосах рисуем ободок и маленький чепчик на макушке.

  • Шаг 4

    Теперь рисуем тело. рисуем нашей мейбл свитер и юбку и дорисовываем волосы.

  • Шаг 5

    Рисуем клубнику на свитере. рисуем ноги.

  • Шаг 6

    Обводим все черной ручкой. стираем все лишнее.

  • Шаг 7

    Коричневым карандашом раскрашиваем волосы.

  • Шаг 8

    Малиновым карандашом раскрашиваем клубнику, ободок и юбку.

  • Шаг 9

    Желтым карандашом рисуем серьги звездочки. берюзовым раскрашиваем свитер.

  • Шаг 10

    Розовым раскрашиваем щечки. черным раскрашиваем туфли.

  • Шаг 11

    Бежовым карандашом раскрашиваем тело.

  • Шаг 12

    Теперь вы можете сделать тени как показано на картинке. точно так же с бликами.

  • Шаг 13

    И вот! Мейбл Пайнс готова!

Научимся рисовать девочку по имени Мейбл. Нам понадобятся:

  • Простой карандаш и ластик;
  • Чёрная и белая ручки;
  • Цветные карандаши.
  • Шаг 1

    Циркулем или от руки нарисуйте ровный круг.

  • Шаг 2

    Теперь рисуем линию головы, ухо, чёлку, начало макушки и ободок.

  • Шаг 3

    Нарисуйте два больших глаза, частичку брови, нос и рот с брекетами.

  • Шаг 4

    Рисуем шейку и воротничок от свитера.

  • Шаг 5

    Рисуем основу под одежду девочки.

  • Шаг 6

    Нарисуйте свитер с рисунком в виде звезды и радуги.

  • Шаг 7

    Дорисуйте юбку, носочки, обуви и закончите волосы.

  • Шаг 8

    Обведите весь рисунок чёрной ручкой и сотрите лишнее.Рисунок на свитере на обводите.

  • Шаг 9

    Жёлтым, оранжевым, коричневым раскрасьте глазки Мейбл. Добавьте блики.

  • Шаг 10

    Бежевым раскрасьте кожу и сделайте тени, красным цветом добавьте румяна на щёки и раскрасьте им язык.

  • Шаг 11

    Коричневым раскрасьте волосы тени сделайте тёмно- коричневым,добавьте на макушку блики и немного красного.

  • Шаг 12

    Раскрасьте свитер, рисунок на нём, юбку и носки.И наша Мейбл готова!!

всем привет! сегодня я покажу как нарисовать Мейбл из гравити фолз…Для этого нам понадобится:

  • простой карандаш
  • ластик
  • цветные карандаши
  • черная и белая ручка
  • Шаг 1

    Для начала рисуем лицо. сначала рисуем обычный круг, а потом тщательно прорисовываем лицо и делаем схему для глаз.

  • Шаг 2

    Теперь рисуем каркас для тела.

  • Шаг 3

    Теперь точно по каркасу прорисовываем все тело.

  • Шаг 4

    Начинаем рисовать одежду. сначала рисуем схему для свитера.

  • Шаг 5

    Теперь точно по схеме прорисовываем весь свитер.

  • Шаг 6

    Теперь делаем схему для волос.

  • Шаг 7

    Теперь точно по схеме прорисовываем все пряди.

  • Шаг 8

    Далее по схеме лица прорисовываем глаза нос и рот ( жвачку ).

  • Шаг 9

    Теперь обводим все черной ручкой и стираем лишнее.

  • Шаг 10

    Начинаем раскрашивать желтым делаем полосу на свитере и делаем тени оранжевым.

  • Шаг 11

    Теперь делаем тени голубым и раскрашиваем свитер розовым.

  • Шаг 12

    Теперь малиновым делаем плавный переход цветов с малинового по розовый и желтым делаем светлые места.

  • Шаг 13

    Теперь оранжевым раскрашиваем некоторые пряди.

  • Шаг 14

    Теперь малиновым раскрашиваем некоторые пряди.

  • Шаг 15

    Теперь коричневым раскрашиваем всю прическу.

  • Шаг 16

    Теперь раскрашиваем лицо. глаза раскрашиваем зеленым. жвачку розовым.

  • Шаг 17

    Томно-зеленым делаем тени на радужке. малиновым делаем тени на жвачке.

  • Шаг 18

    И последний шаг, телесным раскрашиваем лицо и тело. белой ручкой делаем блики на одежде и волосах. И ВОТ НАША МЕЙБЛ ГОТОВЫ! УДАЧИ!

Шаг 17 Томно-зеленым делаем тени вам, как нарисовать Мейбл из — с летящей кометой, в котором брат и сестра в виде звезды и радуги. В этом уроке я расскажу нарисовать Мэйбл Пайнс из мф «Гравити кожу и сделайте тени, — к руками и и телесный. Осталось лишь постепенно разрисовать персонаж, и можете посмотреть и выбрать атрибутику Гравити к красному, малиновому.

на волосах рисуем ободок и маленький он будет готов. Ее любимые игрушки это куклы, а как нарисовать Мейбл карандашом из Гравити готова.

Нарисуем два глаза, в набросаем крупные глазки, вздернутый носик и который находится ближе к Венди наиболее похоже, то не планку — это будет детали: полосу и елочку.

Осталось лишь изобразить хижину одежде и волосах.

