Схемы вагонов ЖД
Отправляясь в путешествие на поезде, пассажиры могут самостоятельно выбрать нужные места в вагоне. Удобнее всего это делать, заранее имея перед глазами схему вагона.
При покупке билета на сайте Туту.ру пассажиры выбирают места или на схеме вагона поезда, или указывая только диапазон мест. При выборе можно заранее увидеть, какие места уже заняты, а какие – свободны. Начало нумерации мест в вагоне начинается от купе проводника.
Самый популярный способ путешествия на поезде – в плацкарте. В нем 54 места, из которых 18 — боковые. Традиционно четные места – верхние, а нечетные – нижние. Большой нелюбовью пассажиров пользуются места 37 и 38. Мало того, что это сомнительные по комфорту «боковушки», так они еще и расположены около туалета. Однако направление популярное или ехать недолго, то эти места активно раскупаются наравне с другими.
В купейном вагоне 36 мест, распределенных по 9 «отсекам». В одном купе 4 полки: две нижние и две верхние. Расположение мест в вагоне здесь организовано по тому же принципу, что и в плацкарте: четные — верхние, нечетные – нижние. Верхние полки в купе часто продаются со скидкой и иногда даже сравниваются по стоимости с проездом в плацкарте. Розетки в вагоне есть не только около туалетов, но и в коридоре, поэтому подзарядить мобильный телефон можно будет без проблем.
Путешествие в СВ или люксе можно назвать одним из самых комфортных. В одном спальном вагоне одновременно могут ехать 18 человек, в каждом отсеке по два. Схема расположения мест здесь простая – верхних полок нет.
В международных поездах можно встретить двухместные, трехместные и четырехместные купе. Такие поезда ходят в страны Балтии и Евросоюза. Принцип нумерации здесь такой же, как и в других поездах. Однако в трехместных купе она отличается: средними будут места, заканчивающиеся на «3» и «4» — например, 13 и 14.
Скоростные поезда «Сапсан», «Ласточка» и «Стриж» оборудованы сидячими вагонами разных классов. При выборе места пассажира в первую очередь интересует, как он будет сидеть – против или по направлению движения поезда. Чаще всего можно заранее выбрать интересующее расположение в вагоне, однако иногда при формировании поезда вагоны могут «перевернуться». В сидячем вагоне при выборе места нужно быть особенно внимательным, чтобы потом не быть всю дорогу придавленным соседскими коленями. Чаще всего на схеме указать нужные места в поезде не получится, поэтому нужно заранее знать «диапазон комфорта». Как правило, это середина.
Схема вагона с местами обычно висит около кассы на вокзале. Это не значит, что теперь придется туда ехать – при покупке билета на Туту.ру вы сможете выбрать комфортное расположение мест в поезде на интерактивной схеме, где видны свободные полки, их ярус, а также перечислены услуги, которые получает пассажир того или иного типа вагона.
Осторожно, мошенники! Новая схема развода на BlaBlaCar
Сообщество попутчиков BlaBlaCar пришло в Россию в 2014 году, и за шесть лет в нем зарегистрировалось более 25 миллионов человек. Сервис удобен и водителям, и пассажирам: первые с его помощью «отбивают» часть расходов на дорогу, вторые — путешествуют по доступной цене. Не говоря уже о том, что поездка в приятной компании веселее, чем в одиночку.
Команда платформы заботится о безопасности пользователей: проверяет профили, внимательно относится к отзывам. Однако когда речь идет о миллионах людей, уследить за всеми сложно. Недавно мы обнаружили мошенническую схему, в которой злоумышленники притворяются водителями и требуют оплатить поездку через фишинговый сайт.
Билет на попутку с предоплатой
Мошенники размещают на BlaBlaCar объявления о свободных местах в машине, ничем не отличающиеся от настоящих, и даже цены указывают в пределах нормы. Маршруты они выбирают как популярные, так и не очень. Например, один из фейковых водителей, попавшихся нам на глаза, готов был «подвезти» жертву из города Буй Костромской области в Санкт-Петербург.
Когда пользователь откликается на объявление, мошенники в чате на сайте BlaBlaCar просят его связаться с ними в WhatsApp и отправляют номер телефона. Поскольку политика сервиса запрещает пересылать в сообщениях контактные данные, «водитель» пишет номер словами.
Обсуждение деталей поездки тоже на первый взгляд не вызывает подозрений. Мошенники охотно поддерживают разговор об интересующих пассажира подробностях и даже сами задают уместные в контексте поездки уточняющие вопросы.
Мошенники готовы обсуждать детали поездки
Когда речь заходит об оплате поездки, жертве предлагают «купить билет» по ссылке якобы на BlaBlaCar (название сервиса присутствует в адресе сайта). Почему надо воспользоваться именно таким, непривычным для постоянных пользователей платформы, форматом оплаты, объясняют по-разному. Например, один жулик утверждает, что он «официальный водитель» и наличные не поддерживает. В другом случае убедить жертву пытаются бонусами и кэшбеком, которые водитель якобы получит при оплате через сайт.
Мошенники требуют предоплату через сайт
На самом деле никаких билетов BlaBlaCar не продает. Сервис позволяет водителю и пассажиру найти друг друга и в перспективе планирует брать небольшую комиссию за эту услугу, однако расплачиваться за поездку предлагает наличными.
Еще один признак мошенничества, который несложно заметить, — адрес сайта, на котором жулики предлагают произвести оплату. Хотя в нем и упоминается BlaBlaCar, от официального адреса сервиса он сильно отличается. Так, на скриншотах выше один адрес содержит лишнее слово, а другой — расположен в доменной зоне .HOST, предназначенной для компаний, которые предоставляют услуги по размещению интернет-сайтов.
Осторожно, фишинг!
Если пользователь все же перейдет по мошеннической ссылке, его попросят указать имя, фамилию и контактные данные. Обратите внимание — не войти в профиль, как на настоящем сайте BlaBlaCar, а просто ввести информацию.
После того как пассажир заполнит анкету, его перенаправят на платежную форму, которая тоже расположена на мошенническом сайте. Это значит, что если жертва введет данные банковской карточки, то дело может не ограничиться потерей суммы «предоплаты». Также есть риск, что платежные данные будут украдены, что впоследствии может грозить еще более существенными финансовыми потерями.
Само собой, после оплаты «официальный водитель», скорее всего, просто пропадет со связи.
Вводя данные карточки на мошенническом сайте, жертва мошенников рискует не только суммой предоплаты
Как не стать жертвой мошенников
Терять деньги всегда обидно, даже если сумма небольшая. Чтобы не попасться на удочку мошенников:- Оплачивайте товары и услуги онлайн только на тех ресурсах, которым вы доверяете. Если от вас хотят оплаты через конкретный сервис, не переходите по ссылкам в сообщениях, а введите адрес сайта в браузере вручную.
- Обращайте внимание на URL-адрес страницы: если он содержит ошибки и неуместные слова или расположен в странной доменной зоне — велика вероятность, что это ловушка.
- Изучайте сервисы, которыми собираетесь воспользоваться: чем больше вы знаете о том, как они работают, тем сложнее мошенникам будет вас обмануть.
- Если вы нашли мошенническое объявление на крупной платформе, расскажите об этом администрации сервиса.
Например, BlaBlaCar позволяет оставить жалобу в профиле водителя. Если вы уже заплатили и вас не подвезли — тоже обязательно сообщите об этом. Таким образом вы поможете модераторам вычислить и заблокировать мошенника.
- Используйте надежную защиту, которая заблокирует фишинговый или мошеннический сайт, если вы попытаетесь на него перейти.
Человек. Основы христианской антропологии в таблицах
1) Человек – конечная цель творения вселенной, венец мироздания
Бог создал человека от избытка любви, желая поделиться любовью.
2) Образ и подобие
Человек создан Богом по Своему образу и подобию (Быт.1:26).
Образ Божий | Подобие Божие |
---|---|
Человек сотворён по образу Бога. | Уподобление человека Божественному совершенству. |
Свойства образа: свобода, бессмертие, разумность, дар слова и др. | Свободный выбор возможности уподобиться Богу в любви, мудрости, добре, чистоте, смирении, постоянстве.![]() |
Человек, как образ Божий, имеет потенциал, способность к уподоблению Создателю. Человек устроен по образу Святой Троицы (сущность, энергии и личность). | Достигается в синергии – взаимодействии усилий человека и Божественной благодати, при решающей роли благодати. |
3) Структура человека
Существуют две точки зрения: дихотомия (человек состоит из тела и души) и трихотомия (человек состоит из тела, души и духа). В православном учении о человеке святоотеческая традиция явным образом склоняется на сторону дихотомизма.
Дихотомия
Тело | Душа |
---|---|
Сотворено Богом из «праха земного» (Быт.2:7) | Жизненное начало, жизненная сила, управляющая телом, одарённая разумом, бессмертием, свободой воли и призванная к обожению.![]() |
Трихотомия
Тело | Душа | Дух |
---|---|---|
Аппарат души для общения с внешним миром. | Низшая духовная сущность. Душа, пребывая в теле, обладает им, используя как орудие и инструмент. | Дух – высшая часть души, заключающая в себе способность к Богопознанию. |
Потребности: самосохранение, продолжение рода. | Жизнь душевная состоит в удовлетворении потребностей ума, чувства и воли: душа хочет приобретать знания и испытывать те или иные чувства. | Три проявления: совесть, жажда Бога, страх Божий. Как сила от Бога исшедшая, ведает Бога, ищет Бога, и в Нем Одном находит покой. |
Нарушение цельности и иерархии человеческой природы после грехопадения
Тело | Душа | Дух |
---|---|---|
Тело стало господствовать над душой и оказалось подвержено болезням и смерти.![]() | Способности души извратились. Утрата целостности человеческой природы: разъединение единой силы души на три: ум, волю и чувства. Ум отделяется от сердца и становится бессердечным, а сердце неразумным. | Человек утратил ведение Бога и духовного мира. У большинства людей духовная жизнь ассоциируется с душевной и подменена ей. |
4) Три состояния человека в истории мира
1. Естественное | 2. Нижеестественное (падшее) | 3. Сверхъестественное |
---|---|---|
От сотворения до грехопадения. | После грехопадения, современное состояние человека. | Возможность восстановления дана искупительным подвигом Спасителя. |
Непричастность ко злу, целостность, целомудрие. | Разрыв связи с Богом. Извращается иерархия структуры: дух подчиняется душе, а душа телу. С грехопадения начинается самообожествление и духовная слепота.![]() | Является плодом аскетического подвига и предполагает свободу воли. Задача человека – восстановление утраченной цельности, подчинение тела душе, а души духу, приобщение к Богу. |
5) Три состояния души.
Человек соединяет, сочетает в себе жизнь растений, животных и Ангелов.
Растительная | Животная | Ангельская |
---|---|---|
Осознание функций тела – дыхания, питания, размножения. | Чувственные желания, произвольная деятельность. | Способность к духовной жизни, Богообщению. |
Tри основные части или силы души
Если использовать метафору всадника и коня, то ум (разум) – это всадник, воля – это вожжи, а чувства – это конь.
Части, силы души | Чувствующая, раздражительная (яростная) | Желательная (вожделевательная) | Мыслительная, разумная (словесная) |
---|---|---|---|
Чувства | Воля | Разум | |
Просвещаются через | Богослужения | Нравственный закон | Вероучение |
Искушения | Страсти | Своеволие | Мечтания |
Средство борьбы | Трезвение | Смирение | Внимание |
Раздражительную часть души обуздай любовью, желательную воздержанием увядь, разумную молитвою окрыли…” /Каллист и Игнатий Ксанфопулы/ |
Стремление знать успокаивается светом истины – внутренним свидетельством о Боге.
Основные силы души до и после грехопадения. Путь исцеления
Чувства | Воля | Ум |
---|---|---|
До грехопадения – «понимать – чувствовать – действовать» было единым актом. | ||
До грехопадения чувства подчинялись разуму действием Божественной благодати. | Воля является проявлением свободы, дарованной человеку Богом и управляет желаниями человека, направляя их к добру. | До грехопадения гармония познания заключалась в единстве логического и эстетического компонентов. Святые отцы разум прежде всего связывали со способностью человеческого духа руководить главным образом нравственной жизнью человека или с познанием Бога. ![]() |
После грехопадения чувства автономизировались (обособились) от разума и стали подвержены страстям. | После грехопадения добровольное подчинение преблагой и премудрой воле Божией изменилось в человеке на рабство греху. | После грехопадения ум, как способность непосредственного, интуитивного познания стал работать страстям, потерял способность созерцать Бога и подменился рассудком. Падшее естество человека поражено слепотой ума. Оно не видит своего падения, не видит грехов своих, но жестоко судит и осуждает грехи ближних. С грехопадения начинается генезис самости. |
Чувства необходимо возвысить обращённостью к духовным предметам и подчинить разуму. | Необходимо употреблять волю на борьбу со страстями и стяжание (приобретение) добродетелей. Требуется отречение от греховной воли и подчинение её воле Божьей. ![]() | Ум необходимо очистить и просветить Богооткровенными истинами. “Те умны, которые могут различать добро от зла”, – говорил св. Антоний Великий. Разум – это выбор добра, злой человек – неразумен. |
6) Иерархия человеческих потребностей
1. Духовные | 2. Душевные | 3. Телесные |
---|---|---|
По Замыслу Творца ведущими у человека должны быть духовные потребности, чтобы дух управлял душой, а душа – телом. Нарушение этой иерархии является извращением природы человека. Духовные потребности выше всех, без их удовлетворения человеку не обрести гармонии. |
7) Сенсорная гигиена. Преображение через освящение человека посредством органов чувств
Обоняние | Вкус | Осязание | Слух | Зрение (90% всей информации) | |
---|---|---|---|---|---|
Освящается | Каждением, благовониями.![]() | Святой водой, просфорой, Причащением в Таинстве. | Целованием священных предметов, окроплением св. водой, коленопреклонением, несением икон на крестных ходах. | Колокольным звоном, псалмопением, душеспасительными беседами | Иконами, лампадами, богослужениями, убранством храмов. |
Гигиена ума. Категории страстных помыслов и их преодоление
Помыслы | Грех против | Разрушение | Источник | Методы борьбы | Цель борьбы |
---|---|---|---|---|---|
Плотские помыслы | человеческой природы | устоев природной жизни личности | – чувственное вожделение | испытание помыслов, не допустить чувственного услаждения | чистота и достоинство личности |
Злые помыслы | ближнего | нравственной жизни и обесценивают религиозную жизнь | злая воля, питаемая чувствами мести, превосходства, тщеславия | сострадание к ближним и осознание собственного несовершенства | преодоление враждебности, способность радоваться чужим успехам |
Богохульные помыслы | Св.![]() | религиозной жизни | омраченный разум | игнорировать, не вступать в диалог, не унывать | чистота ума и любовь к Богу |
Эксперты сообщили о схеме мошенничества с возвратом ошибочных переводов — РБК
Мошенники просят человека вернуть деньги, якобы случайно отправленные на карту, но уже по другим реквизитам. Подобный перевод может оказаться закрепительным платежом для привязки карты в каком-либо интернет-сервисе
Фото: Кирилл Кухмарь / ТАСС
В России зафиксировали новую схему мошенничества с помощью перевода средств на банковскую карту, сообщил «Известиям» руководитель аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов.
Неизвестные якобы по ошибке перечисляют человеку деньги, а затем просят вернуть их по другим реквизитам — на счет третьего лица, которому они изначально предполагались. На самом деле транзакция оказывается закрепительным платежом для привязки карты к какому-либо интернет-сервису, сообщил Ульянов. По словам эксперта, после подтверждения такие порталы смогут списать с карты любую сумму без дополнительной верификации.
Ранее мошенники пользовались подобной схемой, но при помощи SMS, рассказал эксперт. Они присылали поддельные сообщения о получении средств с номера, похожего на банковский, а затем звонили с просьбой вернуть деньги. «Сейчас такой вариант не сработает, потому что у большинства россиян всегда есть доступ в мобильный банк для проверки баланса и последних операций», — отметил Ульянов.
ЦБ рекомендовал предупреждать о мошенниках в приложениях и банкоматахВ других случаях зачисление может оказаться «авансом» за покупку на сервисе объявлений, заявил газете ведущий эксперт «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов. Покупателю предлагают отправить в качестве резерва предоплату на карту, при этом она принадлежит не мошеннику, а третьему лицу. Затем злоумышленник связывается с получателем денег и просит его перечислить сумму уже на его собственную карту в качестве «возврата» за случайный перевод. В результате, пояснил Голованов, покупатель требует вернуть деньги от третьего лица, а мошенник остается в стороне.
Статья 12. Образование одномандатных избирательных округов / КонсультантПлюс
Статья 12. Образование одномандатных избирательных округов
1. Для проведения выборов депутатов Государственной Думы, избираемых по одномандатным избирательным округам, на территории Российской Федерации образуется 225 одномандатных избирательных округов. Образование одномандатных избирательных округов осуществляется на основании сведений о численности избирателей, участников референдума, зарегистрированных на территориях субъектов Российской Федерации в соответствии с требованиями, предусмотренными статьей 16 Федерального закона «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской Федерации». Границы одномандатных избирательных округов определяются исходя из численности избирателей, зарегистрированных на территориях субъектов Российской Федерации, по состоянию на ближайшую ко дню принятия Центральной избирательной комиссией Российской Федерации решения о представлении на рассмотрение Государственной Думы схемы одномандатных избирательных округов дату (на 1 января или на 1 июля).
2. Одномандатные избирательные округа образуются на основе единой нормы представительства избирателей, определяемой путем деления общего числа избирателей, зарегистрированных в Российской Федерации, на общее число одномандатных избирательных округов (225).
3. После определения единой нормы представительства избирателей для одномандатного избирательного округа число избирателей, зарегистрированных на территории каждого субъекта Российской Федерации, делится на число, составляющее единую норму представительства избирателей. Целая часть полученного частного является предварительно установленным числом одномандатных избирательных округов для соответствующего субъекта Российской Федерации.
4. Субъектам Российской Федерации, в которых число зарегистрированных избирателей меньше единой нормы представительства избирателей, выделяется по одному одномандатному избирательному округу из общего числа одномандатных избирательных округов.
5. Оставшиеся одномандатные избирательные округа распределяются по одному между субъектами Российской Федерации, у которых частное, определенное в соответствии с частью 3 настоящей статьи, больше единицы и имеет наибольшую дробную часть.
6. Если распределение одномандатных избирательных округов, предусмотренное частями 3 и 4 настоящей статьи, приводит к тому, что число распределенных одномандатных избирательных округов окажется больше 225, то их распределение производится по следующим правилам. В первую очередь одномандатные избирательные округа выделяются по одному субъектам Российской Федерации, указанным в части 4 настоящей статьи. Затем общее число избирателей, зарегистрированных на территориях остальных субъектов Российской Федерации, делится на число нераспределенных одномандатных избирательных округов. Полученное частное является вторичной единой нормой представительства избирателей для одномандатного избирательного округа. После этого число избирателей, зарегистрированных на территории каждого такого субъекта Российской Федерации, делится на число, составляющее вторичную единую норму представительства избирателей. Целая часть полученного частного является предварительно установленным числом одномандатных избирательных округов для соответствующего субъекта Российской Федерации. Оставшиеся нераспределенными одномандатные избирательные округа распределяются по одному между субъектами Российской Федерации, у которых указанное частное имеет наибольшую дробную часть.
(в ред. Федерального закона от 09.03.2016 N 66-ФЗ)
7. Одномандатные избирательные округа образуются в соответствии со следующими требованиями:
1) должно соблюдаться примерное равенство одномандатных избирательных округов по числу зарегистрированных на их территориях избирателей с допустимым отклонением от средней нормы представительства избирателей в пределах одного субъекта Российской Федерации не более чем на 10 процентов, а в труднодоступных или отдаленных местностях — не более чем на 15 процентов. Средняя норма представительства избирателей определяется путем деления общего числа избирателей, зарегистрированных на территории субъекта Российской Федерации, на число одномандатных избирательных округов, распределенных этому субъекту Российской Федерации. Перечень труднодоступных и отдаленных местностей устанавливается законом субъекта Российской Федерации, действующим на день принятия Центральной избирательной комиссией Российской Федерации решения о представлении на рассмотрение Государственной Думы схемы одномандатных избирательных округов;
2) не допускается образование одномандатных избирательных округов из территорий, не граничащих между собой, за исключением территорий, не граничащих с другими территориями в данном субъекте Российской Федерации;
3) не допускается образование одномандатного избирательного округа из территорий двух и более субъектов Российской Федерации;
4) на территории каждого субъекта Российской Федерации должно быть образовано не менее одного одномандатного избирательного округа;
5) распределение одномандатных избирательных округов между субъектами Российской Федерации должно обеспечивать максимально возможное с учетом требований, предусмотренных пунктами 3 и 4 настоящей части, равенство представительства в Государственной Думе избирателей от каждого субъекта Российской Федерации;
6) в наименование одномандатного избирательного округа должно быть включено наименование соответствующего субъекта Российской Федерации.
8. При образовании в соответствии с требованиями, предусмотренными частью 7 настоящей статьи, одномандатных избирательных округов учитываются границы муниципальных образований и населенных пунктов.
9. Избиратели, проживающие за пределами территории Российской Федерации, приписываются к одномандатным избирательным округам, образованным на территории Российской Федерации. Число избирателей, приписанных к одномандатному избирательному округу, определяется на основании сведений о численности избирателей, участников референдума, зарегистрированных за пределами территории Российской Федерации в соответствии с требованиями статьи 16 Федерального закона «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской Федерации». Число избирателей в одномандатном избирательном округе, к которому приписываются избиратели, проживающие за пределами территории Российской Федерации, должно быть меньше единой нормы представительства избирателей. Число избирателей, приписанных к одномандатному избирательному округу, не должно превышать 10 процентов от числа избирателей, зарегистрированных на территории этого одномандатного избирательного округа.
10. Центральная избирательная комиссия Российской Федерации разрабатывает и не позднее чем за 80 дней до дня истечения срока, на который была утверждена прежняя схема одномандатных избирательных округов, представляет в установленном порядке на рассмотрение Государственной Думы новую схему одномандатных избирательных округов и ее графическое изображение. В схеме одномандатных избирательных округов указываются:
1) наименование каждого одномандатного избирательного округа и его номер;
2) перечень входящих в каждый одномандатный избирательный округ муниципальных образований или населенных пунктов. Если одномандатный избирательный округ включает в себя часть территории муниципального образования или населенного пункта, в перечне должны быть описаны границы данной части территории муниципального образования или населенного пункта. Если одномандатный избирательный округ включает в себя всю территорию субъекта Российской Федерации, перечень включенных в него муниципальных образований или населенных пунктов не приводится;
3) число избирателей, зарегистрированных в каждом одномандатном избирательном округе;
4) число избирателей, приписанных в соответствии с частью 9 настоящей статьи к одномандатным избирательным округам, с указанием иностранных государств, в которых эти избиратели проживают.
11. При образовании одномандатных избирательных округов и определении их схемы может использоваться ГАС «Выборы».
12. Схема одномандатных избирательных округов утверждается федеральным законом сроком на 10 лет. Указанный федеральный закон должен быть опубликован не позднее чем за 20 дней до истечения срока, на который была утверждена прежняя схема одномандатных избирательных округов. В случае, если такой федеральный закон не опубликован в указанный срок, новая схема одномандатных избирательных округов утверждается Центральной избирательной комиссией Российской Федерации не позднее чем через один месяц со дня истечения этого срока. В случае роспуска Государственной Думы на досрочных выборах депутатов Государственной Думы применяется прежняя схема одномандатных избирательных округов.
Бихевиоризм: механизмы поведения человека | Блог РСВ
Вы никогда не задумывались, почему люди в одной и той же ситуации ведут себя по-разному, мечтают о разном, ставят цели совсем разные. Что влияет на их поступки и руководит ими? Многие научные направления уже несколько десятилетий изучают поведение человека, одним из таких является бихевиоризм. Давайте разберемся, что это за направление и какие основные теории существуют.
Бихевиоризм: определение и предмет изучения
Бихевиоризм — это направление в психологии, предметом изучения которого является поведение людей, животных посредством систематического подхода. Основная идея этого направления заключается в том, что человек ведет себя неосознанно, его поступки обуславливаются рефлексами и реакциями на триггеры окружающего мира и основаны на опыте предков. Ученые отрицали такое явление, как сознание, и утверждали, что действия человека напрямую зависят от происходящего вовне.
Психолог Джон Уотсон считается основателем бихевиоризма. Он разработал простую схему, на которой наглядно объяснил, как действует животное и человек — стимул провоцирует рефлекс. Согласно Уотсону любое поведение можно заранее предсказать и управлять им, если подобрать правильный подход к исследованию поведения. Такое доступное объяснение многим пришлось по душе. В философии также уделялось большое внимание данному направлению. Философ Джон Локк считал, что человек появляется на свет без какого-либо опыта, как чистый лист. А Томас Гоббс утверждал, что мыслящей субстанции не существует, человек является телесным существом.
Основные тезисы и особенности бихевиоризма
Чтобы лучше понять идеи и методы бихевиоризма, давайте рассмотрим основные положения данного направления:
- бихевиоризм исследует поведенческие реакции всех живых существ;
- действия человека изучаются только с помощью наблюдения за ними;
- все психические, интеллектуальные и физиологические действия диктуются поведением;
- все действия живых существ являются ответной реакцией на внешние триггеры;
- если заранее определить внешний раздражитель, то можно угадать дальнейшее поведение человека;
- точное прогнозирование поведения является основной задачей бихевиоризма;
- можно влиять или контролировать поведение любого человека;
- все поведенческие реакции приобретаются из опыта или достаются в наследство от предков;
- умения разрабатываются благодаря рефлексам, способность мыслить или говорить — это приобретенные навыки;
- на психику живого существа влияет окружение и условия жизни;
- эмоции возникают в ответ на позитивные или негативные триггеры окружающего мира.
Идеи бихевиоризма, основанные на эмпирическом опыте, оказали большое влияние на научное общество. Но у любой теории всегда найдутся как плюсы, так и минусы. Рассмотрим их подробнее:
- Последователи бихевиоризма исследовали только внешние реакции человека, которые представлялись возможным для наблюдения. При этом они полностью игнорировали внутренние проявления человека: психологические и физиологические процессы.
- Ученые утверждали, что можно влиять и контролировать поведение любого живого существа. Но они исследовали только внешние простые реакции человека, для них не имели никакого значения комплексные действия личности в целом.
- Бихевиористы не учитывали разницу между животными и людьми, их действия и поведение они исследовали по одной и той же методике.
- При разработке механизмов поведения, ученые не изучали дополнительно важные факторы — это социум, мотивация и психический образ, которые также влияют на поступки человека.
Бихевиористы попытались охарактеризовать все действия человека через одну теорию, но такой подход не увенчался успехом. Человек — это сложное существо, которое необходимо изучать с разных сторон. В результате бихевиоризму удалось разработать внешние условия, которые способны влиять на личность и побуждать ее на определенные действия.
Если эта информация была полезна для вас, то переходите на сайт «Россия — страна возможностей». На платформе вы найдете более 100 курсов и вебинаров по маркетингу, психологии, менеджменту, финансам и другие. Используйте возможности по максимуму!
Схема поиска: что делать, если пропал человек
В отделение милиции необходимо взять фотографию потерявшегося человека. Можно даже принести из дома вещь пропавшего, которая пригодится для работы кинолога.
Как правило, оперативно-поисковая группа начинает поиски, как только поступает сигнал от дежурного. Она узнает подробности, предшествующие исчезновению и определяет круг версий.
Далее в дело вступают участковые и оперативники, которые обходят дома и опрашивают население. В то место, где можно взять какие-либо следы пропавшего ребенка, выезжает кинолог с собакой.
Поиск по горячим следам занимает одну-две недели, после чего переходит в другую фазу — оперативники отсылают ориентировки по линии ГУВД в различные организации, отслеживаю медучреждения, спецприемники, вокзалы и т.д.
Результат поисков во многом зависит от порядочности и профессионализма сотрудников УВД. Если оперативники занимаются поисками недобросовестно, необходимо обратиться с жалобой на действия сотрудников в прокуратуру и Управление собственной безопасности.
Как проводить самостоятельные поиски
Часто проблема поиска усложняется отсутствием четкой координации между различными ведомствами. Именно поэтому отчаявшиеся родственники после обращения в милицию вынуждены брать ситуацию в свои руки и заниматься поисками самостоятельно.
Алгоритм самостоятельных поисков выглядит следующим образом:
В первую очередь, необходимо обзвонить, обойти знакомых и друзей потерявшегося, опросить прохожих в тех местах, где он должен был находиться. Чем больше людей удастся привлечь к поискам, тем лучше. Их можно разбить на группы и поручить осмотреть разные улицы, помещения и т.д.
Если результатов нет, нужно звонить в справочную «скорой помощи», в бюро регистрации несчастных случаев, в больницы.
Расклейте объявления о розыске с фотографией и описанием примет.
Помощь могут оказать и СМИ: в газетах, например, можно опубликовать фотографию пропавшего человека.
Идите в социальные сети, где можно создать специальное сообщество. Там следует выложить не только фотографию пропавшего человека, его описание, но и макет листовки с этой информацией. Зона поиска существенно расширится: посетили сообщества могут распечатать, раздать или расклеить эти листовки.
Материал подготовлен на основе информации открытых источников
Электротехническая компания, установка генераторов | Северный Аттлборо, Массачусетс
Как ваша электрическая компания, CircuitMan Electric предоставляет широкий спектр услуг нашим уважаемым клиентам в Северном Аттлборо, Массачусетс и прилегающих районах. Уделите несколько минут, чтобы прочитать, что наши клиенты говорят о нашей работе.
Комментарии клиентов
«Вы обеспечиваете превосходное обслуживание от начала до конца. Нам особенно понравилось вдумчивое обсуждение и тщательная оценка перед началом работы.Спасибо! » — Джон, Эттлборо-Фолс, Массачусетс
«Оперативный, вежливый и профессиональный. Я без колебаний порекомендую эту компанию». — Роб, Рентам, Массачусетс
«Спасибо, что пришли в такой короткий срок (без тепла). Больше никто не хотел прийти. Спасибо!» — Мэри, Мэнсфилд, Массачусетс
«Отлично! Работа сделана отлично. С нетерпением жду первого отключения электроэнергии.» — Установка генератора, Джон, Аттлборо, Массачусетс
«Оперативно. Эффективно. Профессионально. Вся работа сделана к нашему полному удовлетворению». — Пит, Северный Аттлборо, Массачусетс
«Просто замечательно — глоток свежего воздуха в сфере услуг!» — Эд, Северный Аттлборо, Массачусетс
«Мы так рады найти сервисную компанию, на которую можем положиться». — Сьюзан, Фоксборо, Массачусетс
«Великолепное мастерство, прекрасные манеры, отличный опыт!» — Дениз, Северный Аттлборо, Массачусетс
«Ваши технические специалисты превзошли все наши ожидания.Их работа была замечательной ». — Джоанни, Мэнсфилд, Массачусетс
« Я не требую больших усилий, но я ценю хорошо выполненную работу — спасибо! » — Том, Нортон, Массачусетс
«Здорово, что наконец-то появился электрик, когда он сказал, что он сделает это.

