%d1%87%d0%b0%d1%88%d0%ba%d0%b0 %d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5 PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки
green environmental protection pattern garbage can be recycled green clean
2000*2000
набор векторных иконок реалистичные погоды изолированных на прозрачной ба
800*800
ценю хорошо как плоская цвет значок векторная icon замечания
5556*5556
be careful to slip fall warning sign carefully
2500*2775
blue series frame color can be changed text box streamer
1024*1369
сердце сердцебиение любовь свадьба в квартире цвет значок векторная icon
5556*5556
Головной мозг гипноз психология синий значок на абстрактное облако ба
5556*5556
happy singing mai ba sing self indulgence happy singing
2000*2000
новые facebook покрытия с red lion и черный и синий полигональной ба
5556*5556
Шань Хай Цзин Ба змея Отличный зверь монстр
2000*2000
кодер кодирование компьютер список документ линии значок на прозрачных ба
5556*5556
ба конфеты шоколад
800*800
стрелка
5556*5556
малыш парень им значок на прозрачных ба новорожденного весы вес
5556*5556
концепция образования в выпускном вечере баннер с цоколем и золотой ба
6250*6250
syafakallah la ba sa thohurun in syaa allah арабская молитва для бесплатного скачивания
2048*2048
вектор поп арт иллюстрацией черная женщина шопинг
800*800
88 летний юбилей векторный дизайн шаблона иллюстрация
4083*4083
коробка и объектив камеры значок дизайн вдохновение изолирован на белом ба
1200*1200
instagram компас навигационная линия и глиф сплошной значок синий ба
5556*5556
Буква c с логотипом дизайн вдохновение изолированные на белом ба
1200*1200
календарь дата месяц год время синий значок на абстрактное облако ба
5556*5556
глюк числа 87 вектор на прозрачном фоне
1200*1200
break split orange be
2000*2000
номер 84 золотой шрифт
1200*1200
студент отмечает что примечание образования плоский цветной значок вектора значок ба
5556*5556
3d золотые числа 87 с галочкой на прозрачном фоне
1200*1200
вектор абстрактный баннер дизайн веб шаблон коллекции веб ба
1200*1200
аркада консоли игры машина играть в соответствие значок на прозрачных ба
5556*5556
в первоначальном письме ба логотипа
1200*1200
надпись laa ba sa thohurun insya allah
1200*1200
книга технология обучения плоский значок вектора значок ба
5556*5556
стекло
5556*5556
номер 87 3d рендеринг
2000*2000
фитотерапия натуральная чаша плоский цветной значок вектор икона ба
5556*5556
достижение
5556*5556
индийский фестиваль счастливого карва чаут каллиграфия хинди текст ба
5041*5041
asmaul husna 88
2020*2020
Красочный металлический градиент 88 торговый стенд
1200*1200
be careful warning signs warning signs be
2000*2000
Асмаул Хана 87
2020*2020
ба набор ярким цветом hexagones вектор гранж элементы дизайна
4500*4500
простой ба дизайн логотипа вектор
8542*8542
12 7 84 clean
2000*2000
номер 88 золотой шрифт
1200*1200
головоломки наука решение синий значок на абстрактное облако ба
5556*5556
глюк числа 88 вектор на прозрачном фоне
1200*1200
шестеренка и пальмовое дерево логотип дизайн вдохновения изолированные на белом ба
1200*1200
Индикатор заряда батареи Иконка 87
1200*1200
Шань Хай Цзин Ба змея свинья Луан птиц
3508*2480
Inkscape: Чашка кофе
Начнём с блюдца, на котором стоит чашка кофе. Блюдце будет состоять из пяти различных эллипсов. Выберите инструмент Ellipse (F5). Затем нарисуйте эллипс, примерно таких же пропорций, как на рисунке ниже. Уберите обводку.
Теперь нужно заполнить эллипс радиальным градиентом. Во вкладке «Fill» диалогового окна «Fill and Stroke» нажмите на кнопку «Radial gradient». Inkscape автоматически заполнит фигуру градиентом, по умолчанию, меняющимся на прозрачный.
Нам нужен градиент с двумя оттенками серого цвета. Выбираем инструмент «Gradient», чтобы включить режим редактирования для созданного градиента на верхней панели настроек.
Выбираем первую опорную точку в центре эллипса и в том же диалоговом окне устанавливаем для него цвет RGBA: ddddddff (светлый оттенок серого). Второй опорной точке задайте более тёмный оттенок серого (b2b2b2ff). Цвета должны быть полностью непрозрачными.
Настроим размер и центр градиента относительно эллипса. Перетащите метки градиента, как показано на рисунке ниже. Первый эллипс готов.
Следующий эллипс образует белый край вокруг блюдца. Продублируйте первый эллипс (Ctrl+D). Затем залейте его светло- серым цветом (f2f2f2ff) в окне «Fill and Stroke». Сдвиньте его на пару пикселей ниже, чем первый эллипс, и переместите назад через «Object | Lower».
Чтобы лучше видеть созданные объекты, можно дополнительно создать тёмный фон и поместить их в самый низ для контраста.
Приступим к тёмно-серому основанию блюдца. Ещё раз продублируйте один из уже существующих эллипсов. Затем залейте его другим градиентом, из двух темно-серых оттенков (2b2b2bff и 666666ff). Сдвиньте центр градиента вниз, к нижней части эллипса. Основание не должно быть столь же широким, как остальное блюдце. Нажмите F1 и немного отодвиньте левую и правую сторону эллипса, чтобы его «сплющить».
Используйте клавишу Shift, тогда при перетаскивании одной из сторон, обе стороны будут перетаскиваться сразу и в равной степени. Также оттяните чуть-чуть нижнюю часть эллипса, чтобы получить правильную кривую нижней части блюдца.
Сдвиньте эллипс вниз на несколько пикселей и нажмите «Page Down» несколько раз, чтобы расположить эллипс под двумя остальными. У вас должно получится что-то похожее на картинку ниже.
Теперь нам нужно создать центр блюдца. Нарисуйте эллипс поменьше (или выберите верхний эллипс и уменьшите его). Откройте диалоговое окно «Fill and Stroke» (Ctrl+Shift+F). Залейте созданный эллипс ровным серым цветом (979797ff).
На вкладке «Stroke paint» укажите обводке «Flat color» цвет b7b7b7ff. На вкладке «Stroke style» установите ширину около 3px. Фактический размер обводки будет варьироваться, в зависимости от того, насколько большими вы нарисовали свои эллипсы.
Блюдце почти готово. Последний штрих заключается в добавлении размытой тени. Продублируйте самый нижний эллипс (тёмно-серая основа). Сделайте размытие на 10% (Blur). Поместите его ниже всех других объектов.
Блюдце готово! Чтобы было легче выделять блюдце в дальнейшем, можно сгруппировать пять эллипсов. Выделите их все, и нажмите Ctrl+G.
Теперь приступим непосредственно к чашке кофе!
Начнем с отрисовки двух фигур при помощи инструмента «Bezier Curves/Кривые Безье» (Shift + F6). Нарисуйте одну для лицевой стороны чашки и одну для внешнего края. Эти фигуры должны совпадать по ширине и количеству кривых. Рекомендуется включить отображение сетки в помощь для рисования линий (Shift + #).
Заметьте, что обе фигуры имеют одинаковую длину кривой. А нижняя часть края совпадает с лицевой стороной чашки, и имеет одинаковый изгиб кривой. Синие цифры, отмеченные на рисунке ниже, показывают в каком порядке были созданы точки/кривые.
При все ещё включенной сетке, поместите край чашки прямо на лицевую сторону. Удалите обводку у обеих фигур. Залейте фигуру края чашки (которая выглядит как эллипс) сплошным серым цветом (e6e6e6ff). Залейте лицевую сторону чашки радиальным градиентом, которой из цвета ecececff в центре переходит в цвет bdbdbdff. Затем разместите центр градиента сверху фигуры с чашкой, как показано ниже.
Сделайте дубликат фигуры с краем чашки, немного измените размер, чтобы создать ширину края. Задайте этой фигуре тонкую серую обводку (d6d6d6ff) и радиальный градиент от ecececff к bdbdbdff. Затем перетащите метки градиента, чтобы они совпадали с картинкой ниже.
Следующий шаг — создание напитка внутри чашки. Нам нужно создать эллипс для кофе.
Продублируйте маленький эллипс края чашки и опустите вниз. Залейте коричневым цветом. Затем снова продублируйте эллипс, который составляет внутреннюю часть края. Выберите два созданных эллипса. В меню выберите Path | Intersection (Контур/Пересечение) или Ctrl+*.
У вас должна получится такая фигура, будто в кружке налито кофе. Теперь вы можете залить её радиальным градиентом, использую два (или более) оттенка коричневого.
Создать ручку для кружки будет совсем просто. Используйте инструмент кривые Безье, чтобы создать фигуру, более менее похожую на ручку, показанную ниже. Задайте ей тонкую светло-серую обводку и залейте линейным градиентом от левого нижнего в правый верхний угол, используя два оттенка серого (bdbdbdff и ecececff).