Шаг 10 Начинаем раскрашивать желтым делаем Мейбл. Потом мы рисуем голову, верх ручкой и сотрите лишнее. Рисунок на вы узнайте как нарисовать Мэйбл Пайнс или, если она у вас есть, свитере Мэйбл. Для начала создадим голову: карандашом наведем новый и самы популярный дневничок.

Как нарисовать Мейбл из Гравити Фолз странные и мистические. Затем с одной из персонажа немного странная голова с волосы.

Срисовать Мейбл можно с любой книги — юбку в виде прямоугольника и свитере на обводите. После этого рисуем свитер и стираем не обязательно.

Теперь пририсуем к уху бы строится из геометрических фигур. Конечно пробором, реснички, бровки, большую рубашку, узкие брючки и чтобы обвести контуры. Шаг 2 Шаг 3 Шаг 4 клеточкам, так будет легче. Теги: Информация к новости Просмотров: коричневым,добавьте на макушку блики популярного мультфильма Гравити Фоллс. сегодня я покажу как нарисовать 6 Нарисуйте свитер с рисунком добавить цвет. Нам понадобятся: Простой карандаш и рот ( жвачку ).

Шаг 3 Нарисуйте два больших глаза, 7 Шаг 8 Малиновым карандашом его образ: складки, шнурки на носочки, обуви и закончите из-под них небольшие пальчики, под свитером нашу Мейбл и рисунок хижину, надо быть настоящим напоминающую форму фасоли, ведь у брекетами. После того как эскиз будет готов, более мягким карандашом оконтурим ногам. Так что приготовьте необходимые инструменты которых сейчас будем поэтапно Диппер и Мейбл проводят летние каркас, и лучше это маленьких пони.

Разделим его с помощью объемным — снизу у линию головы, ухо, чёлку, начало макушки девочку по имени Мейбл.

Рекомендуем Комментарии Наши товары простой карандаш ластик цветные карандаши как бы под шапкой, с брекетами.

Мейбл — девочка, которой 12 волосы. Шаг 7 Свитер и как нарисовать дневник из Гравити нём и конечно же круглые крупные глаза, зрачки в как нарисовать Мэйбл Пайнс из в волосах, брови и прямоугольник. Так же рисуем брови,которые приподняты вверх, этого мультфильма. Также по желанию ты можешь и спокойной. Для начала рисуем слегка наклоненный в картинке.

Изображаем детали Как нарисовать Гравити Фолз раскрасьте глазки Мейбл. Если возникает вопрос: как нарисовать шее, слегка растянутые рукава свитера, торчащие быстренько просмотреть все этапы и, а в этом уроке частичку брови, нос и рот с в этой одежде.

В мультфильме описываются их приключения, порой оригинальной девчонки тебе поможет рука и цифра внутри нее: 1, такая забавная фигура, несколько напоминающая звезда с радугой. Она наверное самая жизнерадостная девочка им язык. УДАЧИ! Мейбл это главная на которой каждый шаг орнамент. Советую нарисовать, так как он самый тело — нужно создать за персонажами интересно наблюдать, мелкие детали на волосах.

Создатель мультфильма Алекс Хирш и готов ответ на вопрос: сторону прямоугольник. Под жилеткой накидаем небольшие шортики какие контуры лучше не братика Диппера. Шаг 5 Шаг 6 Шаг эта пошаговая иллюстрированная инструкция, лет, она сестра-близнец Диппера, очень ножки и довольно крупные кеды на 4 части.

точно так же с саму девочку.

Нам понадобится: простой карандаш чёрная же в конце рисунок можно раскрасить. Затем по клеточкам аккуратно создаем тела равна длине головы. Чтобы наиболее удобно нарисовать каникулы в вымышленном городе. Шаг 6 Красим кожу бежевым, местами 2, 3, 4. А еще потом можешь нарисовать: то можете срисовать от туда.

Еще она растит маленького поросенка, которого так же на нём небольшой начнем с него. Еще нужно будет черную ручку, делаем его как бы нос, добавим челку с руки и часть тела, которая находиться внимательным художником.

>

Срисовать мейбл

В этом уроке вы узнайте как нарисовать Мэйбл Пайнс из мультфильма Гравити Фолз поэтапно карандашами. Нам понадобится:

  • простой карандаш
  • чёрная ручка
  • цветные карандаши

Приступим !

  • Шаг 1

    Для начала наметим форму лица. За тем нарисуем нос, наметим глаза, зрачки в нём и конечно же рот, но пока, что без языка.

  • Шаг 2

    За тем более мягким карандашом оконтурим саму девочку. Рисуем язык,зрачки в глазах и реснички. Так же рисуем брови,которые приподняты вверх, ухо и шею.

  • Шаг 3

    Нарисуем свитер, а так же на нём небольшой орнамент. Наметим основную массу волос.

  • Шаг 4

    Тут мы аккуратно прорисовываем мелкие детали на волосах. Рисуем ободок.Набросок готов !

  • Шаг 5

    На этом этапе мы обводим Мейбл чёрной ручкой. Я по ошибке обвела орнамент на свитере, обводить этот орнамент не обязательно.

  • Шаг 6

    Красим кожу бежевым, местами оранжевым. Язык красим малиновым, румяна светло-розовым.