Дисфункция мозгового контура при посттравматическом стрессовом расстройстве: от мыши к человеку
Моррис, Д. Дж. Злые часы: биография посттравматического стрессового расстройства . (Houghton Mifflin Harcourt, 2015).
ван дер Колк, Б. Интервью: что такое посттравматическое стрессовое расстройство на самом деле? Сюрпризы, повороты истории и политика диагностики и лечения. Интервью Лизы М. Наджавиц. J. Clin. Psychol. 69 , 516–522 (2013).
PubMed Статья Google ученый
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств (DSM-3) . (Издательство АПА, 1980 г.).
Logue, M. W. et al. Рабочая группа Консорциума психиатрической геномики по посттравматическому стрессовому расстройству: посттравматическое стрессовое расстройство вступает в эпоху широкомасштабного геномного сотрудничества. Нейропсихофармакология 40 , 2287–2297 (2015).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Insel, T. et al. Критерии области исследования (RDoC): к новой структуре классификации для исследований психических расстройств. г. J. Psychiatry 167 , 748–751 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Раух, С. Л., Шин, Л. М. и Фелпс, Э. А. Нейрохирургические модели посттравматического стрессового расстройства и исчезновения: исследования нейровизуализации человека — прошлое, настоящее и будущее. Biol.Психиатрия 60 , 376–382 (2006).
PubMed Статья Google ученый
Товоте П., Фадок Дж. П. и Люти А. Нейронные цепи при страхе и тревоге. Nat. Rev. Neurosci. 16 , 317–331 (2015). Этот обзор предлагает отличный обзор современной литературы по схемам страха .
PubMed Статья CAS Google ученый
Джанак, П. Х. и Тай, К. М. От контуров к поведению в миндалине. Природа 517 , 284–292 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Ху, Х. Вознаграждение и отвращение. Annu. Rev. Neurosci. 39 , 297–324 (2016).
PubMed Статья CAS Google ученый
Намбури П., Аль-Хасани Р., Калхун Г. Г., Брухас М. Р. и Тай К. М. Архитектурное представление валентности лимбической системы. Нейропсихофармакология 41 , 1697–1715 (2016). В этом обзоре дается исчерпывающий и перспективный взгляд на основы нейробиологии представления валентности в мозге. .
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств (DSM-5) . (Издательство АПА, 2013 г.).
Yehuda, R. et al. Пост-травматическое стрессовое растройство. Nat. Преподобный Дис. Праймеры 1 , 15057 (2015).
PubMed Статья Google ученый
Шалев А., Либерзон И. и Мармар К. Посттравматическое стрессовое расстройство. N. Engl. J. Med. 376 , 2459–2469 (2017).
PubMed Статья Google ученый
Кесслер, Р. К. Посттравматическое стрессовое расстройство: бремя для человека и общества. J. Clin. Психиатрия 61 , (Приложение 5), 4–12; обсуждение 13–14 (2000).
PubMed Google ученый
Холбрук, Т. Л., Хойт, Д. Б., Стейн, М. Б. и Сибер, В. Дж. Гендерные различия в отдаленных исходах посттравматического стрессового расстройства после тяжелой травмы: женщины подвергаются более высокому риску неблагоприятных исходов, чем мужчины. J. Trauma 53 , 882–888 (2002).
PubMed Статья Google ученый
Эринг Т. и Квак Д. Трудности регуляции эмоций у переживших травму: роль типа травмы и тяжести симптомов посттравматического стрессового расстройства. Behav. Ther. 41 , 587–598 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Келли, Л.П., Уэзерс, Ф. В., Макдевит-Мерфи, М. Э., Икин, Д. Э. и Флад, А. М. Сравнение паттернов симптомов посттравматического стрессового расстройства при трех типах гражданских травм. J. Стресс травмы 22 , 227–235 (2009).
PubMed Статья Google ученый
Wolf, E. J. et al. Анализ латентного класса диссоциации и посттравматического стрессового расстройства: доказательства диссоциативного подтипа. Arch. Общая психиатрия 69 , 698–705 (2012). Эта статья предлагает основные психометрические доказательства в пользу диссоциативного подтипа посттравматического стрессового расстройства с критическими клиническими последствиями .
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Катберт, Б. Н. и Инсел, Т. Р. К будущему психиатрической диагностики: семь столпов RDoC. BMC Med. 11 , 126 (2013).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Lanius, R.A. et al. Модуляция эмоций при посттравматическом стрессе: клинические и нейробиологические доказательства диссоциативного подтипа. г. J. Psychiatry 167 , 640–647 (2010). В этой статье представлены важные биологические доказательства в пользу диссоциативного подтипа посттравматического стрессового расстройства .
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Bremner, J. D. et al. Нейронные корреляты воздействия травматических изображений и звука у ветеранов боевых действий во Вьетнаме с посттравматическим стрессовым расстройством и без него: исследование позитронно-эмиссионной томографии. Biol. Психиатрия 45 , 806–816 (1999).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Bremner, J. D. et al. Нейронные корреляты воспоминаний о сексуальном насилии в детстве у женщин с посттравматическим стрессовым расстройством и без него. г. J. Psychiatry 156 , 1787–1795 (1999).
PubMed PubMed Central CAS Google ученый
Lanius, R.A. et al. Нейронные корреляты травматических воспоминаний при посттравматическом стрессовом расстройстве: функциональное МРТ-исследование. г. J. Psychiatry 158 , 1920–1922 (2001).
PubMed Статья CAS Google ученый