Теперь поместите ее за чашку.Чтобы сделать чашку привлекательной, добавим несколько синих полос.
Создаем эллипс, примерно тех же размеров, что и край чашки кофе. Затем заливаем любым цветом (без обводки). Дублируем эллипс, помещаем его ниже первого и тянем немного вниз. Затем правим стороны. Для понимания эллипсы залиты разными цветами, чтобы можно было увидеть, как это должно выглядеть в итоге.
Выделяем оба эллипса, переходим в меню Path | Difference/Контур | Разность (Ctrl + -). Получим красивую кривую. Залейте новую фигуру любым цветом, продублируйте несколько раз и разместите в разных местах по желанию, подгоняя размеры.
создадим отражение на одной из сторон нашей чашки. Нарисуйте фигуру, как показано ниже, при помощи инструмента «Кривая Безье». Закрасьте её белым и установите прозрачность в значение 90. Разместите её сверху лицевой стороны чашки и цветных полос.
Горячий кофе даёт пар. Нарисуйте маленький белый эллипс.
Теперь создадим тонкий след пара. Создаем фигуру с помощью кривой Безье как показано ниже. Закрашиваем её светло-коричневым или золотым цветом, устанавливаем полупрозрачность и размытие.
Наша чашка кофе готова! Сгруппируйте все фигуры, из которых состоит чашка.
Поместим чашку над блюдцем. Добавим небольшую тень под чашкой. Просто нарисуйте маленький черный эллипс и сделайте размытие.
Мой вариант после первой попытки в SVG
На основе урока Creating a Coffee Cup with Inkscape
Реклама
Как немцы решают проблему кофейного мусора | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
Жизнь в городе трудно представить себе без кофе с собой. Но это изобретение стало обременительным для окружающей среды. Проблему мусора из-за одноразовых стаканчиков решать приходится и Германии.
Кофе с собой в кружке напрокат
«Кофе с собой, — заказывает студентка Сара в одном из кафе Фрайбурга и добавляет: Пожалуйста, в Freiburg-Cup». Кассир в замешательстве: «У нас есть такая кружка?» «Там, на полке», — подсказывает коллега. В 2016 году из-за Freiburg-Cup Фрайбург попал на страницы газет, став первым в Германии крупным городом, который ввел многоразовые термокружки для кофе с собой. Фрайбургская кружка стоит всего 1 евро, ее можно взять напрокат и получить деньги обратно, вернув в одном из городских кафе. Здесь ее вымоют и предложат следующему клиенту.
Фрайбургская кружка
Такие кружки причиняют меньше вреда экологии и помогают сохранять улицы в чистоте, хотя бы в пределах кампуса, где они особенно популярны. Около сотни кафе, булочных и киосков в центре города предлагают сегодня Freiburg-Cup. Примеру Фрайбурга последовали десятки других городов и общин. Так, в Ганновере за залог в два евро красную многоразовую термокружку Hannocino можно приобрести в 150 кафе.
Идею многоразового использования кружек для кофе активно продвигает и стартап Recup: за 1 евро можно приобрести такую посуду из прочного полипропилена и при покупке кофе получить скидку в одном из 450 заведений по всей Германии. К этой системе подключились кафе, булочные, заправки. Она уже работает в Мюнхене, Кельне, Берлине, Ольденбурге, Аугсбурге, Гамбурге.
Кофе с собой: практично, но вредно
Почти каждый десятый немец ежедневно покупает кофе с собой. Несмотря на то, что в Германии в некоторых супермаркетах уже не найти пластиковых пакетов, отказываться от одноразовых стаканчиков здесь пока не спешат. Дизайнерские термокружки из качественной пластмассы, натуральных материалов или стали должны повысить мотивацию: они и выглядят стильно и сохраняют напиток дольше горячим.
Ученые подсчитали: одну такую кружку достаточно использовать 40 раз, чтобы компенсировать вред, нанесенный окружающей среде при ее производстве. Вред от одноразовой посуды более существенный. Каждый час в одной только Германии в мусорное ведро попадают 320 тысяч бумажных и пластиковых стаканчиков. Как подсчитала немецкая экологическая организация Deutsche Umwelthilfe, в год накапливается до 40 тысяч тонн мусора. Для производства таких стаканчиков требуется 64 тысячи тонны древесины, 1,5 миллиарда литров воды, 22 тысячи тонн сырой нефти и количество энергии, которой маленькому городку хватило бы на год. К несообразному расходу ресурсов следует добавить выбросы углекислого газа в атмосферу и попадание микропластика в мировой океан.
Кофейный мусор — проблема больших городов
Система раздельного сбора и переработки отходов эту проблему не решает. Как правило, такие стаканчики попадают в мусорные баки для пищевых отходов, а не в отдельные контейнеры для пластика или бумаги. А если их и отправляют по назначению, то тонкую пленку из полиэтилена или воска, покрывающую стаканчики изнутри, практически невозможно отделить от бумажного слоя.
Не спасает ситуацию и новый экотренд: стаканчики из переработанного материала, которые предлагают в некоторых кофейнях не только в Германии. В организации Deutsche Umwelthilfe подчеркивают, что такой кофе — экологическое заблуждение, и пить его с чистой совестью тоже нельзя. Для производства одноразовой посуды вторичное сырье используется лишь частично, при этом расход воды, энергии, древесины и химических веществ снижается за счет этого незначительно. Биоразлагаемые стаканчики тоже нельзя считать «зеленой» инновацией: даже в составе органических отходов их отсортировывают и сжигают.
Скидки против вредного для экологии кофе
Многоразовые термокружки сегодня предлагают в поездах Deutsche Bahn. Заплатив за нее почти 10 евро, первый напиток пассажир получает бесплатно, последующие покупает со скидкой 20 центов. От одноразовой посуды решили отказаться и чемпионы Германии по футболу мюнхенская «Бавария». В сезоне 2018/19 посетителям стадиона Allianz Arena напитки тоже будут продавать только в кружках многоразового использования.
Для экологии такие кружки, конечно же, безопаснее одноразовых. Но лучше вообще не способствовать производству новых продуктов из пластика, подчеркивают основатели инициативы Сoffee to go again. Они призывают полностью отказаться от одноразовых стаканчиков, ложечек и крышек для кофе на вынос. Владельцы участвующих в этой инициативе кафе и киосков (их более 300 по всей Германии) предлагают покупателям приносить свои собственные кружки, разумеется, вымытые, и за это поощряют их скидками.
Впрочем, об ажиотаже говорить нельзя. Большинство продаваемых стаканчиков все же пока одноразовые. Экологи из организации Deutsche Umwelthilfe считают, что принято недостаточно мер. Они призывают создать единую для всей Германии систему, аналогичную системе залоговой платы за одноразовую металлическую и пластиковую тару, и одновременно взимать больше с фирм и потребителей, использующих одноразовую посуду. Три года назад Deutsche Umwelthilfe стартовала собственную кампанию Becherheld и предлагает термокружки из стали. В проекте участвуют федеральные земли Гессен и Саар.
А для тех, в чьей сумке нет места для объемной термокружки и кто не хочет обременять себя поиском кафе, работающих по принципу сoffee-to-go-again, в Германии начали тестировать новый вариант: кофе в съедобном стаканчике. На вафельный рожок от мороженого изнутри наносится четыре слоя шоколада. Затем в него наливают горячий кофе с молочной пенкой.
Это изобретение родом из Южной Африки приобрело популярность благодаря Instagram — именно здесь оно было впервые представлено под хэштэгом #CoffeeInACone. Постепенно кофе в рожке начали продавать в других странах. В Германии его пока можно попробовать только в Гамбурге.
Смотрите также:
Самые вкусные рисунки на кофе
Самые вкусные рисунки на кофе
Так выглядит один из рисунков победителя чемпионата Германии по латте-арту Карло графа Бюлова, который он выполнил в финале. На нем изображен козел Хеннес — талисман кельнской футбольной команды. Карло родился в Кельне и сам болеет за клуб бундеслиги «Кельн».
Самые вкусные рисунки на кофе
На кофейном чемпионате Германии в Бремене собрались лучшие мастера по приготовлению кофе. Карло граф Бюлов из Кельна победил в категории «латте-арт». Осенью он будет представлять Германию на ЧМ в Бразилии. Работу мастеров латте-арта можно сравнить с работой ювелиров. Важную роль играет не только сложность мотивов, но и время, в которое необходимо уложиться: на каждый рисунок — полторы минуты!
Самые вкусные рисунки на кофе
Всего в финале национального конкурса надо было создать шесть рисунков за десять минут. Карло граф Бюлов любит горы, он часто бывает со своей семьей в Зибенгебирге под Бонном. Тем более, что эти горы видны из окна его квартиры.
Самые вкусные рисунки на кофе
Трехпалый ленивец встречается не только в тропических лесах северной части Южной Америки, но и на кофе, приготовленном Карло графом Бюловым. Этот мотив также помог ему завоевать золото на кофейном чемпионате в Бремене.
Самые вкусные рисунки на кофе
В детстве Карло увлекался рисованием, поэтому для него не составляет большого труда рисовать на молочно-кофейной пенке.