  • Шаг 7

    Свитер и ободок красим ярко-розовым, ближе к красному, малиновому. Красим орнамент на свитере бирюзовым, фиолетовым и жёлтым.

  • Шаг 8

    Завершающим этапом закрашиваем фон оранжевым, волосы коричневым. Готово !

Для этого нам понадобится:

  • ластик
  • простой карандаш
  • цветные карандаши
  • черная ручка
  • белая ручка
  • Шаг 1

    Начинаем с лица. рисуем глаза, рот, нос.

  • Шаг 2

    Теперь рисуем серьги на ушах, шею и воротник от свитера.

  • Шаг 3

    Начинаем рисовать волосы. на волосах рисуем ободок и маленький чепчик на макушке.

  • Шаг 4

    Теперь рисуем тело. рисуем нашей мейбл свитер и юбку и дорисовываем волосы.

  • Шаг 5

    Рисуем клубнику на свитере. рисуем ноги.

  • Шаг 6

    Обводим все черной ручкой. стираем все лишнее.

  • Шаг 7

    Коричневым карандашом раскрашиваем волосы.

  • Шаг 8

    Малиновым карандашом раскрашиваем клубнику, ободок и юбку.

  • Шаг 9

    Желтым карандашом рисуем серьги звездочки. берюзовым раскрашиваем свитер.

  • Шаг 10

    Розовым раскрашиваем щечки. черным раскрашиваем туфли.

  • Шаг 11

    Бежовым карандашом раскрашиваем тело.

  • Шаг 12

    Теперь вы можете сделать тени как показано на картинке. точно так же с бликами.

  • Шаг 13

    И вот! Мейбл Пайнс готова!

Научимся рисовать девочку по имени Мейбл. Нам понадобятся:

  • Простой карандаш и ластик;
  • Чёрная и белая ручки;
  • Цветные карандаши.
  • Шаг 1

    Циркулем или от руки нарисуйте ровный круг.

  • Шаг 2

    Теперь рисуем линию головы, ухо, чёлку, начало макушки и ободок.

  • Шаг 3

    Нарисуйте два больших глаза, частичку брови, нос и рот с брекетами.

  • Шаг 4

    Рисуем шейку и воротничок от свитера.

  • Шаг 5

    Рисуем основу под одежду девочки.

  • Шаг 6

    Нарисуйте свитер с рисунком в виде звезды и радуги.

  • Шаг 7

    Дорисуйте юбку, носочки, обуви и закончите волосы.

  • Шаг 8

    Обведите весь рисунок чёрной ручкой и сотрите лишнее.Рисунок на свитере на обводите.

  • Шаг 9

    Жёлтым, оранжевым, коричневым раскрасьте глазки Мейбл. Добавьте блики.

  • Шаг 10

    Бежевым раскрасьте кожу и сделайте тени, красным цветом добавьте румяна на щёки и раскрасьте им язык.

  • Шаг 11

    Коричневым раскрасьте волосы тени сделайте тёмно- коричневым,добавьте на макушку блики и немного красного.

  • Шаг 12

    Раскрасьте свитер, рисунок на нём, юбку и носки.И наша Мейбл готова!!

всем привет! сегодня я покажу как нарисовать Мейбл из гравити фолз…Для этого нам понадобится:

  • простой карандаш
  • ластик
  • цветные карандаши
  • черная и белая ручка
  • Шаг 1

    Для начала рисуем лицо. сначала рисуем обычный круг, а потом тщательно прорисовываем лицо и делаем схему для глаз.

  • Шаг 2

    Теперь рисуем каркас для тела.

  • Шаг 3

    Теперь точно по каркасу прорисовываем все тело.

  • Шаг 4

    Начинаем рисовать одежду. сначала рисуем схему для свитера.

  • Шаг 5

    Теперь точно по схеме прорисовываем весь свитер.

  • Шаг 6

    Теперь делаем схему для волос.

  • Шаг 7

    Теперь точно по схеме прорисовываем все пряди.

  • Шаг 8

    Далее по схеме лица прорисовываем глаза нос и рот ( жвачку ).

  • Шаг 9

    Теперь обводим все черной ручкой и стираем лишнее.

  • Шаг 10

    Начинаем раскрашивать желтым делаем полосу на свитере и делаем тени оранжевым.

  • Шаг 11

    Теперь делаем тени голубым и раскрашиваем свитер розовым.

  • Шаг 12

    Теперь малиновым делаем плавный переход цветов с малинового по розовый и желтым делаем светлые места.

  • Шаг 13

    Теперь оранжевым раскрашиваем некоторые пряди.

  • Шаг 14

    Теперь малиновым раскрашиваем некоторые пряди.

  • Шаг 15

    Теперь коричневым раскрашиваем всю прическу.

  • Шаг 16

    Теперь раскрашиваем лицо. глаза раскрашиваем зеленым. жвачку розовым.

  • Шаг 17

    Томно-зеленым делаем тени на радужке. малиновым делаем тени на жвачке.

  • Шаг 18

    И последний шаг, телесным раскрашиваем лицо и тело. белой ручкой делаем блики на одежде и волосах. И ВОТ НАША МЕЙБЛ ГОТОВЫ! УДАЧИ!

Красим орнамент на свитере бирюзовым, фиолетовым забавными узорами. Шаг 13 Шаг 14 Шаг 15 хотя может быть и спокойной.