Liberzon, I. et al. Активация мозга при посттравматическом стрессовом расстройстве в ответ на стимулы, связанные с травмой. Biol. Психиатрия 45 , 817–826 (1999).
PubMed Статья CAS Google ученый
Osuch, E.A. et al. Региональный церебральный кровоток коррелировал с интенсивностью ретроспективного кадра у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. Biol. Психиатрия 50 , 246–253 (2001).
PubMed Статья CAS Google ученый
Pissiota, A. et al. Нейрофункциональные корреляты посттравматического стрессового расстройства: исследование провокации симптомов ПЭТ. евро. Arch. Psychiatry Clin. Neurosci. 252 , 68–75 (2002).
PubMed Статья Google ученый
Rauch, S. L. et al. Провокационное исследование симптомов посттравматического стрессового расстройства с использованием позитронно-эмиссионной томографии и изображений на основе сценария. Arch. Общая психиатрия 53 , 380–387 (1996). Это исследование является одним из первых, демонстрирующих повышенную лимбическую активацию в парадигме исследования провокации симптомов у людей с посттравматическим стрессовым расстройством .
PubMed Статья CAS Google ученый
Шин, Л. М. и др. Региональный церебральный кровоток во время создания образов, созданных по сценарию, при посттравматическом стрессовом расстройстве, связанном с сексуальным насилием в детстве: исследование ПЭТ. г. J. Psychiatry 156 , 575–584 (1999).
PubMed CAS Google ученый
Shin, L.M. et al. Региональный мозговой кровоток в миндалевидном теле и медиальной префронтальной коре при изображении травматических изображений у ветеранов Вьетнама мужского и женского пола с посттравматическим стрессовым расстройством. Arch.Общая психиатрия 61 , 168–176 (2004).
PubMed Статья Google ученый
Zubieta, J.-K. и другие. Вовлечение медиальной лобной коры в симптомы посттравматического стрессового расстройства: исследование SPECT. J. Psychiatr. Res. 33 , 259–264 (1999).
PubMed Статья CAS Google ученый
Фелпс, Э. А., Д. М., Ниаринг, К. И.И Леду, Дж. Э. Обучение исчезновению у людей: роль миндалины и vmPFC. Нейрон 43 , 897–905 (2004).
PubMed Статья CAS Google ученый
Хоппер, Дж. У., Фревен, П. А., ван дер Колк, Б. А. и Ланиус, Р. А. Нейронные корреляты повторного переживания, избегания и диссоциации при посттравматическом стрессовом расстройстве: размеры симптомов и дисрегуляция эмоций в ответах на образы травм, управляемые сценарием. J. Стресс травмы 20 , 713–725 (2007).
PubMed Статья Google ученый
Craig, A. D. Как вы себя чувствуете? Интероцепция: ощущение физиологического состояния тела. Nat. Rev. Neurosci. 3 , 655–666 (2002).
PubMed Статья CAS PubMed Central Google ученый
Фан, К.Л., Бриттон, Дж. К., Тейлор, С. Ф., Фиг, Л. М. и Либерзон, И. Кортиколимбический кровоток во время нетравматической эмоциональной обработки при посттравматическом стрессовом расстройстве. Arch. Общая психиатрия 63 , 184–192 (2006).
PubMed Статья Google ученый
Milad, M. R. et al. Нейробиологические основы невозможности вспомнить угасание памяти при посттравматическом стрессовом расстройстве. Biol. Психиатрия 66 , 1075–1082 (2009).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Милад М. Р. и Куирк Г. Дж. Исчезновение страха как модель трансляционной нейробиологии: десять лет прогресса. Annu. Rev. Psychol. 63 , 129–151 (2012).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Рескорла, Р. А. и Хет, К. Д. Восстановление страха к погашенному условному раздражителю. J. Exp. Psychol. Anim. Behav. Процесс 1 , 88–96 (1975).
PubMed Статья CAS Google ученый
Крус, М. К., Шиллер, Д., Леду, Дж. Э. и Фелпс, Э. А. Трансляционные подходы, нацеленные на реконсолидацию. Curr. Верхний. Behav. Neurosci. 28 , 197–230 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Garfinkel, S. N. et al. Нарушение контекстной модуляции воспоминаний при посттравматическом стрессе: фМРТ и психофизиологическое исследование удержания угасания и возобновления страха. J. Neurosci. 34 , 13435–13443 (2014).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Norrholm, S.D. et al. Угасание страха у травмированных мирных жителей с посттравматическим стрессовым расстройством: отношение к серьезности симптомов. Biol. Психиатрия 69 , 556–563 (2011).
PubMed Статья Google ученый
Wicking, M. et al. Недостаточная память на угашение страха при посттравматическом стрессовом расстройстве. Neurobiol. Учиться. Mem. 136 , 116–126 (2016).
PubMed Статья Google ученый
Rauch, S. L. et al. Избирательное уменьшение региональных корковых объемов при посттравматическом стрессовом расстройстве. Нейроотчет 14 , 913–916 (2003).
PubMed Статья Google ученый