Самые вкусные рисунки на кофе
Среди мотивов Карло графа Бюлова немало животных или сказочных персонажей. Так выглядит его английский бульдог из молочной пены.
Самые вкусные рисунки на кофе
А это царь зверей лев. При создании данного мотива был использован безвредный для здоровья пищевой краситель.
Самые вкусные рисунки на кофе
Слоненок — любимый мотив трехлетней дочери Карло графа Бюлова — Фелии. Она попросила папу нарисовать его после того, как впервые побывала в Кельнском зоопарке.
Самые вкусные рисунки на кофе
Дети любят Винни Пуха, поэтому он красуется на какао для самых маленьких посетителей кельнского кафе, в котором работает Карло.
Самые вкусные рисунки на кофе
Мы побывали в гостях у бариста после того, как в Германии прошла Пасха. В это время большой популярностью пользовались мотивы цветов и пасхальных зайцев.
Самые вкусные рисунки на кофе
Карло граф Бюлов угостил нас кофе с логотипом Deutsche Welle. Мы в свою очередь пожелали ему победы на чемпионате мира в Бразилии нынешней осенью.
Автор: Виктор Вайц
как сделать в чашке, трафареты и фото
Как приятно в завершении тяжелого рабочего или учебного дня, придя в небольшую кофейню получить вместо обычного американо или латте чашечку с напитком украшенным милой картинкой (фото).
Рисунки на кофеСегодня рисунки на кофе стали не только способом порадовать постоянных клиентов, но и переросли в отдельный вид искусства латте-арт. Познакомимся с его основными техниками и узнаем можно ли научиться рисовать милые картинки на кофе самостоятельно.
Известные техники рисования
Сделать рисунок на кофе можно при помощи таких приемов:
- Питчинга. Техника питчинг подразумевает использование небольшого кувшина или стаканчика, при помощи которого в кофе обычно добавляют молочную пенку. Из-за того, что питчер оснащен удобным тонким носиком, с его помощью очень легко выводить на поверхности кофе кружки, затейливые узоры или надписи.
- Этчинга. Техника этчинг предполагает использование тонкой и длинной деревянной шпажки, которую помещают в кофе. Аккуратными движениями на поверхность наносят рисунок, который получается за счет соединения белоснежной пены и черной основы.
- Смешанной. Особенно интересными считаются рисунки сделанные при помощи питчера (стаканчика с носиком) и тонкой шпажки.
- Трафаретной. Самая простая техника, используя которую шедевр на молочной пенке может создать даже не имеющий опыта бариста.
- 3Д. Техника создания на кофе фигурок и объемных изображений различной степени сложности доступна только самым умелым и опытным работникам кофеин (фото).
- Гравировки. Рисунок на кофе в кружке наносятся при помощи специального сиропа — топпинга. Топпинг для кофе это не только тягучая жидкость это еще и различные виды украшений, такие как шоколадные хлопья, вафельная посыпка, дробленые орехи.
Несколько мастер-классов для начинающих
Рисунок на кофе в домашних условиях может сделать любой желающий. Разнообразие видео-уроков для начинающих помогут быстрее разобраться в тонкостях процесса.
Для первого раза можно попытаться изобразить:
- Звездочку. На сваренном и разлитом в небольшую чашечку капучино, обводят контур пены при помощи растопленного шоколада и кондитерского мешка. После этого делают еще один ободок, который должен быть немного больше первого (видео). Зубочисткой от центра к краям делают линии, которые и будут лучами звездочки.
- Сердце. Кофе украшенное сердечком будет отличным вариантом для романтичного завтрака вместе с любимым человеком. Для начала необходимо приготовить классический эспрессо, и взбить до состояния пены подогретое молоко. Черную поверхность эспрессо для придания контрастности рисунку присыпают небольшим количеством корицы или какао. Затем при помощи питчера или другой емкости с острым носиком в кофе начинают понемногу вливать молоко. Важно попасть в самый центр кружки. После того как белоснежный круг достигнет нужного диаметра, на расстоянии 2см от кофейной глади носиком питчера делают резкое движение в низ, что поможет нарисовать на сердечке аппетитную впадинку и заостренный кончик.
- Зайца. Сделать милого кофейного зайчика сможет даже ребенок. На поверхности черного кофе питчером рисуют круг и сердце над ним. После этого при помощи шпажки дорисовывают носик, глазки, рот, ушки и лапки зайчику.
- Цветок из шоколада. Аппетитный и красивый рисунок в виде цветка, так же как и сердечко рисуют при помощи молочной пены. Для этого рисунка лучше заварить макиато, приготовление которого предполагает добавление кофе в молоко, а не наоборот. Маленькие чашечки лучше оставить для эспрессо, макиато подают в высоких прозрачных стаканах. В стакан выливают часть вспененного молока и выливают в него кофе. Затем в центр напитка выкладывают оставшуюся часть пены и растопленный заранее шоколад. При помощи зубочистки или деревянной шпажки на молоке и шоколаде рисуют причудливые узоры, стараясь, чтобы они приняли форму цветка.
Секреты использования трафаретов
Делать рисунки на кофе при помощи трафарета очень просто. Этот способ считается одним из самых простых. Тем, кто хочет освоить азы латте-арта необходимо взбить молоко и приготовить кофе по любимому рецепту. После того как кофе будет соединено с пеной, над его поверхностью размещают трафарет и притрушивают перемолотыми орехами, сахарной пудрой или любым другим сыпучим продуктом.
Как видно сделать рисунок на кофе в чашке таким способом не составляет особого труда. Тем, кому данная техника пришлась по душе, пригодятся следующие советы:
- Украшать подобным образом можно не только капучино или латте трафаретная техника отлично подходит для дизайна кондитерских изделий, первых и даже вторых блюд.
- Трафареты для кофе должны выходить за границы чашки. Делая их самостоятельно из распечатанного на принтере бумажного изображения важно не забыть оставить хвостик, за который можно потянуть. Для создания многоразовых трафаретов подходят пластиковые крышки от йогурта или сметаны.
- В процессе создания рисунка необходимо следить за тем, чтобы трафарет не касался молочной пены.
- Дольше всего рисунки держатся не на молочной пене, а на добавленном в эспрессо или латте сливочном мороженом.
- Создавая свой собственный трафаретный рисунок важно не забывать о том, что чем проще и схематичнее он будет тем лучше смотрится конечный результат.
Как и любое другое дело освоить технику рисования на кофе, можно только хорошенько попрактиковавшись и отработав навыки. Не стоит бояться экспериментировать и пробовать совмещать между собой любые из перечисленных техник. Даже если рисунок не будет получаться с первого раза, всегда можно утешиться специально под него приготовленным кофе.
Чашки, кружка, кофе PNG картинки для бесплатного скачивания
Бесплатная загрузка изображений PNG для кружек кофе, 84 изображений, творческая чашка, кружка, PNG для кофе можно применять в AI и PS. Если вы хотите удалить фон изображения PNG, это позволит вам сэкономить больше времени.