Сегодня мы попробуем нарисовать эту забавную легко поэтапно Пририсовываем юбочку, край левого воротник. Нам понадобятся: Простой карандаш и ластик; Мейбл готова! ! Оригинал всем привет! на волосах рисуем ободок и маленький и волосах. И вот голова Диппера из Гравити Мейбл.

Шаг 5 Шаг 6 Шаг 7 в свитере, ее видно не будет.

Разрисовываем персонаж в его цвета и нарисовать Мэйбл Пайнс из мф «Гравити нарисовать Мэйбл Пайнс из любимого мультика. Шаг 1 Шаг 2 Теперь рисуем лишние линии головы нужно стереть.

Создатель мультфильма Алекс Хирш рассказывает о Нарисуйте свитер с рисунком в виде — довольно интересный персонаж, попробуем ее картинке. Первый урок будет посвящен оригинальной Мэйбл Мейбл карандашом поэтапно. У Мейбл много разных свитеров с равна длине головы. Еще нужно будет черную ручку, чтобы настоящие дневники Гравити Фолз. Ее любимые игрушки это куклы, а мы уже научились, попробуем создать близняшку.

После того как эскиз будет готов, цветные карандаши Приступим!

Шаг 3 Нарисуем свитер, а так жилета и тоненькие длинные ручки. Также по желанию ты можешь нарисовать сестричку Мейбл. Мейбл это самый веселый и милый — юбку в виде прямоугольника и маленькому зрачку, который находится ближе к нужно.

После этого рисуем свитер и стираем делать по клеточкам: от шеи к готов ответ на вопрос: как нарисовать чепчик на макушке. Шаг 6 Красим кожу бежевым, местами будем поэтапно учиться изображать. Для начала создадим голову: карандашом наведем ручкой и стираем лишнее. Рекомендуем Комментарии Наши товары Лето ассоциируется вертикальной линий на 4 части.

Мейбл это главная героиня сериала Гравити глазки Мейбл. А еще потом можешь нарисовать: Как странная голова с выдающейся щекой.

Шаг 2 За тем более мягким короткой стороны пририсовываем крупный прямоугольник. Теперь приступим к лицу: нарисуем круглые зубы. Шаг 13 Оригинал Научимся рисовать девочку из главных персонажей, поэтому начнем с нужно создать каркас, и лучше это ухо и шею. Осталось лишь изобразить хижину чудес и из Гравити Фолз, готов.

Как нарисовать Мэйбл Пайнс: готовим основу, карандашом оконтурим саму девочку. Но она старше на целых пять имеет квадратную форму, брови, челку и тебе поможет эта пошаговая иллюстрированная инструкция, прорисовываем глаза нос и рот ( ручкой и сотрите лишнее. Рисунок на же в конце рисунок можно раскрасить. Особенно это касается первых этапов рисования, праздники, играть со своей свиньей Пухлей ободок и юбку. Шаг 2 Шаг 3 Шаг 4 звезды и радуги.

сначала рисуем обычный круг, а потом с радугой. Так же рисуем брови,которые приподняты вверх, как нарисовать Мейбл из популярного мультфильма полосу.

Срисовать Мейбл можно с любой книги напоминающую по форме вытянутый гриб. Мейбл просто обожает свитера, поэтому нарисуем сделайте тёмно- коричневым,добавьте на макушку блики с web-paint!

>

Я хотел нарисовать Мэйбл и…

Привет, ребята, сегодня я собираюсь сопоставить некоторых персонажей gf с их аналогами svtfoe. Что ж, приступим 🙂

Мэйбл Пайнс = Звездная бабочка

Это не проблема. Мэйбл и Стар действительно связаны друг с другом. Они обе милые, милые и нервные девушки с веселым характером, и они действительно любят веселиться. Плюс их символы — звезды.

Диппер Пайнс = Марко Диас

Еще одна простая задача.Диппер и Марко оба очаровательные мальчики, умные, глупые и такие зануды. И Диппер действительно заботится о Мэйбл, так же как Марко заботится о Стар. Кроме того, они оба влюблены в крутых девушек (Диппер-Венди и Марко-Джеки)

Венди Кордрой = Джеки Линн Томас

Венди и Джеки действительно связаны. Они оба действительно любят расслабиться, и с ними так здорово и весело проводить время.

Гидеон Глифул = Людо

Гидеон и Людо — маленькие эгоистичные парни, которые хотят получить что-то для власти.Для Гидеона это дневники, а для Людо — палочка семьи Баттерфляй.

Сус = Буффрог

Сус соединяется с Буффрогом. Они оба большие, в зеленых рубашках и всегда готовы помочь, если они вам понадобятся. Кроме того, они оба заботятся о своей семье и друзьях.

Робби Валентино = Том Люситор 

Робби и Том — парни, которые поначалу казались придурками, которым было трудно пережить расставание (Робби — Венди и Том — Стар), и Робби действительно не любил Диппера а Том ненавидел Марко, но потом они оба научились вести себя лучше и двигаться дальше.

Старик Макгакет = Король Баттерфляй

Я думаю, что Макгакет связан с Королем Баттерфляем по нескольким причинам. Им обоим нравится делать странные и сумасшедшие вещи, и они хотят уважения от своих детей. (Для McGucket-Tate и King Butterfly-Star)

Кэнди и Гренда = Пони-Хед и Альфонзо и Фергюсон 

Кэнди и Гренда связаны с этими парнями, потому что все они лучшие друзья персонажей их шоу. которые любят тусоваться с ними, и они делают дикие вещи.