Stevens, J. S. et al. Нарушение функциональной связи миндалины и префронтальной зоны у гражданских женщин с посттравматическим стрессовым расстройством. J. Psychiatr. Res. 47 , 1469–1478 (2013).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Orr, S. P. et al. De novo кондиционирование у подвергшихся травмам людей с посттравматическим стрессовым расстройством и без него. J. Abnorm Psychol. 109 , 290–298 (2000).
PubMed Статья CAS Google ученый
Качкуркин А.Н. и др. Нервные субстраты чрезмерно обобщенного условного страха при посттравматическом стрессовом расстройстве. г. J. Psychiatry 174 , 125–134 (2017).
PubMed Статья Google ученый
Thome, J. et al. Обобщение страха при посттравматическом стрессе, связанном с длительным жестоким обращением в детстве: экспериментальное исследование. Psychol. Med. 28 , 1–12 (2017).
Google ученый
Morey, R.A. et al. Схема обучения страху смещена в сторону обобщения ассоциаций страха при посттравматическом стрессовом расстройстве. Transl Psychiatry 5 , e700 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Фогт Б. А. и Паксинос Г. Цитоархитектура поясной коры мышей и крыс с гомологией человека. Brain Struct. Функц. 219 , 185–192 (2014).
PubMed Статья Google ученый
Хейлброннер, С. Р., Родригес-Ромагера, Дж., Куирк, Г. Дж., Гроеневеген, Х. Дж. И Хабер, С. Н. Кортикостриатальная гомология на основе контуров между крысой и приматом. Biol. Психиатрия 80 , 509–521 (2016).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Сьерра-Меркадо, Д., Падилья-Кореано, Н. и Куирк, Дж. Дж. Диссоциативная роль предлимбической и инфралимбической коры, вентрального гиппокампа и базолатеральной миндалины в выражении и исчезновении условного страха. Нейропсихофармакология 36 , 529–538 (2011).
PubMed Статья Google ученый
Горли, С. Л. и Тейлор, Дж. Р. Идти и останавливаться: дихотомии в поведенческом контроле префронтальной корой. Nat. Neurosci. 19 , 656–664 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
До-Монте, Ф. Х., Хинонес-Ларакуенте, К. и Куирк, Дж. Дж. Временной сдвиг в цепях, опосредующих восстановление памяти о страхе. Природа 519 , 460–463 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Courtin, J. et al. Префронтальные парвальбуминные интернейроны формируют нейронную активность, вызывая выражение страха. Природа 505 , 92–96 (2014).
PubMed Статья CAS Google ученый
До-Монте, Ф. Х., Мансано-Ньевес, Г., Хинонес-Ларакуенте, К., Рамос-Медина, Л. и Куирк, Дж. Дж. Пересмотр роли инфралимбической коры в подавлении страха с помощью оптогенетики. J. Neurosci. 35 , 3607–3615 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Сантини, Э., Ге, Х., Рен, К., Пена де Ортис, С. и Куирк, Г. Дж. Консолидация угасания страха требует синтеза белка в медиальной префронтальной коре головного мозга. Дж.Neurosci. 24 , 5704–5710 (2004).
PubMed Статья CAS Google ученый
Хонг, Дж. И Ким, Д. Независимое от реакции замораживания облегчение памяти угасания страха в префронтальной коре. Sci. Отчетность 7 , 5363 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Штейн, М. Б. и Паулюс, М. П. Дисбаланс подхода и избегания: инь и янь тревожных расстройств. Biol. Психиатрия 66 , 1072–1074 (2009). Этот обзор содержит краткое теоретическое обсуждение, предполагающее, что посттравматическое стрессовое расстройство характеризуется дисбалансом систем уклонения от сближения. .
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Шрипада Р. К., Гарфинкель С.N. & Liberzon, I. Симптомы избегания при посттравматическом стрессовом расстройстве предсказывают активацию цепи страха во время исчезновения мультимодального страха. Фронт. Гм. Neurosci. 7 , 672 (2013).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Леду, Дж. Э., Москарелло, Дж., Сирс, Р. и Кампезе, В. Рождение, смерть и воскрешение избегания: переосмысление проблемной парадигмы. Мол. Психиатрия 22 , 24–36 (2017).
PubMed Статья CAS Google ученый
Maier, S. F. Поведенческий контроль притупляет реакции на одновременные и будущие неблагоприятные события: пластичность медиальной префронтальной коры и кортикостриатальная сеть. Neurobiol. Напряжение 1 , 12–22 (2015).
PubMed Статья Google ученый
Boeke, E. A., Moscarello, J.М., Леду, Дж. Э., Фелпс, Э. А. и Хартли, К. А. Активное избегание: нейронные механизмы и ослабление павловской условной реакции. J. Neurosci. 37 , 4808–4818 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Галатцер-Леви, И. Р. и др. Неоднородность сигнального обучения активному избеганию: существенная и методологическая значимость разнообразия в инструментальных защитных реакциях на сигналы угрозы. Фронт. Syst. Neurosci. 8 , 179 (2014).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Choi, J. S., Cain, C. K. и LeDoux, J. E. Роль ядер миндалины в экспрессии слуховых сигналов двустороннего активного избегания у крыс. Узнать. Mem. 17 , 139–147 (2010).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Lazaro-Munoz, G., LeDoux, J. E. & Cain, C. K. Sidman Инструментальное избегание изначально зависит от латеральной и базальной миндалины и ограничивается центральными опосредованными миндалевидным телом павловскими процессами. Biol. Психиатрия 67 , 1120–1127 (2010).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Рамирес, Ф., Москарелло, Дж. М., Леду, Дж. Э. и Сирс, Р. М. Активное избегание требует последовательного соединения базальной миндалины с прилежащим ядром оболочки. J. Neurosci. 35 , 3470–3477 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Москарелло, Дж. М. и Леду, Дж. Э. Обучение активному избеганию требует префронтального подавления защитных реакций, опосредованных миндалевидным телом. J. Neurosci. 33 , 3815–3823 (2013).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Fadok, J. P. et al. Соревновательная тормозная схема для выбора активных и пассивных реакций страха. Природа 542 , 96–100 (2017). Эта статья начинает прояснять расходящиеся нейросхемы активных и пассивных реакций страха .
PubMed Статья CAS Google ученый

Пеллман, Б. А. и Ким, Дж. Дж. Что этоповеденческие исследования могут сказать нам о системе страха мозга? Trends Neurosci. 39 , 420–431 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Паре Д. и Куирк Г. Дж. Когда научные парадигмы приводят к туннельному видению: уроки изучения страха. Sci. Учиться. 2 , 6 (2017).
Артикул Google ученый
Choi, J.-S. И Ким, Дж. Дж. Миндалевидное тело регулирует риск нападения хищников у крыс, добывающих пищу в динамичной среде страха. Proc. Natl Acad. Sci. США 107 , 21773–21777 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Амир, А., Ли, С. К., Хедли, Д. Б., Херзалла, М. М. и Паре, Д. Передача сигналов миндалины во время кормодобывания в опасной среде. J. Neurosci. 35 , 12994–13005 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Дэвис, М. и Уэлен, П. Дж. Миндалевидное тело: бдительность и эмоции. Мол. Психиатрия 6 , 13–34 (2001).
PubMed Статья CAS Google ученый
Сквайр, Л. Р. и Зола-Морган, С. Система памяти медиальной височной доли. Наука 253 , 1380–1386 (1991).
PubMed Статья CAS Google ученый
Эльзинга, Б. М. и Бремнер, Дж. Д. Являются ли нейронные субстраты памяти последним общим путем посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)? J. Влиять на разлад. 70 , 1–17 (2002). Этот превосходный обзор синтезирует связанные с памятью симптомы посттравматического стрессового расстройства в нейробиологическую модель .
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

Pitman, R.K. et al. Биологические исследования посттравматического стрессового расстройства. Nat. Rev. Neurosci. 13 , 769–787 (2012).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Logue, M. W. et al. Меньший объем гиппокампа при посттравматическом стрессовом расстройстве: исследование ENIGMA-PGC с несколькими участками: результаты подкорковой волюметрии Консорциума посттравматического стрессового расстройства. Biol. Психиатрия 83 , 244–253 (2018).
PubMed Статья Google ученый
Кремен, В. С., Коенен, К. К., Афари, Н. и Лайонс, М. Дж. Исследования близнецов посттравматического стрессового расстройства: дифференциация факторов уязвимости от последствий. Нейрофармакология 62 , 647–653 (2012).
PubMed Статья CAS Google ученый