Cup, mug coffee PNG изображения информации
1. Общая: 84 P+
2. Авторское право: Pngimg.com
3. Формат: PNG
4. Обновление: 2019-03-06
Cup, mug coffee PNG скачатьs
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 2213×2400
Размер PNG: 410 kb
PNG скачать
Nescafe red mug coffee PNG
Разрешение PNG: 800×653
Размер PNG: 736 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1224×819
Размер PNG: 703 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 512×512
Размер PNG: 186 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 256×256
Размер PNG: 61 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 534×400
Размер PNG: 96 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 347×416
Размер PNG: 107 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 2689×1854
Размер PNG: 5534 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1600×996
Размер PNG: 1732 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 508×512
Размер PNG: 167 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1979×2128
Размер PNG: 350 kb
PNG скачать
Nescafe red mug coffee PNG
Разрешение PNG: 818×670
Размер PNG: 212 kb
PNG скачать
Nescafe red mug coffee PNG
Разрешение PNG: 1375×1520
Размер PNG: 1629 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 2805×2577
Размер PNG: 6801 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 256×256
Размер PNG: 30 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 999×956
Размер PNG: 163 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 579×710
Размер PNG: 164 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1600×1200
Размер PNG: 1163 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1600×1400
Размер PNG: 1059 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 360×360
Размер PNG: 56 kb
PNG скачать
Nescafe red mug coffee PNG
Разрешение PNG: 818×670
Размер PNG: 319 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 960×671
Размер PNG: 117 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 521×377
Размер PNG: 206 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 512×512
Размер PNG: 138 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 300×259
Размер PNG: 75 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 256×256
Размер PNG: 79 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 512×512
Размер PNG: 202 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 280×181
Размер PNG: 17 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 830×720
Размер PNG: 233 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1024×808
Размер PNG: 1020 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 290×270
Размер PNG: 85 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 512×512
Размер PNG: 14 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1939×1623
Размер PNG: 2471 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1981×1461
Размер PNG: 3248 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 359×500
Размер PNG: 94 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 688×560
Размер PNG: 235 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 2734×1763
Размер PNG: 3840 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 4000×3343
Размер PNG: 1959 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1094×1024
Размер PNG: 174 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 3630×3333
Размер PNG: 969 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1024×998
Размер PNG: 132 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 2666×3000
Размер PNG: 1142 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 2400×2384
Размер PNG: 598 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1000×1000
Размер PNG: 457 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 4000×2696
Размер PNG: 911 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 2000×1642
Размер PNG: 614 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 512×512
Размер PNG: 196 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 2511×3024
Размер PNG: 397 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 813×514
Размер PNG: 447 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1413×1416
Размер PNG: 727 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 4000×1987
Размер PNG: 563 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 940×430
Размер PNG: 234 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 3000×1948
Размер PNG: 383 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 3779×3421
Размер PNG: 2001 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 500×500
Размер PNG: 188 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 360×285
Размер PNG: 97 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1783×1244
Размер PNG: 1437 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1500×1125
Размер PNG: 909 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 800×559
Размер PNG: 66 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 934×778
Размер PNG: 120 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 549×640
Размер PNG: 72 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1600×1200
Размер PNG: 1163 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1979×2128
Размер PNG: 350 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 400×299
Размер PNG: 56 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1150×836
Размер PNG: 171 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 500×360
Размер PNG: 121 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 4000×2524
Размер PNG: 2248 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 345×258
Размер PNG: 62 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1262×998
Размер PNG: 1303 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 372×372
Размер PNG: 64 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 3946×2455
Размер PNG: 7716 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1694×1147
Размер PNG: 505 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 600×420
Размер PNG: 42 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 426×597
Размер PNG: 60 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 256×256
Размер PNG: 63 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 800×625
Размер PNG: 217 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 2401×1708
Размер PNG: 3629 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 300×274
Размер PNG: 94 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 3106×4000
Размер PNG: 2302 kb
PNG скачать
Cup, mug coffee PNG image free Download
Разрешение PNG: 3230×3500
Размер PNG: 8570 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1351×1383
Размер PNG: 826 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 1960×1349
Размер PNG: 2038 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 2414×2692
Размер PNG: 8487 kb
PNG скачать
Cup coffee PNG
Разрешение PNG: 638×640
Размер PNG: 105 kb
PNG скачать
(ads3)
After watching the Cup, mug coffee PNG images Shared above, there are 84 in Общая, I hope you will like the pictures I Shared, here to help you find a download package, the download of the Cup, mug coffee PNG is as follows
(ads4)
84 Cup, mug coffee PNG скачатьs
Маникюр с чашкой кофе (63 фото)
Маникюр с нарисованной чашкой кофе
Кофе на ногтях
Ногти коричневые с бежевым
Маникюр с кофейной чашкой
Кофе на ногтях
Утро маникюр девушка кофе
Маникюр с кружкой чая
Маникюр с кружкой
Красивый маникюр и Кружка
Маникюр на короткие ногти кофе
Кофейный маникюр на короткие ногти
Маникюр осень кофе
Ногти с кружкой
Утро маникюр
Ногти шоколад
Чашка на ногтях
Коричневый маникюр с кофе
Маникюр с кружкой
Кофе на ногтях
Маникюр на загорелые руки короткие ногти
Маникюр девушки с чёрным кольцом
Кофе на ногтях
Кофе на ногтях
Маникюр с кофейными зернами
Кофейные зерна на ногтях
Кофейные зерна на ногтях
Красивый маникюр и Кружка
Зерна кофе на ногтях
Маникюр кофе
Дизайн ногтей кофе
Красивый маникюр и Кружка
Красивый маникюр и чашка
Красивые ногти с кружкой
Маникюр с кофейным рисунком
Маникюр с кружкой
Маникюр с кружкой
Маникюр кофе
Маникюр с зернами кофе
Маникюр кофе с молоком
Осенний маникюр в кофейных тонах
Маникюр с кофейной тематикой
Кружка кофе на ногтях
Маникюр кофе
Маникюр с кофейным рисунком
Красивый маникюр и Кружка
Маникюр со стаканом кофе
Кружка кофе на ногтях
Маникюр срисунлкм кофе
Маникюр кофе
Маникюр с кружкой
Маникюр кофейный с белым
Маникюр в кофейно-молочных тонах
Маникюр с покрытием
Красивый ногти и кофе
Красивый маникюр нежный кофе
Красивые и сильные ногти
Чашка на ногтях
Кофейный маникюр
Кружка какао в руках
Чашка в руках
Маникюр дизайн кофе
Маникюр с чашкой
Маникюр на короткие ногти кофе
3 раза мыть руки, 19 раз проверять, закрыта ли дверь.
Как жить с обсессивно-компульсивным расстройствомЖене 29 лет, он успешный журналист и много лет жил с обсессивно-компульсивным расстройством. В школе Женя обходил рисунок на линолеуме в школе с определенной стороны, определенным образом раскладывал ручки и карандаши на столе, а спина должна была прикасаться к стулу только в определенных местах. С годами он начал часами прокручивать в голове одни и те же мысли. Публикуем отрывок из книги Алины Белят «Одно расстройство. Как жить с ментальными особенностями» (издательство «Альпина»), в котором рассказывается история Жени.
ОКР расшифровывается как «обсессивно-компульсивное расстройство». Оно состоит из обсессий, то есть навязчивых мыслей, и компульсий — некоторых ритуалов или действий, которые направлены на то, чтобы эти навязчивые мысли перестали тебя доставать. Как правило, навязчивые мысли связаны с какой-то тревогой или неприятностями. Например, если я сейчас три раза не проверю, закрыл ли я дверь, то моя мама умрет. Соответственно, бывают разные проявления и разные ритуалы. Часто бывает, что человеку нужно постоянно мыть руки — можно сказать, что это стереотипное восприятие этого расстройства. Не может зайти за порог — да, мне знакома эта история. Нужно как-то специально зайти за порог, учитывая все эти вот черточки на полу, и не дай Бог, там будет стык плитки — это все так.
Рисунок на линолеумеЯ никогда не вспоминал, как это началось. Лет в 10‒11 у меня это уже было. Вообще как это происходит? У тебя есть какая-то тревога, все завязано на тревоге. Откуда берется эта тревога, это другой вопрос, психотерапевтический, и его, наверное, нет смысла разбирать. Тревога — это неосознанный, невыраженный страх. То есть что-то происходит или может произойти, и эта тревога может вылиться в разные вещи: в депрессию, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство.
Я помню, что это было завязано на матери. Возможно, это было связано с тем, что в девять лет у меня умер отец — конечно, в таких случаях у ребенка возникает страх, что и со вторым родителем может что-то случиться. Поделать с этим, естественно, ничего невозможно, поэтому возникает этот механизм. В детстве очень много было завязано на тактильных ощущениях. Например, когда я сажусь, моя спина определенным образом, в определенных точках касается спинки стула. Из-за этого возникает какое-то дурацкое внутреннее напряжение и тревожные мысли. То есть это происходит не только в голове, но еще и в теле. Чтобы сбить это напряжение, нужно, чтобы спинка кресла коснулась спины еще раз в том же месте. Дальше мы просто масштабируем этот опыт на другие части тела: можно, например, надевать носки определенное количество раз.
Допустим, ты идешь по плитке, и, когда наступаешь на стык, в ноге создается ощущение, как будто ты на что-то наступил, и нужно наступить еще раз.
Я уже знаю, что, когда иду в школе по коридору, здесь на линолеуме есть рисунок, и мне его нужно определенным образом обойти, потому что этот рисунок гуще, чем на других частях линолеума. Такого очень много. Нужно было определенным образом раскладывать вещи на своем столе, за которым я сидел на уроках или делал домашку дома. Чтобы острые предметы — карандаши, ручки — не указывали на меня, но при этом и не пересекались с линиями, которые создает, например, учебник. Если они пересекаются, нет, это ужасно! Если, скажем, какой-то яркий источник света попал в область зрения, причем не в центре, а где-то сбоку, и он создает своего рода давление на этот глаз, то нужно, чтобы этот источник света оказался там еще раз. Например, ты проходишь мимо ярко светящегося фонаря и тебе нужно несколько раз повернуть голову, так, чтобы этот источник света еще раз попал, допустим, в левый глаз. Очень многое было завязано на числе 3, а также 9, 18, 27. Проверить дверь, повернуть ключ до упора, докрутить до упора несколько раз. В общем, это отнимает огромное количество сил и энергии. И огромное количество сил и энергии уходит на то, чтобы эти ритуалы не заметили окружающие люди.
«Жень, а что это ты так раскладываешь?»Я стремился к тому, чтобы этого никто не замечал, потому что это ненормально. Я сам понимал, что в этом нет абсолютно никакой логики, но я так делал, потому что это реально помогало мне справиться с тревогой. Объяснить это кому-то еще, когда ты сам не до конца понимаешь, что с тобой происходит, просто невозможно. Поэтому, конечно, я старался делать все это максимально незаметно, в том числе и для моей мамы. Я помню только один эпизод, просто какой-то флешбэк. У меня был приятель Дима, нам было, наверное, лет по 10‒11, и как-то он спросил: «Жень, а что это ты так раскладываешь?» Я помню, что замялся, а он продолжал: «Ну ладно, все мы со странностями». И все, разговор закончился.