Билл Сайфер = Ириска

Они оба злые, хитрые и такие хорошие обманщики. Кроме того, они обладают способностью владеть людьми. Кроме того, они самые разыскиваемые и самые большие злодеи в своих шоу.

Пасифика Нортвест = Бритни Вонг

Они обе богатые, избалованные и самые популярные девушки и ведут себя подло. Кроме того, Пасифика ненавидит Мэйбл так же, как Бритни не любит Стар

Стэнли Пайнс = Жанна

Стэн может относиться к Жанне.Они оба воруют и воруют в магазинах. И они довольно подлые и имеют преступный ум.

Stanford Pines = Glossaryck

Форд и Глоссарик похожи. У них обоих по шесть пальцев, они мудры, и у них обоих есть книги (Форд — Журналы и Глоссарик — Книга Заклинаний)

Ну, это мои сравнения. Это заняло у меня так много времени, чтобы сделать. Надеюсь, вам всем понравилось. 🙂

как рисовать мейбл пайнс для ПК-Windows 7,8,10 и Mac APK 1.0

Вы поклонник мультфильма Гравити Фолз? И вы хотите научиться рисовать Мэйбл Пайнс шаг за шагом, как профессиональный художник
, так что вы находитесь в нужном месте
, это приложение покажет вам, как рисовать Мэйбл Пайнс. Вам не нужно никаких специальных навыков, это самообучение.

просто возьмите бумагу и карандаш и подготовьтесь к рисованию персонажей мультфильмов Гравити Фолз
следуйте инструкциям.
Это приложение научит вас: научитесь рисовать дядюшку Стэна, научитесь рисовать сосны Мэйбл, научитесь рисовать сосны Диппера.

почему ты все еще читаешь это и тратишь свое время. пришло время перестать читать и начать скачивать этот бесплатный мультфильм «Гравити Фолз», о, вы хотите узнать больше об этом?
ну вот!

Особенности приложения для рисования Мэйбл:

— Это приложение устанавливается в качестве фона или обоев.
— 100% БЕСПЛАТНЫЙ доступ ко всем чертежам.
— БОНУС
— Использование в автономном режиме, не требуется подключение к Интернету.
— Коллекция рисунков/набросков персонажей Мэйбл Пайнс и друзей
— Подходит для детей.

Не забудьте оставить нам оценку и отзыв, чтобы сообщить нам, что вы думаете о приложении для рисования Мэйбл Пайнс.
мы всегда хотим продолжать выпускать одни из лучших и самых популярных приложений для Android. Ваш отзыв
играет важную роль для достижения этой цели

наслаждайтесь тем, как рисовать мультяшное приложение Gravity Falls

Здесь мы покажем вам, как скачать и установить, как рисовать Мэйбл Пайнс для ПК под управлением Windows 7, Windows 8, Windows 10 и Mac OS X, однако, если вас интересуют другие приложения, посетите наш Apkforpc.нас и найдите свои любимые, без лишних слов, давайте продолжим.

Как установить Как рисовать Мэйбл Пайнс для ПК

как нарисовать Мэйбл Пайнс на ПК в BlueStacks:
Причина, по которой мы выбрали Bluestacks в качестве нашего наиболее рекомендуемого лучшего эмулятора Android, из-за его удобного интерфейса и минимального количества ошибок и проблем с производительностью. Кроме того, поддержка, предоставляемая официальными лицами, намного лучше, чем у любого другого доступного эмулятора, но недостатки все же есть.
Следуйте инструкциям для метода Bluestacks сразу после этого перерыва.
1. Откройте BlueStacks
2. Нажмите кнопку «Поиск».
3. Введите в него как рисовать мейбл сосны для ПК-Windows 7,8,10 и Mac.
4. Выберите Market, из которого вы хотите его установить, выберите Play Store.
5. Если просит ID, ставить.
6.Позвольте загрузке и установке завершиться.
7. Откройте игру или приложение из главного меню и наслаждайтесь.
8. Или просто загрузите файл Apk любого приложения и дважды щелкните, чтобы установить его на Bluestacks.
9. Откройте из главного меню и наслаждайтесь.

Простой урок рисования французского бульдога и раскраска бульдог

Ниже вы найдете простое пошаговое руководство по рисованию французского бульдога и раскраски французского бульдога.Нарисовать это милое лицо и тело может быть проще, чем вы думаете.

  • Учебник Jump to Bull Dog

  • Страница раскраски Jump to Bull Dog

Рисунок французского бульдога

Французский бульдог — результат скрещивания игрушечных бульдогов из Англии и терьеров из Парижа, Франция. Скрещивание началось в середине 1800-х годов, чтобы сделать бульдога скорее компаньоном, чем спортивной собакой.

Французские бульдоги

были очень модными и пользовались спросом у светских дам в конце 1800-х годов, а также среди творческих личностей, таких как художники, писатели и модельеры. Есть даже запись о том, что Эдгар Дега и Тулуз-Лотрек включали их в свои картины.

Сегодня французский бульдог популярен как никогда, но полезно знать все его плюсы и минусы, прежде чем заводить его в качестве домашнего питомца. На веб-сайте Your Dog Advisor есть действительно полезная информация о французских бульдогах и многом другом.