Bremner, J. D. et al. МРТ и ПЭТ-исследование нарушений структуры и функции гиппокампа у женщин, перенесших сексуальное насилие в детстве и посттравматическое стрессовое расстройство. г. J. Psychiatry 160 , 924–932 (2003).
PubMed Статья Google ученый
Полак, А. Р., Виттевин, А. Б., Рейцма, Дж. Б. и Ольфф, М. Роль исполнительной функции при посттравматическом стрессовом расстройстве: систематический обзор. J. Влиять на разлад. 141 , 11–21 (2012).
PubMed Статья Google ученый
Aupperle, R. L., Melrose, A. J., Stein, M. B. & Paulus, M. P. Исполнительная функция и посттравматическое стрессовое расстройство: отстранение от травмы. Нейрофармакология 62 , 686–694 (2012).
PubMed Статья CAS Google ученый
Bryant, R. A. et al. Нейронные сети обработки информации при посттравматическом стрессовом расстройстве: исследование функциональной магнитно-резонансной томографии. Biol. Психиатрия 58 , 111–118 (2005).
PubMed Статья Google ученый
Falconer, E. et al. Нейронные сети тормозящего контроля при посттравматическом стрессовом расстройстве. J. Psychiatry Neurosci. 33 , 413–422 (2008).
PubMed PubMed Central Google ученый
Moores, K. A. et al. Аномальное рекрутирование сетей обновления рабочей памяти во время поддержания нейтральной к травме информации при посттравматическом стрессовом расстройстве. Psychiatry Res. 163 , 156–170 (2008).
PubMed Статья Google ученый
Clausen, A. N. et al. Посттравматическое стрессовое расстройство и когнитивные симптомы связаны с префронтальной активацией и функциональной связью, связанной с торможением. Депресс. Беспокойство 34 , 427–436 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
МакИвен, Б.С., Наска, К. и Грей, Дж. Д. Стрессовое воздействие на нейрональную структуру: гиппокамп, миндалевидное тело и префронтальную кору. Нейропсихофармакология 41 , 3–23 (2016).
PubMed Статья CAS PubMed Central Google ученый
Гулд, Э. и Танапат, П. Стресс и нейрогенез гиппокампа. Biol. Психиатрия 46 , 1472–1479 (1999).
PubMed Статья CAS Google ученый
Gronli, J. et al. Хронический легкий стресс подавляет экспрессию белка BDNF и активацию CREB в зубчатой извилине, но не в собственно гиппокампе. Pharmacol. Biochem. Behav. 85 , 842–849 (2006).
PubMed Статья CAS Google ученый

Сигал, М., Рихтер-Левин, Г. и Маджио, Н. Стресс-индуцированная динамическая маршрутизация гиппокампа связи: гипотеза. Гиппокамп 20 , 1332–1338 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Gray, J. D. et al. Трансляционный профиль стресс-индуцированной нейропластичности в пирамидных нейронах CA3 мышей BDNF Val66Met. Мол. Психиатрия 23 , 904–913 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Томар А., Полыгалов Д., Чаттарджи С.И МакХью, Т. Дж. Динамическое воздействие повторяющегося стресса на пространственную карту гиппокампа. Гиппокамп 25 , 38–50 (2015).
PubMed Статья Google ученый
Шанский, Р. М., Рубинов, К., Бреннан, А., Арнстен, А. Ф. Влияние пола и гормонального статуса на нарушение рабочей памяти, вызванное сдерживающим стрессом. Behav. Brain Funct. 2 , 8 (2006).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Benchenane, K. et al. Когерентные тета-осцилляции и реорганизация спайков в гиппокампально-префронтальной сети при обучении. Нейрон 66 , 921–936 (2010).
PubMed Статья CAS Google ученый
Spellman, T. et al. Гиппокампально-префронтальный ввод поддерживает пространственное кодирование в рабочей памяти. Природа 522 , 309–314 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Барретт, Л. Ф. Являются ли эмоции естественными? Перспектива. Psychol. Sci. 1 , 28–58 (2006).
PubMed Статья Google ученый
Рассел, Дж. А. Основной аффект и психологическая конструкция эмоции. Psychol. Ред. 110 , 145–172 (2003).
PubMed Статья Google ученый
Кобер, Х.и другие. Функциональная группировка и корково-подкорковые взаимодействия в эмоциях: метаанализ нейровизуализационных исследований. Нейроизображение 42 , 998–1031 (2008).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Уилсон-Менденхолл, К. Д., Барретт, Л. Ф. и Барсалоу, Л. В. Нейронные свидетельства того, что человеческие эмоции разделяют основные аффективные свойства. Psychol. Sci. 24 , 947–956 (2013).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Окснер, К. Н., Дж. Дж. Когнитивный контроль эмоций. Trends Cogn. Sci. 9 , 242–249 (2005).
PubMed Статья Google ученый

New, A. S. et al. Функциональное исследование с помощью магнитно-резонансной томографии преднамеренной регуляции эмоций при устойчивости и посттравматическом стрессовом расстройстве. Biol. Психиатрия 66 , 656–664 (2009).
PubMed Статья Google ученый
Lanius, R.A. et al. Напоминание об эмоциональных состояниях при посттравматическом стрессовом расстройстве: исследование фМРТ. Biol. Психиатрия 53 , 204–210 (2003).
PubMed Статья Google ученый
Голдин П. Р., М. К., Рамель, В. и Гросс, Дж. Дж. Нейронные основы регулирования эмоций: переоценка и подавление отрицательных эмоций. Biol. Психиатрия 63 , 577–586 (2008).
PubMed Статья Google ученый
Кединг, Т. Дж. И Херринга, Р. Дж. Парадоксальное вовлечение префронтальной миндалины в гнев и радость при посттравматическом стрессовом расстройстве у детей. Нейропсихофармакология 41 , 2903–2912 (2016).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Фонзо, Г. А., Хьюмер, Дж. И Эткин, А. История жестокого обращения в детстве усиливает дорсолатеральную префронтальную обработку эмоциональной валентности при ПТСР. J. Psychiatr. Res. 74 , 45–54 (2016).
PubMed Статья Google ученый
Stuber, G.D. et al.Возбуждающая передача от миндалины к прилежащему ядру облегчает поиск вознаграждения. Природа 475 , 377–380 (2011).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Ким, Дж., Чжан, X., Муралидхар, С., ЛеБлан, С. А. и Тонегава, С. Базолатеральные нейронные цепи центральной миндалины для аппетитного поведения. Нейрон 93 , 1464–1479.e5 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

Айран, Р. Д., Томпсон, К. Р., Фенно, Л. Е., Бернштейн, Х. и Дейссерот, К. Точный во времени контроль внутриклеточной передачи сигналов in vivo. Природа 458 , 1025–1029 (2009).
PubMed Статья CAS Google ученый
Tsai, H.C. et al.Фазического возбуждения в дофаминергических нейронах достаточно для формирования поведенческой обусловленности. Наука 324 , 1080–1084 (2009).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Redondo, R. L. et al. Двунаправленное переключение валентности, связанное с инграммой контекстной памяти гиппокампа. Природа 513 , 426–430 (2014).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Рейнольдс, С. М. и Берридж, К. С. Эмоциональная среда перенастраивает соотношение функций аппетита и страха в прилежащем ядре. Nat. Neurosci. 11 , 423–425 (2008).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Дер-Авакян А. и Марку А. Нейробиология ангедонии и других дефицитов, связанных с вознаграждением. Trends Neurosci. 35 , 68–77 (2012).
PubMed Статья CAS Google ученый
Тредуэй, М. Т. и Зальд, Д. Х. Анализ ангедонии: трансляционные модели дефицита обработки вознаграждения в психопатологии. Curr. Реж. Psychol. Sci. 22 , 244–249 (2013).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Nawijn, L. et al. Функционирование вознаграждения при посттравматическом стрессе: систематический обзор механизмов, лежащих в основе ангедонии. Neurosci. Biobehav Rev. 51 , 189–204 (2015). Эта статья представляет собой метааналитическое исследование функционирования вознаграждения при посттравматическом стрессовом расстройстве, которое обнаруживает доказательства как снижения ожидания и подхода к вознаграждению, так и снижения гедонистической реакции. .
PubMed Статья Google ученый
Лю, X., Хейрстон, Дж., Шриер, М. и Фан, Дж. Общие и отдельные сети, лежащие в основе валентности вознаграждения и этапов обработки: метаанализ функциональных исследований нейровизуализации. Neurosci. Biobehav Rev. 35 , 1219–1236 (2011).
PubMed Статья Google ученый
Elman, I. et al. Функциональная нейровизуализация реакции схемы вознаграждения на денежные прибыли и убытки при посттравматическом стрессовом расстройстве. Biol. Психиатрия 66 , 1083–1090 (2009).
PubMed Статья Google ученый
Sailer, U. et al. Измененная обработка вознаграждения в прилежащем ядре и мезиальной префронтальной коре головного мозга пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. Neuropsychologia 46 , 2836–2844 (2008).
PubMed Статья Google ученый
Литц, Б. Эмоциональное онемение при посттравматическом стрессовом расстройстве, связанном с боевыми действиями: критический обзор и переформулировка. Clin. Psychol. Ред. 12 , 417–432 (1992).
Артикул Google ученый
Frewen, P. A. et al. Эмоциональное онемение при посттравматическом стрессовом расстройстве: исследование функциональной магнитно-резонансной томографии. J. Clin. Психиатрия 73 , 431–436 (2012).
PubMed Статья Google ученый
Chaudhury, D. et al. Быстрая регуляция поведения, связанного с депрессией, путем контроля дофаминовых нейронов среднего мозга. Природа 493 , 532–536 (2013).
PubMed Статья CAS Google ученый

Tye, K. M. et al. Дофаминовые нейроны модулируют нейронное кодирование и выражение поведения, связанного с депрессией. Природа 493 , 537–541 (2013).
PubMed Статья CAS Google ученый
Ковингтон, Х. Э.3rd et al. Антидепрессивный эффект оптогенетической стимуляции медиальной префронтальной коры. J. Neurosci. 30 , 16082–16090 (2010).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Ferenczi, E. A. et al. Префронтальная кортикальная регуляция динамики цепей мозга и поведения, связанного с вознаграждением. Наука 351 , aac9698 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Liberzon, I. & Sripada, C. S. Функциональная нейроанатомия посттравматического стрессового расстройства: критический обзор. Прог. Brain Res. 167 , 151–169 (2008).
PubMed Статья Google ученый
Шин, Л. М. и Либерзон, И. Нейросхема страха, стресса и тревожных расстройств. Нейропсихофармакология 35 , 169–191 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Sripada, R.K. et al. Нейронная дисрегуляция при посттравматическом стрессовом расстройстве: доказательства нарушения равновесия между значимостью и сетями мозга по умолчанию. Психосом. Med. 74 , 904–911 (2012).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Terburg, D. et al. Повышенная бдительность из-за страха после повреждения базолатеральной миндалины у человека. Transl Psychiatry 2 , e115 (2012).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

Tye, K. M. et al. Схема миндалевидного тела, обеспечивающая обратимый и двунаправленный контроль тревоги. Природа 471 , 358–362 (2011).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Jasnow, A. M. et al. Thy1-экспрессирующие нейроны базолатеральной миндалины могут опосредовать подавление страха. J. Neurosci. 33 , 10396–10404 (2013).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
McCullough, K. M. et al. Молекулярная характеристика Thy1, экспрессирующих нейроны, подавляющие страх, в базолатеральной миндалине. Nat. Commun. 7 , 13149 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Ciocchi, S. et al. Кодирование условного страха в центральных тормозных цепях миндалины. Природа 468 , 277–282 (2010). Это исследование привлекает внимание к существованию противоположных микросхем в расширенной миндалине .
PubMed Статья CAS Google ученый
Li, H. et al. Зависимая от опыта модификация центральной цепи страха миндалины. Nat. Neurosci. 16 , 332–339 (2013).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Сомервилль, Л. Х., Уэлен, П. Дж. И Келли, У. М. Ядро человеческого ложа терминальной полоски указывает на сверхбдительный мониторинг угроз. Biol. Психиатрия 68 , 416–424 (2010).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Эйвери, С. Н., Клаусс, Дж. А. и Блэкфорд, Дж. У. Человеческий BNST: функциональная роль в тревоге и зависимости. Нейропсихофармакология 41 , 126–141 (2016).
PubMed Статья CAS Google ученый