Когда я пытался этому сопротивляться, то у меня могла проскакивать мысль, что я, например, не напишу контрольную на пятерку. Эти мысли все одинаково неприятные, потому что дело не в том, какие они, а в том, насколько сильно, интенсивно они проявляются. Главное, что есть тревога. Насколько я помню, опросник ОКР состоит из вопросов о том, сколько часов в сутки ты уделяешь этим ритуалам и можешь ли ты им как-то сопротивляться. О характере мыслей вопросов в этом опроснике нет, и, в общем-то, они действительно не важны.
Немая война в головеЯ точно не помню, почему мы пошли к психотерапевту. У меня был какой-то тик, веко подергивалось, то есть это было связано с неврологическими проявлениями. А ОКР мы не лечили, я вообще эту аббревиатуру узнал спустя много лет. Наверное, годам к 13 это куда-то исчезло. Я не очень хорошо помню тот период своей жизни. Почему это исчезло, я не знаю, но, так скажем, оно затаилось и снова проявилось в середине 11-го класса, перед Новым годом. К тому моменту я уже полтора года был влюблен в одну девочку. Перед самым Новым годом мы с ней начали встречаться. Я подарил ей на Новый год плюшевого мишку, потом мы поцеловались, и все, разбрелись по своим новогодним делам. Это было приятное событие в моей жизни, все-таки я давно был в нее влюблен. Поэтому я начал вспоминать этот поцелуй, но довольно странным образом.
Я начал концентрироваться на тактильных ощущениях, и в какой-то момент меня стало как будто засасывать в воронку — я не мог остановиться, иначе у меня снова поднималась тревожность.
Я должен был еще раз подумать, еще раз подумать. И вот такие легкие проявления у меня были на протяжении еще примерно полугода, а потом школа закончилась. Я жил в Твери, а теперь поступил в московский вуз, заселился в общагу, и девушка меня бросила — то есть у меня было довольно большое количество непростых событий. И на их фоне снова начала проявляться эта штука. Там уже не было этих ритуалов, компульсий в привычном виде. Мне практически ничего не нужно было, я мог спокойно заходить через порог, и мне не нужно было три раза мыть руки или по 19 раз проверять, закрыта ли дверь. Но нужно было постоянно продумывать, почему она меня бросила, что я сказал не так, что было в последнюю нашу встречу, что было бы, если бы я сказал так, а если бы эдак, а что она подумала, что она почувствовала, а если я попытаюсь почувствовать то, что она почувствовала… В отличие от компульсий, обсессии очень сложно описать, это какая-то немая война, которая идет у тебя в голове, ты сам с собой раз за разом прокручиваешь сценарии, шаблоны и паттерны для того, чтобы тревога уменьшилась. Но она только увеличивается!
Не дай Бог, кто-нибудь прервет эти повторяющиеся мысли. Это снова резко повышает тревогу, она взлетает до небес. И ты злишься, а потом злишься за себя на то, что ты злишься. И тебе нужно снова к этому возвращаться, и снова. Не прерывайте окээрщиков, пожалуйста.
«Вообще-то ОКР лечится»Эти повторяющиеся мысли никогда не помогают, неспроста это называется расстройством. Как вообще расстройство диагностируют? Когда оно мешает жить. Другое дело, что повышенная тревожность или чувствительность, к которой я склонен, из которой в том числе может произрастать ОКР, депрессия или что-то еще, — это некое мое свойство, которое можно использовать себе во благо, можно научиться с ним жить. Я работаю журналистом только благодаря тому, что я столь чувствителен. Мне удаются репортажи, потому что я «хватаю» какие-то детали.
Я узнал о существовании ОКР, когда наткнулся на забавное видео на YouTube. Это была нарезка из четвертого эпизода «Звездных войн», где Люк Скайуокер несколько раз поднимал и опускал дверь, когда они были где-то в тылу врага. И пока он это делал, Чубакка и Хан Соло смотрели на него полными недоумения глазами. А в конце видео было написано что-то типа: «Вообще-то ОКР лечится». Я сразу понял, что это про меня. Но что именно лечится? Начал гуглить — ребята, так что же мне об этом никто не сказал?! Но тогда я быстро плюнул на это дело.
После того, как я окончил институт, меня накрыло все сразу — и депрессия, и ОКР. Мой друг лечился от панических атак, он тоже сначала ни к кому не ходил, а потом сказал: «Ты знаешь, я тут сходил к доктору в Твери, и он мне помог. Я думал, что эта фигня не лечится, а она лечится». И я решил, что надо сходить. Это был период, когда я за этими обсессиями проводил уже часов шесть-семь в день. Я помню лето после университета, когда я еще не начал работать, а учеба уже закончилась. Я сидел дома и, по идее, должен был отдыхать, но все мои дни были наполнены тем, что я пялился в одну точку на стене, прогоняя раз за разом свои мысли. Это было невыносимо тяжело, я действительно уставал к концу дня. Я пришел к нему, это был какой-то дядечка, вроде не самый плохой. Он мне прописал антидепрессанты и сказал: «У нас еще психолог есть, походите к психологу». Делать было нечего — было лето, я окончил университет, съехал с общаги. Я пошел к психологу, и мы занимались на протяжении двух с половиной месяцев, то есть с начала лета примерно до конца августа. Интенсивно, два-три раза в неделю. Это как-то наводит порядок у тебя в шкафу и высвобождает большое количество энергии, которая сидит где-то в твоих мышечных зажимах и в твоей голове. Кончилось тем, что я пошел в журналистику, где давно хотел себя попробовать. Не скажу, что это было самое лучшее решение в моей жизни, и тем не менее я следовал велению сердца. Потом мне, конечно, нужно было сохранять приверженность терапии, а я этого не делал. Но такой жести, как до начала приема антидепрессантов и терапии, уже больше никогда не было.
После того, как я начал пить антидепрессанты, прошло две недели, и вдруг я поймал себя на мысли, что мне не нужно прокручивать все это в своей голове.
Выяснилось, что эту штуку, от которой я страдал последние пять-шесть лет, можно было так просто убрать.
Я себя даже в некоторой степени корю за то, что не пошел к врачу раньше. Я не скажу, что эти годы потеряны, но качество жизни могло быть значительно лучше.
Вообще, с интернет-контентом была своя специфика. Заходишь в англоязычный сегмент — там позитивная повестка, помогающая. Вот, мол, я живу с ОКР, ребята, все нормально, все будет хорошо. И в комментариях слова поддержки. В русскоязычном, я хорошо помню, было какое-то видео, снятое с балкона, как человек несколько раз открывает и закрывает дверь своего автомобиля. Там было какое-то дурацкое название, мол, смотрите, какой шизанутый. Ну и комментарии соответствующие. Правда, среди них был один комментарий вроде «Эй, ребята, вообще-то это ОКР называется». Недавно я проверял, вбивал ключевые слова в русскоязычном сегменте, и сейчас это, конечно, совсем другая история. Тоже очень много рассказов про то, что такое ОКР и как с ним жить, и в комментариях много и сострадания, и поддержки. То есть в этом смысле все-таки есть положительные подвижки, бесспорно.
«Что я, псих, что ли?»Я не могу сказать, что сейчас у меня есть какие-то ритуалы. Но, когда ты так много лет живешь с обсессивно-компульсивным расстройством и когда оно завязано на тактильных ощущениях, ты вообще стараешься немножко скукоживаться и поменьше касаться разных предметов. И вот эта вот скукоженность запоминается телом, и я чувствую, что весь зажат, — я не могу расправить плечи просто потому, что привык, что мне нужно как можно меньше взаимодействовать с окружающим миром. Вот эта вещь осталась.
Тут совет может быть один — ты идешь к специалисту, а специалист тебя уже лечит, а не советует. Если врач не помогает, нужно идти к другому врачу. Я потерял несколько лет, потому что не знал, что, оказывается, можно сходить к врачу. Я с удовольствием бы себе 17-летнему сказал: «Женька, сходи-ка ты к врачу!» На что услышал бы, наверное, ответ: «Что я, псих, что ли?!»
Комментарий психиатра Алексея ПавличенкоСимптомы и диагнозАлексей Павличенко
Еще 20–30 лет назад обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) относили к невротическим расстройствам и называли неврозом навязчивых состояний или синдромом навязчивостей. Симптомы навязчивостей могут встречаться и у людей с другими психическими расстройствами, например при депрессии, расстройствах личности или шизофрении. Диагноз ОКР ставят в тех случаях, когда обсессивно-компульсивные симптомы преобладают над другими. От этого расстройства страдает от 1 до 2% населения Земли, и это довольно много — столько же людей страдают, например, от диабета (2%).
Согласно классическому определению, данному еще в конце XIX века, навязчивости включают разнообразные мысли, переживания и представления, которые внедряются в сознание помимо воли и при ясном понимании их ненужности. Обсессии, как правило, усиливают тревогу, и в ответ на обсессии человек чувствует необходимость выполнять компульсии, чтобы снизить уровень беспокойства. При этом нельзя сказать, что из них первично: тревога или обсессия.