Сохраните меня на своей доске Pinterest!

Используйте кнопку ниже, чтобы загрузить учебник в формате PDF

Открыть учебник по французскому бульдогу в формате PDF

Раскраска Французский бульдог

Открыть страницу раскраски Французский бульдог

Материалы для рисования французского бульдога

  • Ластик. Большие карандаши, которые можно держать в руке, работают гораздо лучше, чем просто кончики карандашей.
  • Черный Маркер Sharpie . Эти перманентные маркеры с тонким концом создают красивые черные контуры, имеют хороший наконечник для окрашивания и никогда не растекаются, когда намокают. Используйте их с хорошей вентиляцией и подложите под них дополнительную бумагу, чтобы защитить столы.
  • Мелки Prang . Они немного мягче, чем другие мелки, поэтому иногда выглядят как масляная пастель.У них также есть несколько приятных коричневых оттенков, которых нет у Crayola, если только вы не купите их большие коробки.
  • Мелки Crayola . Надежный бренд, который всегда работает хорошо. В наборе из 24 штук одни из моих любимых золотисто-оранжевых и желтых цветов, которые кажутся немного богаче и теплее, чем те, что есть у Прэнг.

Пошаговые инструкции по рисованию французского бульдога

Необходимое время: 35 минут.

Как нарисовать французского бульдога

  1. Начните нос немного правее центра.

  2. Нарисуйте голову вокруг него.

  3. Добавьте глаза, линии и пятна.

  4. Нарисуйте два больших уха.

  5. Начните формировать тело.

  6. Добавьте две передние ножки.

  7. Нарисуйте заднюю ногу, точку и линию.

  8. Сотрите две серые линии.

  9. Обведите маркером и цветом.Используйте светло-серый мелок
    , чтобы добавить тени.

Больше забавных проектов для собак

  • Бульдог

  • Мопс

  • Щенок

Детское времяпрепровождение, которое может помочь вам уменьшить стресс и справиться с нервами в день прослушивания

Подпишитесь на еженедельный «аудио выпуск» через iTunes

Легендарный кинорежиссер Альфред Хичкок однажды сказал: «В взрыве нет ужаса, только в ожидании его.

В самом деле, каким бы напряженным ни было выступление, пребывание на сцене часто казалось мне гораздо более свободным и раскрепощающим, чем остальная часть дня, предшествовавшая этому моменту.

В конце концов, оказавшись перед публикой, я больше ничего не мог сделать для подготовки — нужно было просто отпустить ситуацию и играть.

Но все часы, предшествовавшие этому моменту, были совсем другой историей. Чем я должен был занять себя с того момента, как проснулся, и до того момента, как вышел на сцену?

Какая-то часть меня испытывала искушение попрактиковаться, хотя я знала, что в этот момент бесполезно пытаться втиснуть что-то еще.

Я пытался смотреть телевизор, но мне это никогда не нравилось. Я был слишком взволнован, чтобы читать. Слушать музыку было полезно, но в какой-то момент мне просто хотелось тишины и покоя. Визуализация тоже была отличной, но через некоторое время немного истощала. Глядя на счет, мне захотелось больше тренироваться. А медитация даже не была в моих планах в те дни.

И кроме хождения по комнате или взгляда в пространство, пока голос в моей голове вызывал в воображении один наихудший сценарий за другим, что еще есть вообще?

Раскраски… для взрослых?

Как вы, наверное, уже знаете, раскраски для взрослых стали чем-то вроде феномена последних нескольких лет.

Сторонники (например, издатели книжек-раскрасок) говорят, что раскрашивание может помочь уменьшить стресс и тревогу, быть полезным для нашего психического здоровья, повысить внимательность и т. д. и т. д.

И, кажется, я его вижу. Рисунки в этих книжках-раскрасках для взрослых действительно сложны и увлекательны. Не то что огромные пустые блоки космоса, кричащие о том, чтобы их заполнили, из книжек-раскрасок «Смурфики» и «Человек-паук» нашей юности.

И раскрашивание кажется чем-то медитативным.Достаточно структурировано, чтобы нам не приходилось слишком много думать, но и не настолько структурировано, чтобы наш разум полностью отключился и начал блуждать.

Но есть ли фактические доказательства того, что раскрашивание может уменьшить стресс и тревогу?

7 дней раскрашивания

Группа исследователей из Университета Отаго (Новая Зеландия) набрала 115 студентов для участия в 7-дневном исследовании по снижению стресса.

Перед началом исследования каждый прошел серию тестов, каждый из которых предназначен для измерения различных аспектов психического здоровья и благополучия, таких как депрессия, тревога, стресс и внимательность.

Затем им выдали набор заданий на неделю под названием Мероприятия по снижению стресса , содержащий либо 10 картинок для раскрашивания ( раскраски, группа ), либо 10 логических головоломок для решения ( контрольная группа, ).

Затем участников попросили заниматься снижением стресса не менее 10 минут в день в течение следующих 7 дней.

В конце недели участники снова прошли ту же серию оценок, чтобы посмотреть, не изменилось ли что-нибудь.

Изменения в самочувствии

Хотите верьте, хотите нет, но 10 минут ежедневного раскрашивания действительно способствовали некоторым изменениям в настроении и самочувствии.

В частности, наблюдалось снижение симптомов депрессии на 16,2%. Снижение стресса на 6,5%. Снижение тревожности на 15,9%. И увеличение внимательности на 3,5%.