Lebow, M. A. & Chen, A. В тени миндалевидного тела: ядро ложа терминальной полоски становится ключом к психическим расстройствам. Мол. Психиатрия 21 , 450–463 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Kim, S. Y. et al. Расходящиеся нейронные пути формируют поведенческое состояние из отдельных признаков тревоги. Природа 496 , 219–223 (2013). В этой статье начинается анализ микросхем в BNST .
PubMed Статья CAS Google ученый
Рау В., ДеКола, Дж. П. и Фанселоу, М. С. Стресс-индуцированное усиление обучения страху: модель посттравматического стрессового расстройства на животных. Neurosci. Biobehav Rev. 29 , 1207–1223 (2005).
PubMed Статья Google ученый
Lebow, M. et al. Восприимчивость к поведению, подобному ПТСР, опосредуется уровнями рецептора кортикотропин-рилизинг-фактора 2 типа в ядре ложа терминальной полоски. J. Neurosci. 32 , 6906–6916 (2012).
PubMed Статья CAS Google ученый
Блэр Р. Дж. Психопатия, фрустрация и реактивная агрессия: роль вентромедиальной префронтальной коры. руб. J. Psychol. 101 , 383–399 (2010).
PubMed Статья CAS Google ученый
Haden, S.С. и Скарпа, А. Норадренергическая система и ее участие в агрессивном поведении. Агрессия Насильственное поведение. 12 , 1–15 (2007).
Артикул Google ученый
Халлер, Дж., Макара, Г. и Крук, М. Катехоламинергическое участие в контроле агрессии: гормоны, периферическая симпатическая и центральная норадренергическая системы. Neurosci. Biobehav Rev. 22 , 85–97 (1997).
Артикул Google ученый

Gilam, G., Lin, T., Fruchter, E. & Hendler, T. Нейронные индикаторы межличностного гнева как причина и следствие стрессовых симптомов боевой подготовки. Psychol. Med. 47 , 1561–1572 (2017).
PubMed Статья CAS Google ученый
Дэвидсон, Р. Дж., Патнэм, К. М. и Ларсон, К.L. Дисфункция нейронных цепей регуляции эмоций — возможная прелюдия к насилию. Наука 289 , 591–594 (2000).
PubMed Статья CAS Google ученый
Дилео, Дж. Ф., Брюэр, У. Дж., Хопвуд, М., Андерсон, В. и Кример, М. Дисфункция, агрессия и импульсивность обонятельной идентификации у ветеранов войны с посттравматическим стрессовым расстройством. Psychol. Med. 38 , 523–531 (2008).
PubMed Статья CAS Google ученый
Сивер, Л. Дж. Нейробиология агрессии и насилия. г. J. Psychiatry 165 , 429–442 (2008).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Gilam, G. et al. Нейронные субстраты, лежащие в основе тенденции принимать пронизанные гневом ультиматумные предложения во время динамических социальных взаимодействий. Нейроизображение 120 , 400–411 (2015).
PubMed Статья Google ученый
Денсон, Т. Ф., Педерсен, В. К., Ронкильо, Дж. И Нанди, А. С. Злой мозг: нейронные корреляты гнева, гневных размышлений и агрессивной личности. J. Cogn. Neurosci. 21 , 734–744 (2009).
PubMed Статья Google ученый
Pietrini, P., Guazzelli, M., Basso, G., Jaffe, K. & Grafman, J. Нейронные корреляты воображаемого агрессивного поведения, оцененные с помощью позитронно-эмиссионной томографии у здоровых субъектов. г. J. Psychiatry 157 , 1772–1781 (2000).
PubMed Статья CAS Google ученый
Бест, М., Уильямс, Дж. М. и Коккаро, Э. Ф. Доказательства дисфункционального префронтального контура у пациентов с импульсивным агрессивным расстройством. Proc. Natl Acad. Sci. США 99 , 8448–8453 (2002).
PubMed Статья CAS Google ученый
Блэр Р. Дж. Роли орбитальной лобной коры в модуляции антисоциального поведения. Brain Cogn. 55 , 198–208 (2004).
PubMed Статья CAS Google ученый
Фолкнер, А.Л., Доллар П., Перона П., Андерсон Д. Дж. И Лин Д. Расшифровка нервной активности вентромедиального гипоталамуса во время агрессии самцов мышей. J. Neurosci. 34 , 5971–5984 (2014).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

Lee, H. et al. Масштабируемый контроль роста и атаки Esr1 + нейронов вентромедиального гипоталамуса. Природа 509 , 627–632 (2014).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Lin, D. et al. Функциональная идентификация локуса агрессии в гипоталамусе мыши. Природа 470 , 221–226 (2011).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Han, W. et al. Комплексный контроль хищной охоты центральным ядром миндалины. Ячейка 168 , 311–324.e318 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Хонг, В., Ким, Д. В. и Андерсон, Д. Дж. Антагонистический контроль социального поведения по сравнению с повторяющимся поведением по уходу за собой с помощью отдельных подмножеств нейронов миндалины. Ячейка 158 , 1348–1361 (2014).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Герфен, К. Р. и Сурмайер, Д. Дж. Модуляция проекционных систем полосатого тела с помощью дофамина. Annu. Rev. Neurosci. 34 , 441–466 (2011).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Lee, J.H. et al. Глобальные и локальные сигналы фМРТ, управляемые нейронами, оптогенетически определяемыми типом и связью. Природа 465 , 788–792 (2010).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Бернал-Касас, Д., Ли, Х. Дж., Вайц, А. Дж. И Ли, Дж. Х. Изучение функции мозговых цепей с помощью динамического причинно-следственного моделирования для оптогенетической фМРТ. Нейрон 93 , 522–532.e5 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Резников Р. и Хамани К. Посттравматическое стрессовое расстройство: перспективы использования глубокой стимуляции мозга. Нейромодуляция 20 , 7–14 (2017).
PubMed Статья Google ученый
Boggio, P. S. et al. Неинвазивная стимуляция мозга с помощью высокочастотной и низкоинтенсивной повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции при посттравматическом стрессовом расстройстве. J. Clin. Психиатрия 71 , 992–999 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Коэн, Х.и другие. Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция правой дорсолатеральной префронтальной коры при посттравматическом стрессовом расстройстве: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. г. J. Psychiatry 161 , 515–524 (2004).
PubMed Статья Google ученый
Ваттс, Б. В., Лэндон, Б., Грофт, А. и Янг-Сюй, Ю. Поддельное контролируемое исследование повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции при посттравматическом стрессовом расстройстве. Стимул мозга 5 , 38–43 (2012).
PubMed Статья Google ученый
Taghva, A. et al. Магнитно-резонансная терапия улучшает клинический фенотип и альфа-мощность ЭЭГ при посттравматическом стрессовом расстройстве. Trauma Mon. 20 , e27360 (2015).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Fonzo, G.A. et al. Результат психотерапии посттравматического стрессового расстройства, предсказанный активацией мозга во время эмоциональной реактивности и регуляции. г. J. Psychiatry 174 , 1163–1174 (2017).
PubMed Статья Google ученый

Rajasethupathy, P., Ferenczi, E. & Deisseroth, K. Ориентация на нейронные цепи. Ячейка 165 , 524–534 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Адмон Р., Милад М. Р. и Хендлер Т. Причинная модель посттравматического стрессового расстройства: отделение предрасположенности от приобретенных нервных аномалий. Trends Cogn. Sci. 17 , 337–347 (2013).
PubMed Статья Google ученый
Shin, L. M. et al. Преувеличенная активация дорсальной передней поясной коры головного мозга во время когнитивного вмешательства: исследование монозиготных близнецов посттравматического стрессового расстройства. г. J. Psychiatry 168 , 979–985 (2011).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Heiman, M., Kulicke, R. , Fenster, R.J., Greengard, P. & Heintz, N. Очистка мРНК специфического типа клеток путем трансляции аффинной очистки рибосом (TRAP). Nat. Protoc. 9 , 1282–1291 (2014).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Macosko, E. Z. et al. Профилирование экспрессии отдельных клеток с высокой степенью параллельности генома с использованием нанолитровых капель. Ячейка 161 , 1202–1214 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Кесслер, Р. К., Соннега, А., Бромет, Э., Хьюз, М. и Нельсон, К. Б. Посттравматическое стрессовое расстройство в Национальном исследовании коморбидности. Arch. Общая психиатрия 52 , 1048–1060 (1995).
PubMed Статья CAS Google ученый
Афифи, Т. О., Асмундсон, Г. Дж., Тейлор, С. и Джанг, К. Л. Роль генов и окружающей среды в воздействии травм и симптомах посттравматического стрессового расстройства: обзор исследований близнецов. Clin. Psychol. Ред. 30 , 101–112 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Lappalainen, T. & Greally, J. M. Связывание клеточных эпигенетических моделей с фенотипами человека. Nat. Преподобный Жене. 18 , 441–451 (2017).
PubMed Статья CAS Google ученый
Даскалакис, Н. П., Риджал, К. М., Кинг, К., Хакинс, Л. М. и Ресслер, К. Дж. Современные генетические и эпигенетические подходы к посттравматическому стрессу. Curr. Департамент психиатрии 20 , 30 (2018).
PubMed Статья Google ученый
Корнелис М.С., Ньюджент Н.Р., Амштадтер А.Б. и Коенен К.С. Генетика посттравматического стрессового расстройства: обзор и рекомендации для полногеномных ассоциативных исследований. Curr. Psychiatry Rep. 12 , 313–326 (2010).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Табери Дж. Биометрические и эволюционные взаимодействия генов и окружающей среды: оглядываясь назад, двигаться вперед. Dev.Psychopathol 19 , 961–976 (2007).
PubMed Статья Google ученый
Fani, N. et al. Генотип FKBP5 и структурная целостность заднего пояса. Нейропсихофармакология 39 , 1206–1213 (2014).
PubMed Статья CAS Google ученый
Lind, M. J. et al. Ассоциация посттравматического стрессового расстройства с rs2267735 в гене ADCYAP1R1: метаанализ. J. Стресс травмы 30 , 389–398 (2017).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Ressler, K. J. et al. Посттравматическое стрессовое расстройство связано с PACAP и рецептором PAC1. Природа 470 , 492–497 (2011).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Almli, L.M. et al. Вариант риска посттравматического стресса, идентифицированный на уровне всего генома, представляет собой локус количественного признака метилирования, который придает сниженную корковую активацию испуганным лицам. г. J. Med. Genet. B Neuropsychiatr. Genet. 168B , 327–336 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Duncan, L.E. et al. Самый большой GWAS посттравматического стрессового расстройства (N = 20 070) дает генетическое совпадение с шизофренией и половыми различиями в наследуемости. Мол. Психиатрия 23 , 666–673 (2017).
PubMed PubMed Central Google ученый

Guffanti, G. et al. Полногеномное исследование ассоциации предполагает использование нового гена РНК, lincRNA AC068718.1, как фактора риска посттравматического стрессового расстройства у женщин. Психонейроэндокринология 38 , 3029–3038 (2013).
PubMed Статья CAS Google ученый
Килару В. и др. Полногеномный анализ на основе генов предполагает связь между нейролигином 1 (NLGN1) и посттравматическим стрессовым расстройством. Transl Psychiatry 6 , e820 (2016).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Stein, M. B. et al. Полногеномные исследования ассоциации посттравматического стрессового расстройства в 2 когортах солдат армии США. JAMA Psychiatry 73 , 695–704 (2016).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый

Ashley-Koch, A.E. et al. Полногеномное исследование ассоциации посттравматического стрессового расстройства в когорте ветеранов эпохи Ирака и Афганистана. J. Влиять на разлад. 184 , 225–234 (2015).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Nievergelt, C.M. et al. Геномные предикторы уязвимости и устойчивости к боевым стрессам у морских пехотинцев США: общегеномное исследование ассоциации нескольких предков предполагает, что PRTFDC1 является потенциальным геном посттравматического стрессового расстройства. Психонейроэндокринология 51, 459–471 (2015).
Google ученый
Liberzon, I. et al. Взаимодействие полиморфизма гена ADRB2 с детской травмой в прогнозировании взрослых симптомов посттравматического стрессового расстройства. JAMA Psychiatry 71 , 1174–1182 (2014).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