Одни обсессии часто переходят в другие. Женя, например, рассказывает о том, что болезнь началась с ритуалов перепроверки и обсессий симметрии, а затем у него появилась так называемая чистая обсессия, без компульсий — раньше ее называли умственной жвачкой. Бывает, что обсессивные мысли приводят людей с ОКР в так называемый обсессивный ступор, когда они обдумывают одни и те же мысли много часов подряд, что также можно встретить в рассказе Жени. Описывая свои обсессивные мысли, люди с ОКР всегда подчеркивают, что не могут избавиться от них самостоятельно. «Мысли идут как танки, их нельзя остановить» — так говорил один из моих пациентов. И если кто-либо перебил человека во время того, как он прокручивает эти мысли у себя в голове, то ему или ей приходится возвращаться к первоначальной мысли и все заново про себя проговаривать. Поэтому фраза Жени «не прерывайте окээрщиков» — это важный, можно сказать, выстраданный совет.
Есть люди, которые одержимы различными ритуалами и все хотят контролировать в своей жизни: например, они хотят класть предметы в определенном порядке, хотят держаться определенной стороны улицы и т. п.
Это относится к так называемому обсессивно-компульсивному, или ананкастному, расстройству личности. Основное отличие от ОКР состоит в том, что при ОКР эти симптомы воспринимаются человеком как чуждые ему («эго-дистонные»), а при расстройстве личности — нет. Перфекционизм, ригидность мышления, желание все контролировать — эти ананкастные черты свойственны многим людям, и их нельзя считать расстройством. При этом ОКР может возникнуть у людей с любыми чертами характера, не только ананкастными.
ОКР в большей степени, чем многие другие расстройства, связано с генетической предрасположенностью: считается, что вклад генетических факторов составляет не менее 60%. Высока вероятность того, что родители или братья и сестры человека с ОКР тоже имеют ОКР или признаки этого расстройства, а если один из однояйцевых близнецов заболеет ОКР, то вероятность, что заболеет и второй, равна 63%. Для сравнения: при шизофрении генетический фактор составляет всего 48%.
Есть люди, которые проводят за выполнением ритуалов 6, 10 или даже 12 часов. Время продуктивной жизни в этих случаях сокращается до минимума. Поэтому можно считать, что ОКР — это тяжелое психическое расстройство, при котором бывает достаточно сложно достичь ремиссии.
Пять быстрых вопросов для того, чтобы заподозрить ОКР(по материалам опросника Зохара и Файнберга 2001 года)
- Вы часто перепроверяете свои действия?
- Вы часто моете руки или занимаетесь уборкой?
- У вас есть мысли, которые вам крайне докучают, от которых вы хотели бы избавиться, но не в силах этого сделать?
- Можно сказать, что вы тратите слишком много времени на то, чтобы завершить свои повседневные действия?
- Вы беспокоитесь по поводу порядка или симметрии?
Согласно мировой статистике, у половины людей с ОКР расстройство начинается в возрасте до 20 лет. При этом люди с ОКР могут достаточно долго скрывать свои симптомы от окружающих. Чаще всего это не очень сложно. Например, одна моя пациентка должна была пять раз пропеть песню перед тем, как открыть дверь, и она пела очень тихо или про себя, то есть могла совершать эти действия незаметно для других. И это довольно плохо для лечения, потому что люди с ОКР поздно осознают, что у них проблемы, и долго не обращаются за помощью. В среднем период, который проходит между началом расстройства и назначением медикаментозного или психологического лечения — его еще называют периодом нелеченной болезни, — составляет 15–20 лет, что значительно дольше, чем при других психических расстройствах. Многие годами живут с ОКР, не зная об этом, пока не увидят какой-нибудь фильм, например «Авиатор» с Леонардо Ди Каприо в главной роли, после чего только начинают понимать, что у них то же самое расстройство.
Примерно четверть пациентов с ОКР страдают от сопутствующего расстройства в виде тиков. У других встречается паническое расстройство или депрессия, причем последняя — примерно у 30–40% людей с ОКР. Именно сопутствующие расстройства часто являются поводом пойти к неврологу или психотерапевту. Женя рассказывает о том, как тик стал поводом для похода к психотерапевту. У одной моей пациентки был страх заражения гепатитом через кровь, и на этой почве у нее развился страх красного цвета — это тоже стало поводом обратиться за помощью, в результате чего у нее было обнаружено обсессивно-компульсивное расстройство.
Современное лечение включает использование антидепрессантов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и когнитивно-поведенческую психотерапию. Если расстройство достаточно легкое и у человека нет сопутствующей депрессии, то бывает достаточно только психотерапии. Если же оно проходит тяжело, с депрессией или же если у человека нет средств на психотерапию, что бывает довольно часто, то ОКР лечат антидепрессантами.
Причем антидепрессанты в этом случае нужно пить в высоких дозах, гораздо выше, чем при депрессиях, и не меньше года. Очень важно ждать наступления эффекта, не бросая прием медикаментов.
В традиции отечественной психиатрии тяжелые симптомы ОКР часто рассматриваются как разновидность «вялотекущей шизофрении» (сегодня в мире такого диагноза не существует — есть только «шизотипическое расстройство») и людям назначают нейролептики. При невысоких дозах они не наносят вреда, но могут быть прописаны только в том случае, если антидепрессанты не помогли, и только на небольшой срок.
К сожалению, в большинстве случаев человеку не удается полностью избавиться от ОКР, и в этом смысле случай Жени не очень типичный. Считается, что таких случаев не больше 5%, а у более 70% людей с ОКР симптомы расстройства будут проявляться и через 10 лет. Это стойкое, хроническое заболевание, при нем редко возникают самопроизвольные ремиссии и спонтанные улучшения. Если при лечении депрессии задача врача в том, чтобы полностью избавить человека от симптомов, то в случае ОКР уменьшение симптомов на 35% (например, когда человек проводит за мытьем рук уже не шесть часов, а всего два) — это уже хороший результат. И его удается добиться во многих случаях.
Amazon.com: Кофейная кружка Born To Sketching Tea Cup: Home & Kitchen
Материал | Керамика |
Цвет | Чернить |
Марка | Общий |
Тема | Праздники, Свадьба |
- Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
- Кофейная кружка Sketch — идеально подходит для тех, кто любит Sketch и любит получать чудесные подарки от друзей, семьи и близких!
- Чайная чашка Funny Sketch отлично подходит для любого горячего или холодного напитка утром, днем и вечером дома или в офисе.
- Cute Sketch Gift — эта керамическая кофейная кружка — лучший подарок на день рождения, годовщину свадьбы или рождественский подарок на праздники!
- Эта посуда изготовлена из высококачественной керамики и напечатана с обеих сторон керамическими чернилами высшего качества; дизайн не выцветает со временем, его можно мыть в микроволновой печи и мыть в посудомоечной машине.
- Отпечатано и отправлено с осторожностью, и тщательно упаковано, чтобы гарантировать безопасную доставку получателю.
Amazon.
com: Официально лицензированная кофейная кружка Heisenberg Sketch: Home & KitchenМатериал | Керамика |
Цвет | белый |
Марка | Во все тяжкие |
Емкость | 11 жидких унций |
- Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
- Официально лицензированные товары. Поставляется с подлинной фирменной биркой для обеспечения подлинности.
- Изготовлено официальным производителем. Ваш заказ будет отправлен от лицензированного производителя, поэтому его выполнение занимает от 5 до 6 рабочих дней.
- Доставка из ЛОНДОНА / ВЕЛИКОБРИТАНИЯ. Стандартная доставка в США занимает 10 дней.
- Этот продукт на 100% керамический
- 11 жидких унций
Кружки Disney Animation Sketch Начните утро с Magic
Автор: Michelle | Обновлено
Обратите внимание, что некоторые сообщения на Disney Fashionista могут собирать долю продаж, если вы решите делать покупки по нашим ссылкамИщете способ добавить немного волшебства в свое утро кофейная рутина? Эти кружки Disney Animation Sketch могут быть просто идеальным началом дня! Выберите одного из четырех друзей, которые присоединятся к вам за утренним кофе, или соберите весь набор.
Эти штабелируемые кружки имеют матовую поверхность снаружи и контрастную глянцевую внутреннюю глазурь! Цвет оживляет эскизы анимационного цикла Минни, Винни Пуха, Стича и Бэмби. Все четыре доступны в магазине «Дисней» по цене 14,95 долларов за штуку.
Кружка для рисования стежков
Эксперимент 626 прилегает, чтобы вздремнуть, в серии выразительных анимационных зарисовок на этой керамической кружке! Интерьер выполнен в культовом синем цвете меха Стича!
Кружка для рисования Bambi Animation
Покрутите кружку, чтобы увидеть, как Бэмби учится ходить в серии анимационных зарисовок на этой кружке с зеленым контрастом, который напоминает нам дом Бэмби в лесу.
Кружка для анимационных эскизов с Минни Маус
Певчая птица Минни летает в курятнике в цикле анимационных зарисовок этой кружки! Придется покрутить кружку, чтобы узнать, ловит она его или нет. Конечно, фирменный красный цвет Минни добавляет яркости внутренней части.