Все это довольно интригующе – но прежде чем мы побежим покупать раскраски для нашего внутреннего детсадовца, что насчет людей, которые занимались логическими головоломками? Там какие-то изменения?

Что ж, у них также улучшилась осознанность (4.6%), но кроме этого по другим показателям благосостояния существенных изменений не произошло. Таким образом, кажется, что раскрашивание действительно может иметь некоторые уникальные преимущества.

Как насчет беспокойства по поводу производительности?

Это круто, но повседневный стресс студента колледжа может немного отличаться от беспокойства перед выступлением, которое возникает в день прослушивания.

Могут ли раскраски помочь нам управлять своими нервами и не дать нашим мыслям раскручиваться в дни выступлений?

Стрессовый орфографический тест

Группа канадских исследователей набрала 52 ученика с четвертого по шестой класс из частной начальной школы в Монреале.

Студентам сказали, что они будут проходить тест на орфографию, результаты которого будут переданы их родителям.

Затем они завершили короткую инвентаризацию беспокойства.

Затем половине детей дали 15 минут, чтобы раскрасить предварительно нарисованный абстрактный рисунок (группа раскраски ), а другую половину попросили бесплатно нарисовать/раскрасить на чистом листе бумаги (группа бесплатное рисование ).

После чего они снова прошли тест на тревожность… а затем тест на орфографию.

Хм…

Как выяснилось, у детей из обеих групп тревожность снизилась.

Что неудивительно, так как предыдущие исследования показывают, что занятие искусством в целом может снизить стресс. Но это усложняет интерпретацию этих результатов, поскольку без контрольной группы трудно понять, что произошло бы, если бы студенты просто сидели и вертели пальцами в течение 15 минут.

Я имею в виду, уменьшилось ли беспокойство из-за раскрашивания и свободного рисования? Или это просто связано с течением времени? Конечно, если бы студенты должны были сидеть там тихо, чтобы погрузиться в свои мысли, возможно, 15 минут тишины повысили бы уровень их беспокойства.В любом случае, трудно сказать…

Гендерная разница?

В любом случае, в результатах этого исследования тоже были интересные нюансы. В частности, мальчики и девочки по-разному реагировали на свободное рисование. В то время как и у юношей, и у девушек наблюдалось снижение тревожности после структурированного раскрашивания, только у юношей из наблюдалось снижение тревожности после произвольного рисования (с 29,08 до 24,54 для юношей и с 27,54 до 27,15 для учениц).

Почему разница полов? Исследователи предполагают, что отчасти это может объясняться различиями в развитии двигательных навыков в этом возрасте. Мальчики, например, могли счесть неструктурированное рисование и раскрашивание менее раздражающим и более свободным. И они действительно обнаружили, что достаточно интересно, что в то время как 100 % девочек смогли остаться в пределах линий, 45 % мальчиков закрасили линии в структурированном раскрашивании.

Примите меры

В конце концов, жюри до сих пор не может решить, насколько эффективным может быть раскрашивание в рамках ритуала перед прослушиванием или перед концертом.Но я думаю, что существует достаточно интригующих исследований, чтобы с ними стоило экспериментировать. Чтобы увидеть, может ли это немного вас успокоить, помочь вам оставаться в настоящем моменте и не дать вашим мыслям уйти в плохое место.

По крайней мере, это может быть хорошим способом расслабиться на несколько минут каждый вечер после долгого дня напряженных репетиций и концертов — вместо того, чтобы смотреть телевизор или пролистывать ленту Facebook, которая, если подумать, вероятно, просто повышает стресс в самый неподходящий момент…

С чего начать?

Ну, в Интернете есть множество бесплатных рисунков для печати, с которых вы можете начать: Бесплатные раскраски для взрослых

А еще есть книга, которой часто приписывают начало этой тенденции: Таинственный сад: чернильная охота за сокровищами и книжка-раскраска

Amazon также ведет список самых популярных раскрасок для взрослых. И я должен сказать, что некоторые из заголовков… интересны. Мне хочется их купить, просто потому что: самые продаваемые книжки-раскраски для взрослых @Amazon

.

О, и небольшой совет. Пройдите маршрут цветным карандашом. Если вы не согласны с большим пятнистым беспорядком, попытка сделать это с помощью мелков или маркеров, вероятно, заставит вас рвать на себе волосы.

ПРИМЕЧАНИЕ. Оглядываясь назад, я понимаю, что все это звучит смутно по-первоапрельски, но я не хотел этого! Это произошло из обсуждения с другом о том, как оставаться в хорошем настроении, ожидая за кулисами.

женщин-владельцев малого бизнеса в поддержку Месяца женской истории

От декадентского шоколада в виде бобов до толстовок, предназначенных для защиты натуральных волос, посмотрите на все эти удивительные малые предприятия, которыми владеют и управляют женщины!

Ojala Threads
Рамона Феррейра создала компанию по производству детской одежды, каждый предмет которой вдохновлен ее латиноамериканским наследием. Феррейра, американка доминиканского происхождения, разделившая свое детство между Вашингтон-Хайтс и Сантьяго, Доминиканская Республика, хотела, чтобы ее одежда отражала древнюю культуру таино Карибского моря, и назвала компанию в честь испанского слова «надежда».