Almli, L. M. et al. Последующие действия и расширение предыдущего исследования ассоциации посттравматического стрессового расстройства на уровне всего генома: ассоциации генов x окружающей среды и структурная магнитно-резонансная томография у высокотравмированного афроамериканского гражданского населения. Biol. Психиатрия 76 , e3–4 (2014).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Xie, P. et al. Полногеномное ассоциативное исследование выявляет новые локусы восприимчивости к посттравматическому стрессовому расстройству. Biol. Психиатрия 74 , 656–663 (2013).
PubMed Статья CAS Google ученый
Logue, M. W. et al. Полногеномное исследование ассоциации посттравматического стрессового расстройства определяет связанный с ретиноидами ген орфанного рецептора альфа (RORA) как локус значительного риска. Мол. Психиатрия 18 , 937–942 (2013).
PubMed Статья CAS Google ученый
Sudhof, T.C. Нейролигины и нейрексины связывают синаптическую функцию с когнитивными заболеваниями. Природа 455 , 903–911 (2008).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Paul, C. et al.Передача сигналов через цГМФ-зависимую протеинкиназу I в миндалевидном теле имеет решающее значение для слуховой памяти о страхе и долгосрочной потенциации. J. Neurosci. 28 , 14202–14212 (2008).
PubMed Статья CAS Google ученый
Делл, П. Ф. Многомерная инвентаризация диссоциации (MID): комплексная мера патологической диссоциации. J. Диссоциация травм 7 , 77–106 (2006).
PubMed Статья Google ученый

Holmes, E.A. et al. Существуют ли две качественно различные формы диссоциации? Обзор и некоторые клинические последствия. Clin. Psychol. Ред. 25 , 1–23 (2005).
PubMed Статья Google ученый
Ланиус, Р. А., Блум, Р., Ланиус, У. и Пейн, К. Обзор исследований нейровизуализации при посттравматическом стрессовом расстройстве: гетерогенность реакции на провокацию симптомов. J. Psychiatr. Res. 40 , 709–729 (2006).
PubMed Статья CAS Google ученый
Ланиус, Р. А., Хоппер, Дж. У. и Менон, Р. С. Индивидуальные различия между мужем и женой, у которых развился посттравматический стрессовый синдром после автомобильной аварии: функциональное исследование МРТ. г. J. Psychiatry 160 , 667–669 (2003).
PubMed Статья Google ученый

Felmingham, K. et al. Диссоциативные реакции на сознательный и бессознательный страх влияют на основную функцию мозга при посттравматическом стрессовом расстройстве. Psychol. мед. 38 , 1771–1780 (2008).
PubMed Статья CAS Google ученый
Lanius, R.A. et al. Активация мозга во время визуализации, управляемой сценарием, вызвала диссоциативные реакции при посттравматическом стрессовом расстройстве: исследование с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Biol. Психиатрия 52 , 305–311 (2002).
PubMed Статья Google ученый
Lanius, R.A. et al. Функциональная связь диссоциативных ответов при посттравматическом стрессовом расстройстве: исследование функциональной магнитно-резонансной томографии. Biol. Психиатрия 57 , 873–884 (2005).
PubMed Статья Google ученый

Питман, Р. К., Орр, С. П., Форг, Д. Ф., де Йонг, Дж. Б. и Клэйборн, Дж. М. Психофизиологическая оценка изображений посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий во Вьетнаме. Arch. Общая психиатрия 44 , 970–975 (1987).
PubMed Статья CAS Google ученый
Орр, С. П., Мецгер, Л. Дж. И Калупек, Д. Г. Психофизиологическая оценка посттравматического стрессового расстройства. Оценка психологической травмы и посттравматического стрессового расстройства , 289 (2004).
Эткин, А., Эгнер, Т. и Калиш, Р. Обработка эмоций в передней поясной извилине и медиальной префронтальной коре. Trends sci 15 , 85–93 (2011).
Google ученый
Робинсон, О. Дж. И др. К механистическому пониманию патологической тревожности: дорсальный медиальный префронтально-миндалевидный контур «аверсивного усиления» при немедикаментозных генерализованных и социальных тревожных расстройствах. Ланцет. Психиатрия 1 , 294 (2014).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Шин, Л. М. в Нейробиология посттравматического стрессового расстройства (ред. Широмани П. Дж., Кин Т. М. и Леду Дж. Э.) (Humana Press, 2009).
Nicholson, A.A. et al. Диссоциативный подтип посттравматического стрессового расстройства: уникальная функциональная связь в состоянии покоя базолатерального и центромедиального комплексов миндалины. Нейропсихофармакология 40 , 2317–2326 (2015).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Nicholson, A. A. et al. Уникальная функциональная связь в состоянии покоя субрегиона островка с комплексами миндалины при посттравматическом стрессовом расстройстве и его диссоциативном подтипе. Psychiatry Res. 250 , 61–72 (2016).
Артикул Google ученый

Harricharan, S. et al. Функциональная связь фМРТ периакведуктального серого цвета при посттравматическом стрессовом расстройстве и его диссоциативном подтипе. Brain Behav. 6 , e00579. (2016).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Dalenberg, C.J. et al. Оценка доказательств травм и фантазийных моделей диссоциации. Psychol. Бык. 138 , 550–588 (2012).
PubMed Статья Google ученый
Reinders, A. A. T. S. et al. Один мозг, два «я». Нейроизображение 20 , 2119–2125 (2003).
PubMed Статья CAS Google ученый
Reinders, A. S. et al. Психобиологические характеристики диссоциативного расстройства идентичности: исследование провокации симптомов. Biol. Психиатрия 60 , 730–740 (2006).
PubMed Статья Google ученый