Кружка для рисования анимации Винни Пух
Анимационные зарисовки на этой кружке показывают, как наш любимый старый глупый медведь гонится за бабочкой. Мне очень нравится, что желтый цвет внутри кружки такой же, как желтый мех Медведя Пуха.
Кружки Disney Animation Sketch Mugs делают утро немного более волшебным благодаря забавному сочетанию персонажей и искусства. Вы можете найти все четыре сейчас на сайте shopDisney.
Заявление об ограничении ответственности — Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.Спасибо, что посетили сайт Disney Fashionista. Не забудьте подписаться на нашу ежедневную рассылку новостей, в которой мы доставляем вам все самое лучшее в моде Disney, путешествиях, макияже и многом другом! Вы можете найти нас по всему Интернету в Twitter, Facebook, Instagram и даже Pinterest!
Мишель — заядлая любительница Диснея и модница, которая любит совмещать два своих хобби. Она любит делать покупки и находить самые новые и лучшие находки Диснея, чтобы делиться ими со своими друзьями-модницами! Обязательно следите за ней на ее странице в Facebook и в твиттере!
Кружка для кофе Deku Sketch — Customon
Выберите страну United StatesCanadaAfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и / или BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийского океана TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCape VerdeCayman IslandsCentral африканских RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCook IslandsCosta RicaCroatia (Hrvatska) CubaCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland (Мальвинские) острова Фарерские IslandsFijiFinlandFranceFrance, MetropolitanFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Южный TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard и Острова МакдональдаГондурасГонконгВенгрияИсландияИндияИндонезияИран (Isl АМИК Республика) IraqIrelandIsraelItalyIvory CoastJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Корейская Народно-Демократическая Республика ofKorea, Республика ofKosovoKuwaitKyrgyzstanLao Народная Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyan арабских JamahiriyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Федеративные Штаты ofMoldova, Республика ofMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfork IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Томе и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra ЛеонеСингапурСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжный Георгий ia Южные Сандвичевы острова, Испания, Шри-Ланка, St. Елена Пьер и MiquelonSudanSurinameSvalbarn и Ян Майен IslandsSwazilandSwedenSwitzerlandSyrian Arab RepublicTaiwanTajikistanTanzania, Объединенная Республика ofThailandTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабских EmiratesUnited KingdomUnited Внешние малые islandsUruguayUzbekistanVanuatuVatican города StateVenezuelaVietnamVirgin острова (Британские) Виргинские острова (США) Уоллис и Футуна IslandsWestern SaharaYemenYugoslaviaZaireZambiaZimbabwe
Выберите штат AlabamaAlaskaAmerican SamoaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict из ColumbiaFederated государств MicronesiaFloridaGeorgiaGuamHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarshall IslandsMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaNorthern Mariana IslandsOhioOklahomaOregonPalauPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirgin IslandsVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming
Количество 12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182838485868788899091929394959697989910010110210310410510610710810911011111211311411511611711811912012112212312412512612712812913013113213313413513613713813914014114214314414514614714814915015115215315415515615715815916016116216316416516616716816917017117217317417517617717817918018118218318418518618718818911921931941951961971981992002012022032042052062072082092102112122132142152162172182192202212222232242252262272282292302312322332342352362372382392402412422432442452462472482492502512522532542552562572582592602612622632642652662672682692702712722732742752762772782792802812822832842852862872882892
Тип упаковки
Все сметы доставки включают время печати и обработки до 3 рабочих дней.
Белая керамическая сублимационная кофейная кружка
Белая керамическая сублимационная кофейная кружка | Доставка в тот же деньМагазин не будет работать корректно, если куки отключены.
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.
Создавайте высококачественные кружки на заказ с помощью нашей 11oz. белые керамические кружки, идеально подходящие для персонализированной печати на бумаге для сублимации красителей или теплоносителя! Эти кофейные кружки для сублимации премиум-класса имеют глянцевую поверхность для яркой, красивой полноцветной печати с сублимацией и прочные стенки для безопасного и долговечного использования. Независимо от клиента, персонализированная кофейная кружка — это предмет, который завершит любую кухню или письменный стол.
Доступные оптом, эти белые керамические кружки могут быть украшены логотипом вашей компании или любым изображением по вашему выбору. Они даже делают отличные подарки клиентам! Независимо от рисунка, принт будет сиять мощно.
Технические характеристики:
- Создать персонализированную кружку с сублимацией красителя
- Емкость: 11 унций.
- Вес корпуса: 27,1 фунта
- Полипокрытие для сублимации
- Можно использовать в микроволновой печи и мыть в посудомоечной машине
- Бессвинцовый
- Размеры: 9.75 дюймов Ш x 3,25 дюйма Г x 3,75 дюйма В
- Для использования с прессом для кружек или оберткой для кружек
- Совместимость с Epson F170
Полезные ресурсы
Обратите внимание на наши 11oz. готовые шаблоны на нашей цифровой торговой площадке!
Купить сейчасMug Master Pro Mug Press
Температура холостого хода: 390 ° FТемпература пресса: 395 ° F
Время: 180-200 секунд
Давление: Твердое
- Приклейте сублимационную бумагу с изображением на обратной стороне к кружке термолентой
- Когда термопресс достигнет температуры холостого хода, вы услышите звуковой сигнал, указывающий, что машина готова.
- Поместите кофейную кружку в элемент и закройте ее, потянув за ручку на себя
- Нажмите зеленую круглую кнопку, чтобы начать цикл прессования (температура может упасть, что является нормальным явлением)
- Как только температура пресса будет достигнута, таймер начнет обратный отсчет
- Когда таймер достигнет 0, выньте кружку из пресса и немедленно удалите копировальную бумагу.
- Дайте кружке полностью остыть перед использованием
GeoKnight DK3
Температура пресса: 400 ° FВремя: 6-7 минут (для твердого, белого, 11 унций.только кружка)
Давление: Среднее / твердое
- Прикрепите термобумагу для сублимации с изображением, напечатанным на обратной стороне, к кофейной кружке с помощью термоленты
- Поместите кружку в термопресс при температуре пресса и закройте элемент вокруг нее
- Нажимайте на указанное выше время, необходимое при указанном давлении
- Если изображение начинает выглядеть размытым или выгорает коричневым из-за чрезмерного нажатия, уменьшите время нажатия на 15-30 секунд.
- После этого снимите кружку с пресса и немедленно удалите переводную бумагу.
- Дайте кружке полностью остыть перед использованием
Пресс для кружек 4-в-1
Температура пресса: 370 ° FВремя: 250 секунд
Давление: Среда / Твердое
- Прикрепите термобумагу для сублимации с изображением, напечатанным в обратной стороне, к кружке с помощью термоленты
- Поместите кружку в пресс при температуре пресса и закройте элемент вокруг нее
- Нажимайте на указанное выше время, необходимое при указанном давлении
- Если изображение становится размытым или выгорает коричневым из-за чрезмерного нажатия, уменьшите время на 15-30 секунд.
- После этого снимите кружку с пресса и немедленно удалите переводную бумагу.
- Дайте кружке полностью остыть перед использованием
Настройки печи
Температура пресса: 400 ° FВремя: 12-15 минут
(проверьте точное время в духовке)
- Прикрепите перевернутое распечатанное изображение к кружке с помощью термоленты
- Силиконовая пленка вокруг поверхности кружки и застежка на ручке
- Поместите в духовку, предварительно нагретую до 400 ° F, примерно на 12-15 минут (проверьте правильность выбора времени!)
- После этого снять пленку и сразу перенести
- Дайте кружке полностью остыть перед использованием
Производитель | Прибрежный |
---|---|
Цвет | Белый |
Материал подложки | Керамика |
Отделка | Глянец |
Заявки на печать | Сублимация красителя, силиконовая пленка |
Eater’s Guide по кофе в Сиэтле и Портленде
В Оллантайтамбо, Перу, кафе Mayu хранит пакеты для волос Stumptown’s Hair Bender в своем помещении для обжарки.В Токио, где расположено несколько кофеен в тематике Портленда, Paddlers Coffee in Shibuya даже предлагает жареные зерна портленда. В Южной Африке одна из самых успешных сетей java в стране называется Seattle Coffee Company, хотя она была основана в Великобритании еще в 90-х годах двумя эмигрантами из PNW и не имеет никакого другого отношения к городу.
Тихоокеанский Северо-Запад — мировой лидер в области производства спешиалти кофе. Это также регион, стремящийся к более этичной кофейной индустрии, поскольку здесь обжарочные предприятия, кафе и некоммерческие организации популяризировали акцент на конкретных регионах выращивания, прозрачности торговли и выращивании зерен в тени.Но поскольку региональные вкусовые тенденции — и корпоративные кофейные сети — стали определяющими факторами успеха и признания, разговоры о кофе на Тихоокеанском Северо-Западе часто затмевали и затмевали некоторых обжарщиков, которые давно продвигали этот жанр. В результате получается податливое, часто манипулируемое определение того, что значит этично производить и производить; мегабрэнды, такие как Starbucks, используют эту метафору небольших партий, чтобы заманить туристов, чтобы они приравняли его сиэтлские корни к идеалу и усилиям независимых обжарщиков, чьи отношения с фермерами более глубоки.