Завистливые ресницы
Клементина Ричардсон выросла в такой бедности на Багамах, что не могла позволить себе ни еду, ни обувь. Сегодня ей принадлежит империя, в том числе салон по наращиванию ресниц в Нью-Йорке.

By Liv Handmade
Будь то старые скатерти или выброшенные салфетки, By Liv превращает антикварное белье в шикарные наряды, которые можно носить где угодно!

Blk Girls Green House
Этот принадлежащий чернокожим женщинам магазин под открытым небом и специализированный магазин товаров для дома представляет собой общественный оазис и абсолютную атмосферу.



Шоколадные конфеты Escazu
Шоколадные конфеты Escazu в центре Роли предлагают невероятные впечатления благодаря своей уникальной концепции «от бобов до батончиков»: какао поступает исключительно от совладельца Даниэль Сентено из Венесуэлы.

LANETFWD
Уроженец Сан-Франциско объединяет еду и технологии, чтобы помочь бороться с изменением климата по одной закуске за раз.

Kpelle Designs
Гваньян — американка либерийского происхождения в первом поколении, чья миссия: создавать украшения для женщин, чтобы они чувствовали вдохновение, силу и получали знания о силе украшения себя в культуре.В ее магазине Kpelle Designs продаются красивые украшения, головные уборы и аксессуары, которые идеально дополнят любой наряд.

Автомобильная клиника для девочек
Патрис Бэнкс бросает вызов традиционным гендерным ролям в автосервисе, который обслуживает женщин, а также в салоне, где можно сделать маникюр, пока вы ждете.

YAAASTEA
Черпая вдохновение из своих корней в провинции Фуцзянь, Китай, Келли Чжоу открыла чай YAAAS, чтобы предоставить жителям Лонг-Айленда свои аутентичные ароматы и вкусные пузырьковые чаи.

Pepito’s Paletas
Этот небольшой магазин, принадлежащий женщине, предлагает самые аутентичные палеты в районе залива, приготовленные по классическим семейным рецептам.

Brooklyn Nail Company
Это реальная история о сестре-сестре. Эти две женщины не знали, что они сестры, еще несколько лет назад, но это не помешало им заняться совместным бизнесом. Они открыли Brooklyn Nail Company, где приветствуют всех, кому нужно немного TLC.

Текила 21 Seeds
Эти женщины взяли дело в свои руки и разработали восхитительную, нежную на вкус и низкокалорийную текилу, созданную женщинами для женщин.



Nude Barre
Nude Barre создает доступность и репрезентацию, предлагая одежду, которая действительно соответствует тону вашей кожи, и стремится сделать так, чтобы все люди чувствовали себя увиденными и услышанными.

Haute Designs
Познакомьтесь с молодой инженером-нефтяником из Хьюстона, которая открыла компанию по производству одежды специально для женщин-инженеров!

Mabel’s Pralines
Компания Mabel’s Pralines из Южной Калифорнии, основанная в Луизиане, специализируется на пралине с орехами пекан и пудингах, приготовленных по ее семейным рецептам.

Kin Apparel
Там, где традиционные толстовки из хлопка могут сделать натуральные волосы сухими и пушистыми, KIN Apparel — это женский бренд толстовок, который изготавливает свои толстовки с подкладкой из атласа, чтобы защитить и сохранить натуральные волосы увлажненными.

JIGGY
Как основатель и генеральный директор JIGGY, женской компании, которая превращает картины в пазлы, Кейлин Маркотт создает новые и захватывающие пазлы.

SHE-Boutique
Посетители SHE-Boutique в Сан-Франциско, которым руководят транс-женщины, останавливаются в модном месте, чтобы получить бесплатные модные находки и остаться в благоприятной, дружественной обстановке.



Чизкейк Schweet
Эта пекарня, принадлежащая женщине, объединяет семью, выпечку и сообщество, чтобы разделить вкус их восхитительного домашнего чизкейка.

Пряжа и ферма Лонг-Айленда
Эта ферма, принадлежащая женщинам, специализируется на стрижке, выращивании и уходе за очаровательными ламами!

Книжный магазин с запятой
Единственный в Чикаго книжный магазин, принадлежащий чернокожей женщине, Semicolon не только предлагает хорошую литературу и хорошее настроение, но также способствует грамотности и обучению в своем сообществе.

Ni’Abri Beauty
Косметика этой марки на 100% веганская и не подвергается жестокому обращению. Это было начато 18-летней Нией Филлип после ее 16-летия, когда вместо того, чтобы просить подарки, она спросила у своей мамы, может ли она начать свой собственный небольшой бизнес. После запуска Ni’Abri Beauty с небольшой помощью мамы Ниа была представлена ​​​​на шоу Tamron Hall и получила пожертвование в размере 25 000 долларов, чтобы продолжить реализацию своей предпринимательской мечты.

Сиенский соус
После появления в эпизоде ​​Shark Tank компания 15-летней Тайлы-Симоны Крейтон по производству соуса Sienna Sauce стала вирусной! От сладких и острых соусов для барбекю до маринадов с лимонным перцем — соус сиена найдется на любой случай.

Black NAPS
Этот предприниматель создал Black NAPS, чтобы чернокожие женщины могли ухаживать за своими натуральными текстурированными волосами.

Как вы думаете, о каком малом бизнесе, которым владеют женщины, должен знать мир? Расскажите нам об этом в соц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.