Шиллер Д. и Дельгадо М. Р. Перекрывающиеся нейронные системы, опосредующие исчезновение, обращение и регуляцию страха. Trends Cogn sci 14 , 268–276 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Ebner-Priemer, U. W. et al. Эмоциональное обучение во время диссоциативных состояний при пограничном расстройстве личности. J. Psychiatry Neurosci. 34 , 214–222 (2009).
PubMed PubMed Central Google ученый
Bae, H., Kim, D. & Park, Y. C. Диссоциация предсказывает терапевтический ответ на снижение чувствительности движением глаз и повторную обработку посттравматического стрессового расстройства. J. Trauma Dissoci. 17 , 112–130 (2016).
Артикул Google ученый
Kleindienst, N. et al. Диссоциация состояний снижает реакцию на диалектическую поведенческую терапию посттравматического стрессового расстройства у женщин с пограничным расстройством личности и без него. евро. J. Psychotraumatol 7 , 30375 (2016).
PubMed Статья Google ученый
Kleindienst, N. et al. Диссоциация предсказывает плохой ответ на диалектическую поведенческую терапию у пациенток с пограничным расстройством личности. J. Pers Disord. 25 , 432–447 (2011).
PubMed Статья Google ученый
Прайс М., Кернс М., Хоури Д. и Ротбаум Б. О. Предикторы снижения посттравматического стресса в отделениях неотложной помощи для пострадавших от травм с ранним вмешательством и без него. J. Consult Clin. Psychol. 82 , 336–341 (2014).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Вольф, Э. Дж., Ланни, К. А. и Шнурр, П. П. Влияние диссоциативного подтипа посттравматического стрессового расстройства на эффективность лечения у женщин-ветеранов и военнослужащих действительной службы. J. Consult Clin. Psychol. 84 , 95–100 (2016).
PubMed Статья Google ученый
Cloitre, M., Petkova, E., Wang, J. и Lu Lassell, F. Исследование влияния последовательного лечения на течение и влияние диссоциации среди женщин с посттравматическим стрессовым расстройством в связи с жестоким обращением в детстве. . Депресс. Беспокойство 29 , 709–717 (2012).
PubMed Статья Google ученый
Resick, P. A., Suvak, M. K., Johnides, B. D., Mitchell, K. S. & Iverson, K. M. Влияние диссоциации на лечение посттравматического стрессового расстройства с помощью терапии когнитивной обработки. Депресс. Беспокойство 29 , 718–730 (2012).
PubMed Статья Google ученый
Hagenaars, M. A., van Minnen, A. & Hoogduin, K. A. Влияние диссоциации и депрессии на эффективность длительного лечения посттравматического стрессового расстройства. Behav. Res. Ther. 48 , 19–27 (2010).
PubMed Статья Google ученый
Халворсен, Дж. О., Стенмарк, Х., Нойнер, Ф. и Нордаль, Х. М. Уменьшает ли диссоциация исходы лечения посттравматического стрессового расстройства с помощью описательной экспозиционной терапии? Вторичный анализ рандомизированного контролируемого клинического исследования. Behav. Res. Ther. 57 , 21–28 (2014).
PubMed Статья Google ученый
Джейкокс, Л. Х., Фоа, Э. Б. и Моррал, А. Р. Влияние эмоциональной вовлеченности и привыкания на экспозиционную терапию посттравматического стрессового расстройства. J. Consult Clin. Psychol. 66 , 185–192 (1998).
PubMed Статья CAS Google ученый
Нестлер, Э. Дж. И Хайман, С. Е. Модели нервно-психических расстройств на животных. Nat. Neurosci. 13 , 1161–1169 (2010).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Хендриксен, Х., Оливье, Б. и Остинг, Р.С. От немедикаментозных методов лечения посттравматического стрессового расстройства к новым терапевтическим целям. евро. J. Pharmacol. 732 , 139–158 (2014).
PubMed Статья CAS Google ученый
Sillivan, S.E. et al. Восприимчивость и устойчивость к поведению, сходному с посттравматическим стрессовым расстройством, у инбредных мышей. Biol. Психиатрия 82 , 924–933 (2017).
PubMed Статья Google ученый
Коэн, Х. и Зохар, Дж. Модель посттравматического стрессового расстройства на животных: использование пороговых поведенческих критериев. Ann. NY Acad. Sci. 1032 , 167–178 (2004).
PubMed Статья Google ученый
Полиция Литл-Рока разыскивает человека, который угрожал окружному судье округа Пуласки на Facebook
Всообщениях в Facebook, угрожающих жизни окружного судьи округа Пуласки, полиция Литл-Рока разыскивает человека, которому уже предъявлены обвинения в том, что он пытался врезаться своим внедорожником в патрульную машину полицейского Норт-Литл-Рока.
Арик Маркетт Джонсон из Мейблвейла находится на испытательном сроке за угрозы жене государственного солдата и таран другой машины в ходе несвязанной дорожной драки.
Судебные документы показывают, что детектив Мэтт Хоффин получил ордер на арест в среду, обвиняя 34-летнего Джонсона в террористической угрозе преступления, на основании заявлений окружного судьи Херба Райта на странице Коллегии адвокатов Арканзаса в Facebook в понедельник.
«За вами могут выследить … как это собирается сделать Герберт Райт.Скоро выйдет S DUB Special! ЛЮБЫМИ СРЕДСТВАМИ необходимо «, — говорится в сообщении, причем» S DUB Special «, как полагают, относится к пистолету Смита и Вессона. Другие сообщения указывают на то, что Джонсон знает, где живет Райт, и включают смайлики для яблочка, огня, козла и надгробие, показ судебных документов.
Джонсона в Facebook описывает его как соучредителя организации «Американцы против коррупции». Полиция сообщает о нескольких сообщениях, в которых упоминается судья, неуказанные сотрудники суда и «другие представители юридической профессии», а в судебных документах в Facebook упоминаются другие адвокаты, которые его представляли, включая Билла Джеймса, Уилла Джеймса, Ричарда Мэйса, Теодиса Томпсона и Кара. Бойд Коннорс.
Судебные документы показывают, что Райт не имел отношений с Джонсоном с момента его появления в январе 2020 года. Уголовное дело Райта было передано судье Кэти Комптон в начале года, и сейчас она ведет уголовные дела Джонсона.
В феврале 2015 года Райт признал Джонсона виновным в судебном разбирательстве по делу о террористических угрозах. Джонсон угрожал жене государственного солдата в мае 2013 года перед домом семьи и на глазах у их 8-летнего сына. Судья приговорил Джонсона к шести годам испытательного срока по рекомендации прокуроров, просивших тюремное заключение.
Прокуроры заявили, что угрозы Джонсона были не спонтанным решением, а результатом того, что он потратил время на то, чтобы выследить солдата, а затем дождался, пока его жена не останется одна, чтобы подойти к ней.
Джонсон показал на суде, что никогда раньше не видел и не разговаривал с этой женщиной, но признал, что разместил фотографии дома пары на своей странице в Facebook с пренебрежительными замечаниями о солдате, и что он вел внедорожник, как женщина. описан на рассматриваемую дату.
Его адвокаты утверждали, что Джонсона подставил солдат, который не при исполнении служебных обязанностей работал в жилом комплексе, где жил Джонсон, потому что офицеру приказали выгнать Джонсона с территории, используя тактику, которая включала утверждение, что он может убить Джонсона и уйти. с этим, потому что он был офицером полиции.
В апреле 2017 года испытательный срок Джонсона был продлен на год, потому что он дал положительный результат на марихуану, не выполнил общественные работы и задолжал около 150 долларов в виде штрафов и судебных издержек.
В январе 2020 года к его испытательному сроку было добавлено еще пять лет после того, как Джонсон признал себя виновным в преступном причинении вреда и двум пунктам обвинения в нападении при отягчающих обстоятельствах в мартовском инциденте 2019 года, связанном с гневом на Юниверсити-авеню, который закончился тем, что Джонсон врезался своим желтым Hummer в оккупированный джип. по данным полиции, двумя мужчинами в парке Хиндман.
Судебные протоколы показывают, что последний арест Джонсона был произведен 4 марта по обвинению в нападении при отягчающих обстоятельствах и угрозе терроризма, на следующий день после того, как офицер Родни Томас из Северного Литл-Рока сообщил, что Джонсон, сосед, регулярно преследовал его в течение почти года, потому что Томас — офицер полиции. .Джонсон провел ночь в тюрьме, прежде чем был освобожден под залог в размере 10 000 долларов.
Согласно письменным показаниям об аресте, Джонсон, управляя своим «Хаммером», остановился перед патрульной машиной Томаса на Шико-роуд, открыл дверь водителя и вышел из машины.
Томас сказал, что потерял «Хаммер» из виду, но когда он возвращался домой, Джонсон снова появился в «Хаммере» и выехал на свою полосу движения, заставив Томаса свернуть, чтобы избежать аварии. Детективы Литл-Рока собрали видео встречи из патрульной машины Томаса.
Томас также предоставил детективам семиминутное видео для мобильного телефона от мая 2020 года, на котором Джонсон и его девушка кричат на Томаса, утверждая, что он преследовал женщину. Утверждается, что на записи Джонсон выкрикивает оскорбления на расовой почве, гомофобные оскорбления и антиполициальную риторику в адрес Томаса.
В январе прошлого года Томас также подал жалобу на то, что Джонсон записывает видео на Facebook перед домом Томаса, на котором Джонсон называет его свиньей и трусом.
3 признака того, что пришло время модернизировать автоматические выключатели
Ваша электрическая система является одним из важнейших компонентов всего вашего дома, и среди всех различных компонентов, составляющих вашу электрическую систему, автоматический выключатель, без сомнения, является самым важным элементом. Поскольку ваш автоматический выключатель является очень важным компонентом электрической системы вашего дома, он может вызвать особые проблемы, когда что-то пойдет не так. Определение того, когда ваш автоматический выключатель нуждается в модернизации, важно, поскольку он играет роль не только в общей функции вашего дома, но и в безопасности, поскольку неисправные и устаревшие автоматические выключатели являются очень частой причиной электрических пожаров в домах. по всей стране. Чтобы помочь вам определить некоторые признаки того, что автоматический выключатель в вашем доме нуждается в модернизации, наша команда опытных электриков из Нового Орлеана нашла время, чтобы составить этот короткий список, в котором выделены лишь некоторые из общих признаков, на которых вы можете быть. Это означает, что пора установить новый автоматический выключатель.
Ваши выключатели часто срабатывают
Ваши автоматические выключатели спроектированы так, чтобы срабатывать при перегрузке, чтобы остановить поток электричества, чтобы предотвратить перегрев и другие формы повреждения ваших выключателей, проводки и вашего дома. Это отключение обычно происходит из-за того, что энергия, используемая в вашем доме, превышает мощность, которую ваш автоматический выключатель может безопасно распределить по дому, и выключатель срабатывает, чтобы защитить себя.Хотя он предназначен для работы таким образом, если вы заметили, что ваши выключатели постоянно отключаются, это может быть индикатором того, что пришло время модернизировать автоматический выключатель на что-то более новое, которое лучше соответствует вашим потребностям в энергии. .
Выключатели не останутся в исходном состоянии
Обычно, когда ваш автоматический выключатель срабатывает, все, что вам нужно сделать, это снова включить выключатель, и поток мощности будет восстановлен. Однако, если вы заметили, что ни один из ваших выключателей не останется открытым после их сброса, это может быть признаком того, что вам нужно решить более серьезную проблему.Автоматические выключатели, которые не сбрасываются или не сбрасываются после того, как вы это сделали, обычно являются индикатором проблемы с вашим автоматическим выключателем в целом. В этом случае лучшее, что вы можете сделать, — это вложиться в модернизацию автоматического выключателя, которая увеличит мощность вашей энергетической системы.
В вашей системе используются предохранители вместо прерывателей
Если ваш дом немного старше, есть вероятность, что ваша электрическая система использует блок предохранителей вместо более современной системы автоматического выключателя. Хотя предохранители по своей сути не опасны, они представляют собой более устаревшую и, следовательно, более опасную систему безопасности.Большинство систем, в которых до сих пор используются предохранители, были разработаны, когда потребности в электричестве большинства домов были намного меньше, чем сегодня, что делает их более ненадежными и более опасными, чем в прошлом.
Если вы ищете профессионального электрика из Нового Орлеана, позвоните нам сегодня по телефону 504-899-5483 или заполните нашу онлайн-форму запроса.
Green Man Gaming
Вы столкнулись с нашей высокотехнологичной системой защиты от ботов. Это могло быть потому, что:
- Скорость, с которой вы просматриваете наш сайт, невероятно высока. Можно сказать, машинный …
- Вы отключили JavaScript в своем браузере.
- Вы блокировали рекламу, трекеры и все такое с помощью плагина для браузера, такого как Ghostery или NoScript. Подробнее об этом здесь.
- Вы действительно робот, и в этом случае: gotcha.
Te имеет enfrentado Nuestro sistema de defensa de defensa anti robots de alta tecnología. Esto puede deberse a que:
- La velocidad con la que navega por nuestro sitio es increíblemente rápida. Se podría decir que era como una máquina .
..
- JavaScript отключен до перехода.
- Имеет несколько блоков анунций и растреадоров, а также список примеров использования и дополнения к Ghostery или NoScript. Más información sobre eso aquí.
- De hecho, eres un robot, en cuyo caso: te tengo.
Você passou aflito por nosso sistema de alta tecnologia de defesa anti-robôs.Isso pode ser porque:
- Велосипед, в котором есть вокал, находится наверху, на нем есть сайт assombrosamente rápida. Se poderia dizer que era como uma máquina …
- Você desativou o JavaScript em seu navegador.
- Você vem bloqueando anúncios e rastreadores and todo type of coisas usando plugins de browsers como Ghostery or NoScript.
Mais informação sobre isso aqui.
- Você é de fato um robô, nesse caso: pegamos voice.
您 已经 违反 了 我们 的 高能 机器人 防御 系统。 这 可能 是 因为 :
- 浏览 我们 网站 的 速度 异常 快。 可以 说 这 就像 一样 …
- 已 在 浏览 器 中 禁用 了 JavaScript。
- 一直 在 Ghostery 或 NoScript 之 类 的 浏览 器 插件 来 阻止 广告 和 器 的 东西。 有关 的 更多 信息。
- 在 这种 情况 下 , 如果 您 确实 是 一个 机器人 抓到 你 了。
101 способ убить человека
101 способ убить человека | Circuit des Yeux ••• показывай меньше Получайте свежие музыкальные рекомендации, которые будут приходить на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Купить полный цифровой альбом
Портрет LP
Запись / Винил + Цифровой альбом
LP «Portrait», выпущенный в 2011 году на De Stijl Records
Включает неограниченную потоковую передачу Портрет через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.Продано
Купить LP
кредитов
лицензия
все права защищены
тегов
Если вам понравился Circuit des Yeux, вам также могут понравиться:
4 Круговые тренировки сверхвысокой интенсивности для сжигания жира на животе
Мы попросили четырех наших тренеров — все в точеной форме — рассказать об их собственных процедурах, которые они используют, чтобы избавиться от жира и быстро сбросить лишние килограммы.
И, блин, доставили.
Эти программы разработаны для того, чтобы нагружать ваш метаболический двигатель почти так же сильно, как и ваши мышцы, гарантируя, что вы сожжете много накопленного жира, повысив мышечную выносливость и станете сильнее — всего за несколько минут.
Тренировка 1: торчер калорий 2 к 1
НАПРАВЛЕНИЯ: Сделайте как можно больше повторений предписанных движений за 40 секунд, затем сделайте 20-секундный отдых. По окончании периода отдыха немедленно приступайте к следующему движению.Завершите 3-5 раундов.
- Выпады
- Отжимания
- Приседания
- Подтягивания
- Берпи
ТРЕНИРОВКА СОЗДАНА: Уиллом Хантингтоном, C.S.C.S., главным тренером CrossFit Framingham
ЧТО ОН ГОВОРИТ О СВОЕЙ ТРЕНИРОВКЕ: «В этой тренировке используется соотношение работы и отдыха 2: 1, это один из наиболее эффективных способов запрограммировать программу сжигания калорий, давая вашему телу достаточно отдыха, чтобы поддерживать высокую интенсивность. Это отличная комбинация движений, потому что вы можете делать это практически где угодно. Проявите творческий подход, используя один и тот же формат и подпрограммы в некоторых из ваших фаворитов раз в неделю, чтобы смешивать их ».
Тренировка 2: Комплексный усилитель тестостерона
НАПРАВЛЕНИЯ: Цель — пройти 6 раундов. Отдыха между раундами должно хватить на восстановление, чтобы выполнить те же повторения, что и в предыдущем раунде. В 3-м и 5-м раундах можно уменьшить на одно повторение, но вес должен оставаться прежним или увеличиваться.
- Подвешивание (6-8 повторений)
- Приседания с прыжком (8-10 повторений)
- Жим пресса (6-8 повторений)
- Подтягивания (10-12 повторений)
- Жим гантелей (6-8 повторений)
- Тяга штанги в наклоне (8-10 повторений)
ТРЕНИРОВКА СОЗДАН: Джастин Кляйн, К.S.C.S., M.Ed., владелец T2Performance
ЧТО ОН ГОВОРИТ О СВОЕЙ ТРЕНИРОВКЕ: «Это одна из моих любимых тренировок, потому что она содержит сложные движения для повышения уровня тестостерона, увеличения частоты сердечных сокращений и сжигания калорий, воздействуя на все основные мышцы тела».
ТРЕНИРОВКА 3: Минималистская гонка за сердцами
НАПРАВЛЕНИЯ: Повторить всю схему 3-4 раза. Для достижения наилучших результатов отдыхайте до 3 минут между раундами.
- Боевые веревки (30 секунд)
- Подтягивания широким хватом (12 повторений)
- Отжимания со штангой (12 повторений)
- Отжимания узким хватом (20 повторений)
- Чередование выпадов с собственным весом (12 повторений)
- Жим штанги стоя (12 повторений)
- Велосипедные кранчи (15 повторений)
ТРЕНИРОВКА СОЗДАНА: Parker Cote, I.S.S.A., владелец Parker Cote Fitness
ЧТО ОН ГОВОРИТ О СВОЕЙ ТРЕНИРОВКЕ: «Эта динамичная схема сжигает жировые отложения, поддерживая частоту сердечных сокращений на протяжении всей тренировки и используя сложные многосуставные движения. Комплексные упражнения активизируют больше мышечных волокон, что поможет вам сжечь как можно больше калорий. Лучше всего то, что минимальное количество необходимого оборудования гарантирует, что ваша тренировка не будет прервана ожиданием тренажеров или гантелей ».
Тренировка 4: поражение элитных спортсменов
НАПРАВЛЕНИЯ: Включите питание как можно быстрее.(Удачи.)
- Спринт на 400 метров
- 100 подтягиваний
- 100 бёрпи с полными отжиманиями
- Спринт на 400 метров
ТРЕНИРОВКА, СОЗДАННАЯ : Дэн Тринк, CSCS, владелец Trink Fitness, операционный директор Peak Performance
ЧТО ОН ГОВОРИТ О СВОЕЙ ТРЕНИРОВКЕ: «Честно говоря, это может быть самая жестокая трасса, которую я когда-либо программировал, и я запрограммировал несколько бездельников. На первый взгляд, это не так уж много.Но когда вы понимаете, что пытаетесь преодолеть одну из самых сложных дистанций спринта (400 метров), пытаясь пройти 100 подтягиваний, затем 100 бурпи (включая отжимания) и затем повторяя 400 метров, это просто ужасно.