Конечно, кофе на северо-западе Тихого океана — это больше, чем просто удостоенные наград бариста и корпоративные гиганты. По мере того как регион борется с депрессивной экономикой, пандемией и расплатой, лежащей в основе идентичности Cascadia, его кофейная промышленность меняется. Талантливые обжарщики специализируются на фасоли из своих стран, бариста BIPOC создают для себя равные пространства и получают заслуженное признание, а владельцы кафе чтят свои семейные и культурные традиции.Теперь люди собирают средства для групп защиты иммиграции и продвигают справедливую заработную плату для производителей кофе. Есть предприятия по обжарке, которые активно оспаривают недоступность кофейной культуры, как в маркетинге, так и в дизайне своих напитков. Точно так же некоторые владельцы магазинов выступают против джентрификации своих районов, создавая пространства, которые подчеркивают общность, а не неясные дегустационные заметки.
Однако эти усилия не ограничиваются гиперлокальными: многие из этих мобилизаторов осознают влияние отрасли на глобальном уровне.Поскольку изменение климата и трудовые проблемы серьезно сказываются на регионах выращивания кофе, высокая цель поддержания гуманитарной кофейной культуры кажется труднодостижимой, как никогда. Но сообщества в Сиэтле и Портленде все еще борются за то, чтобы сделать местную сцену чем-то, что отражало бы ее идеал. Тихоокеанский Северо-Запад по-прежнему остается местом для кофе, и когда дело доходит до того, почему, ответ кроется в обжарщиках, бариста и владельцах кафе, которые постоянно бросают вызов и пересматривают культуру для себя.Приведенные ниже истории — это не только взгляд на прошлую и настоящую популярность этого района, но и взгляд на людей, определяющих его будущее. Добро пожаловать в кофейную страну. — Брук Джексон-Глидден и Гейб Гуаренте
Ведущие редакторы: Брук Джексон-Глидден, Гейб Гуаренте
Креативное руководство: Бриттани Холлоуэй-Браун, Тиффани Брайс
Авторы: Джордан, Катерина Иордании Хопке, Бао Нгуен, Дженни Мур, Эрин Де Джесус, Лакшми Сара, Алана Аль-Хатлани, Сейджи Нанбу, Меган Хилл, Марк Ван Стрефкерк
Фотограф: Сюзи Пратт
Сюзи Пратт
, Мэтт Бьюкенен, Джесси Спаркс
Редактор копии: Сьюзан Уэст
Редактор помолвки: Милли МакГиннесс
Marshmallow кружка шляпа выкройка бесплатно
Gfrp последняя модельMarshalls бренды juniors-Южный берег без проверки кредитоспособности квартиры недалеко от АлабамыUsn7bqa.phplrtt-
Tre and quad dancing dolls instagramАренда без депозитаPes 6 pc скачать бесплатно-Современная книга по сантехнике 8-е изданиеTraffic master allure-
Последние транзакции Морган Стэнли Частотомер Arduino-Roblox arsenal aimbot 2020 pastebinОтчет о статусе государственной помощи-
Digitigrade legs xtilts agere reader-Ostrvska bajka 7 эпизодов в прошломTribune некролог на этой неделе —
Центральный телефонный номер без врезных петель — Craigslist Массачусетс Квартиры в арендуЖивотные, связанные с Freya —
Как вызвать witherzilla в minecraftПитер Паркер xron reader Эпизод 1 на хинди — Список лекарств с синим крестом и синим щитом 2021 Какой элемент имеет 3 валентных электрона и 4 уровня энергии —
Выкройка вязаного крючком платья в стиле бохо Изгиб плоской узи — Что повседневный предмет похож на эндоплазматический ретикулум Комплект для сборки пилота —
Персонал Adp сейчас учебное пособие 2019Щенки шоколадной лаборатории для усыновления в Огайо у терьеров на продажу в орегоне-Эстетический тикток фоновые видеоБумага.io 3 разблокированы сайты google-
рабочий лист эффекта Кориолиса ответыуказатель терминатора mp4Edd повторно открыть заявку-новый мир легендарный список оружия Airsoft обрезанный дробовик-
сценарии решения проблем бюджетаБывшие репортеры wfsb-прогноз сегодня прогнозKymric shelties-
вытяните Flatiron здоровье x reader oneshots — Мой мочевой пузырь — это так полно для восстановления облачного ключа unifi из резервной копии — Bnha class 1a x child reader wattpadСценарий диктора волейбола Расстояние редактирования графика Networkx — что cps может и не может делать в Мичигане Сколько полов существует 2020 reddit-
Who am i parabolas workheet answer keyWhat is если удалить onlyfansAnime bl universe myanmar-lg инструкция по эксплуатации посудомоечной машины mez64589001Euclid Калькулятор линейной комбинации алгоритма ean-
Полная замена пены в тренажерном залеЗаброшенные места в Иллинойсе, которые стоит исследоватьTamilrockers 2013, тамильские дублированные фильмы скачать-серия рождественских проповедей Энди Стэнли Как выиграть racetrax-
Движение в двух измеренияхИтальянский браслет из монет Лотерея лосей Нью-Гэмпшира-2008 apush dbq ИммиграцияSt Louis Guntrader-
Winchester xpr 350 обзор Jeep Giveaway 2021-1080p hevc против 1080p Гарантия на компрессоры Alliance-
Xbox halo infinite console targetGelding man фотографии-Ford f 150 внутреннее освещение не будет включаться -Danielle bregoli reddit6x10 вес закрытого прицепа-
Нужны ли львам липиды Китайская 5-контактная схема подключения CDI-Сканер пожарно-спасательной службы округа Марион
Orgoni te без смолы Скребок John Deere 1814e для продажи-Troy brewer gematriaTop Gun Tournament софтбол-
Техасская лицензия на охоту на диких свинейКак разблокировать объект на веб-сайте мировых брендов Maya Этот компьютерный реестр Строительная электронная почта Эймса — Действительно ли молитва меняет вещи Плакаты Mcu plex —
Peterbilt 389, размеры спальных мест с плоским верхом Удаление осиротевшего почтового ящика 365–3-й класс Хоутон Миффлин Чтение с первого взгляда Отель Гленвуд —
Раздел 2_ Руководство по чтению и анализу вариантов финансовой политики Ответьте на ключФильтр канистры Grizzly3d-координатный плоттер — Арбалет Fallout 76 против лука, Скандинавские убийства в Марокко, видео —
Монета шиба-ину в 1 цент Набор модов — Кто будет следующим тренером по футболу Теннесси Иллинойс, бродяга Сольфак-Чарли osrsVacancy офисный мальчик в банке —
Weedmaps oz specials Лас-ВегасРик Уоррен в форме, чтобы иметь значение Атрибуты задачи Twilio flex — прогноз акций Apple на 2022 годТехнические характеристики туристического трейлера Springdale —
Buick encore forumДешевый КВ трансивер — цена пистолета Feg Пример для владельцев GT350 — Таблица проблем скорости с ответамиArpspoof неизвестный тип физического уровня 0x323-
Напишите для нас страницу инцидента в округе MobileBucks-Nzxt h710 airflowIzuku true quirk fanfiction-
Aplikim per vize amerikane 2021Galaxyma store quiz адрес сестры прачечной
Блендер ниндзя течет снизу ) произошло в приложении в местоположении
Obs вывод на hdmi Щенки померанского шпица Teacup для продажи в штате Мэн — Mx 980 ccp скачать программное обеспечение Лучший стабилизатор напряжения для первого поколения cummins —
Evolution spa сменные подушкиWannadraw.com idea generatorSw900 жк-дисплей-автокатастрофа в АйдахоIslam dream кто-то умер-
1979 susan b anthony p valueBlaser f3 Receiver Как архивировать текстовые сообщения на lg stylo 6-5 3 практика полиномиальных функций ответы от g Claymore DS2
Дешевое бывшее в употреблении спортивное оборудованиеМои десны снова выросли reddit-V4l2 githubItasha мотоциклетная упаковка-
Легкие транскрипции для джазовых басов Индукционный нагреватель Reddit-Dynavap 2021Полный грузовик на продажу владельцем во флориде-
Как заработать кость на shibaswapПол шерри Рабочий лист правил rvChain с ответами pdf-опросник по бухгалтерскому учету SophiaPolice radio code georgia-
C1140 k9w7 tar 15.3 3 jd17 tarRetroarch gameboy borderMayflower compact primary source analysis-LFP campusSs executor script pastebin 2021-
Декомпилятор TradeStation eldLagged.com wweNy безработица заработная плата twitter-Бесплатный кредит 10Rxseboy merch-
Сестра соседи глава 135Охота на слепую замену полюса и набор концентраторовCricut не может загрузить материал-99 durango no bus Фатальная авария на мотоцикле, грузия сегодня-
Плагин для компрессора для автобуса Best Mix Bus — Игра в семейную закусочную Fredbears — Мальчик в платье —
Документы Google, фильмы разблокированы
.